养生保健品

2019-10-06 │ 养生保健品 养生茶是保健品吗

警惕!老年保健品消费误导

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。日常生活中关于不同人群的养生我们需要注意哪些方面呢?养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《警惕!老年保健品消费误导》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

老年保健品消费存在问题的主要原因:一方面是一些商家利益熏心,利用老年人科技水平相对较低,防范意识较差的弱点,制造、销售伪劣产品坑害老年消费者;另一方面老年保健品市场监督体系还有待完善。通过综合分析近年来该类投诉案例,我们发现主要有以下几种骗术需要提醒消费者,尤其是老年消费者的重视:

一、“高科技”概念误导

有些经营者以“高科技”、“绿色”、“健康”、“进口产品”等概念误导消费者,宣称其产品是负离子、超声波、微循环、高氧舱设计等专利技术应用,能“包治百病”,片面夸大保健功能,使消费者误以为其所销售的保健品有巨大功效,甚至可以替代药品使用。同时,商家故意回避保健品存在的副作用及不适用症,不告知可能对消费者健康造成损害的信息。

二、“免费服务”诱导

以免费服务为幌子,诱导消费者购买产品。有的老年保健品经营者常装扮成“义诊医生”,在社区、街道“像模像样”地免费进行一些血压、血脂和钙缺乏症等常规检查,煞有介事地告诉老年消费者患有这样那样的“严重疾病”,然后推销其产品。或开设“免费健康咨询热线”,守株待兔,在“热情”答疑释惑下,花言巧语地推荐其保健品。还有很多销售人员,直接到老人家里,上门推销产品,从扫地、擦玻璃到按摩、剪指甲再到帮助客户洗脚、擦身,更甚者直接“认干妈”,设置“感情陷阱”。如此推销往往易造成老年消费者受蒙骗,或因碍于面子购买保健产品,而后发现商品质量问题或名不符实,才感觉上当受骗。

三、雇托诱骗

高薪招募推销员,利用老年亲戚、朋友、同事等关系进行游说,推销其产品。并请来所谓“专家”、“学者”、“权威”在公开场合介绍产品的“特殊疗效”和发布“权威检测报告”;或指使人假冒患者名义写感谢信、送锦旗、现身说疗效;或在销售现场制造抢购假象诱骗消费者购买。

四、馈赠诱惑

老年人往往大都勤俭节约,而保健品商家往往会根据老人的兴趣、爱好和生活需要设置附赠礼品或设抽奖,用抽奖和礼品诱惑一些老年消费者购买保健品。

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老年人常用什么保健品


1、50到60岁老年人常用什么保健品

由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类,可以用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。

2、70岁以上老年人常用什么保健品

应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。

3、老年人选择保健品的原则

首先,专家提醒,消费者在购买保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品,要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。

其次,理性对待保健品,千万不要预期太高。专家认为,保健品不是药物,不可能立竿见影,一般要吃3—6个月才能有效。补充保健品前,最好咨询医生或营养师再食用。

再次,缺什么补什么。千万不要觉得一种保健品可以解决所有问题,一定要看准自己的问题再出手。比如血糖高的就选择降血糖的,血脂高的就选择降血脂的。

此外,吃保健品前,仔细研究说明书是必不可少的环节。搞清楚这种保健品空腹吃好还是饭后吃好(比如钙片不要空腹吃),不能和哪些药物一起吃(比如保肝类保健食品与西药距离3—4小时后再服),都非常有讲究。

老年人养生吃什么好

1、牛奶

奶制品不但是提供钙元素的好食品,而且它含大量的蛋白质,维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。营养专家建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品,同时还建议每天做承重活动训练,可以强健骨骼。除了帮助你强健骨骼外,奶制品还可能会帮助你减肥。

2、蜂蜜

蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明:随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用率显着降低,而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品,它不仅能为机体提供能量和营养物质,还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物,这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。

老年人饮食的原则

1、营养成分齐全,合理搭配。老年人膳食中主要用碳水化合物来补充能量,用优质蛋白补充机体的组织细胞消耗,用蔬菜和水果补充维生素,适量摄取脂肪以保证机体的需求,并要低盐多醋和饮够足量的水(每天至少饮水1000毫升)。

2、饮食要定时定量,少食多餐。老年人的饮食要有规律,要努力做到定时定量,不饥不饱,细嚼慢咽,少食多餐,有条件者一天可为四餐或五餐。

3、饮食宜清淡,避免过咸或油腻。所谓饮食清淡,是指低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等“五低”饮食而言。低盐是指每日摄入的食盐不要超过 6克,低脂是指每天摄脂总量,最好不要超过膳食总热量的25%,低糖是指不食过甜的食品,低胆固醇是指少食用含胆固醇高的食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽等),低刺激是指少食辛辣食品(如辣椒、胡椒等)。清淡饮食特别适合于老年人,对健康十分有利。

