女性夏季月经前养生茶

月经周期正常是女性生殖器官健康的表现，很多女性在月经来临之前身体都会有一些反应，但是每个女性身体出现的症状都是不一样的，有的可能是胸部胀痛，有的可能是脾气暴躁，还有的女性月经前小腹胀痛，这些都是很正常的表现。具体的一起来了解下吧。

一、月经前三天小腹坠胀怎么回事

导致月经前几天出现小腹部坠痛情况发生的原因有很多，有可能是因为饮食不当导致的，在月经来的前几天如果吃了一些特别辣以及特别凉的食物时，会引起神经兴奋以及内分泌系统失调的现象，从而导致了小腹部坠痛的症状，因此在月经来的前几天开始就要调整好自己的饮食，合理的饮食可有利于身体健康。除此不合理的饮食以外，还有可能是碰触冷水引起的，在月经前几天的时候有不少女性总是接触冷水，甚至是用冷水洗脚等，对于妇科神经起到了刺激的作用，造成了子宫部位的收缩现象，从而引起了小腹部坠痛的情况。

另外还有可能是患上了某种妇科疾病导致的，最常见的有宫颈糜烂、宫颈

月经之前是会有一部分的女性朋友们出现恶心呕吐的症状，但这种症状表现并非是每个女性朋友们都是会产生这种情况，还是要因人而异，如果是恶心呕吐程度太过于严重就需要从饮食上面来合理改善自己的情况，不要再去吃一些会刺激到自己胃肠道的食物，尽量吃些温补不刺激，容易消化的食材。

出血的第1天为月经周期的 开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。

正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。有女性三个月来一次月经，也是正常情况，这种情况属于女性身体好的表现，等生完孩子之后，气血变虚，就会变成一个月来一次月经。

末次月经是指

本文导读：月经前老是长痘痘，这让女性朋友感到很烦躁，那么，为什么月经前会长痘痘？月经前长痘痘该怎么办？看看下面文章的介绍。

很多女性朋友反映经期前会长痘，特别是下巴部位，到了经期就会有所缓解，经期后则消失，那么，为什么女性经期前会长痘，怎么治疗经期前长痘？

女性月经前长痘痘的原因

女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为荷尔蒙水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄荷尔蒙的含量或雄荷尔蒙与雌荷尔蒙的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。

也有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15～20日（月经前）最小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经前青春痘加重。

还有人对经前期青春痘加重与不加重，两组病人的性荷尔蒙水平进行了对比研究，结果表明，经前加重者雌二醇（雌荷尔蒙）明

很多女性月经来之前都会有胸痛的表现，那么你知道为什么女性月经前会胸痛吗?月经前胸痛该怎么办呢?下面就让我们带着这些问题一起看看女性月经胸痛的原因以及解决办法吧!

月经前胸疼怎么办

1、隔离咖啡因

有科学家表明，如果不喝咖啡，月经前乳房胀痛会有很好的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

2、摄入低脂高纤食品

在月经前一周，尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物也可以改善身体的营养平衡，缓解胀痛。

3、合体的胸衣

在月经前期可以穿稍微大一点的内衣，如果内衣太小就会压迫乳房，让乳房部位的血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。

4、减“盐”运动

在月经来前的7-10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比

说到安全期，很多人都会将这个词和避孕，前七后八联想到一起，关于前七后八的定义，是要根据月经周期来定的，一般认为，在前七后八这段时间内，女性受孕几率比较低，但是也有人会有疑问，安全期的前七后八算不算月经当天呢?

安全期的前七后八算不算月经当天

安全期前七后八是不算月经当天的，月经来潮前的七天为安全期，而从月经来的第一天开始算起的八天为后八，后八并非指月经结束后的八天。一般，安全期的前七后八对于经期规律，且周期约为28天的女性来说适用，如果经期少于26天，前七可以推算为安全期，而后八则不适用。

安全期的计算原理

女性排卵日期一般是在下次月经来潮前的14天左右，从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或减掉14天就是排卵日，排卵日前五天和后四天加在一起并称为排卵期。

安全期避孕法是什么意思

女性从月经干净那天到排卵期开始前一天为排卵前安全期，从排卵结束后倒下次月经来潮的前一天为排卵后安全期，这段时

长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领 女性，可能并不知道，伏案工作、屈身于电脑前，对于保持乳房的坚挺是非常不利的。

