莴苣饺子的做法大全有哪些呢？
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有效的饮食养生是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“莴苣饺子的做法大全有哪些呢？”，但愿对您的养生带来帮助。
莴苣又叫莴笋，这是一种营养价值较高的蔬菜，在人们的餐桌出现频率非常高，而且莴苣的口感清脆，吃起来爽口感觉十足。莴苣的烹饪方法比较简单，既可以清炒，也可炖煮，甚至还可以用来制作美味的饺子馅，下面就来看看莴苣饺子的做法大全有哪些呢？希望大家能够了解一下吧。
做法一：
1.先和好面团，搁置一旁醒面。
2.准备好的肉馅和食材。肉馅：（先将鸡蛋打散，然后放入剁好的肉馅中，搅匀后放入食盐、食用油、酱油拌匀。）
3.将莴苣去皮，擦丝。
4.然后剁碎，葱花备好。
5.挤去多余的菜汁后放入肉馅中。
6.最后在放入葱花，和香油拌匀即可。
7.将醒好的面制成饺子剂，擀成皮，放入肉馅包即可。
8.包好的饺子。
9.放入沸水中煮开，过程添加两次凉水煮制饺子即可熟了。
做法二：
1.先将面粉加一个蛋和一点点盐搅拌均匀然后加温水和成面团，放在一边。
2.肉馅加入姜末、盐、糖、白胡椒粉、酱油搅拌均匀，再分三到五次加入花椒水卸馅，最后加油拌匀锁住肉馅的香味。
3.调好的肉馅放在一边待用，是再去揉一次刚才活好的面，直至光滑。
4.胡萝卜和莴笋分别切碎，锅里热水加一点盐和几滴油将胡萝卜和莴笋碎焯水。
5.将焯好水的胡萝卜和莴笋和肉馅放在一个容器里加盐和油调味。
6.馅料调好之后，就可以开始包饺子，包完就可以下锅了。
7.调酱汁:碗里调进香葱，辣椒汁，香油，浇上高汤,撒上调味鲜合成调汁。
做法三：
1.面粉加少许盐拌匀和成光滑的面团醒20分钟。
2.将莴笋叶下锅过水后捞出挤干水分切碎。
3.锅里放油烧热，将蛋液倒入炒成鸡蛋碎。
4.入莴笋叶，放盐，五香粉、麻油拌匀。
5.将醒好的面分擀成片。
6.包成饺子。
7.锅里烧开水,水开后放点盐煮熟即可。
Ys630.com相关知识
莴苣这道菜肴是可以生吃的，也可以烹饪以后再来食用的，而且对于莴苣的烹饪方法是有很多种的，不过通常都是把莴苣和蛋黄酱等食物引起做出一些三明治，或者是沙拉的，不过可以最好地保留它的营养价值的是莴苣汤，那样可以使它的营养价值不被流失，人们可以很好地吸收到体内，而且做法也是比较简便的，那我们就一起来了解一下做法到底有哪些？
做法一：
材料
主料:豆腐200克，胡萝卜、水发冬菇各25克、莴笋叶适量。
调料:盐、味精、香油、植物油、姜末、鸡汤。
做法
1、豆腐洗净，切小块;胡萝卜洗净，放入沸水内焯熟，捞出切成小丁;水发冬菇洗净，切小丁;莴笋叶洗净后切碎。
2、锅内倒植物油烧至七成热，加入冬菇丁、胡萝卜丁翻炒，然后加入鸡汤、豆腐块烧沸，放入莴笋叶、姜末略煮，加盐、味精调味，出锅前淋入香油即可。
做法二：
原料：
板鸭500克.莴笋300克，玉米粒100克
调料
色拉油、葱姜片、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉各适量
做法
1、板鸭切块，焯水备用。
2、莴笋切滚刀块，焯水，玉米粒焯水。
3、锅中油热，煸香葱姜片，烹料酒，放入板鸭，加高汤炖煮30分钟，当汤汁洁白时加莴笋、玉米粒，入盐、味精、胡椒粉调味，再炖10分钟左右出锅。
通过这篇文章我们已经对于莴苣汤的做法有了一个了解，并且莴苣还是有药用的价值的，特别是对于儿童来说的，在受到风寒以后，肚子特别的疼痛，就可以使用莴苣来缓解肚子痛的现象的。
莴苣的吃法是很多的，有的人喜欢煲汤和清炒，有的人就喜欢凉拌，不同的吃法就会产生不一样的口感，凉拌莴苣在生活中是非常常见的，这种吃法可以让莴苣的维生素成分得到保留，食用后就可以起到帮助利尿以及降低血压的效果，那么凉伴莴苣的做法大全_莴苣凉调的做法大全有哪些呢?
