保健汤粥配方大全

保健药酒配方大全

1、葱姜酒

[配方]生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒15毫升。

[制法]将前3味捣烂如糊状，入白酒调和平均，用纱布包好。备用。

[功用]疏散风冷。

[主治]小儿风冷感冒。

[用法]外用。取上药酒包涂擦小我儿前胸、后背、手心、脚心、腋下、肘窝等处各涂擦1遍后让小儿静卧。

[附记]引自《民间百病良方》。验之临床，确有良效。

2、荸荠酒

[配方]鲜荸荠10个，米酒（酒酿）100毫升。

[制法]先将荸荠洗静、去皮、切片、与酒酿一同入锅，加水适且，煮熟即可食用。

[功能]清热解毒。

[主治]小儿热感冒、水痘、麻疹等。

[用法]口服。顿服，日服1-2剂。亦可连渣食用。

[附记]引自《民间百病良方》。临床验证有用。

3、红枣酒

[配方]红枣250克，羊脂25克。黄酒250毫升。

[制法]先将红枣用水煮软后倒去水，再加入羊脂和黄洒，煮1-3沸后，倒入罐内密闭贮存7天后，即成。

[功用

药酒的功效不一样，有些药酒有治疗跌打损伤的作用，有疏通经络的效果，有些药酒属于保健药酒，平时适当饮用，有提高免疫力，有强健筋骨的效果。保健药酒的种类也比较繁多。比较常见的有祛风药酒，常春酒等等，平时适当的饮用对身体是有好处的，当然也要注意不能饮用过多。

保健药酒中药配方大全

1、祛风药酒

[配方]生地、当归、枸杞子、丹参各30克，熟地45克，茯神、地骨皮、丹皮、白芍、女贞子各15克.薏苡仁、杜仲、秦艽、川续断各23克，牛膝12克，桂枝8克，桂圆肉120克，黄酒2000毫升。

[制法]将前17味切碎，入布袋，置容器中，加入黄酒.密封，隔水加热，浸泡7天后，过滤去渣，即成。

[功用]补肝肾壮筋骨、祛风除湿、凉血清热。

[主治]腰膝酸软、筋骨、关节酸痛，或刺痛、兼见头晕、心悸、睡眠不安、面色不华等症。

[用法]口服。每次服10-20毫升，亦可视酒量酌增，每日早、晚各服1次。

[附记]引自《惠直堂

对男人来说，阳气可谓是至关重要，直接关系到一个男人的尊严，影响到夫妻之间的和谐性爱生活。但是生活中总有些男性在这方面存在某些不足之气，追本溯源就是男人的肾脏出现了问题，所以很多男人需要补肾壮阳。生活中有哪些食疗方法可以补肾呢？本文就来简单介绍下一些壮阳汤的配方。

鹿鞭炖鸡汤

【用料】鸡一只，鹿鞭、陈皮各三钱，肉苁蓉、熟地各七钱，枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各五钱，姜二片。

【制法】将鹿鞭切成片，用酒浸泡一夜;然后和鸡、八味中药下锅加清水，炖煮至熟，下盐调味食用。

【功效】男女虚损，补紧壮阳 。

【主治】男子房事过度，致使阳事不兴、夜尿频数，以及头晕、耳鸣、腰膝酸痛。

龙马童子鸡汤

【用料】子公鸡一只，虾仁五钱，海马三钱，料酒、生姜、葱各适量。

【制法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

【功效】温肾壮阳，益气填精。温肾益气

【主治】阳痿早泄、小便频数 、

很多人可能都知道这个保健药酒喝了好，还有就是大家知道吗，这个保健药酒的种类是很多的，针对不同的病症，可能这个保健药酒是有不同的配方的，很多人就会想知道这个保健药酒配方大全有哪些，那么现在就给大家介绍几种常喝的，对于大众会有帮助的一些保健药酒配方大全。

1.祛风药酒：[配方]生地、当归、枸杞子、丹参各30克，熟地45克，茯神、地骨皮、丹皮、白芍、女贞子各15克.薏苡仁、杜仲、秦艽、川续断各23克，牛膝12克，桂枝8克，桂圆肉120克，黄酒2000毫升。[制法]将前17味切碎，入布袋，置容器中，加入黄酒.密封，隔水加热，浸泡7天后，过滤去渣，即成。[功用]补肝肾壮筋骨、祛风除湿、凉血清热。[主治]腰膝酸软、筋骨、关节酸痛，或刺痛、兼见头晕、心悸、睡眠不安、面色不华等症。[用法]口服。每次服10-20毫升，亦可视酒量酌增，每日早、晚各服1次。

