传统运动养生保健的特点有

在倒春寒的日子里，预防流感、鼻窦炎等上呼吸道疾病又成了不得不提的事，加上最近在我国华东地区出现的h7n9禽流感病毒，做好预防工作就显得格外重要。据新华网报道，截至4月10日15时，全国h7n9禽流感病例为33例。

流感病毒是一个大家族，它包括人甲、乙、丙型和动物甲、丙型，只有甲型流感病毒可以导致人和禽之间的传播。所谓h7n9禽流感病毒，就是病毒表面的红细胞血凝素和神经氨基酸酶由h7和n9组成，并主要在禽类动物中流行的流感病毒。

与普通感冒相比，人感染h7n9禽流感病的8个症状特点：起病急；早期均有高热（38℃以上）；咽痛不明显；咳嗽；一周内出现呼吸困难；进一步发展成重症肺炎，呼吸衰竭；死亡率高。

有专家指出，由于禽流感主要在禽类中流行，因此经常接触禽类的人群，如兽医和长期从事鸡、鸭、鹅等动物饲养、贩运、屠宰的人员要注意预防，尽量避免直接接触病死禽、畜，更要注意远离病禽的羽毛、粪便等。此外，

1、秋天的特点有哪些

1.1、气温明显下降,北方冷空气不断侵入,加之太阳辐射越来越少,气温下降明显。

1.2、昼夜温差较大,白天气温仍然较高,早晚温度可能很低,甚至感觉是两个不同的季节。

1.3、秋台风不可小觑,秋台风强度相对较强,造成的损失也比较严重,影响2020秋季出游。

1.4、大风天气增多,冷暖交替,令暖空气频繁相遇相互作用,容易形成风,北方因此秋高气爽。

1.5、空气干燥湿度低,气温下降,水的蒸发作用不明显,空气湿度小,风大也会加剧干燥。

1.6、华西多阴雨天气,频繁南下的空气与滞留的暖湿空气相遇,使锋面活动加剧产生较长时间的阴雨。

2、秋天的常见疾病预防

防感冒:秋天要注意什么疾病高发,其实防感冒最为常见。因为秋天气候变化异常,是伤风感冒的高发季节。特别老人、儿童等是感冒或流感的易感人群,应积极预防。主要措施为保持良好通风,应根据气候变化及时增加衣物,适当多饮水,体质较差或有基

鳕鱼肝油软胶囊是一种比较常见的营养药物，它具有补充膳食的作用，能够促进身体对钙质的吸收，同时还能够提高视力水平，促进大脑的发育，对于儿童来说，如果出现缺钙或者是营养不良，可以适当的服用这样的药物，有助于身体体质的提高，有助于促进孩子的生长和发育。

产品简介

软胶囊也称软胶丸剂，它是将油类或对明胶物无溶解作用的非水溶性的液体或混悬液等封闭于胶囊壳中而成的一种制剂，其形状有圆形，椭圆形，鱼形，管形等

产品特点

挪威鳕鱼肝油

天然富含有的微生素a和d，含量3:1的黄金比例，达到人体最佳吸收比例，避免摄入过多维生素而储积中毒。

澳大利亚鲨鱼肝油

天然富含神奇免疫因子---烷氧基甘油akgs，保护鲨鱼抵抗疾病而健康成长，母乳中同样含有烷氧基甘油，对婴儿具有天然的保护作用。

澳大利亚深海金枪鱼油提取物dha

天然富含omeag-3系列不饱和和脂肪酸-dha帮助宝宝视网膜及大脑发育，人们把dha称作“大

如果孕妇怀上双胞胎，可能很多人都理解体内的hcg数值会比单胎的含量高，这是属于正常的现象，主要是因为双胞胎会导致体内的促性腺激素分泌加快，而且让双胞胎宝宝在肚子呆的更加安稳，但是hcg数值偏高不一定是双胞胎，这是跟每一个人的体质有关系的，大家最好是检查清楚。

孕妈体内hcg值更高以上

一般来说，在孕妈妈的怀孕过程中，怀双胞胎的孕妈体内hcg分泌会明显增多，而且往往要高于正常单胎的的hcg值。这是因为，怀双胞胎的准妈妈体内出现产生大量的hcg(人绒毛膜促性腺激素)。这是孕妈怀孕早期释放的一种雌性激素，可以改变孕妈的身体，分泌的越多，会让双胎宝宝在肚子里面呆的更平稳安全。因此，怀双胞胎准妈妈的hcg值，要比怀单胞胎准妈妈的高很多。

hcg值偏高就一定是双胞胎吗

基于以上的论调，不少女性朋友就会误以为hcg值高就是双胞胎，其实这是不正确的。因为在现实生活中，造成hcg偏高的原因有很多，不只是怀双

患者高位截瘫之后腿部以下已经完全没有，每天去厕所大小便需要家人的帮助;另外可以在厕所坐便器的上方安置一个可以适合患者的物体方便病人的排泄，这样独自一人就可以解决了。

一、高位截瘫大便方法

1.因为腿部以下已经完全没有了，所以我们高位截瘫的患者在平常的生活中也是非常的困难的，这个时候就要通过我们家属的帮助才能完成每天的日常生活，比如上厕所大小便是需要人帮助的。

2.平时如果是要吃饭或者是洗脸什么的话都是可以自己推着轮椅来的，但是如果是大便的话而且如果是在自己一个的情况下，可以在厕所坐便器的上方安置一个可以适合患者的物体方便病人的排泄。

3.其实发生这样的情况都是平时我们的生活或者是一些行为方式的不良造成了，所以说为了不发生这种悲剧，平时人们外出或者是生活中一定要好好的注意，不要让这种悲剧发生在自己的身上。

