百草益寿养生

“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。就养生常识话题，您是如何看待的呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“诗书、百草养生赋得全文赏析”，希望能对您有所帮助，请收藏。

诗书养生赋得

天行健，地盈善。二气蒸，万物生。大象无形，至道无名。阴阳合欢，泽兰生灵。食生百部，成就人类治烹;医食同源，莫忘先祖神农。心怀远志，信步常山之阔;手持虎杖，遍尝百草之功。巫术渐废，养学日丰;食医佛手，巫觋不争。青山不老，缘结天地灵秀;绿水常流，寄情仁术大同。五谷为养，稻粱秋出熟地;四时调味，酸春苦夏咸冬。天承命，人贵生。精神旺，元力充。骨肉壮，气血盈。君莫疑，君可证，千秋续断六朝恨，帝都独活养生名。天润百草正气盈，道法自然阴阳平。莫道食医尽白术，天盈本味彻金陵。香

作者：百草益寿堂

民间有谚语：

“涌涌不断延寿泉，祛湿通络治失眠。”

“天天揉涌泉，夜夜都安然。”

“滋阴补肾用太溪，镇静安眠亦堪奇”

“经常揉太溪，不用找名医。”

临床效益：

肾是人身之本，对人体养生保健、疾病康复、乃至容颜衰老都有密切关联。肾经气血必须充沛，还需经常补充，因此涌泉和太溪是肾经调养的中药穴位。肾经起源于足下，有如涌涌不断的泉水，流经太溪，顺腿内侧上行至于胸，其支脉通心，连舌根生唾液，对心经血液循环及脾胃消化的功能，有基础保证作用。

所以，经常肉按涌泉和太溪穴，有养生延寿保健防病之功，如身患疾病，此两穴能起到协助治疗效益，尤其患有高血压和糖尿病患者，更应天天按摩。

神经衰弱的各种病症，只要有失眠症状，此两穴必用，如果穴位准确，力度达标，又能坚持，效益之最，胜似灵丹妙药。故有“涌泉、太溪”是治疗失眠病的主穴。”之说法。

取穴位置：

涌泉：在足底脚掌后凹陷，人字纹交点处是穴，

平，首先要心平。俗话说心平气和，气和的意思就是人的一切生理功能和畅协调，这样才有利于健康长寿。在一切的养生之道中，心理平衡是最重要的。《内经》说心为君主之官，意思是心主宰着全身，因此只有心理平衡，心理健康，才有利于人体各系统的生理机能，减少疾病，延缓衰老。所以说心好，一切都好。

当然，这里的心主要指心理，不是心脏本身。许多重病在身的人，如患有肿瘤的病人，如果能够保持心态平衡的话，就能带病延年 否则就会加重病情，甚至危及生命。

除了心理上要平之外，饮食起居、工作、休闲等方面也要掌握一个平字。在饮食方面，当前随着生活水平的提高，营养食品越来越丰富，影响健康长寿的不是营养缺少，而是营养过剩。时下，患有血脂异常、糖尿病、高血压、痛风的中老年人越来越多，如何避免这些疾病?关键在于饮食要平衡，营养摄入要适可而止。

同样，在工作和休闲方面也要平。《孔子家语》说 劳逸过度者，疾共杀之。这提醒人们要劳逸结

该功法配合意守，侧重呼吸锻炼，通过意守和呼吸锻炼，达到大脑静而脏腑动的目的，因而该功法对内脏保健，特别是对促进消化系统和呼吸系统的功能大有关心。

适用于慢性胃炎、消化道溃疡、胃下垂、慢性肝炎、慢性胆囊炎、慢性肠炎、慢性阑尾炎、慢性结肠炎、脂肪肝、习惯性便秘等病患者。

内养功是静功的主要功法之该功法配合意守，侧重呼吸锻炼，通过意守和呼吸锻炼，达到脑静而脏腑动的目的，因而该功法对内脏保健，特别是对促进消化系统和呼吸系统的功能大有关心。

适用于慢性胃炎、消化道溃疡、胃下垂、慢性肝炎、慢性胆囊炎、慢性肠炎、慢性阑尾炎、慢性结肠炎、脂肪肝、习惯性便秘等病患者。肺结核(空泛型)、支气管扩张、肺气肿、溃疡病有出血倾向、高血压病、肺心病、冠心病、风湿性心脏病、心律不齐等患者，禁练本功。

习练内养功要挑选宁静、舒服、空气新鲜的地方。练习松衣解带，全身放松，双目微闭或全闭，舌抵上腭，以舒服度，使血液循环不受

春季吃什么最养生呢?其实吃天然养生百草， 清洁毒素又养颜，就让我们多吃春蔬清洁身体吧!下面就跟着小编来看一下吧。

中国古代有不时不食之说，即强调吃东西要按照时节，所谓时，即四季春夏秋冬，所谓节，即二十四节气。大地依自然农法种植采收的农作，本来集天地之气提供给人体的最好营养。只可惜人类在20世纪的中期因第二次世界大战后，美国的化肥和农药的兴起，导致对大地的毒害与人体的伤害。在21世纪的今日，一波又一波的回归自然生态革命的饮食思想，成了新世纪的福音。

