冬季皮肤缺水如何保养
1、冬季皮肤缺水如何保养
皮肤要保持水润,一定要多补充水分,但也要注意,现代女性爱美,常常花大钱购买所谓的胶塬蛋白饮,但最近医界已纷纷指出,胶塬蛋白分子太大,根本没办法穿透皮肤被人体吸收,所以建议要多补充一些可以真正刺激胶塬蛋白生成的营养素,才能有效避免肌肤的缺水现象。
除此之外,还要保持角质细胞完整,也要注意各种维他命的补充,例如维他命a、b群、c及d和各种矿物质,保持皮肤抗氧化力的完整性,平常补充麦片、杏仁、腰果、花生等坚果类,以及甘蓝菜、菠菜、芦笋等深绿色蔬果,得到充分的营养帮助皮肤保持水润。
2、冬季皮肤缺水现象
2.1、不易上妆、容易脱妆:皮肤保水度不足,表皮细胞无法让彩妆附着,因此不易上妆,也易脱妆;
2.2、容易敏感:表皮细胞缺水,角质层的保护能力就会降低,容易发红、敏感;
2.3、皮肤毛孔粗大:表皮细胞缺水,皮肤表层胶塬组织塌陷,毛孔会显得粗大;
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