第一，凉伴莴苣的做法大全_莴苣凉调的做法大全有哪些?
1.把莴苣去皮，切丝，放盘中，撒入适量盐，腌15分钟。
2. 葱切碎，青椒切碎，放入碗中。
3. 热锅凉油，加入花椒，在闻到花椒香味后，关火，撇去花椒，将剩下的油倒入葱花青椒碗中。
4. 将腌过的莴苣中多余的水倒掉，把葱花碗中的油、葱花、青椒撒在莴苣上，再洒少量白糖、凉拌醋、芝麻，拌匀即可。
第二，川味凉拌莴笋的做法
莴笋去皮，切成两半后再切片。放一点盐腌莴笋两三分钟后，用水冲洗莴笋，沥水装盘。四川独头蒜切末，上述调料按各人喜好放。拌匀，开吃。
第三，莴笋去皮洗净擦丝备用。(买回来的莴笋都会带着叶子，叶子不要扔掉，也可以清炒、凉拌，和油麦菜味道有些相似)。将莴笋丝放进开水中焯一下，时间不要太长，焯好后用凉水冰一下。锅内放油，油温六七成热的时候放入花椒翻炒出香，然后关掉火，放入准备好的蒜末、干红椒，滴入几滴香油;(一定要关火或者将火调到最小，否则干红椒和蒜末很容易变糊)将凉的莴笋丝捞出沥水，然后放入菜钵中，撒上盐、鸡精、切段的香菜，滴上几滴香油，然后将热油均匀淋在上面，拌匀即可。
凉伴莴苣的做法大全_莴苣凉调的做法大全有哪些?莴笋削去叶子和外皮。莴笋切成细丝。红枣去核切片，干辣椒切碎，蒜压成蒜泥。将切好的红枣、辣椒、蒜泥放进碗中，倒入醋、糖、盐、鸡精、香油泡5分钟后加入熟芝麻。切好的莴笋丝放入大碗中,
加入泡好的调料, 拌匀。喜欢吃辣的再浇上辣椒油就可以吃了。
莴苣的功效有开通蔬利和消积下气，经常食用还可以有强壮机体的功效，而且还可以缓解贫血的症状，生活中比价常见的做法都是凉拌或者是用来炒菜，然而却不知用莴苣烧汤可以让莴苣的味道更鲜，很多人对这种做法抱有怀疑的态度，下面让我们一起来看看莴苣烧汤的做法大全有哪些吧?
第一，莴苣烧汤的做法大全之莴笋肉片汤的做法。1.切片，用少许油、盐抓匀，腌15分钟;莴笋切斜片锅里倒入3碗清水，放进姜片，煮开后放进莴笋，滴入几滴油莴笋煮开后放进肉片煮至肉片变色熟透后，放盐调味即可。
第二，猪骨莴笋汤。1、猪骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫，捞出洗净。2、莴笋去根去皮去叶，洗净切滚刀块。3、锅中加水没过猪骨，大火烧开。4、放姜、料酒小火炖煮2个小时左右。5、最后放入莴笋、适量盐续煮20-30分钟即可。
第三，冬笋莴苣汤。1、将冬笋取出冲洗干净，控净水分，切条。2、莴苣去皮，洗净，切段。3、汤锅中倒入鸡汤，加入冬笋、姜丝、花椒水煨制入味，待冬笋熟透后，下入莴苣、红椒丝汆烫2～3分钟，下入盐、味精调味，滴入香油即可。清热降火，利水减肥。
莴苣烧汤的做法大全还包括莴苣大汤黄鱼。1、黄鱼处理干净，在鱼背上划几刀。2、莴苣去皮，将它切成是指长的长条，莴苣叶也清洗干净，切细碎。3、热锅下适量油，下黄鱼两面煎，盛起待用。4、姜洗干净切丝，在留有底油的锅里炒一下，下黄鱼，加清水淹过鱼面。5、等汤烧沸变白的时候，倒入莴苣条，小火慢慢煨。6、等莴苣熟透，鱼汤越来越浓白，再加入莴苣叶，再烧开。7、加入少许盐和鸡精，即可装盘。
饺子是北方过年以及过节必备的，而且特别是待客的时候，一碗饺子满满的都是感情与温馨。但是很多人还不会包饺子，本人就是只会擀皮不会包饺子，弄出来特丑，吃的食欲直接下降了一半，随意特别搜索了包饺子做法大全，看到了各种各样的饺子包的方法，迫不及待的就想要试试。下面一起学习一下吧。
包饺子做法大全准备：面团(五人份)，醒了一个小时。
芹菜大肉饺子馅：大肉末(八两，三分肥，七分瘦)、胡萝卜丁(四分之一根)、芹菜丁(四根)、花椒油(三汤匙，自制)、料酒(三汤匙)、酱油(两汤匙)、糖(半汤匙)、盐(一汤匙)、五香粉(半汤匙)、葱末(大葱一根)、姜末(拇指大一块)。
太阳花饺子：
1、一张饺子皮放上肉馅，另一张饺子皮平放在肉馅上面。
2、将两张饺子皮边边捏紧，然后顺着一角捏花边。
荷包饺子：
