补肾固齿食物

人的年纪稍微大一点牙齿就会出现问题，比如牙缝比较大，每次都需要剔牙，那么就需要我们好好的保护牙齿的，中医保护牙齿的方法很特别，下面就跟小编一起来了解一下中医是如何保护牙齿的吧!

叩齿养胃固肾都可以帮助我们很好的保护牙齿的，但是任何的护齿方法都需要我们坚持的。

为什么年纪大了就喜欢剔牙

跟年长的亲人和朋友一起吃饭，饭桌上是一定要备好牙签的，因为他们吃过饭后，必定剔牙。曾见过某位四十多岁的朋友，一边满桌子找牙签，一遍哀叹：“以前从来不用剔牙的，从今年开始，吃完饭就不得不剔了。哎!老啦。”

饭后剔牙跟老了有关系么?这位朋友说的一点不错。

在中医看来，“齿为骨之余”，全身的骨骼好、骨髓充足，牙齿才能健康。而骨骼的健康与否取决于肾，因为“肾主骨”。饭后要剔牙，是因为牙缝增大;牙缝增大，是因为牙齿开始枯萎，也意味着骨骼开始枯萎;骨骼枯萎，意味着肾气开始虚衰。肾是生命之根：从本质上讲，人老先老肾;从现

河南中医学院一附院妇科王丽娜教授指出，皮下埋植避孕剂后所致的子宫异常出血，现代医学认为与子宫内膜受体的不应性有关。内膜增殖不良，腺体增生抑制，腺上皮修复不良，是出血的重要病理基础。中医认为该病属崩漏范畴，由于埋植的避孕剂定期向体内释放孕激素，导致冲任气血失调，脏腑功能紊乱，从而漏下不止。王丽娜从现代医学的角度探讨中医不同止血方法的机理，最终选定补肾固冲止血为治疗该病的首选方法。她从该院妇科门诊选择皮下埋植避孕剂后子宫异常出血病例76例，病程短则6个月，长则两年，其中曾使用抗生素、止血药治疗无效32例，雌孕激素治疗无效8例，在补肾固冲止血法基础上自拟补肾调经汤治疗，取得满意疗效。补肾调经汤药物组成为：鹿角霜、仙茅、仙灵脾、女贞子、旱莲草、巴戟天各15克，海螵蛸、茜草、地榆炭各15克，三七粉(冲服) 3克，阿胶珠12克，当归20克，墓头回18克。头晕乏力者，加党参15 克，白术12克;小腹胀痛

吃过饭后我们要漱口或者刷牙来保证牙齿的健康，为的是去除食物的残渣等对牙齿的损害。或许你没有注意到，有些食物也有护齿作用哦。

1、含丰富膳食纤维、多种维生素、多种人体必需微量元素矿物质的食物。营养的均衡与全身免疫系统的构建息息相关，而健全的口腔局部免疫功能，必然会提升对致龋细菌的抑制；

2、富含钙、磷的食物和氟含量较高的食物能使牙齿变得更为坚固。例如茶叶，富含茶多酚、茶单宁等成分以及高浓度的氟离子，有研究表示经常饮用有抵抗龋病发病作用；

3、能补肾益血的食物。中医认为牙齿归入肾经，肾主骨、齿，因此能益肾补精、增强免疫作用的食品有固齿、益齿作用。如核桃、杏仁、花生、黄豆、莲子、栗子、淮山、茨实、枸杞子、松子、开心果、桂圆、葡萄干等补肾固精食品平时多吃也有助于护齿。

芹菜

钟芹菜，就能发挥很好的洁齿功效，相当于为牙齿做了1次“大扫除”。

补肾固齿丸，顾名思义，就是用来补肾固齿，活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄；慢性牙周炎等患者，而且补肾固齿丸是以六味地黄丸为基础研制而成的治疗方剂，保留了六味地黄丸原有的作用，但还有其它的一些功效作用。那么下面我们就来了解一下补肾固齿丸的效果究竟怎么样吧！

