镜片刮花修复

便秘导致粪便在肠道里积压，大量的毒素被肠道吸收。随着血液的传递运输到身体的各个部位，导致口臭、毒素痤疮。

长期的便秘导致毒素在肠道越积越多，刺激肠道黏膜，最终导致肠道的癌变，危及生命。改善便秘就是守护我们肠道的健康，刻不容缓。,

一，推腹按摩。

平躺在床，双掌交叉重叠轻放在肚脐眼上面，做顺时针推腹按摩运动，感觉到肚脐周围有微微发热为感觉，时间3-5分钟。

推完肚子后，用我们的中指指腹从心口窝开始推，一直推到肚脐眼，从上往下推，这样推主要是为了疏通大肠经上的上脘、中脘、下脘这3组穴位，每次推20次左右。肠道孺动慢，胃胀等会立刻缓解。

二， 刮大肠经。

手阳明太阳经与我们的大肠是直接相连的，就是促进大肠的蠕动，促进肠道的分泌。通过刺激大肠经，就可以缓解便秘的效果。我们首先准备刮痧油和刮痧板，把刮痧油涂在上臂的外侧从上臂外侧的上面开始刮痧，一直刮到手腕处的位置。每次刮拭的长度12-16厘米之

树脂镜片是一种以树脂为主要材料的镜片，眼镜大家应该都有见过，它的种类是有很多的不同的镜片看东西的效果也是不同的，比如说老花镜、远视镜等等，树脂镜片也是其中的一种，但是树脂镜片会出现一些问题，其中就包括了刮花这种过程，不过它是可以修复的，那么树脂镜片刮花修复教程是什么?

镜片磨花了是无法修复的。平时可以注意镜片的保养，能延长使用寿命。树脂镜片是一种以树脂为材料的光学镜片。

保养：

1、眼镜不戴时应放在镜盒中，不要将镜片外曲面(外表面)与硬物接触。

2、在擦拭镜片前先用自来水冲洗。如有油污，可滴些许洗碗用的洗涤剂然后用自来水冲洗干净，再用柔软的纸巾将水吸干即可。

3、擦拭镜片要用专用的纤维布。如果纤维布脏了可清洗后再用。

4、加膜树脂片或者宇宙片应谨防高温，不要戴着眼镜洗热水澡，更不要戴着眼镜去洗桑拿;不要把眼镜放置在夏日下无人的汽车内;吹风时不要把热风直接吹到镜片上。

5、

戴眼镜的朋友会出现眼镜戴时间长磨花的情况，这样的话有很多人就会把眼睛扔了再买，其实眼镜磨花可以通过一些方法来修复，这样的话眼镜可以继续使用，可以为生活节省了一笔开资，很多人还不知道用什么方法来修复磨花的眼镜，眼镜磨花修复窍门有哪些？接下来我们来看看吧。

一.眼镜磨花修复窍门有哪些？

1.准备一支牙膏和棉签，自己平时用的就可以了，然后挤一点点在棉签上面。

2.然后用棉签将有牙膏的地方轻轻擦拭划痕处，持续3分钟左右。

3.擦完后用水将镜片上的牙膏冲掉，注意不要用手去碰镜片。

4.冲洗干净之后，用纸轻轻将残留的水分吸走，避免出现水垢。

二.怎么看质量好的眼镜

1.做工方面

仔细观察眼镜的做工方面，比如眼镜的零部件有没有牢固，眼镜片是否光洁无划痕。

2.产品信息

正规的眼镜厂家出品的会标注厂家的信息、牌子等等信息，因此，可以检查下眼镜是否有这些相关信息，以及这些信息是否真实准备。

3.玻璃质量

眼

仔细观察我们会发现，现在有越来越多的人都戴着眼镜，可能是因为现在的工作和学习都有很大的压力，而且孩子从很小的时候就会接触到电子产品，对视力肯定是会有影响的，这就是为什么现在有很多孩子从小就需要戴眼镜的原因，那么去眼镜店配眼镜应该怎么选择近视的镜片呢，选择适合自己的镜片也是很重要的。

1.选择专业的眼镜店是第一步，或者当地信誉好的老店，不要去街边小店，因为他们的产品质量就算是忽悠了你也不见得好。

2.你得知道你的屈光情况，结合你的年龄，如果是第一次配镜，那么不要考虑渐进多焦点镜片，如果验光师没有用综合验光仪进行验光，没有进行很专业的检查，那么青少年近视防控眼镜也不要轻易选择。

3.选择的时候，镜框一般选择自己喜欢的款式，材质就可以了，如果是喜欢国际一线品牌，那么价格网上都搜的着，只要不贵太多，也是可以接受的，毕竟人家开店的成本比网上高。

