小孩几岁可以喝纯牛奶
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的小孩几岁可以喝纯牛奶，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
小孩几岁可以喝纯牛奶，一般来说，2岁以后，婴儿可以从奶粉转移到酸奶或纯牛奶。因为2岁以后，宝宝的母乳已基本停止，奶粉的量已逐渐减少，鲜牛奶怎么做酸奶，而且大多数常见的饮食都能适应。这时，宝宝的胃肠道发育已达到一定程度，可以承受、消化，如纯牛奶或酸奶等食物。所以婴儿基本上可以在两岁后加入纯牛奶。当然，在添加过程中，需要注意从少到多的适应过程。
喝牛奶以及慢慢成为现代人生活的一部分，在发达国家，早、晚喝牛奶已是家常便饭。但由于现代人工的添加管理还存在漏洞，牛奶食品也出现了一些安全事件，因此，人们在购买牛奶食品的的时候一定要认真鉴别。
眼观
先观察包装是否有胀包，奶液是否是均匀的乳浊液。如发现奶瓶上部出现清液，下层呈豆腐脑沉淀在瓶底，说明奶已经变酸、变质了。
搅拌
用搅拌棒将奶汁搅匀，观察奶液是否带有红色、深黄色，有无明显的不溶杂质，有无发粘或者凝块现象，如果有以上现象，说明奶中掺入淀粉等物质。
鼻嗅
新鲜优质牛奶应有鲜美的乳香味，不应该有酸味、鱼腥味、酸败臭味等异常气味。
口味
正常鲜美的牛奶滋味是由微微甜味、酸味、咸味和苦味4种滋味融合而成的浑然一体，但不应该尝出酸味、咸味、苦味、涩味等异味。
基本内容
牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。牛奶是牛乳的俗称。
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小宝宝的主要食物除了妈妈的母乳之外就是奶粉，小宝宝所使用的奶粉，一般都是专门为宝宝肠胃系统所设计的配方奶粉，所以这种奶粉并不会对宝宝的肠胃造成较大负担，从而形成肠胃疾病。同时鲜牛奶是一种比奶粉更加有营养价值的饮品，而在小宝宝几岁的时候可以适当的饮用鲜牛奶?
一般在1岁之内的宝宝不适合喝鲜牛奶，因为牛奶中含有大量蛋白质和矿物质，这个时候孩子的肠胃消化和吸收功能都不是很好，要是被孩子摄入过多的鲜牛奶，就容易造成消化不良、腹胀、腹泻等症状出现，对孩子身体发育成长造成不利影响，所以说应该在孩子一岁之后再摄入鲜牛奶，刚开始摄入鲜牛奶的时候要警惕是否与过敏症状出现，刚开始可以让孩子喝一两口，要是没有过敏症状就可以逐渐增加饮用量，要是有过敏症状出现，比如：皮肤红疹、瘙痒等等，就应该及时停止进食鲜牛奶。
虽然说鲜牛奶营养丰富，但是对于一些年龄比较小的孩子来说，会比较难以消化，所以说应该在孩子年龄比较大的时候再喝鲜牛奶，这样可以减少对孩子造成的刺激和影响，因为牛奶中的钙含量比较高，需要补钙的孩子可以适当多饮用一些，在孩子不能喝牛奶的时候妈妈应该多喝点鲜牛奶，对帮助孩子补钙会有一定好处，平时应该让孩子摄入一些其他营养丰富容易消化的东西。
喝鲜牛奶的时候应该把牛奶加热，这样会减少对孩子肠胃造成的刺激，一些比较凉的牛奶最好不要让孩子饮用，而且喝牛奶之后一定要避免总是吃一些不易消化的东西，适当增加蔬菜水果的摄入量比较好，孩子的饮食一定要保持多样化，营养均衡非常好。
我们都知道蜂蜜里面含有丰富的果糖，维生素，里面的营养物质特别丰富，所以很多人都会经常吃一些蜂蜜，吃蜂蜜对女性来说，不仅能够起到养颜排毒的功效，还能够助消化，通肠道，清宿便，所以多吃蜂蜜对身体也是有很多好处的，这么好的蜂蜜，有些人想给小孩子也喝，那么几岁的小孩儿可以喝蜂蜜呢?
