西瓜跟什么榨汁
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。有效的饮食养生是如何做的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的西瓜跟什么榨汁，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
西瓜是一种很甜的水果，而且西瓜水分充足比较解渴，因为西瓜是可以生津止渴的水果，夏天来了吃点西瓜真是清爽解暑，西瓜可以切开直接吃红果肉，也可以把西瓜榨汁喝，西瓜不但可以单独榨汁喝也可以跟其它水果一同榨汁喝，这样味道跟营养都比较丰富，西瓜跟什么榨汁？接下来我们来看看吧。
一.西瓜跟香蕉榨汁
西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育，适合儿童饮用。
做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。
二.西瓜跟番茄榨汁
西瓜以水分为主，既能祛暑热，解烦渴，又有很好的利尿，降压，通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物，并一起排泄出来，而且番茄热量低，具有减肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁饮用，可以减肥瘦身，利水消肿，适宜于缓解湿热内蕴，水液代谢不利，脂代谢失调等引起的肥胖症。
做法：取西瓜200克去皮，籽，番茄100克洗净，去蒂，切块，所有食材一起放入榨汁机内，搅打成汁即可。
三.西瓜跟葡萄榨汁
消暑清热新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁，加柠檬汁调味，具有极好的清热效果，可以消暑，改善上火便秘，口舌生疮等症状。
做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小块，葡萄50克，洗净，去皮，去籽，两种食材一起放入榨汁机中，搅打成果汁，滴入适量柠檬汁调味即可。
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养乐多是一种乳酸菌类的饮料，很多人认为养乐多是酸奶，养乐多其实不属于酸奶，养乐多可以跟很多种水果榨汁搭配喝，这样喝起来不但营养的价值变高了，而且味道喝起来更加丰富了，不是什么水果都可以跟养乐多搭配，养乐多跟什么榨汁好喝呢？接下来我们来看看吧。
一.养乐多跟什么榨汁好喝呢？
1、气泡养乐多。杯子中放入冰块，倒入雪碧，再倒入适量养乐多；
2、冰沙养乐多。冰格倒满养乐多，冷藏制冰，捣碎后放入杯子，放入喜欢吃的水果；
3、青柠茶多多。绿茶热水泡开晾凉，青柠切块，杯子中放入冰块、青柠块，倒入晾凉的绿茶，再倒入养乐多；
4、三色果味多。西瓜块倒入养乐多，榨汁，牛油果切块与养乐多，一起榨汁，芒果切块与养乐多，一起榨汁。
5、养乐多鸡尾酒。鸡尾酒养乐多因为添加了朗姆酒，简单而有变化，所以也宠幸比较多。
二.养乐多和芒果制作方法
原料：一个熟芒果，一瓶养乐多，冰块适量，芒果我是天猫超市特价的时候撸的，还不错
做法：
1、芒果竖着对半开，划刀，切下一半果肉，与冰块一起放进搅拌机中，再倒入一瓶养乐多，我用的破壁机
2、用冰沙程序，打碎，大约需要1分钟，然后倒出来放玻璃杯内
3、再把另外一半芒果划刀，切下果肉，装饰在沙冰表面，插根吸管就可以喝了
猕猴桃沙冰养乐多
这款做起来也很简单，猕猴桃可以换成别的任意水果，因为我刚好冰箱里面有猕猴桃，就用这个做了，猕猴桃也是天猫超市买的
原料：猕猴桃1个我做了两杯，养乐多一瓶三.冻成冰块
做法：
1、猕猴桃切小丁，养乐多冰块拿出来用勺子压成冰沙，很容易的
2、把猕猴桃丁放在养乐多冰沙上面搅拌一下就可以吃了
这个也是比较适合夏天做给小朋友吃，简单快手，小朋友吃起来有趣，猕猴桃可以换任意其他水果，酸甜口的，不放糖
四.葡萄柚养乐多
这个的口感，说实话，有点酸。。所以空口吃的话，我是忍不了，可能适合喜欢酸的人
原料：葡萄柚一个，养乐多一瓶，冰块适量
做法：
1、葡萄柚用盐搓洗下外皮，洗干净，然后一个切半，一半的果肉挤果汁放杯子里
养乐多五种花样喝法指北
2、加上适量冰块，在把另外一半葡萄柚切大块，放入杯中
3、倒入一瓶养乐多，可以喝了
五.养乐多属于酸奶吗
养乐多不是酸奶，养乐多属于乳酸菌饮料。
乳酸菌：乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。为原核生物乳酸菌（lactic acid bacteria，LAB）是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性。它们不仅是研究分类、生化、遗传、分子生物学和基因工程的理想材料，在理论上具有重要的学术价值，而且在工业、农牧业、食品和医药等与人类生活密切相关的重要领域应用价值也极高。此外，这类菌中有些细菌又是人畜的致病菌，因此受到人们极大的关注和重视。
