怎样吃石榴最方便
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的发展，人们更好注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“怎样吃石榴最方便”，希望对您的养生有所帮助。
每年，这个季节都是吃石榴的时间，街头小摊上的红石榴令人垂涎。石榴非常受欢迎，因为它的酸甜多汁，但吃石榴已成为人们最麻烦的事情。怎样吃石榴最方便，这是如何简单轻松地吃石榴。可以按照下面的方法来细心学习，其实剥石榴是非常简单的一件事情，只需要自己用心就好了。
①用小刀将石榴外皮划上刀印，放在两手中间用力对挤，石榴会顺刀印自然裂开口，你就可以将石榴掰开，可以剥子，压汁。食用起来比较方面。
②用刀子直接将熟透的石榴切开，一分为二，这样省力，但汁水要损耗一点。然后可以继续用刀子切或用手剥开取子食用。
③以上两种是比较简易方便的吃石榴方法，下面我们可以试一下相对比较科学一点的方法，也是很好的很方便的只是需要步奏认真一点。
先用刀子将石榴两端横切掉一小圆形。
④再将石榴竖着分成六等分或七等分（根据石榴大小，可任意选），用刀子划上痕迹，痕迹深度最好与石榴皮一样。
⑤然后顺着划痕掰开，就能分成你所需要的几瓣。
⑥让后将每瓣剥子放入容器中食用。
注意事项
剥石榴子时最好戴上一次性手套，这样汁水就不容易沁到手中了。
注意不要将石榴计弄在衣服上，很难洗掉
巧剥石榴方法一
1. 切去石榴顶端部分；
2. 白色隔膜的地方用刀进行表皮划分；
3. 掰开来就能轻松去取出石榴粒啦~
巧剥石榴方法二
1. 拦腰切开，切皮即可不要切到果肉；
2. 给切好的石榴松松骨，左右上下捏一捏，方便脱落；
3. 把松好骨的石榴面朝下，转圈拍打，
石榴粒就都到碗里来了。
大家通常在吃石榴的时候，
往往直接把石榴籽吐掉，因石榴籽硬，
不好咬，而且肠胃不好的人，
吃了更容易拉肚子造成腹泻，
所以不吃籽就成了习惯
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石榴是我国特有的一种水果，而且分布在我国的各个地区，也有着很多不同的的种类，有红的、紫的等，吃起来十分香甜。红石榴是我们生活中常见的，但是红石榴怎么吃方便呢？吃石榴一般就是直接去皮后吃石榴籽，里面的种子很少有人吃其实对身体是很好的。另外，还可以把石榴榨汁喝。
石榴怎么吃
酸甜多汁的石榴，色彩鲜艳、子多饱满。食用的时候，石榴营养丰富，
1、直接剥开生吃。
石榴洗净，用刀切去上下两头，划破凸起的地方，掰开就可以吃了。
2、将石榴榨汁喝。将准备好的石榴放入榨汁机后再放入适量的冷开水，根据个人情况，可以加入冰糖、牛奶或蜂蜜经常喝，可以滋养皮肤，令肌肤回复光泽。
3、和苹果香蕉等一起制作果汁，也可以制作石榴蛋糕、石榴果酱、石榴凤橘果酱、石榴虾。
石榴怎么吃
石榴的营养价值
1、吃石榴可以让人的皮肤变得更有弹性，使人脸色变得更加有血色，从而使人变得更加年轻，因此爱美的女士，可以在平日多吃些石榴，能使得自己变得美丽动人。石榴中富含丰富的营养成分，还可以保护眼睛，眼睛不好的人，或者害怕眼睛出问题的人，可以吃石榴，预防眼睛问题的出现。患有皮肤病的人可以吃石榴，能起到缓解皮肤病的症状。
2、患有癌症的人要多吃石榴，因为石榴能缓解癌症，还能起到保护心脏的作用。石榴中富含丰富的营养成分，拉肚子的人可以吃石榴，能减缓拉肚子的症状，直到治愈。
3、身体比较虚弱的人，可以多吃石榴，因为石榴中富含丰富的营养成分，虚弱的人吃石榴能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。运动健身的人，也可以通过吃石榴，达到补充身体能量的作用，使自己运动起来更加有力量。减肥的人士，可以通过吃石榴，在不增加身体负担的情况下，补充人体能量和热量，达到减肥的效果。
4、石榴中富含丰富的营养成分，喝醉的人吃石榴，能够降低酒精度，达到解酒的作用。
5、石榴全身是宝，不仅果肉能食，能治病，石榴皮都有很好的功效。如果家中有虫，可以把石榴皮置于某处，就能起到驱虫杀虫的作用。
6、石榴中含有的丰富的多酚化合物，小孩子可以通过吃石榴，从而保护大脑正常发育。心情不好，抑郁的人，可以通过吃石榴，平复心情，稳定情绪。
7、石榴中含有丰富的营养物质，能够软化血管，对冠心病、高血压的人有非常大的好处，冠心病和高血压患者可以通过吃石榴控制病情的发作。口渴的人，可以通过吃石榴，快速的减缓口渴现象。胃部积食，消化不好的人也可以通过吃石榴，起到开胃、助消化的作用。石榴中含有丰富的维生素C，口舌生疮的人可以多吃石榴，因为石榴能缓解口舌生疮的症状。
相信大家的朋友圈在前几年都被方便面这一不健康的食物所刷屏，因为不少文章都写出下去，人体之后大约需要一个多月才能够完全消化。所以这也造就了人们对方便面的不好印象，在大多数人的眼中看来，方便面是非常不健康的应该尽量少吃，可是在少部分人眼中看来方便面的味道非常美味让人难以割舍。这时候就应该学习到健康吃方便面的方法。
如何让方便面更健康?