1、取一个饺子皮放上肉馅，将饺子皮对折捏紧。
2、从右至左卷花边。
小手包饺子：
1、取一张饺子皮放上肉馅，将饺子皮折起来捏紧中间部分。
2、将左右两边向里捏紧，再次将边边捏紧，然后卷花边。
四角饺子：
1、取一个饺子皮放上肉馅，将中间捏紧。
2、将左右两边取中间部分捏紧，将其余的边边捏紧。
现在看完包饺子做法大全，各种各样形状奇特的饺子是不是很心动，在家中与朋友几个一起包饺子，不仅可以联系感情，还可以享受包饺子的乐趣，周末的时候约几个朋友，根据包饺子做法大全，一起来一场饺子盛宴吧!
素食令人心平气和、头脑清醒:吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾素食营养最容易消化和吸收:一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化， 因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。反而一切 果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。素菜饺子的好处多多，吃素菜饺子不仅美味，而且有一定的的食疗作用。
素菜饺子做法
健康功效：
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料：
红萝卜[图]红萝卜200g
莲藕[图]莲藕250g 相克食物
鸡蛋[图]鸡蛋2个 相克食物
葱[图]葱150g 相克食物
饺子皮适量
水适量
葱适量
酱油[图]酱油适量
盐适量
菜谱做法：
1.红萝卜洗净后削成丝切碎
素菜饺子的做法莲藕洗净后削成丝切碎
素菜饺子的做法.将红萝卜、莲藕和切碎的葱倒在一起
素菜饺子的做法.加入适量的盐拌匀
取一张饺子皮在中间放入馅料包成饺子生胚
素菜饺子的做法.锅里倒入水将饺子放在上面蒸熟
素菜饺子的做法.热锅淋油将鸡蛋煎好
素菜饺子的做法将煎好的鸡蛋留在锅里弄碎
素菜饺子的做法.倒入适量的水煮开
0.加入盐和酱油
素菜饺子的做法.加入切碎的葱煮开
素菜饺子的1212.将饺子倒进去煮一下即可
所需材料
主料 1030122:大白菜:1000:克,:水发香菇:150:克, 辅料 1050302:豆腐干:100:克,1010208:鸡蛋:4:个, 调料 :葱末:50:克,:精盐:1:克,1070224:胡椒粉:5:克,:白糖:15:克,1070265:味精:15:克,1070117:香油:50:克,:精炼油:150:克,
制作步骤
1、大白菜洗净，切为细末，用精盐腌渍后，挤干水分;水发香菇、豆腐干均切细粒;鸡蛋磕入碗中，加精盐搅匀成蛋液。
2、炒锅置火上，放入精炼油烧热，倒入鸡蛋液摊匀煎熟，起锅晾凉后剁碎，加入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀，再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀，即成。
小贴士：1、大白菜一定要先腌渍，再挤干水分后，才能用于做馅;如不用大白菜可用萝卜、韭菜、芹菜等;如不用豆腐干可用豆腐皮、水发腐竹等。
2、鸡蛋也可以不炒熟，即直接将蛋液拌入馅料中。此外，馅料中还可以加入粉丝等。
素饺子馅的材料:
1香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备). /2豆腐250克左右. /3白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白罗卜,荠菜等). /4姜
调料: 盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)
做法步骤:
1把材料都用刀剁碎,白菜,罗卜要控出一部分的水
2,把剁好的材料,放油,加调料等炒熟.