妇科专家提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。

不过，倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在日常生活中注意一些细节则可以时刻与乳房松弛、下垂作斗争。

专家指出，经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究 认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部

现在很多人自制中草药茶饮，成为养生的一种趋势了，很多人觉得这是一种时尚的生活，大事大多数人都不知道药茶有很多作用，所以，下边和大家介绍几种预防女性月经不调的药茶，可能大家意识不到这些茶的作用，希望大家看了一下介绍能对这些药茶有所了解，对身体有一定的帮助。

女性月经不调是一种比较普遍的妇科疾病，对于人们的健康也会带来很严重的伤害。因此，咋i日常生活中，我们一定要做好预防月经不调的工作。

决明子：虽有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常，有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也慎用。

枸杞子：温热身体的效果相当强，但患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。

甘草：虽有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。

人参：补元气、生津安神，补脾益肺，能使神经系统兴奋，提高免疫力，抗衰老，而身强体壮者长期服用或过

随着电视网络平面媒体疯狂涌现的治疗不孕不育的广告，不难看出，现在怀孕难已经是个社会性的问题了，想做妈妈的女性朋友要注意啦，很多不孕症是后天疾病所引发的，如果能有效预防，完全可以避免将女性不孕症的发生，那么，女性不孕前兆有哪些呢?

1.第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段，在一般情况下，女性12-14岁时月经就会初潮，之后体毛开始生长，乳房逐渐发育隆起，倘若到了发育年龄而没有生理发育方面的变化，本人及家长就应该引起重视，特别身体方面还有其他异常时，应该及时到医院妇科检查，以及早预防不孕症的发生。

2.当身体过于瘦或者肥胖时，应该引起结婚后不能顺利怀孕者的注意。有的少女月经初潮时间较晚，身体瘦弱，月经16岁之后来潮，月经量少、色淡、质稀，或者是节食、减肥的女性，容易发生不孕症;而过于肥胖的女性，结婚后长时间不怀孕时，要排除肥胖生殖无能综合征、多囊卵巢综合征等疾病的可能。

3.女性过早的进行

月经前出血怎么回事

1、月经前出血可能是排卵期出血

有些女性仅是会流出少量的咖啡色分泌物,一般持续2~3天,最多不会超过一周,可伴有轻微的排卵痛和腰痛。一般情况下,排卵期出血的量都比较少,对个人生活并无影响,因而无需治疗;但如果出血量较多,影响到日常生活的,且年龄在20~40岁之间的女性,可在医生的指导下适当补充少量的雌激素,即可缓解这种症状。

2、月经前出血可能是功能性子宫出血

通常来说,其的表现为月经周期不规律,经血量较多,经期延长或不规则出血。治疗的原则是迅速止血,止血后调整建立正常的月经周期,以防止复发。部分女性由于长期功能性子宫出血,可伴有不同程度的贫血,因此也要纠正贫血。

3、月经前出血可能是性交后阴道出血

这种情况可称之为“接触性出血”,多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等妇科疾病有关。建议要尽快去妇科就诊。

4、月经前出血也要警惕全身疾病

血小板量和质的

月经前白带会增多吗

1、月经前白带会增多吗

一般都月经前的24-48小时,白带稍多(只是比排卵后的一段干燥期多而已),介乎于透明粘液和白色之间,直到月经来血。

月经前白带增多,是由于经期子宫颈口逐渐扩张,宫颈管内的柱状上皮细胞分泌功能比较旺盛,粘液量有所增加,和阴道分泌物混在一起流出。

月经前三四天白带就增多,无异味无不适,每月都这样,既然形成规律了,属正常,这只是个人差异而已 .

2、月经前白带增多正常吗

白带是阴道和宫颈的分泌物,正常情况下量很少,透明发亮带有粘性,无臭味,但如果在阴道内时间过长,可以略带黄色,并且在月经前,排卵期,妊娠期有所增加。月经前期有白带增多的情况,考虑属于正常。

白带增多是排卵期,只要白带不带其他颜色就是正常的。

痒的话要注意清洁啊,每天用温水清洗外阴,不要用洗液,洗液洗了以后会导致酸碱不平衡,更容易滋生细菌。

3、白带增加的其他因素

压力性白带增多:

一些女