2.常春酒：[配方]常春果、枸杞子各200克，白酒1

很多人对豆浆的理解仅限于原味豆浆，其实随着科技的进步和人们的想法越来越丰富，豆浆的喝法和做法也越来越多样。五谷豆浆也是豆浆的一种，相对原味豆浆而言，五谷豆浆中加入到食材会更加丰富营养价值也更高，所以很多人也比较好奇五谷豆浆的保健配方大全是什么？1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。2、花生豆浆用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：润肤，盒肺气、补虚。3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。制作：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起

很多人的皮肤上是有斑点的，皮肤上有斑点的原因有很多。斑点的性质是比较复杂的，如果想要解决斑点的问题，一定要了解其性质，这样才能对症下药，生活中祛斑的方法有很多，但并不是所有方法都适用。还有很多人是喝祛斑汤，那么祛斑汤的配方大全你知道吗？

1.绿豆百合祛斑汤

材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。

做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。

功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(a、b1、b2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。

2.冬瓜排骨祛斑汤

材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。

做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可

粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做米油，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。

通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为，小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。

中医有年过半百而阴气自半的说法，意思是说老年人不同程度地存在着肾精不足的问题，如果常喝粥油，可以起到补益肾精、益寿延年的效果；产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足，喝粥油能补益元气、增长体力，促进身体早日康复。

喝粥油的时候最好空腹，再加入少量食盐，可起到引药入肾经的作用，以增强粥油补肾益精的功效。此外，婴幼儿在开始添加辅食时，粥油也是不错的选择。

需要注意的是，为了获得优质的粥油，煮粥所用的锅必须刷干净，不能有油污。

米粉是生活中的常见食物，米粉的类型和口味有很多，这和米粉汤料的制作有着密切联系，而制作米粉汤底的时候也比较讲究，尤其是汤底的配方是非常重要的。不同口味的米粉制作的汤底是不一样的，因此要注意食材的选择，这样也会影响到汤料的口味。那么米粉汤底秘制配方大全是什么？

一、煎蛋清汤米粉

材料：鸡蛋，黄瓜，米粉，西红柿

做法

1、将黄瓜和西红柿清洗干净，黄瓜切片，西红柿切小块，米粉泡发至软，鸡蛋打散并搅拌均匀

2.先将准备好的鸡蛋油煎好，然后再加入适量的水烧开，

3.再把黄瓜和西红柿倒入水中烧开，

4.在放入准备好的米粉，烧开后搅拌一下

5.出锅前调入适量的盐即可食用

二、海鲜米粉汤

材料：葱香汤头粉3匙,白胡椒粉 1/2小匙,葱风味油1大匙,湿米粉350克,蟹腿肉1盒,虾120克,鱼肉150克,蛤蛎150克,姜末1大匙,芹菜2大匙,韭菜1枝,水1500毫升

做法

1、将芹菜、韭菜洗净后切小丁备用，米

滋补保健类：

【黄豆豆浆】

用料：黄豆70克、水1200毫升

制法：1、将黄豆浸泡616小时，备用； 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。

功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

【五豆豆浆】

用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。

制法：1、将五种豆类浸泡616小时，备用， 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

【五豆红枣豆浆】

用料：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。

制法：1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡616小时，备用； 2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入lb豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟，五豆

在中医中，经常会使用一些药材对患者的身体进行调理，或者是治疗一些已有的疾病。当然，药材不仅可以用药，在日常生活中，人们也可以通过一定的方法来食用药材，达到保健的功效，而药材在饮食中最常见的做法就是用来煲汤。下面，就为大家介绍几种用药材煲的汤。

一、花旗参乌鸡汤

用料：乌鸡半只，猪骨200克，花旗参5克，枸杞约20粒，去核红枣三个，盐适量。

做法：烧一锅开水，将乌鸡、猪骨放入焯烫变色（可加一匙料酒），捞出，过冷水洗去浮沫备用； 2.砂锅注适量水，放入焯烫过的乌鸡、猪骨，再放入花旗参、枸杞、和红枣，大火烧开，转小火煮1.5——2小时，关火，撇去浮油，调盐即可。

功效：花旗参有清热、解毒、补心益气的功效，而乌鸡则有补血、补肾的效用。

二、党参砂仁猪肚汤

用料： 猪肚150克，党参15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油盐适量。

做法：将猪肚去掉油脂后，洗净切块备用；砂仁、党参分别洗净，高良