女性养生汤的做法大全

2019-10-07 │ 女性养生汤的做法大全 适合男性养生汤的做法大全

油炸烤鱼的做法大全

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何进行饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《油炸烤鱼的做法大全》,相信能对大家有所帮助。

油炸烤鱼是先把鱼进行油炸,然后再放在烤箱中烤制,因为这样可以把鱼炸到半成熟状态,再经过烤制可以变得外酥里嫩,还不会流失掉大量的水分,注意在炸鱼的时候不要放在油里太长的时间,因为这样容易把水分炸掉,流失掉的水分会影响口感。

烤鱼

简介 鲜嫩,味醇。

材料

主料:鲤鱼800克,肥瘦猪肉100克,

调料:植物油80克,酱油35克,大葱10克,姜5克,味精1克,料酒10克

做法

1.将鱼洗净,控净水分,肥瘦肉洗净切片。

2.勺内放油烧热,将鱼提着尾放油中炸至呈金黄色,取出放烤盘中,把肉片、葱段、姜块、酱油、味精、料酒浇撒在鱼身上,倒上鲜汤入炉烤制20分钟左右,取出放在鱼盘中,上桌时,浇在烤鱼原汁即可。

纸包柠檬烤鱼

简介 清香嫩滑,集柠檬香和菇香为一体。

材料

主料:桂鱼金针菇,鸡腿菇,西芹,柠檬,洋葱盐,鸡精,生抽,白葡萄酒,姜

做法

将桂鱼洗净去骨,洋葱切丝,芹菜拍一下切段,柠檬切片,姜切片,一起放入器皿中,加入盐、鸡精、白葡萄酒、生抽,用手抓出汁后,放入桂鱼腌制10-15分钟;

2、将锡纸摊开,放入鸡腿菇、金针菇和腌制鱼的蔬菜,撒少许植物油,放上桂鱼,包好锡纸放入烤盘中;

3、烤箱预热200度后放入烤10分钟即可。

香蒜培根烤鱼排

材料

冷冻龙利鱼柳1块、培根2片、大蒜2瓣、金针菇1把、西兰花1/2颗、黄油10克、盐、黑胡椒碎适量。

做法

1、冷冻龙利鱼柳自然化冻,撒少许盐和黑胡椒腌制片刻

2、蒜头切末、培根切细丝备用;

3、滚水中放盐和油,把西兰花川烫一下捞出备用;

4、金针菇洗净切除根部散放在烤盘底部,上面撒少许盐和黑胡椒碎;

5、把龙利鱼柳排在上面,再放入西兰花围一圈;

6、加入蒜末、培根丝和黄油,在上面淋一点点水,放入预热到240度的烤箱,烤15分钟左右(焗烤的时间请根据鱼肉的厚度和自家烤箱的火力调整)。

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油炸烤鱼做法是什么?


在日常生活中鱼肉是比较常见的一种肉类,鱼肉其中含有丰富的蛋白质,而且脂肪含量也比较少,经常食用不仅可以补充身体的营养成分,同时也不会给身体增加脂肪负担,而鱼肉的食用方法繁多,每一种做法都有独特的风味,而油炸烤鱼是一种比较常见的做法,可以将烤鱼进行腌料后进行油炸,风味别具一格。

油炸烤鱼的做法是什么?

用料

葱姜蒜 适量

鲤鱼 一条

小米椒,花椒,干辣椒,八角 适量

豆瓣酱, 适量

料酒,白糖,酱油,盐 适量

油炸版烤鱼的做法

鱼腌料酒和盐,腌制半小时后,下锅油炸!炸至两面熟透,金黄!然后捞起!

另外热锅下姜,蒜,小米椒,花椒,八角,干辣椒,小火炒香后加半勺子豆瓣酱炒!

再加入白糖料酒酱油,加清水,水开后再下鱼煮,最后加生粉水!撒葱花和芹菜!