单独喝西柚汁会有一点苦味，如果和其他水果在一起榨汁味道会更好。西柚汁中有人体需要的和种维生素，喝西柚汁不仅能起到美容养颜的作用，对一些疾病也是有着预防的效果的。想要瘦身的朋友可以选择喝西柚汁，可以增加身体新陈代谢的速度，对人体有很多的好处。
喝西柚汁有什么好处
1、西柚汁能减肥
减肥消脂是西柚汁的重要功效之一，它含有多种酶类成分，它们进入人体以后能抑制人体对糖份的吸收，也能促进脂肪的分解，能让它们转化成水分排出体外，经常饮用能起到减肥瘦身的重要功效，能让人们的身材变得越来越苗条。
2、西柚汁能美容
美容也是西柚汁的重要功效之一，这种果汁中含有多种维生素，其中维生素C和维生素p的含量都很高，它们可以直接作用于人类的皮肤细胞，能增加皮肤的解毒能力，也能促进皮肤细胞代谢与再生，经常饮用可以美容养颜，能让人们的皮肤变得越来越好。
3、西柚汁能预防结石
西柚汁能预防结石，它含有的柚苷可以清除人体内的胆固醇，能让它们分解并排出体外，可以有效减少结石的生成，每天饮用一杯西柚汁，能让胆结石和肾结石的发病机率明显下降。
西柚搭配什么榨汁好喝
一、西柚橙子汁
功效：橙子和西柚都是富含维生素C的水果，加上碱性苏打汽水，以增加碱性食物的摄入，可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。
二、蜂蜜西柚汁
功效：蜂蜜西柚都有美容养颜的功效，西柚甜中有淡淡的苦味，在西柚汁中加入蜂蜜不仅能掩盖掉这种苦涩味还可以有利于皮肤的保健美容。
三、西柚奇异汁
功效：西柚富含果胶和天然叶酸以及维生素C，可以降低和减轻动脉血管的损伤，奇异果有“水果之王”的美誉，对于促进免疫细胞活力，胰岛素分泌等都有重要的功效，两种水果一起榨果汁营养健康，能起到很好的降脂降糖效果。
西柚有什么好功效
1、西柚含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯西柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。
2、西柚皮含有丰富的维他命p，有助于保持牙齿和牙龈的健康。把西柚皮放在水中煮沸约二十分钟后，滤掉残渣，饮用汁液，便可摄取多量的维他命p。
3、一杯西柚汁能提供人体每天所需的维生素C。维生素C是非常有价值的抗氧化元素。
4、预防高血压、心脏病---高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。西柚正好含有高血压患者必须的天然矿物质--钾，却几乎不含钠。因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
香蕉甜甜的吃起来味道很耐人寻味，很多人爱吃香蕉，香蕉榨汁别有一番滋味，香蕉可以降血压，香蕉还可以保护胃黏膜，对胃溃疡有保护的作用，如果压力大的话可以吃点香蕉改善心情，香蕉可以跟很多种水果一块榨汁喝，香蕉跟什么榨汁好喝呢？接下来我们来看看吧。
香蕉跟什么榨汁好喝
一.香蕉跟什么榨汁好喝
经典组合：牛奶+香蕉+木瓜
用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。牛奶最
好是热的，打完了以后香气扑面而来~~牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好喝。
酸奶就没有牛奶那么多禁忌，什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那种，要用酸奶饮品，就是酸酸乳那种，不然会不容易搅拌。二.注意
打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。
三.香蕉功效
1.润肠通便
香蕉味甘性寒，可清肠热，常用于治疗热病烦渴、大便秘结之症。香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，因此香蕉是习惯性便秘患者的理想食疗果品。
2.抗抑郁
香蕉能够帮助大脑产生5-羟色胺，可以振奋精神，阻止忧郁情绪产生。忧郁症患者以及心情不佳者适量吃香蕉，可以使大脑中5-羟色胺的浓度增加，有效减轻其悲观抑郁程度，甚至使不愉快的情绪消失。
3.降血压
香蕉中钾离子含量多，能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤，因此高血压和心脏病患者都适合吃香蕉。有调查显示，经常吃香蕉的人中风发病率要比普通人低23.6％，这和香蕉里含有降低血压的钾元素有关。
4.消水肿