一周岁以内的婴儿不宜吃蜂蜜
蜂 蜜含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B2、B6以及多种有机酸和人体必需的微量元素，是治疗多种疾病的良药。许多年轻的父母喜欢在喂小儿的牛奶中加入蜂蜜，以加强小儿营养。实际上，1周岁以下的婴儿，是不宜食用蜂蜜及花粉类制品的。这是因为在百花盛开之时，蜜蜂难免会采集一些有毒植物的蜜腺和花粉， 若正好是用有致病作用的花粉酿制的蜂蜜，就会使人中毒，更易出现中毒反应。美国科学家认为，世界各地的土壤和灰尘中，都有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌， 而蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，极微量的肉毒杆菌毒素就会使婴儿中毒，其症状与破伤风相似，婴儿抵抗力低。因此，科学家 们建议，为防患于未然，使婴幼儿健康成长，对1周岁以内的婴儿，以不喂食蜂蜜为宜。
一周岁以上的婴儿可以吃蜂蜜婴儿可以吃蜂蜜，这是因为蜂蜜是一种正常食品，其中的营养成分为果糖及一些微量的维生素和矿物质。蜂蜜主要用作甜味剂，因为其所含的果糖比蔗糖甜，所以，无 论大人还是小孩，以及老弱病残孕都非常爱吃蜂蜜，除此之外，蜂蜜还会有少量的激素，有一定的保健作用。如果说婴儿偶尔喝点蜂蜜，或当作甜味剂取代蔗糖，不 仅没什么不好，反而有更好的口感及营养效果，因为果糖不仅甜度大，而且还有一定的帮助吸收矿物质的作用，而蔗糖则毫无这些作用。
婴儿喝点蜂蜜的好处还在于 蜂蜜由于主要为碳水化合物，容易消化。当婴儿患有便秘，口舌干燥时，较浓的蜂蜜在肠道内刺激肠蠕动，有缓泻作用，这时那些易患便秘的婴儿来说无疑是比吃药 更好的治疗方法。 正常婴儿也可以喝蜂蜜，但量不可过大，尤其不能引起腹泻。这是因为婴儿生长发育快，需要蛋白质、矿物质及维生素以及各种营养素之间的平衡，如果喝大量蜂 蜜，易于取代进食量，使期它营养素摄入不足，出现缺乏病，影响生长发育。如果引起腹泻，也容易使营养素吸收不好。所以正常婴儿可以饮蜂蜜，但不可量太大。
小孩子的肠胃功能比较弱，尤其是肠道里面的菌群比较单一，也正是因为这个原因，小孩子很容易出现腹痛腹泻等症状，为了解决这个问题，父母们可以给小孩子多喝一些酸奶，喝酸奶的一大好处就是可以维持肠道菌群平衡，从而促进孩子的肠胃健康，那么孩子多大才可以喝酸奶呢？
小孩几岁可以喝酸奶？
婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了，事实上在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶已被列入其中。而澳大利亚《婴儿喂养指南（2012）》中也曾写到，满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加，不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶。
婴幼儿满6个月后就每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。刚开始添加时，一定要从少量开始，如果宝宝确认对牛奶过敏，可以延后缓慢添加。1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了，摄入量以每天50~100毫升为宜。
酸奶适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。
酸奶含有多种营养素，促进消化。婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
酸奶对促进宝宝生长发育有良好的作用。酸奶其中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系
酸奶减少急性腹泻的发病率。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。
酸奶减少便秘的产生。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动。
酸奶促进钙的吸收。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。
孩子对父母来说是自己的心态吧，对于小孩子的关注父母是很在乎的，很多时候对于他们的身体发育是从小左手的。现在很多人都知道他小孩子的时候需要大量的食物或者营养来进行补充身体发育所需要的。很多父母会让小孩子放一个阶段，给他喝一些纯牛奶，来满足他们身体对于钙的需要。那么对于小孩子来说，喝什么样的纯牛奶更有利于他们的身体成长呢?