营养物质

1、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;

2、 食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;

3、 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;

4、 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

5、含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收。

6、脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1%--4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。

7、无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。

另外,鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,因此,肉质比较鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收。所 以,可以看出,鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富,口味好、易于消化吸收的优点。

烤鱼的做法大全


烤鱼,是一种发源于重庆的特色美食,目前,正在全世界开始流行起来。烤鱼的做法是比较复杂的,为了能够烹饪出好吃烤鱼,一定要融合腌、烤、炖这三种烹饪工艺。那么烤鱼详细的做法是怎么样的呢?接下来大家就跟着我的步伐一起来学习一下烤鱼的做法吧!

材料:

草鱼、土豆、豆腐、口蘑、香菇、芹菜、洋葱、青红椒、豆芽、香菜、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、干红辣椒、花椒、料酒、酱油、孜然粉、胡椒粉、盐、

做法:

1、鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片

2、把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟

3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟

烤鱼的同时准备配菜:

4、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒

5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟

6、再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可

7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可

上述步骤是烤鱼的详细步骤,大家看完上述的文章之后有没有学会烤鱼的做法呢?为了做出好吃的烤鱼,大家一定要有耐心哦,而且在原料的挑选上一定要下工夫哦,一定要选择新鲜、柔嫩的鱼哦。希望大家通过上述的介绍以后,能够将完美的烤鱼呈现在饭桌前。

烤鱼片的做法大全


烤鱼片是很多人都比较喜欢吃的一种鱼的做法,主要是指用新鲜的鱼切成鱼片以后,然后放到烤箱里面烤,不但味道非常鲜美,营养价值也是非常不错的,烤鱼片的做法比较多,有个葱蒜烤鱼片,黑胡椒烤鱼片等等,都是比较常见的做法,下面就来了解一下这方面的内容。

烤鱼片的做法

材料青鱼1000克,金针菇300克,青红椒、葱姜蒜少许,油、郫县豆瓣酱、盐、鸡精、料酒、胡椒、酱油、糖、醋适量。做法1、金针菇焯水用水冲一下。2、青鱼去鳞、内脏洗净劈两半,鱼身划几刀用料酒、盐、胡椒粉腌制个把小时。3、用空气炸锅烤制腌好的青鱼。4、起锅热油爆香葱姜蒜和郫县豆瓣酱。5、放酱油、糖、醋、金针菇和烤好的青鱼焖煮10分钟。6、放盐和鸡精调味。7、放青红椒后即起装盘食用。

葱蒜烤鱼片

材料鲂鱼一片盐黑胡椒适量洋葱(大)半颗蒜泥2大匙橄榄油二大匙做法step1碟子淋入少许橄榄油step2铺上3分之2的洋葱(也可铺马铃薯)step3另外3分之一剁成末step4与蒜泥一起拌入二大匙橄榄油step5将做法4上铺一些在洋葱上step6鲂鱼两面洒上盐和黑胡椒放在5上step7最上面再抹一层做法4step8放入小烤箱烤至熟(我家是象印烤箱,火力比较强,约12分)step9取出换盘稍做装饰就好囉^^

剁椒烤鱼

材料鲜鱼1条泡椒3根辣豆瓣酱1匙蒜末2瓣姜末1小匙红辣椒片适量葱花适量米酒少许绍兴酒适量糖少许做法step1鲜鱼对半剖开洗净(可请鱼贩代劳唷),用米酒与青葱段醃约10分钟去腥。step2将泡椒或辣椒切碎,取容器将辣椒、辣豆瓣酱、蒜末、姜末、糖拌匀。step3取一烤盘,铺上料理纸,放上姜片与葱段放上鲜鱼后均匀倒入泡椒拌酱,洒少许葱花,将烘焙纸卷起,留一小口,倒少许少许绍兴酒增添香气与水份,将料理纸卷起密合。包料理纸可以保护鱼的水份,还可以让成品不会过余软烂,烹调的速度也比蒸煮方式快了不少step4烤箱预热180度烤约15分钟(依鱼大小调整烘烤时间),待鱼肉熟后取出洒上葱花、红椒片装饰即完成香气四溢的剁椒烤鱼。

豆花烤鱼的做法大全


豆花是属于豆制品,因为豆花主要是使用黄豆制作出来的,而且豆花中所含有的钙元素经过实践研究比牛奶更多,所以多吃豆花对人体也是非常有好处的。在吃豆花的过程中,吃法也非常多,不仅有咸豆花甜豆花,还有荤豆花以及豆花烤鱼。豆花烤鱼是一种独特的吃法,今天就一起来学习到豆花烤鱼的制作方法。

