男人也很脆弱，特别是这5个器官
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“男人也很脆弱，特别是这5个器官”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
男子汉虽然体魄健壮，自认只要注意调养，就不会生什么大病，但其实与体格娇小的女人相比，他们的身体却有几处明显弱点。因此，男子汉们，请不要觉得自己体格强健就可以为所欲为，保护好身体的五个器官，对你的健康来说非常重要！
心脏
据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7——10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。
肝脏
在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化60——80酒精，超过此量就会有害肝脏。另外高脂肪食品对肝脏也很不利。
直肠
男性直肠癌患者明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。
胃
男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，在餐桌上喜欢狼吞虎咽，习惯经常暴饮暴食，然而，当男人们在尽情的满足自己的味觉时，胃部却开始提出强烈抗议;胃痛、呕吐、呕血、嗳酸，一系列的毛病不断，医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。
前列腺
有关研究指出，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病，而造成他们患病的主要原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。
相关阅读
男人一直以来都担当着顶梁柱的角色，在当今社会占据了主导地位，各方面能力都比女性要强，但男性身体的这五个器官比女性还要脆弱。
器官一、心脏
男性之所以心脏比女性要脆弱，主要是由于摄入过多脂肪及大量吸烟，饮酒造成的，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7——10倍。
器官二、肝脏
在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。男性易患肝病的主要原因是饮酒所导致，肝脏每日最多只能分解、转化60——80酒精，超过此量就会有害肝脏。另外高脂肪食品对肝脏也很不利。
器官三、胃
男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，在餐桌上习惯狼吞虎咽，而且经常暴饮暴食，当他们尽情的在满足自己的味蕾时，他们的胃就开始抗议了;胃痛、呕吐、呕血，研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。
器官四、直肠
直肠癌男性明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。
器官五、前列腺
据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。
现代生活节奏不断加快，饮食结构也在发生相应的变化。男性朋友应该注意的是，酒精、肉类和缺乏锻炼，已经成为男性朋友的健康杀手，特别是以下四个部位，男性朋友们要守好，一起来看看。
男人身体这4个器官很脆弱，一定要做好保护措施！
1、前列腺
小小前列腺是男人的“多事之地”，数据显示，大约百分之五十的男性在人生的某个阶段会受到前列腺炎的困扰，近年来，我国前列腺癌的发病率较高。多喝水可以预防前列腺炎症的发生，而且要做到不憋尿、饮食清淡、心情愉快、性生活适度，经常换内裤，多吃西红柿和葡萄柚，里面富含番茄红素，可以降低患前列腺癌的风险。
2、肺
肺是男人最脆弱的防线，肺癌已经成为中国男性的第一个死亡原因，患病的原因是难以抗拒吸烟的诱惑，吸烟有害但无益。男性朋友应该尽快戒烟，有吸烟史的45岁以上的人应该每年进行一次体检，像是银耳、百合、雪梨等食物可以润肺养肺，可以多吃。
3、肝
要是想预防肝癌的发生，除了注射肝炎疫苗外，还必须改正坏习惯，四十岁及以上的男性每年应该定期体检，有5年以上肝炎病史和5-8年以上酒精中毒史的患者应密切关注肝脏健康。通过饮食保护肝脏主要有两点，一是优化食物的营养，以满足肝脏的生理需要，二是注意食品卫生，防止细菌和病毒侵入肝脏。多吃花椰菜、白菜等食物，原因是这些食物含有硫化物，具有解毒的功能，有利于保护肝脏。
4、胃
数据显示，中年男性有不同程度的胃病，要是不加以控制，就可能会发展成胃癌，养胃至少要达到五点，饮食规律，早饭吃饱，午吃餐好，晚餐吃少；拒绝高盐饮食、腌制食品；咀嚼要慢，不要吃太热的食物，少吃冷的食物；胃肠是人体的“第二大脑”，学会知足和快乐；每天晚上11点前睡觉。
建议在以后的生活之中，男性朋友们要少抽烟、少喝酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样才可以保证身体的健康。
体魄健壮的男子汉与纤纤较小的女人相比，却有几处明显的弱点。因此，男子汉们，请不要自恃强壮而为所欲为！
第一弱点：心脏
据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的710倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。
第二弱点：肝脏
在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化6080酒精，超过此量就会有害肝脏。另外高脂肪食品对肝脏也很不利。
第三弱点：直肠
直肠癌男性明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。
第四弱点：胃
男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，男人们在餐桌上狼吞虎咽，男人们经常暴饮暴食，然而，当男人们尽情抒发时，他们肚子里的抗议都纷至沓来；胃痛、呕吐、呕血、嗳酸医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。
第五弱点：前列腺
据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。前列腺的问题很容易被忽视，稍有不适应该去医院进行检查并及时治疗，避免病情加重。
对于疾病的出现我们往往希望快点好，并且希望对家人或下一代孩子没有影响，但如果男人这个器官患病，那么对孩子的健康有很大的影响，甚至造成很多麻烦。那么男人的哪个器官有病对生孩子有影响呢?下面就和小编一同来了解这种疾病，以及和这疾病有关的其他信息。
这器官有病生出的小孩很麻烦
有研究发现父母如果有一方患有心脏病史，那么他们的子女极有可能也出现心脏病，而且多发生在中年时。并且，父母患有心脏病，其子女发生心脏病的概率是正常人的2-3倍。
由此可见父母患有心脏病对孩子也是有影响的，而我们今天要说的就是关于男性心脏病对儿童的影响，以及各种心脏病的遗传问题。
1.男人心脏病会遗传吗?