3用备好的皮儿包饺子
因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了
现在我们的生活水平提高了很多，三菜一汤已不是问题。美食是人们的追求之一。水饺是我国的传统美食之一，我也喜欢吃水饺，它味美，每当我吃水饺的时候都会想起妈妈为我们做水饺的过程，每一个动作都蕴含着母亲的浓浓的爱。现在长大了，自己也学着做水饺，包给妈妈吃，总是得到妈妈的夸奖。从养生的角度来说，素菜饺子，很利于我们的身心健康。
芹菜是我们常见的一种蔬菜，芹菜不但好吃而且还含有丰富的营养，芹菜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃芹菜可以起到很好的养生功效和保健的作用，芹菜有利尿和平肝的好处，此外芹菜还有降低血压和防癌抗癌等效用呢，下文我们采用芹菜搭配上米粉来做成芹菜饺子。
1.在面粉中放入一个鸡蛋，然后将面粉揉均匀。放在一旁备用。
2.在买来的肉馅里加入精盐、胡椒粉、酱油、味素、葱末、姜末等调料，然后搅拌均匀。
3.将芹菜去根、叶，洗干净后用开水焯一下。拿出切成细末。
4.将切好的芹菜放入肉馅中，搅拌均匀。
5.将面肉均，切段，擀皮，然后将馅包好。
6.将包好的饺子放入锅内煮。饺子皮鼓起表示已经熟了。捞出，就可以食用了。
营养价值
1、芹菜镇静安神芹菜的作用
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。
2、芹菜利尿消肿
芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%，可治疗乳糜尿。
3、芹菜平肝降压
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是芹菜了，我们知道芹菜不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃芹菜可以起到很好的保健减肥功效，上文为我们详细介绍了芹菜饺子的家常做法大全。
随着现在的生活质量越来越好，很多人把各种各样的饭菜摆上了餐桌，很多的蔬菜在生活当中也就成了大家饭桌上的常见菜，不仅可以把蔬菜各种美食，如何制作好吃？而且做出来的味道也是美味呢？作为现在的年轻人大家对于做饭一窍不通，那么在这个甘蓝大量上市的季节当中，就为大家来介绍一道甘蓝饺子馅做法大全有哪些呢。
用料
主料猪肉馅100克紫甘蓝250克面粉300克
辅料黑木耳5朵
调料食盐2茶匙葱少许料酒1汤勺生抽1汤匙香油2汤匙水适量白胡椒1茶匙姜粉1茶匙五香粉1茶匙花椒粉少许
紫甘蓝水饺的做法
1.肉馅内放入1茶匙盐、白胡椒粉、姜粉、五香粉、葱花搅拌均匀
2.放入生抽、料酒、鸡汁拌匀。调入花椒水边加水边顺着一个方向搅拌制成水打馅
3.紫甘蓝去老皮切碎末备用
4.干木耳泡发后切成碎末，和紫甘蓝碎、肉馅混合均匀。用盐调味后，加入香油制成紫甘蓝饺子馅
5.面粉用清水揉成面团。面团搓成细条，切下等大的剂子，擀成饺子皮。皮中放上饺子馅包制成饺子
6.按照相同步骤，包制好左右的饺子胚，锅中加足量的水，下饺子煮熟即可
主料
肉馅100克 紫甘蓝250克
干木耳5朵 面粉300克
葱花适量 清水适量
辅料
盐2茶匙 白胡椒粉1茶匙
姜粉1茶匙 五香粉1茶匙
料酒1汤匙 生抽1汤匙
鸡汁1汤匙 花椒水适量
香油2汤匙
紫甘蓝水饺的做法步骤
肉馅内放入1茶匙盐、白胡椒粉、姜粉、五香粉、葱花搅拌均匀。
放入生抽、料酒、鸡汁拌匀。调入花椒水边加水边顺着一个方向搅拌制成水打馅
紫甘蓝去老皮切碎末备用。
干木耳泡发后切成碎末，和紫甘蓝碎、肉馅混合均匀。用盐调味后，加入香油制成紫甘蓝饺子馅。
面粉用清水揉成面团。面团搓成细条，切下等大的剂子，擀成饺子皮。皮中放上饺子馅包制成饺子。
按照相同步骤，包制好左右的饺子胚，锅中加足量的水，下饺子煮熟即可。
1、我揉面用了约170克左右的清水和面，供参考。
2、和面的时候，所需水量根据面粉的吸水量灵活掌握。
这一道甘蓝饺子馅的做法大全，味道好，而且滋味香浓用甘蓝包出来的饺子，香香脆脆的口感，而且还可以当做减肥餐的食用，相信以上介绍的调料方法，大家已经学会了，平时多吃甘蓝可以减肥，促进新陈代谢排泄，多吃一些清淡而且对身体有帮助。