一、哪些牛奶才适合孩子喝
1、含乳量高的常温奶
按照国家标准的规定，乳含量不低于80%的调制乳，可以标注为牛奶。买牛奶的时候，不妨多瞄一眼产品成分，如果含乳量比较高，所含的成分简单，没有过多的食品添加剂，那就说明这样的牛奶是比较值得选择的。
2、巴氏奶
巴氏消毒奶采用较低的温度灭菌得到的。由于温度控制在85℃内，所以这种牛奶最大限度地保留了牛奶的营养和风味，但必须低温保存(4℃左右)，保存期限也比较短，仅有4-7天。经常逛超市的妈妈，可以给孩子选择这种牛奶。
3、成分简单的酸奶
优质的酸奶符合这两个条件：添加糖和甜味剂少(产品成分表越简单的越好);蛋白质含量高。此外，给小宝宝选酸奶，最好选全脂酸奶。
二、哪些牛奶不适合经常给孩子喝
1、早餐奶：本质上是牛奶饮品，含乳量很低，反而含很多添加剂，蛋白质、钙质等含量也微乎其微。不如选择给孩子喝常温奶或巴氏奶，再在牛奶里加入一些煮熟的麦片等谷物。
2、高钙奶：牛奶中已经含有很高的钙量(120毫克/100毫升)，而且吸收和利用率都比较高，再增加钙的话也不能太多，太多的话会影响牛奶的口感。另外，高钙奶中添加的钙，大部分是碳酸钙等，成本低，而且人体的吸收和利用率也不高。
3、儿童牛奶：儿童奶一般味道比较独特，甜甜的。这些牛奶里大多含奶量比较少，很多都是香精勾兑的，所含有的营养成分也是微乎其微的，反而含糖略高。
4、保质期很长的乳酸菌饮料：活性乳酸菌饮料不是没有乳酸菌，而是这些菌只能在2℃~6℃低温下储存，而且大部分活性只能保持短短几天。如果你看到的乳酸菌饮料保质期很长，那么孩子喝到的很可能是“糖水”。
5、各种果味奶：含乳量很低，也不含任何水果的营养，除了口感很讨宝宝们喜欢之外，再也没有更多的优点了。
纯牛奶应该是大家在平时都会喝的吧，特别是女性朋友是不是都很喜欢喝纯牛奶呢，纯牛奶的营养是很高的，对女性的皮肤也是很好的，很多女性不仅喜欢喝纯牛奶，还经常会用纯牛奶洗脸，泡澡，而且睡觉前喝纯牛奶是很好的，能够很好的帮助我们更快的入睡，那么婴儿可以喝纯牛奶吗?
纯牛奶应该是现在的家庭都会必备的吧，特别是有小孩子的，经常都会订一些纯牛奶，纯牛奶含有很多种的维生素，能够补充身体需要的很多的营养，那么婴儿可以喝纯牛奶吗，我们来看看吧。
婴幼儿能喝牛奶吗?
能喝。
牛奶一直以来被视为婴幼儿除母乳外获取营养的主要途径之一。但是儿童过量食用鲜牛奶可能导致孩子贫血，尤其是三岁以下的孩子。建议三岁以下的婴幼儿最好食用配方奶粉。
少饮或不适人群
1.经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。
2.乳糖不耐者：有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道pH值下降到6以下，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。(90%的华人有乳糖不耐症)。乳糖不耐症人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。
3.牛奶过敏者：有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。
4.返流性食管炎患者：牛奶有降低下食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。
5.腹腔和胃切除手术后的患者：病人体内的乳酸酶会受到影响而减少，饮奶后，乳糖不能分解就会在体内发酵，产生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹胀。腹腔手术时，肠管长时间暴露于空气中，肠系膜被牵拉，使术后肠蠕动的恢复延迟，肠腔内因吞咽或发酵而产生的气体不能及时排出，会加重腹胀，可发生腹痛、腹内压力增加，甚至发生缝合处胀裂，腹壁刀口裂开。胃切除手术后，由于手术后残留下来的胃囊很小，含乳糖的牛奶会迅速地涌入小肠，使原来已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏。
婴儿可以喝纯牛奶吗,其实婴儿是可以喝纯牛奶的，而且婴儿喝纯牛奶的好处有很多，但是最好的还是在婴儿阶段给孩子喝一些奶粉，毕竟奶粉的营养是更全面的，等孩子再大一点了可以喝一些纯牛奶，大家还要了解一些不适合喝纯牛奶的人群。
胃炎是临床上常见疾病，有胃病的人饮食方面一定要特别注意，胃炎可以喝纯牛奶吗是很多人想知道的。纯牛奶其实对于胃炎患者是可以适当喝，喝纯牛奶对胃粘膜有一定的修复作用。
1.纯牛奶对胃粘膜有一定的保护修复作用,所以慢性胃炎患者是可以饮用纯牛奶的.慢性胃炎患者的饮食要注意,过冷过凉的食物 辛辣刺激性食物 油腻食物等尽量不吃,平时饮食要多吃清淡易消化的食物,要做到定时定量规律饮食,不暴饮暴食,然后还需要药物调理,双管齐下才可控制病情,尽快恢复健康.