防止老年痴呆的保健品


1、防止老年痴呆的保健品

深海鱼油还可以预防老年痴呆症,鱼油中富含dha、epa,是老年人不可忽视的营养物质。它可以延缓大脑萎缩,防止大脑功能衰退和老年性痴呆发生。据预测21世纪人类老年性痴呆的发病率比目前要增加3倍,那时dha、epa有可能成为预防老年性痴呆发生的有效手段之一。

2、老年痴呆患者要注意的禁忌

忌情绪波动:老年痴呆的患者他们的大脑波动趋向于一个平稳的状态,他们不会想事的,如果你让他的情绪受到刺激,就会刺激到大脑,导致脑神经的紊乱,这样很容易引发脑血栓。

忌不运动:老年痴呆患者要做适当的身体运动,因为老年痴呆患者本身就是因为血管和脑神经的老话而导致的,如果再不运动,那么他神经系统的运动神经也开始退化,会引发智力退化。

3、检查老年痴呆症需多少钱

由于所在的地区不同和医院的规模也不一样包括病人的病情,所以具体多少钱也是不太一样的,但我建议您一定要到正规的医院去进行检查。家属除了带患者到正规的医院进行全方面的检查和治疗之外,更应该加强对老年痴呆患者的护理。在这一项长期而又艰巨的工作中,家属应该拿出比平时还要细致的关怀来对待患者。

老年痴呆具有什么样的症状

1、行为改变

这是痴呆的临床表现中最早表现出来的,其后可有无目的性劳动。

例如翻箱倒柜,乱放东西,忙忙碌碌,不知所为;爱藏废物,视作珍宝,怕被盗窃;不注意个人卫生习惯,衣服脏了不洗,晨起不洗漱,有时出现悖理与妨碍公共秩序的行为,影响治安。也有动作日渐少,端坐一隅,呆若木鸡。

晚期均是行动不便,卧床不起,两便失禁,生活全无处理能力,形似植物状态。

2、计算力减退

表现为稍微复杂一点的账目就不会算,或者是算的很慢。

3、视空间机能损害

在离家稍微远点的地方很容易迷路,总是走错路,找不到自己的家,经常将东西放错地方等。

4、思维贫乏

患者往往出现思维贫乏,言语非常单调,有时候会自言自语,甚至是反复诉说一件事情,自己却没有感觉。

5、记忆力减退

比如有的患者常常忘记自己刚刚讲过的话,刚刚做过的事情,上街买菜但是往往忘记带回家。甚至是忘记自己的亲人,不认识自己的子女等。

为什么会得老年痴呆

1、摄入过量铝:研究表明,大脑中积蓄大量的铝,易损伤神经细胞而导致老年性痴呆的发生。

2、脑动脉硬化:有人认为,脑动脉粥样硬化造成小动脉梗死,使脑部供血不足,导致脑组织萎缩,功能全面减退而发生老年性痴呆。

3、代谢失调:体内微量元素的代谢失调,使脂肪代谢紊乱加重,形成血脂异常,引起血管病变、大脑供血不足而脑萎缩,导致痴呆的发生。

4、大脑损伤:头部损伤者在大脑里有一种异常蛋白质的结块,这种结块与老年性痴呆患者大脑里的积淀物相似。

5、进食过饱:进食过饱后,在脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多,这种因子使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生,引起大脑早衰和智力减退而发生老年性痴呆。

6、病毒感染:有一种为普通病毒1/100大的慢性病毒,是引起老年性痴呆的因素之一。

7、吸烟:常年吸烟者脑组织会有不同程度的萎缩,从而引发老年性痴呆。

8、异常染色体基因:研究发现,有一些老年性痴呆多发家族中细胞内的第21对染色体上确实存在着异常基因。

老年人选保健品要慎重


西安市消费者协会日前发布消费警示,老年人慎选保健品,防止上了不法商贩的“圈套”。

据介绍,近期不少老年人投诉,称一些不法商贩利用白天子女大都上班不在家,上门向老年人诱惑推销假冒伪劣保健品,还有一些不法经营者以举办讲座的形式“忽悠”老年消费者。

西安市消协提醒广大老年朋友,在购买保健食品时,注意以下五点:

一是仔细察看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等是否标注齐备,应详细阅读使用说明书,确定产品的保健功能。