吃饺子是一种比较传统的饮食选择，但是饺子一直都是人们比较喜爱的食物，因为饺子制作起来非常方便，而且可以根据自己的需要来调整具体的口味，因此，喜爱吃饺子的人都非常喜爱自己制作饺子馅料，芸豆饺子馅料就是一种比较受欢迎的口味，下面就来看看芸豆饺子馅做法大全有哪些呢？
做法一：
1、水烧开放少许盐，放入洗好的芸豆，煮大约四五分钟，捞出晾凉备用。
2、猪肉剁成肉糜，加姜末，十三香，酱油，一点点白糖，拌匀腌制一会。
3、加入部分花生油，搅拌均匀使肉糜完全吸收油份。
4、大葱拍碎再剁这样很容易剁碎。
5、加葱末搅拌。
6、芸豆搅碎。
7、芸豆碎加入肉馅搅拌。
8、加适量盐，味极鲜，花生油，充分搅拌。
9、芸豆鲜肉馅完成。
做法二：
1、芸豆摘洗干净，放到蒸锅里面蒸半熟。
2、蒸好的芸豆。
3、买来的猪肉。
4、与小葱一起剁好的猪肉。
5、放入剁好的芸豆碎，放入食用油，盐，酱油，十三香粉，鸡精搅拌均匀。
6、揉好的面团，中间打入一个鸡蛋揉好的。
7、搓成长条，切成剂子。
8、擀成薄皮。
9、在皮的中间放入馅料。
10、中间对折，捏紧。
11、然后用双手的拇指与食指对紧边。
12、包好的饺子。
13、锅内放入冷水烧开，依次放入饺子，然后开三次锅就可以了。
做法三：
1、芸豆切成小粒状，比包子馅要精细些。
2、六瘦四肥的梅肉剁成泥。（剁肉的时候，一定要间歇地注点水进去，要不馅会发干）
肉和芸豆的比例我用了2:3。肉不少，但也不能完全盖住芸豆的清香。
3、芸豆馅、肉泥，加入葱末、姜末。
4、放入油、十三香、鸡精、盐、酱油、料酒、少许糖、陈醋，拌匀。
5、开始包吧。
6、热乎乎的大饺子，有肉香，有菜的清香菜，一点不腻。
猪肉大葱饺子是很重要的面食之一，水饺每个人都爱吃，老少皆宜，尤其是猪肉大葱饺子每一道工序都深受吃客的喜爱，对于这种饺子来说应该如何做呢，用什么样的方法做好吃呢，其实很多人都没有接触过制作饺子，觉得很难，下面就详细的了解一下猪肉大葱饺子做法大全。
原料：
面团：紫苋菜汁、面粉。
馅料：猪肉泥、大葱、姜片、八角、花椒、生抽、老抽、盐、花生油、香油。
做法：
1、紫苋菜汁与面粉和成稍软的面团，放入容器中盖湿布或者保鲜膜饧30分钟。
2、大葱切成葱碎(可以稍微多一些)，锅里热花生油，加姜片八角花椒小火炝香，捞出不要，关火。待油温稍降，加入切好的葱碎利用余温稍炸，倒入肉泥中，加生抽，老抽，盐拌匀，分几次打入凉水，每次不易多，顺着一个方向搅上劲再加下一次。最后加入香油，馅子就做好了。
3、饧好的面滚长，切成小剂子。撒干面粉，按扁，然后擀开，中间稍厚，边缘薄。
4、然后如图包好饺子即可。倒数第二张图是我的包法，比较丑陋，最后一张是我夫的包法，比较速度。
5、锅里烧开水，煮饺子即可。水开后打入凉水，一共三开锅饺子就差不多熟了。可以配蒜泥，醋，香油，辣椒油蘸食。
猪肉大葱饺子做法还是很多的，要是能够用心制作的话，你也能够做出很美味的饺子来，可是有的人以前没有包过饺子，也不知道饺子应该怎么做，现在好了，可以利用上面的几种做法来做，肯定能够做出来。
可能每逢年过节我们都会吃一些饺子，饺子是中国，古代就有的一种传统，当然，随着现在中西方文化的不断融合各种各样的饺子馅也开始由传入中国，饺子由以前单一的几种馅儿演变为了现在的很多馅，羊肉馅儿饺子就是最近新发明的一种吃法，学习一下羊肉馅饺子的做法大全方法吧。
做法一：
净羊肉500克、韭黄250克、姜末50克、葱末50克、花椒5克、鸡蛋2个、精盐5克、胡椒粉3克、料酒15克、酱油20克、香油25克、花生油25克。
3做
1、羊肉洗净剁成细粒;韭黄洗净切细末;花椒用开水泡成花椒水。
2、羊肉末用姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、花椒水、鸡
蛋液拌匀，再加入香油、花生油拌匀，最后加入韭黄末和匀即成。
3 包成饺子 烹饪方法自定
做法二：
材料
葱，盐，韭菜，酱油，羊肉，植物油，花椒水，鸡蛋，鸡精，十三香，姜，胡萝卜
做法
1.将羊肉剁馅儿，倒入酱油搅拌均匀.
