美白这是一个永恒不变的话题,尤其是在一些爱美的女性中,谈论美白的次数还是比较多的。关于美白的方法有很多,一般有药物美白、器械美白以及食物美白等等。其中,食物美白对于很多人来说还是比较向往的,因为食物美白一般是没有任何的副作用的,这也是很多美白追求者们所希望的。那么,哪些食物可以有效美白呢?
对于上面的这个问题,很多人都是非常想要了解的,因为很多人都是想要变白的,所谓“一白遮三丑”嘛。其实很多人天生就是比较黑的,当然还有一些人是因为后天的原因导致自己的皮肤黝黑的。对于这些人来说,大部分还是非常想要美白的。那么,下面就来说说哪些食物可以有效美白这个话题。
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,