1、上火,会导致水分消耗多,肠道里的水分吸收过多而大便干燥。
2、大便干大多是因为上火,胃肠功能紊乱,没养成良好的排便习惯或是生活习惯不好等因素诱发的。
3、便秘很常见,人们多是觉得上火了,其实不然,特别是习惯性的便秘,老年人、身体虚弱者的便秘,往往是因为虚,他们无“火”可上。这种因为虚导致的便秘,是因为阳不足导致肠道的推动力不足,不是大便干,而是没有力气排出去。这种便秘的人,可能腰以下还特别怕冷,用手摸上去都是冰凉的,也伴有腰酸无力、舌头很淡,这就是肾阳极度亏虚造成的,这种情况的便秘,也有个能买到的中成药,叫“半硫丸”,就两味药,一个是半夏,一个是硫磺。
2020夏季上火导致大便干怎么食疗
1、粗粮当饭
因为大多数的粗粮中所含的膳食纤维是普通精米精面的好几倍,如果想预防或改善一下近来排便不畅的状况,可以集中吃点粗粮主食,如薏苡仁粥、大麦粥等。将切块老藕与大米一起熬粥,熬得粥黏稠,老藕酥软