本文导读:现代人寿命越来越长,但是活到百岁的老人还是比较少见的,想让自己也成为百岁老人,可以看看那些百岁老人的养生长寿经。
长命百岁是很多人的追求,在古代人看来,活到百岁是很难的,但是,现代人寿命越来越长,活到百岁的人越来越多,如果你也想让自己活到百岁,那么,你可以看看那些百岁老人是如何养生的。
当长寿的人越来越多
人生七十古来稀 是古人的标准,而今别说八九十岁,就连活过100岁也并非遥不可及。有一项来自美国洛杉矶老年病学研究机构的调查数据显示,近年来,世界范围内百岁老人数量与日俱增,尤以美国为最。
百岁老人最多的国家中,美国位居第一,其次是日本、法国、瑞典、意大利等。
那么今天我们就来看看到底长寿的人们是如何活得那么健康那么久的。
指导专家:沈自尹 中国科学院院士,中国抗衰老研究泰斗级专家,现年82岁。
1952年毕业于上海第一医学院,1955年师从上海著名中医姜春华教授,1997年