今天下雨,是个睡觉的好日子为什么很多人都说下雨天比较适合睡觉呢?而且人们在下雨天也特别容易犯困,这究竟是什么原因导致的呢?科学家目前比较认可的说法大致有以下几种,供大家参考。
气压
阴雨天,空气中的水蒸气比较多,平均分子量减少,会导致气压降低。空气中含氧量减少,交感神经会处于低落状态,就容易出现雨天犯困的情况了。
白噪音
人类的听觉系统像是一个随时待机的警报系统,如果人们在睡觉的时候出现噪音,突然间的变化会吸引注意力,使人惊醒。而有一种声音被称之为白噪音,它会制造一个遮蔽效应,使人忽略嘈杂的环境。让人能有一个更安稳的睡眠。
褪黑素
人在光线昏暗的场景下会增加褪黑激素的分泌,这种激素是一种诱导自然睡眠的体内激素,容易让人产生困倦。
进化
早在远古,人类一般住在山洞或者茅草屋里面,晚上睡觉时比较担心野兽来袭。而在下雨天,动物活动较少,人们也会放松警惕,获得短暂的安全感。