流感

感冒和流感这两种疾病的症状非常的类似，但是流感具有一定的传染性，并且传播速度较快而且患者会出现高热、全身疼痛的情况，治疗起来比较慢。对于流感来说，虽然我们不需要到医院进行治疗，但是如果不及时控制病情，也会引发肺炎等疾病。那么，甲型流感吃什么药比较好呢？

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。该病是由流感病毒引起，可分为甲（a）、乙（b）、丙（c）三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。甲型h1n1也就是甲型一种。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。

1.一般对症治

春天万物焕发生机，细菌病毒也随之活跃，所以春季是某些传染性疾病和一些慢性病的高发期之一。春季多发流感是什么原因呢?春季要如何预防流感?

春季多发流感是什么原因?

季节原因：

风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增多了，以及生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等。

流感治疗要重视

流感的治疗原则为对症治疗，减轻患者症状和减少并发症。同时采取消毒隔离措施。用感冒药对症治疗，可以应用抗病毒药神经氨酸酶抑制剂，奥司他韦75毫克，每日2次，3-5天，在流感早期(48小时内)使用可以减轻症状，缩短病程;中成药板蓝根冲剂、小柴胡冲剂、鱼腥草冲剂等具有清热、解毒作用，也可以使用。一旦出现高热不退、呼吸困难者应及时到医院就诊。

用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。

春季如何自我预防流感?

自我预防：

①多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免

番茄猪肝汤

用料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。

制法：将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸1015分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。

功用：养肝明目，增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。

方解：猪肝有养肝明目、增强免疫力;蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞;虾仁、番茄均有增强免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。

红萝卜炖牛肉

用料：牛肉250克、红萝卜250克。

制法：牛肉切成小块，加黄酒、姜、葱等配料，再加入红萝卜块，炖熟，即可食用。

功用：益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免疫力低、虚损消瘦、腰膝酸软者。

方解：牛肉补脾胃、益气血、强筋骨，红萝卜增强免疫力，防感冒，健脾，

气温骤降，很多家庭为了保暖而减少开窗通风，中医师指出，室内外温差以及干燥的居室环境，导致干燥性鼻炎、咽炎以及季节性呼吸系统疾病高发，供暖期要加强室内通风、消毒与加湿。特别是在甲流高发期，润燥抗菌对于预防甲流有很好的作用。

怎样加湿才能更有效的缓解室内干燥?中医师为大家支了几招，在加湿器中适当增加些辅料，加湿的同时还能杀菌润喉。这种变换方式的加湿会发挥出意想不到的预防效果。中医师同时提醒大家，在加湿器中兑入中药水时要注意过滤稀释，防止加湿器出风口的阻塞。

护鼻润喉：将适量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮，取适量药汁加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除了能加湿空气外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用对缓解干燥性鼻炎、咽炎也很有好处。

清热提神：如果抵抗力低弱，可以将清热解毒口服液或双黄连口服液加水稀释后加入加湿器，能够预防咽喉肿痛、鼻腔干燥，此外，在加湿器的水中滴几滴风油，带有风

每年到了秋季，室外气温逐渐下降，天气干燥。此时，人体会出现皮肤干燥、口苦咽干、声嘶咳嗽、大便秘结等“秋燥”现象。加之现在是甲流的流行期，此时食疗养生尤为重要。此季饮食宜清润、平补、润燥、健胃。人们的饮食宜清淡，少食厚味之品(易化生积热)，在日常生活中，做一些简单、美味的水果小药膳，对预防流感是非常有帮助的：

秋梨膏

原料：梨2000克，款冬花30克，百合30克，麦冬30克，川贝母30克，蜂蜜500克。

制作方法：将梨削去皮，切成小块，用榨汁机榨成汁，备用；款冬花、百合、麦冬、川贝母放入锅内，加水煎煮，去渣取汁，共3次，将汁液混合，以文火煎熬浓缩至黏稠如膏，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次15克，沸水冲泡，每日2次。

方解：此方中主料是梨，味甘、微酸、性凉，具有滋阴润燥，润肺止咳的功能；款冬花辛温润肺下气，止咳化痰；百合与麦冬皆有润肺养阴之功；川贝母苦甘微寒，善于清热化痰

秋季是一个干燥，而且气温不断降低的季节，现在已经进入深秋时节了，要注意各种的健康问题。其中流感疾病一直是人们所避而不及的类型。秋季流感病毒危害大，如何预防六根，下面的这些养生食谱可以试试。

雪梨沙参杏川贝百合煲瘦肉汤：润肺

方法：准备雪梨二至三个去皮、核;南北杏20克;百合20克;沙参15克;川贝10克;无花果四粒;陈皮一角用水泡软;瘦肉600克。各种材料洗净。煲内置清水煮沸，放入全部材料煲个半小时即成。