1. 忌火腿肠：很多人吃方便面时喜欢加上火腿肠，但是专家提醒，这两者盐和油都比较高，如果混在一起吃，身体所摄入的盐会严重过量，经常吃则容易导致感冒、血压升高，加快骨钙丢失。
2. 第一次水倒掉：专家表示，如果担心面饼里的油太多，可以先用热水把面饼泡一遍，再把水倒掉。
3. 酱料别贪多：酱料里的油盐量都很高，如果全部倒入，难免会超标。所以，建议吃方便面时，除蔬菜包外，所有酱包、粉包最多加一半，能少放就少放。
4. 搭配蔬菜：专家说，方便面中的蛋白质、维生素含量较少，吃的时候可加些蔬菜，如菠菜、西红柿等，再加个鸡蛋或豆制品，营养就全面了。
5. 煮着吃：有实验发现，与新鲜面条比，人体更难消化方便面，这与其中添加的化学物质有关。因此建议，方便面尽量煮着吃，煮过的面条更易吸收水分，有利肠胃消化。
另外，小编还给大家列出了几种适合配合方便面一起吃的蔬菜，大家可记好罗!
1.黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。
2.萝卜：避免脂肪在皮下堆积。
3.韭菜：促进肠蠕动。
4.冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪。
5.茄子：有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。
6.荷兰豆：可以加快身体的新陈代谢。
7.芹菜：热量很低，吃多不怕胖。
8.鸡蛋：搭配鸡蛋吃，营养更加全面。
9.水果：吃完方便面后吃水果能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。
石榴很难剥落，今天我们推荐一种简单快速的石榴剥皮方法。怎么切石榴方便，看看石榴剥皮是如何简单易行的，这样吃石榴就不再麻烦了。首先洗净石榴的皮，然后切掉石榴的顶部和底部水果块。估计切割的深度。尽量不要伤害里面的石榴籽，但你可以看到一些石榴籽和明确的点边界。
1、敲打法
敲打法顾名思义就是用东西敲打，但是不是拿着石榴随便敲，而是先要将石榴从横截划用小刀一条口，可以划深一点，这样更有利于将石榴掰成两半，然后拿一只碗接着，用一直盛饭的勺子轻轻敲打石榴的表皮，慢慢的石榴的果肉就都会掉到碗里了。
2、分瓣法
可能有人会问什么是分瓣法呢，其实很简单，就是像橘子一样，把石榴分成几瓣，用小刀先将石榴的顶切掉，稍微多切一点，然后沿着石榴白色的瓣膜划口子，不要划得太深，然后直接掰开，记得拿碗接着，基本上石榴的果肉都能够慢慢掉下来了，这种方法比较好操作，强烈推荐哦。
3、进水法
还有一种方法就是进水吧，将一个石榴洗净后横切成两半，用一个干净的盆子装一些干净的水，然后在水中剥石榴，这样剥不会将果肉弄破，而且也比较简单，剥完后将水和杂质倒掉即可。
4、小提醒
石榴虽然营养价值高，对人体健康也有很多好处，但是吃多了可是不好的，而且石榴汁如果弄衣服上是很难洗掉的，所以吃石榴的时候要注意哦。
简便剥石榴的方法:
步骤一:首先用刀在石榴嘴上,也就是有小花瓣这头,转圈轻轻划一圈,直至划透石榴皮,切好后的石榴皮可以像个小盖子一样被拎起来.向左转|向右转步骤二:揭开步骤1中的石榴嘴,再找到石榴内部淡黄色的隔膜,根据这个隔膜的位置下刀,以隔膜处为起点,一刀划到石榴底部即可,有几道隔膜就划几刀.向左转|向右转步骤三:接下来观察一下切掉石榴嘴后的石榴的横截面,可以看到横截面中心还有一团淡黄色的果皮,然后用刀把它挖掉.向左转|向右转步骤四:挖掉石榴横截面中心的黄色果皮后,只要稍微用力就能沿着步骤2中的刀痕把石榴一瓣一瓣地掰开,揭掉包在外面的薄膜,晶莹剔透的石榴籽就全都暴露出来了.向左转|向右转
