健康养生田园综合体运动

“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的发展，人们更好注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“这种田园综合体能吸引三大主流消费群体，赚钱根本不用愁！”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

田园养生——新型田园综合体

随着居民消费水平的提高和对优质环境的迫切需求，田园养生逐渐成为了新型的农业经营模式和发展方向，并广受消费者喜爱。

田园

养生

田园养生，指的是以田园为生活空间，以农作、农事、农活为生活内容，以农业生产和农村经济发展为生活目标，集回归自然、享受生命、修身养性、度假休闲、健康身体、治疗疾病、颐养天年于一体的一种新型生活方式。

这里所说的田园包括整个农村地区，既包括土地、田园、水域和环境，还包括道路、城镇、集市、村庄、厂矿和自然环境。

农作也是广义的，包括作物栽培、树木栽植、

养生野菜园是以几种乃至几十种具有一定养生食疗功能的野菜为主题，融鲜菜供应、采摘、植物科普、特色野菜餐饮、休闲观光等于一体的综合性野菜园。它可以与亲子互动、学生科普、养生食疗等进行融合。既可以独立的野菜园模式存在，也可作为大型农业园区的一部分。

正在建设中的郓城水浒庄园野菜农耕园

它的核心是基于养生型野菜的品种集群，基于野菜集群的景观效应，基于野菜景观的观光农业，基于药食同源的养生体验，基于野生植物的科普体验。

1、客户定位

具有一定消费能力、有养生意识、关注野菜美食的城市群体。

2、选址

依托大众城市，位于城市郊区，车程最好30分钟以内。

3、面积

几亩，几十亩，几百亩均可。

4、种植模式

仿野生种植，确保品质。

5、品种选择

根据地方气候土壤、消费习惯等选择适宜本地的野菜品种，建议以2-5个品种为主。

五颜六色的野菜品种

6、野菜园产品和服务

□ 鲜菜或野菜礼盒：针对酒店和会员供应；

序号 名称 格式 类型 页数

110.特色小镇＋田园综合体pptx99

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4国外小镇旅游形象案例分析ppt31案例

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16田园综合体规划设计-2018.01wps pdf168

17铁汉生态实践-浪潮下

此时以中国特色小镇为代表的商业地产商发力特色小镇有着相关的政策背景：国家大力推动现代农业和新型城镇化的背景下，未来农村将成为以现代农业为支撑的小村镇；现代农民和休闲度假高端消费人群，对住宅的需求也将会迅速增加。

随着乡村逐渐向城镇化靠拢；建设部、国家发展改革委、财政部明确提出，到2020年，将打造培育1000个左右特色小镇；加速农业地产的发展。据官方的定义，“中国特色小镇”是“具有明确产业定位、文化内涵、旅游和一定社区功能的发展空间平台”。其既不同于建制镇、工业园区、产业园、经济开发区、旅游区，又不是五者的简单叠加 。

中国特色小镇的国家政策红利

中国特色小镇、建制镇、工业园、经济开发区、旅游区的比较，中国特色小镇“特”在哪里？

中国特色小镇的主要特点 ：

从中投之星规划建设的中国特色小镇来看，所谓中国特色小镇并非城镇化建设中一般意义上的小镇，而是有着鲜明的特色：

1. 特色之一：

随着我国城市化进程的加快、居民消费水平的提高以及环境污染问题、食品安全问题、人口结构老龄化与亚健康现象的日渐普遍，人们对健康养生的需求成为继温饱需求之后的又一市场主流趋势和时代发展热点。田园养生集养生资源与旅游活动交叉渗透，实现融合，以一种新型的业态形式出现，满足了人们对身心健康的全方位需求，开始受到全球性关注。本文在分析田园养生客源市场，国内外田园养生成功案例的基础上，总结了田园养生开发过程中应注意的问题。

一、田园养生--国家政策的支持

（一）国家政策支持

2017年5月，国家旅游局等5部门联合印发《关于促进健康旅游发展的指导意见》，指出要依托各地自然、人文、生态、区位等特色资源和重要旅游目的地，以医疗机构、健康管理机构、康复护理机构和休闲疗养机构等为载体，重点开发高端医疗、特色专科、中医保健、康复疗养、医养结合等系列产品，打造健康旅游产业链。

这就要把健康服务业从在城市里的医疗

新华网重庆8月10日专电（记者徐旭忠）时下，许多长时间在写字楼或办公楼里工作的人都会有莫名其妙的头痛、乏力等身体不适的症状。医学专家认为，这是典型的写字楼综合征，应提高警惕。