二是不可轻信街头巷尾身穿白大褂的游击“医生”、所谓“专家”的“权威结论”。

三是购买保健食品最好到直销店或信誉较好、证照齐全、有固定经营场所的正规销售商店购买,不要轻易购买上门推销或无固定场所推销商的产品。

四是索要购物凭证。购买保健品一定注意索要发票和购物凭证,并妥善保存,以便事后维权。

五是核对凭证内容。仔细检查发票上记载的商品名称、数量、单价、总价与实际是否相符,所盖公章字样与经营者名称是否一致。否则,不要购买。

老年人适合什么保健品


1、老年人适合什么保健品

1.1、常规保健:深海鱼油, 卵磷脂 ,大蒜油 ,蜂胶等。

1.2、腰酸背痛,关节疼痛: 液体钙 ,海豹油 葡,萄籽 ,牛初乳等。

1.3、失眠多梦:大蒜油, 液态钙。

1.4、便秘/肠胃功能失调:芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素 膳食纤维。

1.5、抵抗力差/易生病:牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白。

1.6、精力匮乏/体力不支:维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂。

1.7、高血脂/高血压 /高胆固醇:蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康。

1.8、延缓衰老:羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草。

2、老年人要按需选择保健品

保健品具有保健功能,但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效,还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用,比如单项维生素补多了,又恰恰是不易于排出体外的维生素A等,有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了,会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素,服用者一定要注意整体平衡,激素多了对健康损害很大。

3、老年人选保健品要注意什么

保健品不以治疗为目的,只用于疾病预防和维持健康,适用于特定人群,如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此,保健品不能作为日常饮食替代品,这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品,如果是缺铁性贫血,除了从食物中增加铁的吸收外,可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行,因为铁元素不易排出体外,过量补铁会导致铁中毒。

老年人保健吃什么

1、老人吃鱼的好处多。吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪,其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症,保护大脑的血液供应。

2、补充维生素。维生素具有保温祛寒作用,且能增强老人的抵抗力,使老人少患感冒、增强疾病地行里等病。也可以长期服用灵芝,中药灵芝对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用,可平衡阴阳,调和气血,增强年轻活力。

3、老年人注重冬季的食补。食补可提供较高的人体热量,以抵御寒冷。滋补的食品产热量高,营养丰富,尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品;大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和脂肪,产热量也很高。此外,蔬菜中的大葱、辣椒、生姜等,也是独具特色的御寒佳品。

老年人的营养食谱

1、枸杞子兔肝汤

材料:枸杞子30克、女贞子18克、兔肝3副、猪瘦肉100克、生姜3片。

烹制:各物分别洗净,药材稍浸泡。一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约两个半小时便可。进饮时方调入适量食盐,此量为3~4人用。

中医认为,春养肝。枸杞子、兔肝汤有滋补肝肾、明目乌发的功效,为暮春时的养生,且汤气味不燥不寒,男女老少皆宜。枸杞子、女贞子均为性平的养肝类中药,女贞子稍微带苦,但更有强腰膝的功效。因而此汤还对老年体衰或未老先衰,腰酸脚软,头发早白十分有益。

2、双豆土茯苓猪瘦肉汤

材料:祛湿豆40克、赤小豆25克、土茯苓30克、陈皮1/4个、猪瘦肉300克、生姜3片。

烹制:各物分别洗净,猪瘦肉切块,其余均浸泡。一起与生姜下瓦煲,加水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约一个半小时,下盐便可。此量为3~4人用。

老年人购买保健品的技巧


目前国内上市的保健品达千余种,消费者在购买时应做到“一看二辨三查四买”。

1.看

看清楚生产日期、保质期及说明书等标识内容,符台规定要求者才能购买,切勿购买假冒或掺杂掺假的保健食品产品。保健品(尤其是口服液)的保质期比较短,在此期间,其有效成分才有活性,否则服用效果就会大打折扣,甚至产生副作用。

2.辨

辨别保健品的类型,要根据自己的需要去选择。保健品可分为:提高免疫能力类、滋补类、抗衰老及美容类等。在购买时,要注意其的糖份含量及成份,糖尿病患者尤其要注意。

3.查

查看其批准文号的类型及激素含量。

现在市场保健品有三种文号:食字号、健字号、药字号。第一种是不准厂家宣传疗效的,后两种国家允许进行疗效宣传。当您购买的时候,一定要查看其文号及广告内容,认真分析。另外,老人及青少年一定要避开含有激素的产品,以免产生副作用。

4.买

不要认为价格越高就越好,只要对症,当然是越经济越好。价高的保健品,其所用的药材、原料一般较名贵,是否购买根据自身经济能力而定。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《警惕!老年保健品消费误导》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生保健品”专题。

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