现如今患有肾病的人越来越多,体育锻炼往往被肾病患者所摒弃,认为患了肾病,就该静养休息,不能过于劳累。
其实,适当的体育锻炼,如打太极拳、慢跑、游泳等,能促进新陈代谢,有利于身体的毒素排出体外,对于肾病的预防和治疗都有非常好的功效。太极拳是中老年人经常用来锻炼的户外运动,那么打太极拳能治肾炎吗?接下来就让我们一起来探讨一下吧!
1、促使肾脏的排泄能力加强。运动过程中肾脏排泄代谢的废物增加,像尿素、尿肌酐等等,为了保持身体内环境的稳固,肾脏就必须加速排泄乳酸和脂肪代谢物质,从而保证运动能力。
2、增强肾脏重汲取的能力。运动的时候排汗增加,身体内的水分就会减少,为了保持水分和盐分,肾脏就会增加对这些物质的重汲取。
肾炎分急性、慢性两大类,急性患者在症状稳固好转的时候再开始适当的活动。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退,进一步削弱反抗力,所以一味休息不是好方法。
刚刚开始锻炼的时候宜先做短