中国以农立国数千年，一直存着顺应天时的自然农法的奥义，只是许多珍贵的道理，往往在过去的年代，农民只是一代又一代地照做，并不需要转换成道理。但如今许多农作的传统正在慢慢消失，就必须找出传统中隐藏的道理来唤回大众的知觉了。

例如中国人在农历三月春分布田时，往往会先种豆，有农谚春分前好布田，春分后好种豆之说。因为豆子是唯一不会从土壤中吸收养分，反而会留

白草果是比较常见的一种食物，它的营养价值非常的高，有人体所需的多种氨基酸和矿物质，吃起来不但非常的美味，同时也可以用来泡脚，也具有很好的美容养颜的作用，在缓解压力，在调养心理情绪方面也有一定的作用，尤其是在晚上泡一泡脚还能够促进睡眠作用，我们来看一下这方面的内容。

百草泡脚功效

1、百香果富含人体所需的十七种氨基酸

多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%,总酸量3.8～4%,甜酸适中。常食用鸡蛋果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

2、百果香含有丰富的维生素

超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

3、百果香中含有的超纤维

可以进入人体肠胃里面非常微笑的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁

百草枯是一种杀虫药剂可以有效的帮助我们杀死田地里多余的杂草，可以帮助我们的庄稼获得更多的营养成分，帮助我们收获更多的粮食，人体千万不要误食百草枯，可能会对我们自身构成生命威胁，详细的来为大家普及一下百草枯的药性有哪些吧。

致病机理 ：主要通过抑制植物体内 丙烯醇丙酮基莽草素磷酸合成酶 ，从而抑制莽草素向苯丙氨酸、酪氨酸及色氨酸的转化，使 蛋白质的合成受干扰 而导致植物死亡。草甘膦入土后很快与铁、铝离子结合而失去活性，对土壤中的种子和微生物无不良影响。对人、畜低毒，对鱼类、鸟类和天敌安全。

毒性 ：草甘膦属低毒除草剂，原粉大鼠急性经口 ld50为4300mg/kg ，兔急性经皮ld505000mg/kg 。对兔眼睛和皮肤有轻度刺激作用，对豚鼠皮肤无过敏和刺激作用。草甘膦在动物体内不蓄积，在试验条件下对动物未见致畸、致突变、致癌作用，对鱼和水生生物毒性较低，对蜜蜂和鸟类无毒害，对天敌及有益生物

百草清花茶是一种类型的茶，主要是用各种具有一定功效的花或者草冲泡而成的。百草清花茶的成分不同，功效自然也就不一样，比如说有的花草茶可以清热解毒，有的花草茶可以美容养颜，也有的花草茶可以安神镇静。下面，就为大家详细介绍百草清花茶的功效作用以及冲泡方法!

百草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而形成芳香味道的草本饮料，其所散发的自然香气与特殊口味，是偶们称此种非茶叶之茶为“茶”的重要原理。

百草茶不仅绚丽芳香，并且拥有保健美容作用。所以啊偶们饮用的不仅是花香，鲜花生长的阳光和大地恩惠万物的滋养，也一起流进了偶们的身体，给人以说不出的温热和感动。

百草茶的泡法

冲泡百草茶并不复杂，但要采取品质优良的材料。一要选茶叶完整，果实颗粒饱满，并带有一点光泽;二要闻香，香味浓郁自然的茶泡出来的味道才会清香扑鼻;三要假如能够试喝的话，喝起来清爽甘甜的，就是高品质的百草

草胺磷和百草枯其实都是运用在农业上化学用品，草胺磷和百草枯都是常用的除草剂，两者的速效会有不同，百草枯的速效性是要大于草胺磷的。草胺磷和百草枯比较不同的就是药性作用有所区别，对于除草的效果来说都是不错的，但是人体如果误食了的话，对生命都是会造成直接威胁的。

草铵膦属膦酸类除草剂，是谷氨酰胺合成抑制剂，为非选择性触杀除草剂，以1～2kg/ha(glufosinate ammonium)防除单子叶和双子叶杂草，在叶子内转移，但不能转移到别处，谷氨酰胺合成受抑制后，导致铵离子累积，光合层被破坏。属广谱触杀型除草剂，内吸作用不强，与草甘膦杀根不同，草铵膦先杀叶，通过植物蒸腾作用可以在植物木质部进行传导，其速效性间于百草枯和草甘膦之间。

除草剂

草铵膦属膦酸类除草剂，是谷氨酰胺合成抑制剂，为非选择性触杀除草剂，以1～2kg/ha(glufosinate ammonium)防除单子叶和双子叶杂草，在叶