冬季男性壮阳滋补饮食
1、冬季男性壮阳滋补饮食:枸杞炖鸽蛋
将枸杞洗净。鸽蛋放凉水锅中,用小火煮熟去壳,滚上干淀粉,放入花生油锅内,表面炸成黄色时捞出。将锅置于旺火上,放入猪油烧至八成热,将葱段和姜片炒出香味,倒入鸡汤炖3分钟。捞出葱段和姜片不用,加入酱油、料酒和胡椒粉。煮沸后撇净浮沫,改用小火炖40分钟左右。放入鸽蛋、枸杞和精盐,再炖10分钟左右即可。
2、冬季男性壮阳滋补饮食:红烧泥鳅
泥鳅剪开腹部去肠,洗净沥干水,加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟。锅内放入猪油、油五成热时,放入干朝天椒,微炒,加入泥鳅、翻炒,八成熟时放入盐、糖、鲜辣粉、蒜瓣,继续翻炒至熟,装盘,撒上香菜即可。
3、冬季男性壮阳滋补饮食:复元汤
所需的原料有淮山药和肉苁蓉,菟丝子和核桃仁,还要五百克瘦羊肉和一具羊脊骨,一百克粳米,葱姜、花椒、料酒、胡椒粉及八角少许。羊脊骨剁节洗净,羊肉氽去血水切成厚条。淮山药、肉