关于心脏病会不会遗传，多数人给出的答案是：会!而在事实情况中心脏病遗传与否是一个不确定问题，多数的心脏病患者的病因是后天造成的，主要和饮食和缺乏运动有关。但不能完全排除遗传因素。
所以，父母患有心脏病对孩子有会有一定的影响，另外一些心脏病，如心肌病、有家族倾向的心脏病等，可能会出现遗传和家族性。
2.心脏病对孩子的影响
男性患有心脏病如果遗传给孩子，导致孩子也出现心脏病，那么危害会有哪些呢?
首先，导致孩子患先天性心脏病的源头不仅仅是遗传，还有孕期的胎儿发育不全、药物、病毒、辐射等。
其次，孩子患上心脏病后容易出现感冒、咳嗽、肺炎等反复的呼吸道感染;发育受到影响，出现消瘦、多汗、体质差、易疲劳;嘴唇、指甲等部位容易出现青紫色;心脏有杂音，容易咳血和晕厥。
另外，有报道称如果父亲在55岁之前患心脏病，那么他的子女发生心脏病的概率将会是正常人的2.6倍。
3.如何预防孩子患心脏病
首先大家要明白一般的先天性心脏病只有极少数可以自然恢复，而大多数会随着年龄的增大，病情加重和并发症增多。所以，对于儿童心脏病的预防非常重要。
(1)尽量不做大龄孕妇，大龄孕妇发生胎儿畸形的风险增加。
(2)备孕工作非常重要，女性更注重备孕工作，但是男性常会忽略备孕的重要性。其实吸烟、喝酒的男性同样容易导致胎儿畸形。
(3)少接触辐射和做好疾病、病毒的预防。
现在天气越来热，男士朋友不仅要做好防暑的措施，还要注意夏季流行的疾病，那么为了男人健康，我们应该如何做好夏季养生的工作呢?我们怎么做才能预防疾病呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看究竟吧!
相信很多男人都还在沉浸在春天春暖花开的日子，但是时间是过得很快的，这不，夏天早已经到了，真的是光阴似箭，似水流年呀!夏天天气频繁多变，雨水增加，这个时候也是各种疾病高发的季节，那夏季我们该如何养生，以免疾病找上自己呢?
1、防疫病
夏季里，最烦的就是蚊子呀!相信这个大家都有同感的吧，被蚊子一咬，整个人真的是又痒又红了。
蚊蝇是居家传播疾病的主力军，立夏这天在室内熏艾，有芳香去湿、防疫病的作用，可保整个夏天不受蚊蝇干扰。
大家一定做好防蚊虫的工作，以免让这些讨厌的蚊虫带来疾病呀!
2、防焦躁
夏季里面，很多人都会觉得烦躁不安，难以静下心来，朋友们可以根据情绪调整自己的工作学习计划，多喝水排出体内毒物。
陪家人多去公园走走，带些吃的野餐。把负面情绪通通发泄出来，为明天积累更多正能量，这样子日子才会过的舒心和快乐哦。
3、防过敏
不要以为春季过去了，花儿就谢了，其实夏季更是繁花似锦的季节，柳絮也匆匆赶来争艳。
过敏体质的人群想出去看看外面的好风光的时候，出门口罩是一定要带的，眼镜也要备着，衣服材质最好选择纯棉的，穿着舒服对皮肤不刺激。
不要过敏起来一起喷嚏接一个喷嚏不断，哪还有什么心情看花看风景呀!
夏季里面如何养生预防疾病，以上就是养生专家给我们介绍的相关知识了。夏季里面养生也是非常关键的，不然的话像过敏，蚊虫病，这些都会找到你，而且一整个夏季都觉得自己的好烦躁，做什么事情都难以静下心去做，这日子怎么能过呀!所以，朋友们，做好夏季养生不容小觑哦!从现在开始开启夏季养生模式吧!