镜片方面，度数不高的话，400度以内，1.50和1.5

抗疲劳眼镜片作用是防疲劳通过一定的调节负荷，能够达到优化近视光度的作用，使眼睛的调节系统达到平衡的效果，对于眼睛能够起到一定的减压的作用，在减轻疲劳方面能够发挥一定的效果，当然也不要过度夸张这种抗疲劳眼镜的作用，这种镜片如果使用不当，还会引起一定的危害。

作用

一般的防疲劳镜片根据类似渐进片的原理在镜片上加+50~+60度的调节负荷，优化近视光度使微波动恢复正常，使眼镜的调节系统恢复平衡，获得无疲劳时的机能，达到了对于眼睛的彻底“减压”。

膜层

某it公司员工：夏天感到疲劳的时候，我比较喜欢刮痧，每当身上刮了一层层的痧，觉得特别的排毒。我想知道夏天里多刮痧是不是对缓解疲劳有很好的作用？ 点评：夏天刮痧并不是一个缓解疲劳的好办法。很多人觉得刮痧万病能解，其实并不是这样的。刮痧最早是在江南地区解决湿热闷热的中暑状况而开始采用的方法，因此，刮痧治疗中暑效果很好，但是抗疲劳，效果就相对差了很多。尤其是夏天天气炎热，皮肤容易晒伤，加上多次洗澡，导致皮肤柔弱，刮痧就很容易受伤。

手表在平时是很常见的东西，大家平时配戴手表的时候由于手表的材质以及位置的原因，是很容易导致手表划伤的，尤其是玻璃手表，由于经常与外界摩擦以及撞击，是很容易留下划痕，影响美观的，一般出现这种情况，大多数人不知道怎样去修复，那手表镜片划伤如何处理呢?

1、手表镜片上有划痕怎么办

如果对于是硬度不高的塑料玻璃，可以通过打磨的方法清除，如果刮痕不严重的话，可以在手表镜面上先滴上一二滴清水，然后挤上少许牙膏，再用棉球来回擦拭，就可以去掉划痕而使表镜如新了。若是刮痕较深，可用先砂纸进行水磨，再用羊毛抛光轮进行抛光，表面就会很光洁，但是严重点的话就要送去钟表维修中心抛光了。而对于水晶玻璃或者蓝宝石玻璃这种硬度高的手表镜面有划痕普通打磨是处理不了的，最好还是送去钟表维修中心抛光处理了，划痕严重的话只能到官方售后服务中心换整块镜面了。

2、怎么防止手表镜面的划痕

(1)擦洗表镜时最好用柔软的布进行擦洗，最好

导读：动动手指可以对全身有保健作用。手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通。中医教授为你介绍手掌和五个手指的运动养生小技巧，方法如下。

1、拍拍手掌 全身健康

很多人都知道，足底有很多的穴位，经常泡脚可以养生，孰不知，手掌上也有很多穴位，而且连接有很多的经络，因此，要想身体健康，多拍拍手。

2、腰背问题 拍拍手背

中医有全息的理论，认为在足部或手都可以相对应某个反射区。初青春教授介绍，人的手背对应的是人的腰部，经常腰痛、腰酸、腰胀的人，应该经常拍拍手背。具体方法是，一手手掌拍另外一个手背，交替拍。

3、心慌、脾胃差 可刮大拇指

大拇指对应的是肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。因此，大拇指对应的是心、肺器官。心慌、胸闷等情况，因此，可以用手刮一下大拇指外侧并往外拉。肺不好，也容易出现咽喉炎等问题，肺不好，影响脾胃，也可以做此动作。

好的镜片不太容易留下划痕，树脂镜片比较的安全。眼镜片上面的划痕，会影响到度数。眼镜片脏了的话，要及时清理，否则会影响视线。镜片需要定时进行保养，这样子才能用的更久一点。镜片磨花了其实可以修复的，可以用酒精清理一下镜片。划痕会有所减轻，但并不是完全消失。

1、树脂镜片相对来说质量较轻，不易摔碎，所以是目前最安全的镜片之一。但是树脂镜片容易出现划痕，这时可以用细纯棉布沾上少量牙膏，在有划痕的地方来回擦拭。记得力量不要过重，并且只能按一个方向来回擦拭，就像是做直线运动一样的擦拭。

2、眼镜片有划痕就会影响镜片的光学性能，比如会降低镜片的透光率、折射率以及吸收紫外线、红外线等有害眩光的性能。所以为了很好的起到佩戴舒适、轻松、自然以及清晰的效果，必须时刻的检查镜片的折损。

3、眼镜片出现划痕的时候，最好的办法是更换一副镜片，因为就算是修复好的镜片，可能还是会降低了镜片的光学性能，影响镜片对眼睛的矫正

如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下9种食物有降脂清肠功效。

1.燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

2.玉米 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。

3.葱蒜 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓。

4.山药 其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，