能消炎的食物

5大食物助消炎

1、燕麦

燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素，而且还含丰富的膳食纤维。建议每天吃燕麦或全谷面包。

2、豆类

豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，特别多吃豆类。

3、三文鱼

三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。

4、蒲公英根茶

据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。这里说的消恶肿，也就是消炎。亦舒堂蒲公英根茶精选长白山野生蒲公英粗根，可有效减轻炎症，建议每天喝3—4杯。

身体有炎症上火都是比较常见的身体状况，而出现身体上火或者是有炎症可以通过食物来进行治疗，不同的食物当中都有不同的功效与作用，可以起到消炎降火的功效，平时可以多吃一些海带，海带其中含有一定的碘，可以对身体起到排毒的作用，也可以预防一些身体疾病，对身体比较好。

消炎降火的食物有哪些?

一、食疗去火方法

海带

味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒

在生活当中当我们生病之后一般都会想到使用药物尽快的让病情好转，往往在日常当中最常使用的就西药;其实对于很多的疾病来说，中草药的效果是非常明显的，并且使用之后对身体的副作用极少，在日常当中很多看起来很平常的中草药都有着我们想象不到的作用，并且可以随时的到药房购买也非常的方便，

1、马齿苋。

凉拌生吃马齿苋或煎水服用,对急性肠炎、乳腺炎、肾炎水肿、痔疮出血等均有治疗效果。特别是治疗细菌性痢疾,用大量鲜马齿苋捣汁冲服,效果极佳。

2、穿心莲。

治急性痢疾、肠胃炎、感冒、流脑、气管炎、肺炎、百日咳、肺结核、肺脓疡、胆囊炎、高血压、毒蛇咬伤、水火烫伤等。

3、鱼腥草。

主治肺炎、肺脓肿、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、肾炎、蜂窝组织炎、中耳炎、外用毒蛇咬伤和疖、痈等。它对流感病毒有抑制作用,此外还有镇痛、止血、止咳、利尿等作用。

4、荞麦。

别名,花麦、三角麦。茎叶:降压,止血。适用于高血压,毛细血管脆弱

晒干之后的蒲公英是一味非常不错的中药材，因为直接将蒲公英泡水喝的话，可以发挥出蒲公英的清热解暑功效。所以如果夏季到来的话，每一个家庭中都可以适当准备一些蒲公英。但是使用蒲公英泡出来的茶水味道略微苦涩，这也是不少人不喜欢喝蒲公英茶的重要原因。今天的文章就为大家科普，蒲公英茶是否能够具有消炎作用的相关知识。

蒲公英可以治痘痘吗

1喝蒲公英可以祛痘，但效果依各人症状及体质而定。蒲公英含有维生素，有清热解毒作用，可治疗肝热，疔毒疮肿以及多种感染、化脓性疾病，对于热毒性的痘痘会有些效果，内服或外敷皆可。

蒲公英可以生吃吗

新鲜蒲公英吃法多样，可以生吃、凉拌、炒食、做汤等。生吃的话，有一点点苦，但味美清香，很爽口。凉拌也很简单，将洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，捞出，用冷水冲一下，再加点味精、盐、香油、醋、蒜泥等配料就可以。另外，也可以和绿茶、甘草、蜂蜜等原料一起，做成清热解毒的茶饮。

蒲公英有什么作用

黄金对于很多人来说十分熟悉，尤其是金首饰以及金饰品都非常受到人们的喜爱，而金子当中含有一定的金属，可以对人体起到消炎的作用，而佩戴金耳环，对耳洞非常好，不会对皮肤出现过敏，或者是导致皮肤出现疹子等情况，而且经常佩戴金首饰还可以预防一些身体疾病，对身体非常好。

黄金能消炎吗?

纯金只有金，不含有其他可致过敏的金属，所以有这种功效，其实戴纯银或纯铜的也可以。另外金子是不能杀菌消炎的，不过金属银却可以，银与人体分泌的汗液结合可以分解出银离子，这种银离子才可以杀菌消毒。

合金饰物大多是电镀制品，如果常与酸碱盐类物质接触或被汗水浸湿，则会发生霉变，这对人体的危害相当大。这些微量溶解的铬、镍、钴等金属，会透过皮肤溶进血液与免疫细胞相互作用，导致接触性皮炎。尤其夏天多汗时，汗液的侵袭使这些金属或化学物质及污染物更容易发挥作用，使局部皮肤出现红斑、脱皮、丘疹、水疱等，有搔痒和灼伤感。由过敏引起的奇痒抓破后