菜品制作

选择鱼时,一般所有品类鱼的重量均在两斤半到三斤,这个阶段的鱼相对来说鱼刺较粗无细小鱼刺,鱼肉更嫩滑容易食用。

制作豆花则选择北大荒有机黑豆,经过浸泡、人工石磨磨浆,采用古法老卤水点制而成。

制作技巧

豆腐花制作须先将黄豆浸泡,依品种或个人喜好约4至8小时不等,俟黄豆吸饱水分后再加以打浆、滤渣、煮滚,复降温至90℃。最后步骤称为“冲豆花”,意即需冲入凝固剂豆浆后再静置5至15分钟才能完成。而豆花美味的技巧就出于豆浆与凝固剂融合的温度控制,以及冲豆花的速度与技巧。烤匠炭火烤鱼在豆花的制作工艺更是别具匠心,采用新旧结合研发出的有机黑豆花结合餐厅原有烤鱼味型更是带来不一样的味蕾体验。 [1]

菜品口味

豆花烤鱼可以根据个人不同的口味进行烹调,有麻辣诱惑味、黑椒蚝油味、翡翠青椒味和老坛酸菜味等几种常见的口味。

烤鱼的家常做法大全


相信大家对于烤鱼肯定是非常熟悉的吧,烤鱼不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃烤鱼可以起到平衡营养的功效,很多朋友在吃到美味的烤鱼时总是希望自己可以在家里面也能做出烤鱼来,其实烤鱼有很多种做法而且做法也很简单,下文我们就给大家介绍一下烤鱼的家常做法大全。

家常麻辣烤鱼

1、将打理干净的鱼从肚子内部切开,不切断,脊背相连,然后两面切花刀,将鱼翻开,码上盐、料酒、胡椒粉、生姜片,腌制30分钟;

2、腌制鱼的时候,将蔬菜切片,生姜、大蒜切片,葱、泡椒、泡姜、干辣椒切段,

3、烤盘垫上一层锡纸,刷上一层油,铺上洋葱、生姜、大蒜;

4、将鱼摆入盘中,刷上生抽、辣椒粉、孜然粉、油,烤箱250度,烤30分钟,中途再刷一次调料和油;

5、烤鱼的时候,锅中热油,爆香姜、蒜、泡椒、葱白、花椒、豆瓣酱、盐,倒入蔬菜翻炒,倒入老抽上色;

6、将炒好的蔬菜铺在烤鱼上,再入烤箱220度,10分钟;

7、锅中热油至6成,放入干辣椒段、花椒炒香后淋在烤鱼上即可;

风味小烤鱼

1、小黄花鱼洗净,清除鱼鳞、鱼鳃和内脏,冲洗干净后放入碗中。

2、放入姜丝、蒜末、葱段,加入少许料酒、黑胡椒、生抽、盐和糖,搅拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱腌制3—4个小时。

3、取出腌制好的鱼肉,用光波锅的配套金属签把黄花鱼串起来。

4、调整旋钮,200度5分钟预热光波锅。

5、在串好的黄花鱼上刷薄薄一层蜂蜜。

6、撒适量椒盐。

7、把鱼肉均匀的放在烤架上,烤架下面放上铺着锡纸的烤盘。

8、200度烤15分钟,到时间后,让鱼肉背面朝上,再刷一层薄薄的蜂蜜,继续烤5分钟左右即可。

9、烤好的黄花鱼放入盘中撒适量香菜末和白芝麻即可食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是烤鱼,我们知道烤鱼不但看相很好而且味道也是非常不错的,烤鱼的做法有很多种,我们可以在家里面自制出烤鱼来,上文为我们详细介绍了烤鱼的家常做法大全。

诸葛烤鱼的做法大全


据说诸葛烤鱼的由来是这个样子的,诸葛亮一生酷爱此种烤鱼。所以民间也有称其为"诸葛烤鱼"的说法。据老诸葛烤鱼诸葛烤鱼辈人的说法,当时隐居琅琊县的诸葛亮最爱吃的一道菜是烤鱼,这种烤鱼其用料和做法与普通的烤鱼多有不同,别具特色。下面就给大家介绍一下其做法。