补肾固齿丸的功效与作用有：

补肾固齿丸在滋补强身方面有疗效而成为补阴的方剂。补肾固齿丸方中重用熟地为君，滋阴补肾，填精益髓;配伍山茱萸养肝涩精，山药补脾固精，两药都可协助熟地以充复肾中阴精，共为臣药。又配泽泻泻肾利湿，并防熟地之滋腻;丹皮清泻肝火，并制山茱萸之温涩;茯苓健脾渗湿，以助山药之补脾，共为佐药。

补肾固齿丸在临床上主要用于肾虚火旺所致的牙宣，临床表现为牙龈红肿，出血渗出，咬合无力，咀嚼酸软，牙齿松动，齿豁移位，腰膝痠软，盗汗，失眠，肢冷，便溏，舌苔薄黄，脉沉细。现代医学明确诊断为慢性牙周炎可参照

牙齿是我们咀嚼食物非常重要的工具，如果我们的牙齿出现了问题的话，我们单纯的依靠舌头，那么很多美食我们都没有办法品尝了。所以大家平时一定要注意保护好自己的牙齿。牙齿最为常见的一种问题就是牙齿松动，大家平时一定要好好预防。

牙齿松动的原因

1、牙周炎是牙齿松动的最主要原因，可导致牙槽骨吸收和牙龈萎缩，最直接的后果就是牙齿松动、缝隙变大、食物嵌塞等一系列现象的发生。

2、由于外力的碰撞，牙齿遭到以外的撞伤、跌伤或过度咬伤，都能使牙齿发生摇动。这是因为外来过大的力量使牙周膜受了伤，牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受到损害，使牙齿发生松动。

3、牙周炎或根尖周炎急性发作时牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血，会出现牙齿松动。

4、个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时会出现牙齿松动。

5、虽然衰老并不是引起牙齿松动的主要原因，但我们都知道牙齿衰老的一个主要信号就是松动牙增多。中老年人的牙周组织萎缩后，支持力减弱，就

中药方剂有很多种，有一些是大家很熟悉的，有一些大家不是很熟，那么大家知道补肾固齿丸是什么吗?关于补肾固齿丸大家又知道多少呢?下面一起来看看吧。

【处方】熟地黄、地黄、鸡血藤、紫河车、骨碎补（盐水炙）、漏芦、丹参（酒炙）、五味子（酒炙）、山药、郁金（醋炙）、炙黄芪、牛膝、野菊花、茯苓、枸杞子、牡丹皮、泽泻（盐水炙）、肉桂

【性状】为薄膜衣水丸，除去包衣后显棕褐色；味咸、微苦、辛。

【炮制】上十八味，粉碎成细粉，过筛，混匀。另取食盐30g,加适量水使溶解，滤过。取上述细粉，用盐水泛丸，干燥，包薄膜衣，即得。

【功能主治】补肾固齿，活血解毒。用于肾虚血热型牙周病，牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血。

【用法用量】口服，一次4g，一日2次。

【规格】每30丸重1g

【贮藏】密闭，防潮。

【摘录】《中国药典》

上文为大家介绍了补肾固齿丸的功效和用法用量等，其实要想拥有一个好的身体，还是应该从生活

补肾固齿丸对于大多数而言是比较陌生的，但是这种药物在临床上的应用却非常广泛，严格来说补肾固齿丸主要是一种补药，对身体有滋补效果，但很多人吃补肾固齿丸的时候可能会遇到一些食用误区，因此一定要了解补肾固齿丸的吃法，那么补肾固齿丸是饭前还是饭后吃呢?

