本文导读:秋季是口腔溃疡高发期,而且口腔溃疡很容易复发,我们要注意预防,那么秋季口腔溃疡怎么预防、得了口腔溃疡该怎么办?
秋季很容易得口腔溃疡,特别是抵抗力差的人更容易得口腔溃疡,一定要注意预防,那么,口腔溃疡该如何预防?得了口腔溃疡有什么偏方可以治疗?
秋季口腔溃疡该如何预防
1、饮食尽量清淡。多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘
2、保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生 郁火 ,这也是导致口腔溃疡的常见原因。
3、避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人,由于摩擦口腔黏膜,很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯,拔除残牙或改装不合适的假牙。
4、保证充足的睡眠,避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上 出火 ,引起口腔溃疡