大家应该都是知道的蜂蜜对于女生来说是非常好的东西,蜂蜜的味道不仅很好,作用也是很大的,蜂蜜可以润滑肠道,排解毒素,所以女性朋友平时是可以多吃一点蜂蜜的,今天要给大家推荐两款好喝的蜂蜜茶,大家一起来看看吧。
一、党参红枣蜂蜜茶
所需食材:红枣20g,薏米30g,党参15g,蜂蜜15ml。
食材烹制方法:
第一步,将红枣、薏米、党参、蜂蜜四种食材全部准备好,同时除蜂蜜外,另外三种食材用清水洗净。
第二步,准备好一个洗干净的砂锅,再倒入部分清水开火煮滚。
第三步,水煮滚后将放在一边待用的红枣、薏米、党参,放入砂锅中烹煮。
第四步,烹煮的过程大约需要四十分钟,烹煮好了以后将茶水倒入事先备好的杯子中,之后再放入适量的蜂蜜,用汤匙(或筷子)搅拌均匀。
第五步,搅拌均匀后,不要着急喝,等它稍微放凉后再喝,以免被烫伤。
功效:此款药茶有保护肌肤,美容养颜,改善睡眠的作用,因此晚上睡不着,皮肤干燥粗糙的女性