2.牛奶属于胀气食品，容易引起腹胀，所以应该不适合慢性胃炎的患者食用。其实，这是要根据具体情况而定的，对于治疗期间的患者不建议饮用纯牛奶，但如果病人的病情已经得到缓解或者处于恢复期，那么可以少量饮用，因为牛奶对胃黏膜又具有一定的保护作用，只是要避免大量饮用。
3.牛奶是碱性食物，可以中和胃酸，牛奶中含有一种磷脂类物质，能在胃黏膜表面形成很厚的疏水层，它既能抵抗外来不良因子对胃黏膜的损害，又能促进溃疡病灶的愈合，用在溃疡病和慢性高酸性胃炎患者身上效果也很好，是可以食用的，但是牛奶中含大量钙、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质等成分，食用过多亦能刺激胃黏膜，刺激胃酸分泌，所以胃酸过多的胃炎患者能喝，但不宜多喝，尤其是胃炎发作期专家建议尽量不喝，缓解期时每日1瓶牛奶还是应该补充的。
咳嗽是人们日常生活中所遇到的一种常见的疾病，对于人们的咽喉来说有着很大的影响。纯牛奶是人们日常生活中比较常见的一种东西，对于人们身体营养的补充和身体保健来说有点小的好处。那么对于一些患有咳嗽的人来说，可以喝牛奶吗?牛奶只会对你身体的咳嗽状况造成一些加重的影响吗?下面就让我们一起来看一下，咳嗽可以喝纯牛奶吗?
1、咳嗽可以喝纯牛奶吗
一般的咳嗽可以喝牛奶，牛奶有很好的补钙作用，补充蛋白质作用，不会影响咳嗽的治疗，但病毒性的咳嗽患者是不能喝牛奶的，因为牛奶是发物，容易造成病情的加重。建议暂时不要喝，等病情好点的时候再喝。
另外，有慢性和急性支气管炎一起感冒的人，生病期间 不建议食用牛奶 因为牛奶会增加唾液已经咽喉处的粘稠度 所以请你太太不要睡前服用。
2、感冒时可以喝牛奶吗
多很多人认为感冒时喝牛奶是一个坏主意，因为它会导致更多的粘液产生。蛋白质是身体修复的必需物质，在病人退烧后，及病情恢复期可适当补充高蛋白食物，有利于早日恢复健康。高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等，但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。
事实上，牛奶不会导致粘液的产生——你喝多少都可以，只要你喜欢，且它不会影响你的感冒。感冒期间只要不食用辛辣油腻的食品加重胃肠负担，是可以喝牛奶的。而且，牛奶含有丰富的营养，对身体恢复有利，冬季养生要常喝牛奶。需要注意的是可以减少喝牛奶的量。
但是请注意，服药前后1小时内不宜喝牛奶。
牛奶我们可以说是最常接触的一种饮品，而且老少皆宜，尤其是很多的家长，每天都为孩子准备牛奶，为的就是可以帮助他们，更健康快乐的成长，而老人们喝牛奶可以帮助预防骨质疏松等问题，那么你知道孕妇可以喝纯牛奶吗?下面我们就去详细了解一下孕妇到底能不能喝纯牛奶?
其实牛奶中富含非常多的矿物质，这些营养元素都可以给我们的身体带来很多的保健功效，不管是对于补钙还是促进营养的一个吸收，对于我们来讲牛奶都是最佳的一个选择，孕妇是可以喝纯牛奶的。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
牛奶的功效与作用
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经。
具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。
用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。
牛奶还有很多作用，比如可以补充大脑工作所需的卵磷脂、对提高视力有帮助、可以预防动脉硬化、还有美容、抗癌的功效。
孕妇可以喝牛奶吗?
可以喝。
孕妇每天喝牛奶能促进胎儿发育，但是贫血、患有胃溃疡的孕妇就不能喝牛奶了。
产妇可以喝牛奶吗?
我们都知道孕妇其实最重要的应该是补充身体所需要的一些营养有血是胎儿在成长的这个阶段，一定要保证营养的全面吸收这样对于胎儿的一个发育还有他的健康聪明都可以起到很好的帮助，所以说孕妇是可以放心的喝纯牛奶。
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