泡药材养生

药酒对人体的好处有很多，但药酒中毕竟有酒精的成分，酒精对人体有一定的危害，酒精对高血压，肝，肾部都有一定的损伤，因此，药酒不是什么人都适合饮用的，在喝药酒以前最好去医院检查身体看看，然后按医嘱进行服药酒，药酒的泡法要讲究一些方法，怎样泡药材酒？接下来我们来看看吧。

一.泡酒的容器

宜用玻璃瓶、瓦罐，不要用金属容器，以免金属中逸出有毒物质或产生毒性化学反应。

二.酒的选用

一般选用50度或以上的饮用酒为佳，因为50度或以上的酒在浸泡的过程中能在很大的程度上杀灭中草药材中沾附的病菌以及有害的微生物、寄生虫及虫卵，使之能在安全的条件下饮用。

三.浸酒药材的选用和处理方法

动物药宜除去内脏及污物，清水洗净(毒蛇应去头)，用火炉或烤箱烘烤，使之散发出微微的香味。烘烤不仅可除去水分，还可以达到灭菌的效果，并保持浸泡酒的酒精浓度。还可使有效成分更易溶于酒中，饮用起来也有香醇的感受。凡已腐败变质或霉变的动

米酒对于身体的调理是不错的，米酒的度数比较低，适用的人群比较广泛，对于肾脏功能也有一定的调理功效，在米酒当中放入一些其他的食材，能够提高补肾的效果，比如说可以放入枸杞，放入肉苁蓉等一些食材，都能够提高补肾的效果，从而达到预防疾病，提高免疫力的功效。

壮阳酒用什么药材最好

一、枸杞人参酒

配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。

功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。

二、中医补肾壮阳药

配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。

制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。

成效：补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。常饮能改善老年人免疫功用，加强抗病才能，延缓衰老。

生病就会吃药，药物有助于帮助我们能够更快的恢复健康，但是，如果不去医院就医询问医生，只是随意服用的话，会产生极为不利的影响。药物分为很多种，其中中药和西药是最为常见的医疗方式，但是针对泡脚来说到底哪一种更为有用，很多人都不了解，那么，接下来就让我们跟随小编一起去学习一下有关知识。

一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。凤凰健康小编介绍几个简便有效的足浴“小药方”，大家可以根据自己的症状进行选择

1.生姜：祛寒

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水

酒虽然在人的心里是不可碰的易伤害身体的东西，但只要喝酒适量，其实可以让身体更健康。尤其是药酒。药酒是很早古人用来养身体的一种酒，药材泡进酒里可以让药物的成分快速融进酒里。喝对了泡好的药酒，反而可以治疗身体的长年旧疾。下文就介绍了一些泡药材白酒的方法。

药酒根据使用方式方法，分为内服、外用和内服外用兼具三种。内服药酒必须要考虑饮用对象对酒精的耐受能力。外用药酒无需考虑使用对象的酒精耐受能力，一般用高度酒泡制。内服外用双功能药酒一般用中度酒或是高度酒泡制。

除了要考虑酒精度，还需要考虑酒的制造工艺和原料。除了外用的

药酒从很久之前只是被当做饮品的，一般是存在家里过年的时候父辈们拿出来喝。后来药酒因为功效好就成为了一种药物，有些家庭会根据一些偏方自制一些药酒拿出来治身体上的一些顽疾。有些家庭则是爱喝酒，但不会做一些过于奇怪的药酒，怕伤害身体。下文就介绍了一些家庭版的药酒，即使平时闲暇当做饮品喝也没关系。

2.壮腰补肾酒巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参25克，鹿茸片18克，蛤蚧1对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。功能和用法：壮阳健腰补肾，适用于男

泡脚用什么药材最好

1、泡脚用什么药材最好之当归

当归泡脚可以美容养颜,靓肤。

当归桂圆泡脚:当归40克,桂圆肉25克。将当归,桂圆加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡30分钟。

2、泡脚用什么药材最好之艾叶

艾叶泡脚治疗多种疾病。

艾叶泡脚:干艾叶50—100克。先用水将艾叶煮开,加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶20分钟,再加热泡脚。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血;艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

3、泡脚用什么药材最好之桂皮

桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮

1、夏天泡脚用什么药材好

2020夏季泡脚,首要的目的就是祛除暑湿,用中药藿香煎汁然后进行足浴泡脚。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右,再用小火煎熬,药液剩下1升,取出汁液,再加水2升煎至1升,将两份药汁放在盆中,浸泡双足,药液以泡过足踝为度,在浸洗过程同时进行足部按摩。这个方法是2020夏季泡脚,祛除湿气,消解暑热的好方法。

泡脚时常用的宝贝还有艾叶,艾叶既经济实惠,还可以调理身体。艾草加姜片泡脚可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花泡脚,可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。艾草加盐泡脚,适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。艾草加花椒泡脚,适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

另外,2020夏季泡脚加入西瓜脆衣、荷叶、麦冬等,都可以有解暑养阴的作用。

2、2020夏季泡脚的水温和时间

夏天泡脚也有

脚部连着身体的很多穴位，常护理脚部可以养护身体。泡脚是最常用的，也是最方便的护脚方法，常泡脚可以对脾胃虚弱的人进行调养。现在大部分人，尤其是女性，对身体的调养越来越看重了。很多女性会会在睡前进行药物泡脚，药物泡脚能让身体透过毛孔吸收药物功效，下文就介绍了一些适合女性泡脚的药材。

1.生姜：祛寒

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。

2.桂皮：消肿

桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作

相信很多朋友在生活中都不知道如何采用中药来养生，主要是因为我们对于中药这种药材的药用价值了解的比较少，所以我们建议大家可以多去了解一些养生的知识。一般我们在生活中利用中药养生的药材有人参、三七、何首乌以及白术等，大家可以了解一下这种中药养生药材的功效有哪些。

可用于保健食品的中药名单：

人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄。

生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、坷子、赤芍、远志、麦冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母。

罗

春分养生中药材

1、春分养生的中药材

1.1、灵芝

灵芝里面含有灵芝多糖,这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”,有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。另外,这些多糖成分还能够清楚体内的自由基、抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行dna、rna蛋白的合成作用。

1.2、百合

百合性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。百合鲜品富含黏液质及维生素,特别有益于皮肤细胞的新陈代谢,实为养颜美容之佳品。

1.3、五味子

五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害,并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生。

1.4、丹参

丹参主要成分是丹参酮,具有活血化瘀、养血安神之功效。近年来研究发现,丹参能改善肝内微循环,降低血液黏稠度,降低肝门静脉的