二、特点

1、感觉障碍：脊髓损伤后会因为白质内的神经束受损而出现触压觉、痛温觉等皮肤

如果人体分泌的胃酸过多，容易发生十二指肠溃疡，患者会出现腹痛症状，这种腹痛具有节律性和周期性特点，而且十二指肠溃疡是一个慢性发展的过程，有时病程可长达十几年。

1、节律性：十二指肠溃疡疼痛多在餐前空腹时或半夜出现，进食或服用制酸剂后可稍缓解。有些特殊的溃疡病的疼痛节律性不是很明显，如老年人的溃疡及十二指肠球后溃疡等。当疼痛的节律性突然发生变化时，应考虑病情有所发展，或可能出现并发症。

2、周期性：大多数患者病情反复发作，并且发作期与缓解期随季节变换、精神紧张、情绪波动、饮食不调或服用与发病有关的药物等因素的变化互相交替出现。反映了溃疡急性活动期、逐渐愈合、形成瘢痕的溃疡周期的反复过程。发作期可达数周甚至数月，缓解期可长至数月或几年。发作频率及发作与缓解期维持时间，因患者的个体差异及溃疡的发展情况和治疗效果及巩固疗效的措施而异。

3、慢性过程：除少数较早就医的患者外，多数患者病程已长达几年、

根据脑瘫的症状不同，临床上可以分为五大类，其中肌张力低下多见于婴幼儿时期，表现为自主运动能力低下和发育障碍。那么肌张力不全型脑瘫有何特点呢？

肌张力不全型脑瘫的特点呼吸困难

肌张力不全型脑瘫患儿的一个比较明显的特征就是呼吸困难。患儿由于呼吸机能的障害，使人总是感到患儿本身的呼吸运动比较浅，没有力量，咳嗽也无力，容易发生呼吸道的堵塞，因此这一类病人呼吸系统的疾病发病率比较高。肌张力不全型脑瘫患儿还容易发生吸吮和吞咽运动的困难，易出现进食障碍。没有维持姿势的能力

由于肌张力不全型脑瘫患儿缺乏抗重力的能力而造成自主性运动的能力不全，所以患儿几乎没有维持姿势的功能，这种患儿肌张力变化的幅度比较大，在没有外界刺激时，患儿处于完全瘫软状态，可是一旦受到突发的外来刺激，或者受某一因素的影响，患儿的肌张力就会立即迅速升高，出现肌张力的亢进。这时主要是以背部伸肌为主，呈角弓反张的状态。对外界反应平淡

肌张力

酢浆草属属于酢浆草科下最大的属，在此草科中已经包含了900多个物种，大家对于它们的了解知之甚少，但是它的功效却极为强大，生活中我们可以通过酢浆草来调理身体，出现了热气、湿气、淋病、喉咙疼痛、痢疾等等不适症状都可以通过它来缓解，今天主要看看酢浆草属主要分布地及用途介绍。

酢浆草属除了在极地外，在世界各地都有。在巴西及墨西哥的热带及南非的品种特别丰富。约800种，全世界广布，但主要分布于南美和南非，特别是好望角。我国有5种，3亚种，1变种，其中2种为驯化的外来种。另外尚有多个外来种，均属庭园栽培

花色多样，大花的种类常作庭园观赏植物。个别种的幼茎和嫩叶可作蔬食，但富含草酸，不利于健康，常作兔饲料。

晚香玉酢浆草的块茎像细小的马铃薯，在南美洲的哥伦比亚及安第斯山脉北部有很长的种植为食物的历史。九羽酢浆草的叶子有丰富的维生素c，是水手们在南美洲南部避免坏血病的食物。

酢浆草属的特征是含有草酸，令其

又白又胖的猪蹄千万不要买

1白胖猪蹄是如何炼成的?

一般人买猪蹄都喜欢挑个头大的、卖相好的，白胖的猪蹄明显比黄瘦的猪蹄好卖得多，不知道有多少人上了黑心商贩的当。猪蹄之所以白胖好看，不是因为它出自白白胖胖的大肥猪，而是因为它浸泡过化学药水。

白胖的猪蹄是用化学药水浸泡过的，药水的成分还挺复杂，包含了火碱、双氧水、亚硝酸钠等多种不能入口的化学制品。火碱能让猪蹄变得胖大，双氧水可以为猪蹄美白，亚硝酸钠能让猪蹄看起来新鲜美味，白中透红。再难看的猪蹄在这特殊的药水浸泡上一晚，都会变得白胖诱人。

发明浸泡猪蹄药水的人，已经把化学知识运用得炉火纯青。而这药不单能让猪蹄看起来个大色美，还能为猪蹄增重，一斤猪蹄泡过后马上可以变成一斤一两。

2白胖猪蹄对健康危害有多大?

用化学制品浸泡出来的猪蹄，好看却有毒。

双氧水，又名过氧化氢。外观为无色透明液体，是一种强氧化剂，其水溶液适用于医用伤口消毒及环境消毒和食品

传统灯节美食——北方的元宵、南方的汤圆，走过悠悠千年之后，承载的不仅是文化和美食的享受，更有营养方面的价值。

首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任陈誩介绍说:元宵汤圆营养丰富。糯米性温，味甘，入肺经和脾经，有补中益气的作用。其主要成分糯米粉含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素等营养成分。内馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生、山楂等，营养丰富。中医历来将元宵汤圆视为补虚、调血、健脾、开胃之物。

现代医药学研究结果表明，元宵汤圆中的黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素e非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨、益气力等作用，强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺。山楂味酸甘，性微温，有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气的作用。核桃性温、味甘，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。

陈誩提醒:元宵汤圆虽好，但吃多了也会吃出病