功效：雪梨凉性，入肺、胃经，能生津、润燥、清热化痰。南北杏性平，入肺与大肠经，有平喘、清肺、润肠的功效。百合性平，入心、肺经，能润肺止咳、清心安神。沙参性微寒，有养阴、润肺、清热的功效(如沾风寒，感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜用沙参)。川贝性平，能润肺化痰(脾胃虚寒者有湿者不用)。秋季应该多吃一些雪梨啊或者是川贝等这些可以止咳化痰的食材，可以滋阴润燥，预防流感的情况。

橘皮萝卜汤：润肺理气

秋季是一个高发疾病的季节，这个时候很容易出现一些免疫力低下的情况。秋季出现流感频繁，要注意预防疾病，吃什么食物比较好呢，下面的这些葱姜蒜的一些神奇作用你是一定要去了解的哦。

大蒜

大蒜不仅仅是我们所知道可以抗氧化，美容养颜抗衰老，它还可以防治感冒。大蒜中所含的硫化物具有抗菌消炎的作用，且对多种球菌、真菌、杆菌、病毒均有抑制和杀灭作用。其中，叫硫化丙烯的辣素，对病原菌和寄生虫有良好的抑杀作用，可预防感冒、减轻发烧、鼻塞等症状。不要小瞧了我们生活这些调味品，小小的它们可以发挥大大作用。要想不感冒，常吃葱姜蒜。

生姜

生姜肉质肥厚平扁，味辛辣。生姜汁性温，有暖胃去寒的作用，适用于伤寒感冒。伤寒感冒者发冷，而生姜辛辣助于驱寒发汗。

大葱

大葱有一种独特的香辣味，来源于它体内的一种硫化物——葱素，能刺激胃液唾液分泌。大葱中所含的苹果酸和磷酸糖能兴奋神经，改善血液循环，解毒清热。大葱味辛，性温，具有

大家都知道的，秋季很容易出现一些疾病的发生，比如说小孩子啊，老年人女性体质比较差，会出现秋季流感，秋季流感也要注意有效的调理哦，下面的这些养生的汤品适合秋季预防流感哦。

红糖姜汤

生姜、红糖均适量。生姜洗净，切丝，锅中加适量水，放入红糖。

用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝，再煮5分钟即可食用。红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

香菇鸡汤

鸡1/2只，香菇12~15朵，葱、姜、料酒、味精、大枣均适量。将1/2只鸡(约500克)剁成块，汆烫去血水，捞起洗净备用。将12~15朵香菇泡软、洗净沥干去蒂再对切。将洗好的鸡块放入炖锅内，加入适量水及大枣10枚、葱、姜、料酒等调料，盖上锅盖炖40分钟。

40分钟后再放入香菇和适量食盐，继续炖20分钟后，调入味精，即可食用。

流感是流行性感冒的简称，它是一种由病毒感染引起的疾病，不同于普通感冒。流感具有很强的传染性，高发于春季，那么我们应该怎样预防流感呢？日常需要我们怎么做，下面一起来了解一下。

怎样预防流感

1、避免到人群聚集的场所

在流感高发的期间，尽量避免到人群拥挤的地方，如果外出，最好佩戴口罩。外出回来之后应，用肥皂或香皂洗手。

2、保持室内通风

如果家里有人患流感的话，那么其他人很也很容易被感染，所以家居环境应保持通风，每天开窗通气应不少于15分钟。

3、注意饮食调理

平时的饮食应注意营养均衡搭配，多补充维生素c，宜吃新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食为主，少吃过咸过甜过辣等食物。富含维生素的食物推荐西红柿，苹果，枣，草莓，橘子等。另外也应补充足够的蛋白质，推荐鸡蛋，牛奶等食物。

4、注射流感疫苗

为了减少流感的发生，也可以事先注射流感疫苗，尤其是小孩子可以先注射流感疫苗，减少孩子在流感流行季节感染的几率，

（1）避免触摸公用物品

首先平时不要总是使用公共物品。在冬天的时候患上流感的概率比较大，所以公共物品上存在细菌的概率也比较大。少触摸这类物品可以降低病菌入侵身体患上流感的概率。

（2）多洗手

平时要多洗手。这样可以防止手部有过多细菌。可以使用一些比较温和的洗手液，但要注意使用正确的方法。首先往手上涂抹少许洗手液，然后进行揉搓，使双手完全湿润。大约10秒钟之后即可用清水将手上的洗手液洗去。还可以使用杀菌纸巾将手上的洗手液擦去。

（3）去医院防治

还可以及时去医院进行相关预防治疗，也起到不错的效果。预防治疗时要听从医生意见。

（1）抵抗力变差

天气寒冷，身体抵抗力会受到一定的影响，变得比较差。因为冬天的时候阳光出来的时间比较少，所以体内的维生素d含量一般比较低，从而影响到体内的免疫系统。

（2）鼻黏膜抵抗力变差

此外还会使得空气温度比较低