近两天，在重庆市渝中区一家公司上班的王女士感到浑身没力气，身上经常出虚汗，伴有头痛。经医生诊断，患上了

写字楼综合征。重庆大坪医院病理科专家李增鹏介绍，写字楼综合征大多表现为头疼、恶心、疲劳、鼻窦堵塞、目赤喉燥、胸闷气短，有的还伴有呼吸紊乱和咳嗽气喘等严重症状。

李增鹏介绍说，如今的高层写字间、办公楼多采用密闭式设计，有的消防门都是虚掩关闭的，空气不流通，而各大楼层的垃圾筒一般都放置在消防通道的楼梯间里，浑浊的空气极易成为疾病传播的元凶。特别是夏季，密闭的空调房更容易让人患上写字楼综合征。

专家建议，长期在室内工作的人员应注意多开窗通风，呼吸室外新鲜空气，每两小时起身活动一次，既能活动身体，又能清脑提神，增强心肺功能

我们都知道咖啡能兴奋神经系统，提神醒脑，其实咖啡对健康有积极和消极两方面的影响。下面，小编为你介绍咖啡与健康的十个事实，让你对咖啡有个重新的认识。

■事实1：咖啡对身体有好处

医生表示，咖啡对人体有利有弊，因此适度饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究显示，每天喝2到3杯咖啡，对保护心脏已经绰绰有余，如果你存在超重问题，它们还能增加新陈代谢，甚至降低你的食欲。咖啡含有与绿茶同等数量的抗氧化剂，这意味着从理论上来说，咖啡具有预防癌症和减缓衰老的作用。

■事实2：咖啡会要了你的命

一些专家之所以认为咖啡不能多喝，理由是咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩，所以，过量饮用咖啡可能会引发心脏病。

这种说法不无道理。然而美国专家认为，致命的咖啡因剂量是10到13克，也就是说你一次必须喝23升咖啡才会致命，这相当于100多杯咖啡。可是，一次性喝下这么多的液体，即使一点咖啡因也不含，你的命也保不

编者：羽毛球已经融入了大部分人的生活中，但是他们只是把羽毛球当做休闲娱乐的运动，打法也是最简单的对打技巧什么的根本看不见。今天小编带来了一篇羽毛球教学视频可以让你快速成高手，想变羽毛球高手的就和小编一起去看看吧！

羽毛球是一项非常受人喜欢的运动，经常的打羽毛球可以帮助锻炼到身体的各个部位，提升血液循环速度，从而到到一种体内激素水平的提升，并且提高免疫力，让你整个人的身体状态都变好了。

下面就是给大家介绍的一些关于羽毛球场场地设施的一些规范，如果你对这些都还不太了解的话，那么就不妨来阅读一下这篇文章吧，可以让你了解到很多关羽羽毛球方面的知识。

球网

应用深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长约为15~20毫米之间。网顶端为75毫米的白布对折而成。用绳索或钢丝从夹层穿过，将网顶端悬挂起。网长6.10米，上下边之间宽为75厘米，其高度是：

胸罩的作用主要是保护乳房，当然也可衬托出女子的曲线美。它既可以遮掩由于衣衫轻薄、透明而带来的不雅，还可弥补由于一些女性胸脯平坦的缺陷，因此，胸罩成了广大女性衣饰中的必备之物。

女性从乳房发育成熟开始，便应该开始使用胸罩了。这样，可减缓由于运动造成乳房簸摆和使乳头在内衣上摩擦损伤；还可防止乳房组织松弛下坠影响自然美观。它可托扶乳房，使血液循环畅通，有利泌乳与乳房的正常发育；它可以使乳房积存脂肪与增长乳腺管，以获得丰满感；特别在哺乳期间，胸罩还可起到保护乳头、减少病菌侵入的作用。

五花八门的胸罩――原料、式样、色彩、型号都不同

按原料来分有树脂衬，府绸布、单尼龙、海绵以及纱网型等，都有其优缺点。府绸布胸罩挺度较差，但吸湿散热性能较好；海绵及单尼龙胸罩富有弹性，且立体效果好，但吸湿散热性能稍差。而纱网型胸罩可弥补这一不足。

此外，胸罩有前扣式、后扣式、旁开式、露背式、前开背心式，胸腹腰三合一紧身

斑疹

电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部，如不及时清洗面部，就会生出难看的斑疹。

电视孤独症

3-7岁儿童看电视时间长，会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格，这是一种心理疾病。

感冒

因坐电视机前时间多，户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。

肥胖症

看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积;看电视时还会不限制地吃高能量的零食;另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等。

干眼病

长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更会使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥;还会引起视觉障碍，造成植物神经紊乱。

肠胃病

一边看电视一边吃饭，会使胃功能紊乱。据统计，有40%以上看电视在3小时以上的人，都有胃下垂、溃疡等症状。

加重心血管疾