诸葛烤鱼的做法

   食材准备:

   调料:干辣椒100克,干花椒15克,郫县豆瓣100克,老油200克,味精、鸡精各10克,料酒10克,盐5克,鲜香鸡膏(鸡肉味浓,浓缩性强,不可多用,至多10克)10克,白糖5克,永川豆豉10克,姜蒜米各15克,孜然20克,鲜汤250克。

   制作步骤

   1、鱼杀后去鳞,从背部开刀,去内脏洗干净,打一字花刀,加料、盐、味精各5克,腌10分钟

   2、鱼上烤架烤10分钟到九成熟,刷一层老油(可根据实际操作情况改变刷油的次数,一般掌握在两次最好,第一次在鱼烤到5到6成熟时刷,第二次在即将烤熟时刷,这样可以保证油的香味充分进入鱼肉中),撒孜然粉再上烤架稍微烤1分钟,装入垫有洋葱丝的不锈钢盘备用

   3、炒锅放混合油(猪油和植物油各一半)一两,下姜蒜豆瓣酱、永川豆,中火炒香加剩余的老油,鲜香鸡膏,鲜汤,再下入鸡精白糖调味,最后下芹菜节、黄瓜节大火烧开倒在装鱼的盆中。

   4、另起锅放混合油30克,烧到五成热下干辣椒、干花椒中火炒香,淋在鱼上加香葱丝香菜红椒丝点缀即可

   注意事项

做这类菜需要注意烤的火候不要太旺(用特制烤架,以木炭做燃料),火苗保持在微微发黄光即可,太旺会把原料烤糊;而且整个烤制过程要不断翻动原料,使之均匀受热。

在看了以上的内容以后,大家掌握了诸葛烤鱼的做法了么。其实,这道诸葛烤鱼的做法很简单的,用的时间也不是很长,如果大家想要尝试一下这道菜肴的话,不妨自己动手一下吧!说不定另有一番滋味呢。

烧烤摊烤鱼的做法大全


炭火烤鱼口味有很多,比如麻辣味、香辣味、酸菜味、泡椒味,酱香味,甚至还有一些野菌、酱香等不辣的口味。但是人们还是比较倾向于辣味的烤鱼。餐饮行业的人都知道,决定回头率的是食物的口味,生意好口味绝佳制作方法一般是不会外传的,而且就算拿到配方比例也调不出同样的味道。即便如此依然有很多业内朋友不断询问如何制作,这里就给大家介绍一种方法以供大家参考。

步骤1:选鱼、杀鱼、腌制,选鱼:选择毛重在1250克-1750克的鲜活鲤鱼、草鱼、鮰鱼等;

杀鱼:将鱼拍晕,从背部入刀将鱼身和鱼头片开成连而不断的一片,去掉内脏,冲洗干净,去掉中骨,在鱼身两侧打一字花刀;腌制:加入盐、葱段、姜片、鸡粉和少许啤酒腌制。

备注:如果是现点现烤的鱼,那么腌制时间控制在5分钟左右。其他情况下腌制30分钟为宜。

步骤2:炭火烤鱼炉升温,烧炭:使用引炭炉将木炭点燃;放炭:将燃烧着的木炭逐个放入炭火烤鱼炉的每个置炭格(一层熟炭一层生炭);炉内升温:15分钟开启顶部出风口使木炭充分燃烧,15分钟左右关闭出风口使炉内快速升温至350度(烤制过程中通过顶部出风口控制温度在350-400度为最佳);

步骤3:烤制入盘,烤制:腌好的鱼用炭火烤鱼专用烤鱼夹夹住,放入烤鱼炉内烤制6-10分钟;入盘:鱼出炉后,将鱼直接放入准备好的烤鱼盘中,等待上料。备注:烤制过程中将于两面抹黄油可使鱼两面焦黄,鱼肉烤好后,我们一般还会撒入自制的孜然辣椒面(孜然面和辣椒面按照2:1的比例混合)。建议将烤鱼盘铁板做预热处理;烤鱼盘中建议放3块5厘米的机制木炭。

