普洱茶养生不适合的人群

气功是一种运动，可以有调理体质保健功效的一种运动方式，具有治疗疾病，抗老化的功效，而且还可以有预防疾病提高人体的免疫力的效果呢。当然不是人人都适合做气功运动的呢，下面的这些不适合人群一定要注意哦。

1、个性素质有缺陷者：

过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现偏差。如果你有个性的缺陷的话，一定要注意最好不要选择练习气功，以免导致心理上的不适。

2、对练功朝三暮四者：

练功前一定要仔细对照，选择合适自己的功法。一旦确定，就要潜心练习，不可同时练几种功法，也不可今天练一种，明天练一种。几种功法相互影响，或换来换去，搞得心神不定。不但会影响练功效果，还容易造成气乱，出现偏差。锻炼气功的话一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网的，坚持的运动可以让你身心得到放松，同时也可以调理体质。

3、有精

绞股蓝是我国一种药食同源的食材，它有着一定的养生保健功效。不仅能够调节三高症状，同时还可以达到减肥瘦身的效果。因此，用绞股蓝泡茶饮用就成为热爱养生的人的首选。不过，绞股蓝泡茶虽然养生效果好，但是并不是所有的人都适合饮用的。那么，什么人不适合饮用绞股蓝茶呢？

一、市场上绞股蓝的主要类型和区别有哪些？

市场上常见的绞股蓝主要有两种，分别是五叶绞股蓝和七叶绞股蓝。两者最大的不同就是在外形上，分别是叶柄上有五个叶片和七个叶片。五叶绞股蓝性温味甘，适合泡茶饮用。七叶绞股蓝性寒，味道也较为苦涩，药效虽然多，但是并不适合作为茶饮服用，否则会导致头晕恶心和腹胀腹泻等不良反应出现。

二、什么人不适合饮用绞股蓝茶？

1、肠胃不好的人

如果经常感到食欲不振、恶心想吐、腹泻腹胀便秘等症状，那多半就是肠胃不好。肠胃不好的人在饮食上应该力求清淡，不吃刺激性食物和寒凉食物。而绞股蓝属于寒性药物的一种，因此，肠胃不好

针灸是我国的一种传统治疗身体不适的方式，很多人在患有疾病的时候会选择针灸，针灸的好处是什么?我们知道针灸对治疗疾病有效果，那么针灸对身体有伤害吗?还有不是所有人都适合针灸的，哪些人不适合针灸?想知道一定要继续看哦。

针灸的好处

1、疏通经络

针灸可以疏通经络，主要的就是所针灸可以是淤阻的经络通畅，之后发挥它的正常生理作用，是针灸基本直接的治疗的作用。

首先我们要知道经络“内属于脏腑，外络于肢节”。它的主要功能之一就是气血运行。

如果出现经络不通，那么人体的气血运行就会受到阻碍。临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。

针灸科选择相应的腧穴和针刺手法，及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。

2、调和阴阳

针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗终要达到的目的。

疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。

针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性

我平凡的金丝玉经常是制做的镯子，不仅是以便美观大方，古时候有驱邪的叫法，也具备美肤的作用，但东西虽好，却并不是每个人都可用。金丝玉不宜带的群体中，体质较弱的不好，由于金丝玉带有一些营养元素，特殊是在不宜小朋友戴。不但金丝玉手镯戴时要有必定的注重，其他装饰品都应挑选合适自身的。

第一便是金丝玉具备非常好的观赏性，是金丝玉手镯特有的风采，要是挑选合适的码数，戴起来肯定能够做到让自身出乎意料的結果，它不但能够非常好的显现出一个人的气场，最重要的是它还能给配戴的人提升无尽的风韵，所以说金丝玉具备非常好的观赏性。

第二便是可以驱邪消灾，坚信大家都听过很多相关金丝玉的小故事或是是传奇故事，在古代金丝玉传奇故事有招灵的作用，那个时候金丝玉并并不是做为饰品或是是玉石来观赏用的，只是古时候老百姓用于镇灾消灾的，由于金丝玉的问世是汲取日月精华，是最当然的存有，也是集天地灵气为一身的宝贝，因而古代人全是用金丝

冬季喝普洱茶好不好

“茶”自古以来就是养生的上品,不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季,一杯热乎的茶,不仅驱走了寒意,而且还使人的身体更加健康。那么冬季喝普洱茶好不好?

