我们每天吃的东西有很多,不同的东西带给我们的好处和副作用也都是都不同的,比如说水果能给我们带来维生素,但是部分水果吃多了会拉肚子什么的,肝脏是我们比较重要的一个器官,我们是可以通过一些食物来保护肝脏的,但是很多人都不知道,那么保护肝脏的最佳食物是什么?
患肝病的人数剧增,其中相当一部分是因酒精、营养不良或者肥胖引起的。这类肝病病因明确,但对付起来却并不容易。
酒是肝脏的大敌,是引起脂肪肝的重要原因,是加据肝硬化的罪魁之一。人喝进的酒,大部分在胃中被吸收,然后进入肝脏,变为水和碳酸气。酒饮得多了,必然增加肝脏负担。同时,还可增加肝脏的中性脂肪,逐渐酿为脂肪肝。肝脏衰弱的人,脂肪堆积便促进了肝硬化。
一般说来,常喝酒的人,脂肪肝患病率为30~50%,肝硬化率为10%。如果连续喝酒10年,每天喝五两,就可能得肝硬化。
1、喝酒须吃菜。因为这样缺乏可以减缓酒精刺激的蛋白质和维生素。酒是酸性的,因此