步骤4:炒素料炒料:在鱼放入烤鱼炉后,我们就要根据客人的要求炒制素料。素料类型:素料一般包含黄豆芽、西芹、莴笋、圆葱块、魔芋、木耳、菌菇、莲藕、土豆等,客人可以根据自己的喜好选择用量和品种。炒制方法:取客人选好的辅料焯水,锅内放入色拉油,下入素料翻炒均匀,用盐、鸡粉来调味。

步骤5:加工调味料加入专供烤鱼料包,调味料完成后均匀浇在烤熟的鱼身上后,将辅料(素料)也放入盘中。关于调味料,加工调味掉:一份烤鱼一般要由两个人联合完成,一位负责烤鱼、炒素料,另一位则负责加工调味料。专供烤鱼料包:加工调味料包需要一位有多年烤鱼经验且能很好掌握几种独家配方的师傅才能完成,很多餐饮投资人最担心的也就是这点,针对这个问题创绿实业为餐饮投资人们提供了另外一种切实可行的方法,我们走访了重庆及多家专门给烤鱼店供应料包的厂家,经过多次亲测选定了两家烤鱼料包厂家并签订合作协议,为餐饮投资人解决后顾之忧。

没有烤箱烤鱼做法大全


在没有烤箱的情况下,人们如果想要做烤鱼的话可以有其他的东西代替烤箱。但是,这就需要考验人们做鱼的技巧了。每一种做烤鱼的方法不相同,做出来的烤鱼味道自然也不相同。但是只要按照介绍的步骤一步一步做的话,做出来的烤鱼还是很香的。下面就来跟着小编学习一下吧!

方法一:

1.鲫鱼放盐和酒腌30分钟,要拍照了。然后腌的时间把姜,蒜,葱花,香菜,小辣椒,洋葱切末,洋葱留一点切条!

2.放入油,可以多一点点,加入豆瓣酱,然后把切好的姜,蒜,小辣椒,丁块洋葱,香菜放完,葱花放一半翻炒。

3.炒了后加入三碗水,然后放盐一勺,醋两勺,胡椒粉煮,把汁煮剩两碗或者一碗多点就可以关火。

4.锡纸2张,一张抹上油,涂抹完后把腌好的鱼放上锡纸,带皮那面放在有油那边,然后另一张盖上,卷好。

5平底锅放油烧热,然后把鱼放入锅中煎,中小火,带皮那面放在底部煎哦,煎的时候转动一下,换一个地方再煎,均匀一点。

6.煎了15分钟左右差不多了就把正面锡纸拆掉,撒上胡椒粉,孜然粉。

7然后把鱼反转,把另一面锡纸拆掉,鱼煎久了,有点粘锡纸。见谅

8.最后把煮好的汁淋上,撒上深下的葱花即好。想加入其他配料吃的,提前洗干净直接加就可以,比较难熟的可以煮汁的时候一起加进去煮,这样会快熟入味点,放在电磁炉上一边煮下边吃。

方法二:

1.鲫鱼洗净、沥水。

2.搁盐、生姜、大蒜子、干辣椒、胡椒粉、料酒

3抓匀、腌20分钟。

4.放烤网上200度,25分钟。

5.翻面。

6.刷油,200度再烤25分钟。

7翻面。

8.刷油。

9.撒胡椒粉。

10.撒葱花,200度再烤5分钟即可。

油炸泥鳅的做法大全


炸泥鳅外酥里嫩,所以也成为了女性和小孩子非常喜欢吃的一道泥鳅制作出来的菜肴。但是在炸泥鳅之前一定要将泥鳅腌制,因为泥鳅长期生活在水里和土里,所以它的肉里就有一股土腥味,没有腌制成功的话就容易让炸出来的泥鳅具有一股腥味。接下来就让我们一起来学习一下炸泥鳅的相关制作方法。