夏季养生小常识
男人最初的衰老是在20到22岁身体发育完全成熟的时候开始的。不过也不需要为此感到抑郁和恐慌。要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00-早3∶00。
2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。
健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。
3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。
4、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心)，从定中生出来的。
5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。
所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
7、人的健康离不开两大要素是足够的气血和畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。
为何男性更容易患后天心脏病
心脏方面的疾病男性发病率之所以高，其实和两个因素有关。其一，男性承担社会大部分压力，并且工作应酬多，吸烟、饮酒、高脂肪、高蛋白、高糖、高盐饮食，导致心血管疾病，进而引起的心脏病。
其二，男性和女性的脂肪分布有差异，女性更多的分布在臀部、胸部、腿部，而男性多集中在腹部，出现将军肚、啤酒肚等现象。而腹部的脂肪更容被输送至血液中，进入肝脏影响血液循环，出现动脉硬化、冠心病和脂肪肝等。
所以，后天的心脏病更容易重男轻女，这也是我们题目中为什么提到男性的原因。那么该如何预防和应对后天的心脏病呢?
如何预防心脏病
1.减肥
肥胖患者患心脏病的比例远远超过体重正常或瘦子，特别是向心性肥胖(肚子大，四肢瘦)的人群，他们更容易患心脏病。
有数据显示，每减去5-10斤体重，心脏的健康状况会得到很大改善。
2.控制胆固醇的摄入
胆固醇过高和心脏病的发生有一定关系，一个普通的蛋黄中含有大约200毫克的胆固醇，而每100克猪肝大约含有300毫克胆固醇。对于心脏病患者，每周不宜超过400毫克的胆固醇摄入量。
3.运动
多运动不仅可以起到减肥作用，还可以提高心肺功能，降低心脏病的发病率。
4.戒烟酒
吸烟容易导致心血管的粥样化，同时加速心血管脂肪的沉积，诱发冠心病、心肌梗塞和猝死。
而酒精蓉引起酒精肝、脂肪肝和中毒性脑病和酒精性心肌病。
除此之外，平时还注意饮食，多清淡、低盐、高纤维，这样可预防后天性的心脏病。
结语：心脏病的发生看似很遥远，其实如果不注意饮食和运动同样也会导致后天性心脏病的发生，而后天性心脏病同样会造成一定遗传性。给孩子带来危害。上文我们简单的介绍了男性心脏病对下一代的影响，以及后天男性最容易患上的几种心脏病，希望对你有所帮助。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
有关男性的各种心脏病
心脏病不仅是一种疾病，除了分为先天和后天两种，还指的是和遗传相关的心脏疾病。
1.风湿性心脏病
这种疾病常表现为心慌、乏力、水肿等现象，多发生在寒冷、潮湿的季节，如冬季和春季。
而风湿性心脏病会在同一家族成员中发病，具有一定遗传性。
2.肺源性心脏病
肺源性心脏病主要会出现慢性咳嗽、咳痰、心悸、呼吸困难、下肢水肿，急性的会出现呼吸衰竭。但这不属于遗传性的疾病。
3.冠心病
常见的富贵病如高血压、血脂异常、肥胖、高血糖和糖尿病等和冠心病的发生有关，并且冠心病还受到性别、年龄、家族史、病毒感染等影响。
有调查显示父母中一方患有冠心病，子女患病率为正常人的2倍，如果父母都患有冠心病，那么子女患病率为常人的4倍。
所以，冠心病也具有一定的遗传性，但是这种遗传是可通过后天避免的。
4.肥厚性心肌病
肥厚性心肌病主要以心肌肥厚为主要特征，容易引起心绞痛，这也是此类心脏病典型的表现。还会出现呼吸困难、晕厥和头晕等现象。
导致肥厚性心肌病的病因有遗传和内分泌紊乱两种，所以此类心脏病有一定遗传性。
除了遗传导致的心脏病，男性后天一些习惯也会导致心脏病的发生，下面来一同了解哪几种心脏病容易后天出现。
男人后天最易患的几种心脏病
1.心梗
男性过度劳累、激动、暴饮暴食、吸烟、饮酒、便秘等，容易导致血栓形成，心肌缺血坏死，引起心肌梗死。另外，心肌一些活动导致心肌耗氧量增加也会诱发急性心肌梗死。
近年来快递员、IT行业者、过度饮酒等人群发生促使，其实和心梗有关，
2.高血压性心脏病
高血压性心脏病其实和血压太高并长期得不到控制有关，长期的高盐饮食、精神压力、药物刺激等都会导致高血压的发生，诱发高血压性心脏病。
3.冠状动脉性心脏病
冠状动脉性心脏病也称为冠心病，除了先天性的遗传因素，不良的饮食习惯和缺乏运动也会引起这种心脏病，同样也是男性后天最容易出现的心脏病。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人也很脆弱，特别是这5个器官》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性生殖器官养生常识”专题。
饮食养生
运动养生
