舌苔的形状跟我们的健康有着密切的关系,正常人的舌苔薄白而润,因为平时的饮食或者是喝水冲刷,容易清除掉舌表面的物质,从而让舌苔表现出薄白的一层舌苔。在中医中,舌苔的颜色不同,可能存在的疾病也是不一样的。那么,舌苔发白吃什么食物好?下面咱们就来详细看看吧。
1、桔皮生姜消食
取7克左右的桔皮,加1块生姜与适量的糖,用沸水冲泡,代茶饮服,可治消化不良。
2、柠檬治消化不良
用适量腌柠檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。
3、山楂麦芽消食法
取9克生山楂、9克炒麦芽,加水煎服,可治积食及消化不良。
4、儿童饭前饮水助消化
饭前1小时左右让孩子饮1杯水,可以及时补充到全身各细胞组织,促使消化器官分泌出足够的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。
5、荸荠萝卜助消化
取20只生荸荠、250克萝卜,捣烂挤汁热服,能帮助消化。
6、薏苡仁
具有清热利湿的作用,可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。
7、淡