将泥鳅像炸小鱼一样挂糊,炸成金黄,搭配合适的调味就会很好吃。

食材准备

泥鳅、油、盐、椒盐、鸡蛋、中筋面粉、生粉、鸡精。

方法步骤

1、把泥鳅剖腹洗净,并搓掉光面那一层滑的东西。

2、鸡蛋打碎,加入生粉、面粉和适量盐、清水,搅拌均匀。

3、把泥鳅放进搅拌好的鸡蛋糊里,让泥鳅上裹上面糊。

4、炒锅放入适量油,待油温7成熟时加入泥鳅。

5、用中小火炸制,待一边金黄后翻面继续煎炸。

6、煎到两边金黄后取出,撒上椒盐即可食用。

小贴士

1、煎的时候千万不要心急,用中小火慢慢煎制。

2、可以将泥鳅先养几天,每天在水里滴几滴香油,这样让泥鳅吐一下肚子里的泥水,不用剖腹也可以。

泥鳅其他做法

虽然清蒸泥鳅容易有腥味,不过只要葱姜,料酒这些用好,就基本能去除。

食材准备

泥鳅、油、姜、葱、黄酒、红辣椒、蒸鱼豉油。

方法步骤

1、泥鳅先用清水养两天,每天换水,在水里滴几滴香油,让它吐干净肚子里的脏物。

2、炒锅加入适量清水,放入放姜葱酒等去腥。

3、水开后把泥鳅倒入,焯15秒左右后捞出,用清水洗去泥鳅的粘液。

4、然后码上盘中,再次放上姜葱,上锅蒸熟,约15分钟左右。

5、在蒸好的泥鳅上撒上葱花,辣椒,淋上蒸鱼豉油。

6、另起一锅,倒入适量油,烧至滚烫,趁热浇在泥鳅上即可。

小贴士

1、泥鳅过烫水主要是去腥和能黏液。

2、为了保证泥鳅肉质的鲜嫩,蒸煮时间不宜过久。

泥鳅的做法

泥鳅加豆腐一起炖这样的效果挺不错的,而且豆腐也有吸收性,能有除腥的作用。

食材准备

泥鳅、豆腐、盐、葱、蒜、干辣椒、白酒、老抽、白糖、水淀粉、油。

方法步骤

1、将泥鳅宰杀去内脏洗净,豆腐切块用淡盐水浸泡备用。

2、炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒。

3、倒入泥鳅翻炒,淋入白酒炒香。

4、加入适量的清水和老抽,加少许白糖。

5、大火煮开后撇去浮沫,中小火煮上10分钟。

6、然后加入豆腐开大火炖烧5分钟。

7、加入盐调味,淋入水淀粉勾薄芡,煮开汤汁浓稠关火。

小贴士

1、用白酒烧制泥鳅不仅可去除其土腥味,而且泥鳅味道更鲜美。

2、豆腐用淡盐水浸泡可去除豆腥味而且炖煮是不易碎烂。

油炸鱼的做法大全


鱼类是我们餐桌上很常见的美食,鱼类肉质十分的鲜美,营养十分的丰富,对身体有很多的好处,我们在生活中可以适当的食用鱼类。鱼的品种有很多,食用的方式也是多种多样的,我们可以根据自己的喜好做选择。下面我们来看一下油炸鱼的做法大全?

不同的鱼油不同的烹饪方式,我们在选择炸鱼的时候要选择适合油炸的鱼类,草鱼以及黄花鱼都是不错的选择,在加工的时候可以适当的添加辅助的材料,更加的美味。

油炸鱼的做法大全?

调味料A:姜2片、料酒1匙、草菇老抽1大匙。

调味料B:茴香、桂皮、姜丝、葱段、红辣椒丝、草菇老抽1匙,料酒半匙,糖2大匙,水4大匙,镇江香醋1.5大匙。

1.先将草鱼(我买的是2斤半的)用清水洗净,从肚子中央破开(这样做主要是为了让做出的鱼更整齐对称)去鳞、鳍、鳃、内脏以及肚子内壁的黑膜。处理好后用清水洗净。鱼经处理后,先切去鱼头,劈为两片(去处黑色的鱼牙,因为这玩意听说有毒)。接着将鱼片横切成皮面1-1.5厘米厚薄均匀的块;

2.鱼块切好及时浸渍,把鱼放在调味料A中浸渍1小时后捞出沥干;

