【导读】经络养生,常用保健穴位!穴位是我国传统中医治疗疾病的重要部分,老中医可以通过你身上的穴位治疗各种疑难杂症,而在日常生活中,常见的一些小病小痛,并不需要去医院治疗,只要我们懂得经络养生,常用保健穴位。就可以轻松化解疾病。
经络养生 常用保健穴位
风池穴
有祛风清热、疏通头、目、面部气机,善于防治外感、内伤所致的各类头痛和眼、鼻、耳等五官病症,以及中风、癫、狂、痫的功效。同时,穴位于颈项部,也是防治颈椎病、枕神经痛等颈项部疾患的主穴。
取穴方法:颈后,枕骨下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中。
保健应用:古人有头晕目眩,要觅风池之说。中医认为伤于风者,上先受之,无论是自然界的外风,还是由于体内病变引发的内风,最易上扰于头项。风池穴可用于内、外风邪所致偏正头痛、头晕等头部病症,同时是平息肝风的主穴,常用于高血压、中风的防治。对于此类病症,可采纳揉按法,或艾条灸。
风池穴还是眼痛、青光眼