三九做灸养生

吃中药期间可以做三九灸吗

1、吃中药期间可以做三九灸吗

随着冬至来临,天气转寒,许多过敏性鼻炎患者也更加痛苦了。中医认为,过敏性鼻炎的发生与细菌病毒无关,是由于体质因素,是人的体质功能降低即肺脾气虚导致对外界刺激过于敏感,而用三九天灸、针灸和中药三管齐下有望达到治本的效果。

由此可见，在吃中药期间是可以进行三九灸的，而且效果还会很好。

2、三九灸什么时候做

三九灸通常也是分为5个阶段,和三九贴其实是一样的,只是三九灸是艾灸,而三九贴是中药敷贴。在12月中旬左右可以开始首灸,之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。

5个阶段:

预灸:12月12日至21日

一九灸:12月22日至30日

二九灸:12月31日至2018年1月8日

三九灸:2018年1月9日至17日

加强灸:2018年1月18日至27日

3、做三九灸的注意事项

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今天是首个“国际儿童癌病日”。前晚，正当千家万户欢庆元宵节时，有一群“小光头”却只能在病房里过节。面对送来小马公仔的志愿者哥哥姐姐，他们许下的心愿朴素天真却令人闻之动容：“我想病情‘马上好’，回家吃饭!”

扎吊针的“小企鹅” 患癌后心灵最受伤

元宵节前，“金丝带”特殊儿童家长互助中心的志愿者们走访中山大学孙逸仙纪念医院儿科血液肿瘤病区，二十多名因化疗而脱发的“小光头”们戴着口罩，兴高采烈地和志愿者们一起参加有奖游戏。他们大部分是白血病患儿，最大的十岁，最小的刚满一岁，走路摇摆似小企鹅，手上扎着输液针头。

四岁男孩丘贤梽拿着礼物，看上去情绪并不高。他去年确诊患病，在广州住院后不幸发生肺部感染，在医院里一住就是两个月。“我们春节都是在病房里过的，眼看着他变得越来越沉默。”妈妈陈

随着冬至的临近，一年中最寒冷的三九天也即将来临，此时无论是自然还是人体，都开始进入阳气微、阴气盛的状态，人体抵抗寒邪的能力有所下降，呼吸道疾病以及关节痛等各种虚寒病症容易发作或加重。中医《内经》有：“春夏养阳，秋冬养阴”、“夏养三伏，冬补三九”之说。冬至养生并不仅仅局限于日常的食材调养，其实天灸疗法也是寒冬里温阳驱寒、防病保健的不错选择。专家提醒，接受天灸疗法，有助于温阳驱寒，提高抗病能力，减轻患病症状，减少疾病的发作。

“这种传统的灸法一向是选一年中最寒冷的日子，以辛温药物敷贴特定穴位，从而使人体阳气更加充沛、抗寒能力增强。” 专家说，三九天灸是夏季“三伏天灸”治疗与保健的延续和补充，一般从冬至日开始，每9天一次，原则上是一个疗程3次，为了加强和巩固疗效可适当增加1次。

根据病种虚实敷贴

“今年三九灸，我们将开设诊区对鼻炎、哮喘进行虚实辨证，为虚、实患者予以不同配方、不同穴位的敷贴治疗。

导读：三九天灸来啦！冬病夏治很多人都知道吧，但你听说过夏病冬治吗？冬天里的三九和三伏天一样，是夏病冬治的好时机，来了解一下吧。

三九天灸是什么？

中医传统医学认为：三九天灸就是根据时间生物学的原理，在冬季的三九寒天前后的这一段气温较低的黄金进补的日子，采用天灸散外敷来对人体进行调理。以达到提高机体免疫和防治慢性疾病的作用。三九天灸和三伏天灸一样，是利用气温的至冷和至热阶段，人体功能易受干扰和调整的时机，进行调治。

三九天灸是三伏天灸的补充，三九天灸与三伏天灸相配合，前者称为夏病冬治，重在补阳；后者称为冬病夏治，重在补阴。三九寒天与三伏天配合，则可达到阴阳平衡，提高人体免疫能力，抗衰延年，减轻患病症状，减少疾病的发作，使人体阳气充沛，经络气血贯通，抗寒能力增强，帮助患者过一个温暖的冬天。

三九天灸治什么病？

三九天灸用于在秋、冬、春季容易反复发作或加重的慢性、顽固性疾病，主要包括：

1、慢性

导读： 俗话说：数九寒天，冷在三九，三九天后，万物伏匿、草

俗话说：数九寒天，冷在三九，三九天后，万物伏匿、草木凋零、寒气逐渐达到顶峰，人体的消耗也增多。专家指出，三九养生要特别讲究，好让身体为来年春天做好储备。

首先，要护好肾。中医认为冬主肾，肾精又是五脏之精的根本，有冬不藏精，春必病温的说法，因此冬季是固肾的好时机。在避免过分疲劳的同时，更要注意节欲、少酒，避免酒色过度造成的肾精亏损。这时可适当进行食补，多吃一些高热量和含有丰富蛋白质的食物，如羊肉、狗肉等。第二，睡眠充足、少熬夜，以保持心神饱满。饮食上可多吃些养心安神的食物，如大枣、桂圆肉、百合、莲子、小米等。第三，老年人在这时要多晒太阳，不要过度劳累，少出汗，不做剧烈运动，避免无谓地损耗阳气。同时还要注意保暖，多增添衣服，避寒就温以藏阳气。