3.将浸汁后沥干的鱼块,入180℃油锅中炸3—5分钟,至鱼块坚实,呈棕色或棕褐色为止。每次鱼块投入量为油量的15%左右。待鱼块上浮后随即翻动抖散,以防鱼块粘连。炸好的鱼块,捞出沥油备用;

4.炒锅留少许油,把调味料B并倒入煮沸文火熬半个小时,再将鱼块下锅,以小火熬至5分钟左右,捞出沥汤装盘即可。

以上的内容就是对于油炸鱼的做法大全的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。我们在生活中要适当的食用鱼类,为身体补充所需要的蛋白质,鱼类的食用方式有很多,我们自己选择。需要注意的是市场上的油炸鱼可能会使用劣质的油,选择的时候要慎重。

油炸猪皮的做法大全


猪皮是很多人最爱,猪皮含有的营养价值很高,而且长期吃猪皮,对美容养颜效果非常不错,很多女性在改善肌肤问题的时候,都是会经常的选择吃猪皮,常吃猪皮对身体也不会有危害,它含有的热量也不是很高,那油炸猪皮的做法大全中,对油炸猪皮的做法也是比较多。

很多人对油炸猪皮的做法大全中,对这样制作猪皮的方法都不是很清楚,因此制作前,也是需要对它进行很好的了解,使得制作猪皮的时候,能够顺利的进行。

油炸猪皮的做法大全:

酸辣脆猪皮

主料:炸猪皮50g

辅料:油适量、盐适量、陈醋2匙、洋葱适量、青椒适量、生姜适量、红油豆瓣酱1匙。

步骤:

1.炸猪皮用开水煮过后用清水浸泡数小时,直至猪皮膨胀有弹性。

2.洋葱去皮切成条。

3.青椒洗净,去籽后切成小段。

4.把泡好的猪皮切成细条。

5.起油锅,放入姜片爆香。

6.放入一汤匙红油豆瓣酱,炒出红油。

7.倒入切好的炸猪皮,翻炒均匀。

8.把切好的青椒段倒入锅里炒匀。

9.放入洋葱,快速翻炒。

10.调入适量精盐。

11.沿锅边烹入两汤匙陈醋,过火,翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1、炸猪皮用开水煮过后用清水浸泡数小时,直至猪皮膨胀有弹性。

2、不喜欢红油豆瓣酱可不放,这样这个菜就清淡了许多。

3、洋葱入锅以后要快速翻炒出锅,减少烹制的时间,防止洋葱软榻失去口感。

以上就是对油炸猪皮的做法大全中,对制作猪皮方法详细介绍,在制作猪皮的时候,可以按照以上步骤进行制作,不过制作的时候,在食材上要进行准备,而且对它的制作流程进行了解,这样对猪皮制作时间剪短,有着很好帮助。

酱香烤鱼的做法大全


烤鱼是我们日常生活中十分常见的一道美食,烤鱼不仅味道非常诱人,而且口感比较好,营养价值丰富,深受大家的喜爱,而酱香烤鱼也是属于一种烤鱼当中的类型,有浓郁的酱香搭配上烤制的方法,可以使鱼肉的味道发挥的更好,而且做法也很简单,自己在家也可以轻松制作。

酱香烤鱼的做法大全

用料;鲤鱼500克

辅料;芹菜1棵;洋葱1个;花生1把

调料;食盐5克;葱1根;姜20克;蒜20克;八角适量;花椒2克;桂皮适量;料酒45 克蚝油5克;香油5 克;香菜适量;孜然适量;辣椒粉适量;排骨酱10克;牛肉酱香辣20克;海鲜酱15克;柱侯酱5克;鸡汁5克;豆豉5克;腐乳(红)10克;香料50克;清汤250克;茴香适量;香砂适量;肉蔻适量;豆蔻适量;陈皮适量;香叶适量