有很多人都特别喜欢吃芒果，它的果肉非常的细腻而且味道甜美营养也比较丰富。芒果的皮不好剥，需要用水果刀把芒果从中心位置切开，然后从两边撕掉皮或者把果肉切成小方块，如果是给小孩子吃的话也可以将芒果打成芒果汁，但是在使用水果刀的时候要注意安全。下面就跟随小编一起来看看具体切法。
1、 用水果刀把芒果从中间切开，要贴着中间的核切，小新手 2 拿起没有核的那边，皮朝下，拿起水果刀竖的划一下，横的划几下， 3 然后轻轻用下面的手指向中间推一下，芒果就凸起来了，变成一块块的，用水果刀割下来就好了，至于另一半，就像削苹果一样，皮削好，一块一块削下来 END 注意事项 芒果，水果刀先洗一下
2、 洗净芒果 用手把芒果全部捏软，剥开根部果皮 轻轻拉出果核，如果不太好出，说明芒果捏的不够软，果皮与果核没有完全分离，这时候你可以用牙齿，咬住果核往外拉，绝对成功 剩下的果皮吃起来也很方便 果核吃的很干净 果皮也很干净
3、 把工具和芒果准备好，芒果不用洗就行，水果刀和玻璃杯(透明的玻璃杯更好看些)。 用水果刀把芒果切开，从中间切比较好，不过其他的切法也可以。 在玻璃杯的杯口，把芒果的皮朝外，肉向里。用点力压下去，使得果肉和果皮分开。 为了节约把果皮多刮几次，最坏肉都刮下来。依次处理另一半和另几个。 5 最后拿着勺子就可以吃啦。或者也可以把果肉当成原料去做其他的料理。
4、 把芒果洗干净。 02 大约1/3处，挨着芒果核切一片下来，在核的另一侧贴着核切下另一片，此时芒果分为三片，中间一片是核。 03 将不带核的两片：用小刀划成菱形的方块，切至果皮，但千万不要切断。 04 将已切好的两片芒果向上翻，用手轻轻一顶就成，翻好后，一粒粒果肉都突出来了。特别提示 如果刀工不太熟的人，建议将盲光平放在案板是哪个切。
松子这种食品对于人体是存在有非常多好处的,比如其含有的丰富的脂肪酸可以有效的预防心脑血管疾病、含有的不饱和脂肪酸可以有效的促进儿童身体发育以及补脑、也具有促进肠胃蠕动帮助消化的作用。松子的吃法是有很多的,那么松子怎么吃最方便呢?下面就来介绍一下。
松子以炒食、煮食为主。
(1)原料：松子1公斤 白糖20克 黄沙500克。制作方法： 1、先将白糖化成半杯(80克酒杯)糖水，待用。2、把沙子放入锅内炒干、炒烫，然后将糖水倒入炒匀，等糖烟刚一冒出，即将松子放入，不停翻炒(火不要太急)。翻炒五六分钟后，取几粒松子砸开，如仁已呈黄色即熟，筛净沙子，待松子晾后方可食用。
(2)、鸡油炒松仁：松仁300克，鸡油、甜酱、豆粉各适量。锅置旺火上，倒人鸡油，待油烧沸加人松仁，快速翻炒，将熟时加人甜酱、豆粉少许，炒匀后起锅，待凉即可。
吃松子的好处：松子味甘性微温，具有润肺心、调大肠、止咳、通便、熄风、滋养强壮的功效，对病后体虚、便秘、肺燥咳嗽等症也有很好的治疗作用。 平日多吃松子，不仅对身体有益，起到养颜益智、延年益寿的作用，还有利于体内多种机能的调节和平衡，促进新陈代谢，滋补强身。但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者。
但一般不宜多吃松子，松子吃多了会发胖 ,由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加。
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