吃无花果的禁忌

无花果是大家都很熟悉的一种食材，具有养胃助消化的作用，而且还可以清热去火解毒，适合初秋食用，一般煲汤或者是做粥比较多，今天介绍的这道小米无花果百合汤就是不错的秋季助消化养胃的首选汤品。

【小米无花果百合汤】

【主料】

小米50克、百合200克

【辅料】

无花果适量、蜂蜜适量

【做法】

1.准备食材

2.小米淘洗干净隔夜浸泡

3.百合剥开后洗净，无花果洗净后切片

4.锅内倒入小米加入清水

5.盖上大火煮

6.煮开后打开撇清泡沫再盖上转中火

7.一直煮到小米开花

8.倒入百合再盖上煮至百合全部变色透明

9.打开加入无花果

10.煮开后熄火即可

11.吃的时候加一点蜂蜜调味

秋季正是养胃的好时节，应该多吃些养胃的食物，比如金黄色的小米粥，加入百合和无花果后，营养丰富，还能安神、养胃、祛燥等作用，小米粥喝到嘴里也是清甜，看着家人喝着有滋有味的。小米具有滋阴养血的功效，无花果含有丰富的氨基酸，鲜果

小孩子正在成长的阶段，一定会出现各种的健康问题，所以要注意一些保健的方法，入秋以后小孩子很容易感染风寒，出现咳痰啊或者是咳嗽等情况的。吃些无花果可以有所改善，今天介绍无花果炖梨的做法，适合小孩子。

【无花果炖梨】

【主料】

秋梨2个、无花果6个

【辅料】

冰糖适量

【做法】

1.准备食材。

2.秋梨去皮备用。

3.将秋梨去核切丁。

4.加入适量水大火烧开转中火慢炖。

5.将秋梨炖至透亮至自已喜欢的程度。

6.在炖梨的过程中，将无花果对切。

7.再切成小块。

8.将无花果加入炖梨的锅中。

9.加入适量冰糖再炖至溶化即可。

秋季空气不好，儿童与老人经常会感冒，那我们就为大家推荐一款甜品它有润肺利咽的功效，在这个秋季可以给宝宝多喝些，效果是不错的。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿;这两个水果一起炖，适合冬季肠胃不好不能生吃凉性水果的人群。能帮助人体对食物的消化，促进食欲，而且无花果和梨的搭配可

夏季天气炎热，人们都选择长时间呆在空调房里，这样忽热忽冷的很容易就会热感冒加上咳嗽。下面小编就给大家介绍几款无花果润肺止咳的食谱，增强抵抗力，不妨在家做着试吃吃看。

食材主料猪腱子肉400g鳄鱼干50g虫草花5g川贝10颗无花果7颗南北杏15g辅料新会陈皮1/3个姜3片盐适量

1.猪腱子肉洗净，切适量大小块;姜切片;

3.鳄鱼干用清水过一下即可，先浸泡着备用;

5.虫草花用清水过一下，然后加入开水泡5分钟左右;

7.加入2备好的各式汤料，以及虫草花(泡的水一同倒入)

9.按电子炖盅的说明，在外围也加入开水至最高水位线，盖好盖子，通上电，炖约3小时左右;

小贴士：这个汤老少皆宜，不管家里有没有人咳嗽，平时煲来保健，养生也是很不错的啊!

简介猪肺味甘，性平，入肺经。猪肺有补虚、止咳、止血之功效，适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。猪肺含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(b1、b2)、菸酸等。这几天孩

很多人对无花果都不太熟悉，日产生活中也很少吃到这种水果，而无花果却有着悠久的历史，公元前4700年埃及就有种植无花果的记录，而在唐朝的时候，无花果传入到了中国。无花果其实是一种营养十分丰富的水果，同时兼具观赏价值和养生价值。

无花果在我国算是西游水果品种，食用无花果的人并不多，但是无花果却有着这些营养价值。

保护咽喉

无花果具有治疗咽喉刺痛、肺热声嘶等病症。用开水冲泡干燥的无花果，每天服用可以缓解喉咙不适的问题，对咽喉有一定的保护作用。

降血脂

无花果中所含有的脂肪酶、水解酶能够促进血液中的血脂分解，减少血液中的甘油三酯，同时也减少了各种心脑血管疾病的发生。

润肠通便

新鲜的无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶等多种物质，可以促进人体对食物的消化，同时无花果中含有多种脂类，可以起到润肠通便的作用。

抗癌

无花果的果实乳汁对肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用，临床上还可以用无花果来

无花果比起苹果香蕉之类的水果是比较少见，当然其价格也不低。无花果的口感甘甜、营养价值也非常高，备受人们的青睐，那么吃无花果有什么注意的呢？吃无花果的禁忌事项有哪些？下面一起来详细了解下。

