本文导读:蜂蜜是营养价值非常高的食物,那么蜂蜜营养价值高,要怎么吃呢?蜂蜜的药膳有哪些呢?下面就来了解一下蜂蜜的吃法。
《神农本草经》中说蜂蜜 安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。 《本草纲目》中说: 和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃。 蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。
蜂蜜药膳:
☆蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。
☆蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
☆鲜百合蜂蜜:鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者常食。
☆芹菜蜜汁:鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量