香蕉含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分，引起水肿时，香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，使身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象。
5.保护胃粘膜
香蕉可降低胃酸，缓和对胃黏膜的刺激，并且能促进胃黏膜细胞的生长，对胃溃疡具有保护作用。胃溃疡患者，在服用药物后适量吃一些香蕉，可以起到保护胃黏膜的作用。
6.抗癌
香蕉中含有大量的碳水化合物、膳食纤维，能促进胃肠排空，减少人体对有害物质的吸收，对癌症尤其是消化道癌症有很好的防治作用。此外，香蕉富含维生素B6和维生素C，是天然的免疫强化剂，可抵抗各类感染。
夏天来了，西瓜是一种解暑的水果，富含各种维生素，西瓜水份充足，吃起来比较解渴，可排毒利尿，西瓜除了可以直接吃以外还可以榨汁喝，喝西瓜汁容易消化，并且味道甘甜，西瓜汁可以跟别的水果一起搭配喝，这样不但口感好，而且营养更充足，西瓜榨汁怎么搭配？接下来我们来看看吧。
一.西瓜榨汁搭配
1.选择有籽西瓜，汁多新鲜的那种，温常，不要冻西瓜。无籽西瓜口感不如有籽西瓜，不要考虑。
2.选择容量在150lm上下的榨汁机果杯，果汁杯的滤芯去掉不用，清洗果杯注意卫生。
3.将西瓜瓤用勺挖出往果杯里填充，可以边填边往杯底轻轻压填，直到你需要的分量，至少离杯口5cm,然后盖上杯子。一定不要加水或糖在里面。如果你想喝冰冻西瓜汁，可以在填充过程中加入少量碎冰块，一点也不影响口感。
4.关键的在这里，将果汁杯放电动主体上安好，使用手动*开关（有的是p开关），开关打开1到2秒即刻关闭，反复3到4次（不宜次数太多），直到西瓜瓤化开成汁，同时会看见西瓜籽破碎得极少才算成功的手法，然后把果汁杯从电源主体上取下，开盖。
5.将玻璃扎放在桌上，左手拿滤勺，（滤勺要弧形的那种）对准玻璃扎口，把西瓜汁倒入滤勺，用钢勺挤压汁液，很快西瓜籽和瓤就干了，留在滤勺里当垃圾处理，玻璃扎里就是味道甘美的西瓜汁，颜色有点泛白，这时是最佳状态的。千万不要冰冻西瓜汁。
二.注意事项
西瓜汁不要加糖加水，可以加冰，半小时内口感最好。不要冰冻西瓜做西瓜汁
三.西瓜跟苹果一起榨汁喝
西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了苹果中的原有营养成分与西瓜，营养价值十分丰富。
西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康；果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育，适合儿童饮用；除此之外，果汁中含有丰富的维生素，可起到排毒养颜的作用，因而常喝纯鲜榨果汁不仅有助于身体健康，还有美容养颜的功效。
一提到石榴，人们的嘴里不禁就会产生丰富的唾液，与望梅止渴一词的由来，有异曲同工之妙。夏天到来，天气炎热，能喝一杯冰凉的果汁，定是让人非常神往的事情。那么石榴作为一种酸甜的水果，如果想要榨成果汁，究竟应该搭配什么一起放在榨汁机里榨成果汁，比较可口呢？
一、石榴怎么榨汁好喝？
1、先把石榴籽一个个剥出（做这个要记得带手套，因为剥完后，手指容易变成了黄色），然后加了半片的冰片糖，再倒入热开水，用盖子盖好。早上做的，晚上就可以了。原来红色的石榴籽，经一天的泡制后，全变成了白色。我把汤水倒入冰壶内，放在冰箱冻冷了当冷饮来喝，好爽。
2、拿出小锅，放上煮一袋方便面左右的水，将石榴颗粒放在水里，煮沸，加些白糖，成了自制的石榴汁，2碗，自己全喝了酸甜可口。
二、小贴士
1、不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。
2、石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食，若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
三、石榴和什么水果榨汁好喝？
都是水果的话，混合喝没事的。和水分多的水果一起榨汁较好，因石榴水分少，营养成分需要更多水分来混合才能提取出来。譬如杨桃、椰汁等。
四、石榴怎么快速剥皮？
1、先将石榴放到干净的桌面上;
2、拿一块干净的布，放到石榴的下面，拿出水果刀，把石榴从中间切成两半;
3、这时先不要急着吃，拿出一个干净的盆，倒入干净的水，接着再把切开的石榴拿过来放入水中。
4、在水中把原来切成一半的石榴用力掰成两半。
5、然后再掰，把石榴里面的果粒都给取出来，因为放水里，所以取出果粒非常的简单。
6、接着。上面会浮着一些石榴里面的果衣，拿出另外一个盆，将水倒入进去(别连果粒都一起到进去）。
7、倒完后，再拿出一个盘子，把盆里面的果粒都拿出来，放到盘子里，即可食用。这样石榴籽不会弄破，石榴的汁液也不会流的到处都是。
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