2.植物油中放八角花椒烧热倒入羊肉馅中搅匀，之后加入盐、鸡精、十三香和花椒水搅拌均匀(一定要顺时针搅拌).
3.依次放入剁碎的葱、姜、胡萝卜和韭菜搅匀，视饺子馅儿的干湿情况打入1-2枚鸡蛋搅拌均匀.
4.面粉加水和成面团，(最好提前2小时和面)分割搓成长条，切成小剂子，压扁擀圆，包入饺子馅儿.
5.锅中烧开水后放入饺子，水滚后点3次凉水就OK啦.
如果我们也是美食爱好者，也想尝试一些新鲜的东西，不妨按照以上的羊肉馅饺子的做法大全方法来尝试着自己动手做一做，我相信大家只要吃过第一次就一定会想吃第二次，赶快为我们的家人们做一做这道美味的饺子吧。
白萝卜是价格便宜的一种普通食材，老百姓会把萝卜做成各种美食端上餐桌，其实白萝卜的营养非常丰富，比如含有丰富的维生素a、维生素c，另外还含有淀粉酶抑制氧化酶，这些物质可以起到抗癌作用，因此今天为大家推荐白萝卜饺子这道美食，做法如下。
第一、白萝卜饺子馅做法
制作材料
主料：小麦面粉(600克)白萝卜(800克)
辅料：香菇（鲜）(80克)虾米(35克)
调料：大葱(35克)姜(12克)盐(8克)味精(3克)白砂糖(5克)胡椒粉(3克)香油(10克)猪油（炼制）(50克)
制作工艺
1.将葱、姜洗净均切成末备用；将白萝卜洗净，擦成丝，焯一下，捞出过凉，剁几下，挤去水分；香菇洗净切碎，沥去水分；海米泡好，剁碎，备用。
2.将加工好的主料放入盆中，放入葱末、姜末、精盐、味精、糖、胡椒粉、麻油、猪油，搅拌均匀，即成馅料。
3.将面粉加入水和成面团，饧约1小时，揉透后搓成长条，分成每个重约10克的小剂子，逐个按扁，擀成圆形，边缘较薄，中间略厚的饺子坯皮，包入馅料，捏成饺子生坯。
4.锅内倒入水，烧沸后，分散下入饺子生坯，边下边用勺轻轻推动，使饺子转动，煮2分钟左右，见饺子浮起，盖上锅盖，用水沸而不腾的火候，焖煮四五分钟，倒入少许冷水，再沸再倒入冷水，煮至水饺熟透，即可食用。
工艺提示
海米即为虾米；麻油即为香油。
第二、所含营养素
·热量(2839.97千卡)；
·蛋白质(93.70克)；
·脂肪(70.97克)；
·碳水化合物(482.25克)；
·膳食纤维(24.09克)；
·维生素A(52.01微克)；
·胡萝卜素(203.20微克)；
·硫胺素(1.87毫克)；
·核黄素(0.86毫克)；
·尼克酸(18.08毫克)；
·维生素C(175.23毫克)；
·维生素E(2536.13毫克)
·钙(689.96毫克)；
·磷(1633.88毫克)；
·钠(5619.71毫克)；
·镁(535.99毫克)；
·铁(30.14毫克)；
·锌(14.37毫克)；
·硒(66.13微克)；
·铜(3.83毫克)；
·锰(11.18毫克)；
·钾(2824.41毫克)；
·碘(17.40微克)；
·维生素B6(0.04毫克)；
·泛酸(0.14毫克)；
·叶酸(19.60微克)；
·维生素K(2.45微克)；
·胆固醇(230.25毫克)；
第三、食谱相克
白萝卜：白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。
虾米：1.吃虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；
2.不宜与猪肉同食，损精；
3.忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；
4.忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻。
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