山田佳子 46岁
山田佳子认为脸部清洁和基础保湿很重要
1、水温控制在35°,水温太热导致肌肤水分流失,不仅肌肤感到干燥,且易引发干纹。
2、洁面后,涂抹上含有保湿效果的面霜,再追加一层温泉保湿面霜。日本独产的温泉保湿品让爱美的女性有了福气。
佳子的美容日程表:
6:00am:喝上一杯温水,清洗肠道,辅助排毒。
6:10am:食用内调健康食品,从内调节身体机能。
7:15am:清洁、保养,水温的把控和保湿品的提供,让肌肤水润饱满。
10:00am:办公室的干燥,是肌肤干纹、细纹的大敌。
13:00pm:护肤千万不要以为是只白天和夜 晚这么简单,长达8小时的工作中其实也应该为肌肤添加一些“食物”来充饥。
15:30pm:随身携带一些保湿品,肌肤干燥时拿出来了用,像是我们随身带的化妆包里都能放一些保湿喷雾或是保湿面霜
20:00pm:下班回家煮饭,使用对身体有益的食材和调味品,像是橄榄油对身体