蒲公英是一种营养丰富的野菜，也是一种具有着一定的药用价值的植物，合理且正确的使用蒲公英，是可以达到一定程度的消炎功效的。除此之外，蒲公英还能够为人体补充多种营养元素，使人的体质更好，免疫力更高。下面，就为大家详细介绍蒲公英的功效作用等方面的知识。

一、蒲公英的功效作用

蒲公英是一种营养丰富的保健野菜，主要食用部分为叶、花、花茎、根，其嫩叶、未开花的花蕾、根状茎均可食用。中医认为，蒲公英味苦甘性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。

西医认为，蒲公英含有维生素c、维生素b和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动，促进消化，从而使人精神起来，刚走春季疲劳的症状。

对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和c及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿，不过在

精子是由男性睾丸产生，用来繁殖后代的一种物质，是一种有机物。有人称精子有杀菌消炎的作用，因而会要求男性在射精后保留精子。但这种说法是否有效呢？在理论上，精浆是精子的营养成分，里面含有果糖和蛋白质，另外还含有一些前列腺素和酶类物质。正常精液为乳白色或淡黄色。那么要求男性将精子保存下来是因为精子能杀菌消毒的说法是否正确呢？让我们一起来看看吧。

精子的产生：全部精子发生过程可以被分为3个过程

精原细胞位于生精上皮的基底部，分为a、b两种类型。

a型精原细胞进一步分为ad型和ap型精原细胞。在正常情况下，ad型精原细胞不发生任何有丝分裂，应该被视为精子发生的精原干细胞；ap型精原细胞则通常分化增殖为两个b型精原细胞。b型精原细胞分裂增殖为初级精母细胞，随后，初级精母细胞开始dna合成过程。

精母细胞经历了减数分裂的不同阶段。

粗线期时rna的合成十分活跃。减数分裂的结果产生单倍体生精细胞，又称精子细胞

在日常生活当中，很多的食物有一定的消炎效果，所以也要注意正确选择这些食物，例如三文鱼，豆类食物以及绿茶等，其实都有一定的消炎止痛的功效和作用。

1.三文鱼。

三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。

2.豆类。

豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，特别多吃豆类。

3.浆果。

浆果富含抗氧化剂，有助于抗击炎症。其他彩色果蔬也要多吃。

4.燕麦。

燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素，而且还含丰富的膳食纤维。建议每天吃燕麦或全谷面包。

5.绿茶。

绿茶含大量抗氧化剂，可有效减轻炎症，建议每天喝3—4杯。

蜂蜜是一种天然的营养品，它的营养价值比较高，平时喝一些蜂蜜水不但具有很好的滋补的作用，同时还具有一定的消炎的效果，它对于促进外伤快速的恢复能够具有一定的作用，另外还有很好的提高消化能力的效果，具有宁心安神的作用，是不可多得的一种天然的保健品。

喝蜂蜜水有啥好处

蜂蜜具有很好的滋补作用，对于润肺止咳还有治疗便秘、补充身体营养物质等等效果都很好。每天早上喝一杯蜂蜜水，不仅具有很好的养生作用，同时还能够延缓衰老养颜美容。蜂蜜中含有丰富果糖以及葡萄糖，这两种物质在进入我们身体之后不需要经过消化就能够直接利用吸收，快速补充身体能量，提高身体素质。具体的女人喝蜂蜜水有啥好处如下：

第一：提高消化能力

通过研究发现，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，对于胃肠道具有很好的调节作用，胃酸分泌量更加的科学，肠胃蠕动也会增加。科学家通过无数次实验证明，服用蜂蜜之后我们的肠胃蠕动次数会增加，这就导致每次排便的时间缩短了。

我们都知道到了夏天的时候，天气特别的炎热太阳也比较毒辣，很多人在太阳阳光的直晒下，特别容易发生晒斑，也有一些人皮肤比较敏感，容易对太阳产生的紫外线发生过敏现象，就会导致皮肤被晒得红一块紫一块出现发炎，而在被太阳晒破的皮肤处是不能够使用防晒产品的，那么物理防晒能够消炎吗？

物理防晒其实就是利用物理学的原理达到防晒的目的。主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子,将紫外线反射出去，避免皮肤接受紫外线而受到伤害。防晒霜什么牌子好？物理防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光。

欧泉琳润色美白防晒霜是一个典型的物理防晒乳，没有使用任何化学防晒成份，因此减少了可能造成的伤害，非常适合敏感皮肤以及儿童使用，而且不会油腻，有植物萃取帮助镇净抗敏消炎，还有维e抗氧化，绝对适合所有皮肤类型。

玉兰油美白防晒霜spf15三重美白配方, 使肌肤健康白皙, 焕发润泽光彩；蕴含维他命e,