此外，三九节气因天气寒冷，人在补后不易上火，因此气虚、血虚、阳虚的人在这时可以分别适当进补。

习武之人都知道，人的穴位也是需要经常按摩的，经常按摩穴位，对身体健康有一定的帮助，尤其是三九天，天寒地冻，人很少活动，经络不通，血液循环也比较差，人的免疫力比较低。因此，营养养生专家建议，“三九”天穴位按摩巧养生。那么，需要按摩哪些穴位呢?对于从未了解过这方面知识的人来讲，还需要详细掌握。

“三九”天穴位按摩巧养生

“三九”天，不仅需要补充一定的营养，有针对性的进行食补，也要加强锻炼，尤其是中医，讲究养生，提倡穴位按摩，穴位按摩不但可以通经络、活血化瘀，还可以促进新陈代谢，改善血液循环。那么，“三九”天穴位按摩巧养生，到底要按摩哪些穴位呢?主要包括以下几个穴位。

1、气海穴：

气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，从肚脐向下一寸半的地方。按摩或针灸有培补元气、益肾固精、补益回阳、延年益寿之效。

2、关元穴：

关元穴位于肚脐下3寸的地方，在腹中线上。可补益阳气，对神经衰弱、失眠症、

麦粒灸怎么做

1、麦粒灸怎么做

先将艾绒制作麦粒大小艾炷,再在所灸的穴位和病变部位上涂以凡士林,使麦粒大小艾炷能粘附于皮肤上而不致掉落。点燃后,当艾炷烧近皮肤,病人有温热或轻微灼痛感时,将未燃尽的艾炷移去,再施第2壮;也可在穴位及病变部位周围轻轻拍打,以。成轻灼痛感觉。因其艾炷小,灼痛时间极短,约20秒钟左右,但立以不烫伤皮肤和起泡为准,故病人易于接受,一般可灸3～7壮,灸后不用膏药敷贴。

2、麦粒灸的注意事项

2.1、颜面五官、阴部和有大血管处不宜用本疗法。

2.2、孕妇的腹部和腰骶部不宜用本疗法。

2.3、防止皮肤灼伤、起疱和感染化脓。

3、艾灸的作用

3.1、行气通络

经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时

对于泥灸很多朋友都是了解的,接受泥灸治病人也不少。泥灸是中医理疗的一种治疗方法，这种方法不是什么人都适合,也不是什么病都能治的,在治疗上还有许多的禁忌症的。泥灸的治疗原理是在穴位上通过热的传递，达到病处，疏通经络，达到治疗的目的。下面我们具体了解一下做泥灸的禁忌。

1.凡属实热症或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疮疖并有发热者，均不宜使用泥灸疗法。

2、 颜面部，心区，大血管部和肌腱处尽量不要施灸，禁灸或慎灸穴位应慎用，器质性心脏病伴心功能不全、精神分裂症，孕妇的腹部和腰骶部，禁施泥灸；颜面部及大血管走行的体表区域、黏膜附近，均不宜施泥灸。

3.古代文献中有不少关于禁灸穴位的记载，但各种书籍之间互有出入，颇不一致。如《针灸甲乙经》仅载禁灸穴24个穴位，《针灸集成》则达49个之多。从临床实践看，其中多数穴位没有禁灸的

很多对泥灸不是很了解,做泥灸还是很讲究的。泥灸就是中药泥灸,它结合纯中药制剂,效果好,副作用小。泥灸是中医理疗的治疗方法，其原理是通过穴位利用热传导使药物达到患处，从而达到治疗的目的。当然，泥灸也不是什么病都能治，让我们共同来了解一下泥灸的作用功效及其原理。

中药泥灸是应用中医经络理论、外治医学理论、三联医学理论，独创的通经络新疗法。属于中药外治法；也是中医治疗学的重要组成部分，并较内治法更为简便、实用；是我国劳动人民几千年来在同疾病作斗争中总结出来的一套独特的、行之有效的治疗方法。

中药泥灸的特点：简便易学，作用迅速，使用安全，副作用极小，患者乐于接受。它不仅在外、骨伤、皮肤、五官、肛肠等科疾病的治疗方面显出特色；而且对内科、妇科疾病也有显著疗效；尤其对老幼虚弱之体，攻补难施之时或不肯服药之人，不能服药之症；更有内服法所不具有的诸多优点。因而中药泥灸一直倍受医家关注，是一个值得系统整理和

在我们的生活当中，灸是一种源自中医的治疗方法，随着时间的推移，已经不再是针灸这一种。相对来说，艾灸以及铺灸是最为常见的，应用范围比较广。但是铺灸做起来的时候，也是需要注意很多事项的。说来说去，到底铺灸是用什么方法做的呢?又有哪些实际的功效?

铺灸，灸法之一。即长蛇灸，又称蒜泥铺灸，是我国浙江地区的针灸工作者从传统的和民间的方法中挖掘和总结出来的一种灸疗方法。

取穴多用大椎至腰俞间督脉段，可灸全段或分段。是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。本法自20世纪八十年代中期报道用于类风湿关节炎治疗以来，已引起针灸界的关注。经研究观察到，长蛇灸在一定程度上，具有调节机体免疫功能的作用，具体表现为能够提高细胞免疫和抑制体液免疫的功能。

热敏铺灸的作用和适应症：

(1)免疫系统疾病：

热敏铺灸能影响机体的免疫机能,具有调节机体免疫功能，提高细胞免疫和抑制体液免疫的作用，近期疗效和远期疗效比