1.饭前吃

补肾固齿丸作为一种补药，最好在饭前服用效果好，即空腹服用。但对于脾胃虚弱的朋友来说，为了避免药物对脾胃的刺激，而加重脾胃的负担的话，只能在饭后服用了，但药效没有饭前服用好。

2.作用

补肾固齿丸的作用是补肾固齿，活血解毒。它是用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。它的主要成分是熟地黄、地黄、紫河车、骨碎补(盐水炙)、漏芦、酒五味子、山药、炙黄芪、牛膝、茯苓、枸杞子、盐泽泻、肉桂、鸡血藤、野菊花、牡丹皮、郁金(醋炙)、丹参(酒炙)。它对于慢性牙周炎所引起的牙齿松动有比较好的疗效。

3.注意

服用

很多人晚上睡觉习惯性的失眠，这种情况多半是由于身体不适造成的。想要解决这一情况，请您服用补肾固齿丸进行治疗。该药物能很好的让您补益安神，能非常科学的调节您的身体，使身体保持一个健康的循环，让浮躁的心灵尽快的沉静下来，对于养生保健拥有非常好的效果。

【药品名称】

通用名称：补肾固齿丸

商品名称：补肾固齿丸

拼音全码：bushenguchiwan

【主要成份】熟地黄、地黄、紫河车、骨碎补(盐水炙)、漏芦、酒五味子、山药、炙黄芪、牛膝、茯苓、枸杞子、盐泽泻、肉桂、鸡血藤、野菊花、牡丹皮、郁金(醋炙)、丹参(酒炙)。

【性 状】本品为薄膜衣水丸，除去包衣后显棕褐色，味咸，微苦，辛。

【适应症/功能主治】补肾固齿，活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，龈肿齿衄；慢性牙周炎见上述证候者。

【规格型号】4g*6袋

【用法用量】口服，一次4g(1袋)，一日2次。

【不良反应】尚不明确。

固齿对于我们每个人来说都是非常的重要的，有些朋友们牙齿不是非常的好，经常吃一吃东西就会出现牙疼的情况了，但是牙疼对于我们来说是非常的难以忍受的，所以我们就需要了解一些固齿的食物了哦，下面我们就来一起看看吧。

1、芹菜。芹菜是天然的护齿食物，功效堪比口香糖。台湾《康健》杂志刊文介绍，饭后只要大口咀嚼2分钟芹菜，就能发挥很好的洁齿功效，相当于为牙齿做了1次“大扫除”。一方面，芹菜中丰富的膳食纤维能有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少患龋齿的几率;另一方面，费劲咀嚼的动作也能刺激唾液分泌，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，还能改善牙齿上的色素沉着。此外，芹菜中还含有丰富的矿物质磷和铁，这些元素不仅对于我们身体健康有帮助，并且对于牙齿的健康也是非常的有好处的。

2、核桃。有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是“牙本质过敏症”，若常吃核桃，可起到预防作

很多人的牙齿并不是很好，这跟平时所吃的一些不良的食物有很大的关系，而且不注意个人的牙齿卫生的话也是会伤害自己牙齿的，因此平时生活中要做好牙齿的保护工作，通过吃一些食物来进行固齿是比较有效可行的，那么固齿的食物是哪些比较好呢？下面小编将为大家做出相关的介绍。

芹菜

芹菜是比较独特的一种蔬菜，吃芹菜可以清洁牙齿，大口嚼着芹菜时，好像是在把牙齿进行大扫除。而且你越是咀嚼，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔的酸碱值，达到自然的抗菌效果，所以想要固齿可以适当的吃些芹菜来帮忙。

维生素c蔬果

在众多蔬菜和水果中富含的维生素c是极为丰富的，如甜椒、球茎甘蓝、绿菜花、西红柿、猕猴桃、柑橘类水果、木瓜、草莓等，这类食物平时可以适当多吃一些，不仅能够固齿，而且还可以为人体补充大量所需的营养，最值得一提的是，吃这些食物不用担心发胖。

薄荷

薄荷可以做成漱口水来使用，能够有效缓解牙龈炎、肿胀的不适感。国外研究