1、从中医学的角度,茶属于寒性的,通过了发酵和转化,变成温性和暖性。冬季气候较为寒冷,适合喝普洱熟茶,御寒保暖,提高抗病能力,普洱熟茶汤色褐红,熟茶性味甘温暖意满怀,能够蓄聚集体内阳气,能够使身体发热起到暖腹作用,还能够强身补体,让人体增强对寒冷气候适应能力。此外,普洱茶还能够解油腻。吃了涮羊肉,喝杯普洱茶,尤其老的生茶,俗语叫刮肠胃,有很强的去油腻作用。

2、冬天,天气寒冷,是养生进补的最佳季节,冬季养胃则是养生的一个要点。普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。适宜浓度的、经过熟化的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用。

3、严寒冬日,饮一

本文导读：我们都知道刮痧对于我们的身体有好处，但是具体有什么好处呢?世界上的万物都是两极的，刮痧既然有好处，那么也有刮痧的禁忌？那么是否会对我们的身体、健康造成影响和危害呢?今天，我们就一起来说说刮痧的好处和禁忌吧!

刮痧是一种非常有效并且方便的日常保健手段，并且适用于我们各个年龄层和许多常见疾病。很多人在了解了刮痧的好处之后总是喜欢到美容院，或者是自己在家动手刮一刮，之后就会感觉更加的神清气爽、精神饱满。

刮痧的好处和禁忌

刮痧的好处

总的来说，刮痧的好处有三点，分别是促进体内代谢、调整阴阳和疏通经络，现在就让我们具体来了解下吧!

㈠促进新陈代谢，排除体内毒素

我们都知道，只要我们活着，我们的身体就每天都在不停的进行新陈代谢，这也就导致了很多毒素没有被排出体外，从而沉淀在我们的皮下毛孔中。刮痧就是使用工具，打开我们的毛孔，令这些脏东西、废弃物排出我们的体内。这样我们体内的血液就会运行的

本文导读：瑜伽是时下流行且时髦的健身方式之一，是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。即使是这样，也有部分人群不适合练习瑜伽。

韧带、关节退化，肌肉比较僵硬，对于没有强有力的肌肉保护和支持，强行练习难度大的瑜伽动作，这对本来就很脆弱的颈椎、脊椎无疑是一个巨大 挑战 ，极易导致肌肉拉伤和椎体错位。除非你从小就在练瑜伽，身体的柔韧度好。

4、已经有骨质疏松症的患者

特别骨质疏松比较严重的女性。由于骨硬度下降，脆性增加，在练习瑜伽时，稍不注意就有可能引起压缩性骨折，或者椎体破裂。

二、身体虚弱者不适宜练习高温瑜伽

热瑜伽又称作高温瑜伽，是时下流行的塑身方法之一。热瑜伽不仅有排毒和燃烧脂肪的功效，因此具有减肥的好处，是不少人采用的塑身方法，那有那些高温瑜伽减肥效果呢。

热瑜伽因为能够消耗相当多的热量，排出大量的汗水，故热瑜伽有瘦身、健身、排毒功能。瑜伽通过特有的胸腹式呼吸，很

猕猴桃绿衣里，黑籽围心而坐，给人以美感，这只是诱惑的开始，但已让大多人受不了，而迷惑住人们的是它划过舌尖留下的香，但它并不适用于所有人，下面告诉大家猕猴桃的不适人群。

猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。因此，爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃，这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑入侵了。

猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。

英国有调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚

7类人群不适合喝冷饮

肥胖患者

冷饮中所含的糖分较高，会增加肝糖原，转化为脂肪后使得身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。

阳虚体质

阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功。

淤血体质

淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。

月经来潮的女性

月经时期女性不宜喝寒凉食物，若是血脉不通畅容易导致月经不调、痛经、闭经等问题。

老人和幼儿

柚子作为一年四季都能吃到的水果，对于很多人来说都已经是司空见惯了，很少会去想到吃柚子还有什么稀奇的地方。其实柚子也不是随便吃的，有些人不适合吃，那么柚子不适合哪些人吃?柚子不能跟什么一起吃?柚子茶怎么做?一起来看文章找答案吧!

柚子不适合哪些人吃

1、服避孕药的女性要禁食

柚子里面含有一种能够抑制药物功效的成分，因此在吃很多药的时候都应该要避免同时吃柚子，以免造成药物效果的减弱。其中有一个需要非常注意的，那就是避孕药，在吃了避孕药之后再吃柚子，可能会导致避孕效果下降。

不管是短期的紧急避孕药还是长期吃的避孕药，都会因为柚子而受到影响，因此大家需要注意了。如果不慎吃了柚子，那么建议采取其他的避孕措施，这样才会更加保险一些。这点对于女性朋友来说是很重要的，千万不要忽视了。

2、脾虚泄泻者不宜多吃

由于柚子是属于寒性的水果，所以脾胃差的人吃了可能会造成消化和吸收不良，引起肚子疼和拉肚子的情况。不