吃无花果的禁忌

1、无花果属于寒性类水果，和西瓜、梨之类一样的，所以在摄入无花果的时候应注意自己是否肠胃好，是否有腹泻便溏的情况，如若有则不宜吃无花果。

2、无花果营养丰富，也具有很好保健作用，但脂肪肝、以及正常血钾性周期性麻痹症类人群不宜吃，反而不利于身体健康。

除了上面的情况，一般人群均可食用无花果，尤其适合便秘者、高血压、冠心病、动脉硬化患者等疾病患者。

无花果可以怎么吃

1、无花果作为一种水果可以直接食用，将皮去掉吃里面的肉即可，也可以将无花果肉用来做果汁食用，无花果可搭配蜂蜜加水熬煮，做出的甜汤营养丰富、口感极佳。

2、无花果搭配粳米熬粥食用也非常不错，还能中和无花果的寒性，并且也非常的营养美

广州人喜欢煲汤，尤喜老火靓汤，而无花果则是熬老火靓汤的心水材料之一。别以为无花果只有润肺功效，其实无花果生吃、研末吃，或者是煎水喝都可以治病，用途可大着了。

广州中医药大学第一附属医院内科刘友章教授介绍，无花果又叫奶浆果，果实含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。它还含有重要的维生素a和c等，蛋白质及氨基酸也较丰富。无花果的果实中还含有枸橼酸、醋酸等有机酸以及酵素（酶）。因此，不仅对消化有利，还兼有清热润肠、止泻痢等功能。

中医认为无花果味甘，性凉，可以清肺、润燥、益胃、下乳，是老少咸宜的果实。与甜杏仁、桔梗、甘草一起煎水喝治疗燥热伤肺，咽干作痛，声音嘶哑。生食具有健胃消食之功，可以治疗胃纳呆滞，消化不良。我们还可以把干品研成粉末吞服以益胃止痛，治疗上消化道溃疡，脘部疼痛。假若产后乳汁不多，可与羊乳等炖肉服。生食或干品配猪大肠水煎服，可以治疗肠热便秘，痔疮出血和脱肛。

刘友

新鲜无花果的禁忌

1、新鲜无花果的禁忌

新鲜采摘后的无花果的果蒂上其白色液体有一定腐蚀性,应该将将果皮洗干净,然后把绿色的果皮剥掉,直接食用果皮里面的红色果肉即可。 无花果虽好,但是仍有一些不适人群,脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹、 寒性胃痛等患者是不适宜食用无花果的,大便溏薄者不宜生食无花果。未成熟的生无花果不能吃,吃了嘴唇会很难受。

2、无花果能保存多久

2.1、小小无花果大营养,选对果实更重要。在购买时如果你选择了优质果实,可能会保存的更长久一些。

2.2、无花果所含水分大,无硬大的种子,鲜果不易保存,最基本的保存方法是利用冰箱进行冷藏保存。保存前先把新鲜无花果放入塑料袋内密封,注意的事项是装果时不要太多,以果实在塑料袋内能轻松平铺开为宜,避免因果实太多,而相互挤压造成果实损伤严重而不利用保存。

2.3、千万要注意利用冰箱冷藏保存时,在保存前一定不要对果实进

吃无花果有什么禁忌

1、吃无花果有什么禁忌

无花果不能与寒凉性食物一起吃无。

花果属于天然的泻药,食用之后有较强的利水泻下功效,而寒凉性的食物带有浓郁的寒气,食用之后会明显的降低胃肠的功能,也有一定的引起腹泻的作用,两者一起食用很容易出现腹泻。

常见的寒凉性食物有:秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。

2、乳腺癌患者能吃无花果吗

无花果也被称为是天生子文鲜果或者是隐花果,那么,它的营养价值是非常高的,经常吃无花果,能够清肠止血还能够起到解毒消肿的作用,对于癌症患者,吃无花果的话还能够提高自身的免疫细胞的活力。

患有乳腺癌的患者可以食用无花果,无花果能够提高人体的免疫功能对于抗癌和防癌,都有着很好的治疗作用,而且在治疗癌症疼痛,减轻癌症患者出现化疗放疗毒副作用,有着很好的功效。

3、如何挑选无花果

3.1、要挑选大个的,这样的果子果肉饱满,水分多。

3

无花果是主要分布在热带地区的果类，具有丰富的营养价值，不仅可以用来食用，还可以药用。一般情况下，无花果适用大部分人群，但是无花果的禁忌也有很多，比如女生不宜吃太多无花果。

1.禁忌人群

无花果一般人群均可食用，如消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者等，这些人群都能食用无花果。然而脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用无花果。大便溏薄者最好不吃无花果。

2.女生不宜多吃

无花果本身性寒，所以女生不宜多吃，但适量可以，特别是女孩来红的时候不能吃，否则会导致痛经。系统性红斑狼疮患者对日光过敏，即日光中的紫外线可加重系统性红斑狼疮患者的皮肤和全身症状。无花果、芹菜、香菇等能增加光敏性，加强紫外线的效应，应尽量少食用。

3.脂肪肝患者忌

有人认为，脂肪肝患者不宜吃无花果，因为无花果中含有大量油脂，而脂肪肝本身就是脂肪在

每次在超市里买来的无花果，直接剥掉皮就吃了，味道很是鲜美，但是除了生吃，无花果还有其他的吃法吗？ 今天小编就为你介绍下有关无花果的菜谱。

无花果粟米煲猪肉

秋天，比较干燥，要多煮一些滋润的汤水润润，香无花果就是一个好的选择。无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛.无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。 无花果，在加上胡萝卜、马蹄、玉米一起煮汤，健脾益胃，滋润。好喝。

材料：五花肉400克，无花果适量，玉米适量，胡萝卜适量，马蹄适量，盐适量做法：1.五花肉切大块焯水。2.与洗净切好的胡萝卜、玉米（连须）、马蹄、无花果一起入锅加水烧开，文火煮2小时调味就好。

无花果炖梨

无花果即可以当鲜果生吃，也可制成干果食用。有清热解毒消肿，和健胃润肠清毒功效，对治咽喉痛也有一