1、冬天吃什么对肾好呢
1.1、栗子
栗子素有“干果之王”的美誉,2020冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子,就能够温暖一整个冬天。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“肾之果”的美名。
1.2、黑芝麻
黑色补肾,补肾当然首选黑芝麻了。黑芝麻盐做法简单:把芝麻炒一炒,炒干后用料理机打碎,混入少量盐,搅拌均匀就可以了。平时撒在米饭或者面包上,又好吃又补肾。黑芝麻对头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发的人有很好的食疗作用。
1.3、果仁
德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列的腺 疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性的激素产生的神秘物质。
此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性的 功能有益。
1.4. 芡实
明代医家缪希雍称芡实为”补脾胃,固精气之药也“。《本草纲目》也认为,芡实”益肾,治遗精“。古代很多治疗遗精