酱香烤鱼的做法

配料: 芹菜1棵 洋葱1个(中等大小)大葱1根香菜适量姜20克 蒜20克 孜然粉 辣椒粉 花生碎

酱汁调料:排骨酱10克 料酒45 香辣牛肉酱20克 海鲜酱15 柱候酱5克蚝油5克鸡汁5克 永川豆豉5克 盐5 腐乳10克 香油5 自制香料又50克清汤250克

自制香料油用到:花椒2克 小茴香少许 香砂 、肉蔻、豆蔻、桂皮、陈皮、香叶、大料、草果、山奈色拉油

一:准备工作

1、鱼去鳞洗净,从后背切开,去内脏(这些都可以让卖鱼的的师傅帮你完成)。用厨房纸巾擦干鱼身,撒上料酒和盐,抹匀,腌制20分钟

2、腌上鱼,开始准备酱汁调料,将除豆豉和牛肉酱以外的各种酱放入碗中混合均匀

3、准备香料油的调料

4、准备孜然粉和辣椒粉

5、将大葱、洋葱、芹菜洗净切段儿,姜、蒜洗净切片, 香菜洗净切大段儿

6、花生米扎好,放凉,用刀压成碎粒

二:炸制香料油

1、热锅凉油,放入所有调料,小火。炸到调料成金黄色,关火

2、滤出调料

三:烤鱼

1、烤箱预热至230度,腌好的鱼放到抹了油的烤架上

2、将烤盘包上锡纸,放在烤箱的第三层。把烤架放到烤箱的第二层(从上往下数)。烤5分钟

3、取出鱼,在鱼身上均匀的刷上香油

4、然后撒上孜然粉和辣椒粉。用量根据自己的口味调整。然后,继续放入烤箱,烤10-15分钟。烤制表面发金黄即可

四:制作酱香汁

1、炒锅上火放自制香料油烧热,放姜、蒜 葱炒香

2、放调好的酱爆香,再放牛肉辣酱和豆豉一起炒香,喷入少许料酒

3、放入开水,然后放入鸡汁和蚝油。 放芹菜和香油 ,关火备用

4、将烤好的鱼放在铺了洋葱的烤盘上

5、将烧好的汁浇在鱼身上、 撒上香菜、 花生米

6、点上固体酒精。我点了2块酒精,这样受热比较均匀

7、将烤好的鱼炖几分钟就可以吃了。先吃鱼,后涮菜

烤箱烤鱼的做法大全介绍


烤箱,这是大家都很熟悉的烧烤工具,烤出来的味道就是不一样,不像以前那样,还得烧火起炉搭架子才能烤,自从出现了烤箱后,既干净又好实用,那么,对于烤箱烤鱼有哪些讲究呢?接下来就让小编详细的给大家介绍一下其相关详情吧!希望能够帮助到大家。

烤箱烤鱼的家常做法

   一、烤箱烤鱼做法——精品烤鱼

   材料:鱼(2.5斤~3斤)、盐、辣椒面、孜然、芝麻、料酒、花椒、洋葱、老姜、老抽、猪油、烤鱼夹

   做法:

   1、将鱼洗净、改为花刀。

   2、将切好的鱼从鱼腹掰开,然后用料酒涂抹鱼全身,涂抹约三次,放入洋葱老姜花椒。

   3、将腌制好的鱼放入烤夹内,在炭火上进行翻烤、当表面微微变样,便将猪油均匀的涂抹在鱼身,鱼皮略微焦黑时,这时可放入辣椒面、孜然和盐约在来回翻烤30至40秒左右即可。

   二、烤箱烤鱼做法——麻辣烤鱼

   材料:鲫鱼1条250克,泡辣椒10克,韭菜3克,盐5克,味精3克,干辣椒面3克,孜然粉3克,植物油30克,葱花10克

   做法:

   1.鲫鱼洗净去鳞去内脏;将泡辣椒和韭菜切细碎,塞入鱼的肚子里,在鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然粉,植物油。

   2.拌好的调料鱼放入微波炉,把火调到大和中之间,烤2分钟取出后再撒一层孜然,放进微波路烤1分钟,然后撒上葱花就可以吃了。如果感觉熟度不够,多烤一分钟也可。

   三、烤箱烤鱼做法——清蒸烤鱼

   材料

   鲶鱼750克,蒜30克,葱15克,姜15克,白糖15克,生抽40ml,老抽40ml,料酒15ml,蒜蓉香辣酱30克

   做法

   1.鱼清洗干净后,身上多切几刀以便于入味,放入烤盘中。

   2.将葱末,姜末,蒜末,还有其他调料全部倒入鱼身上。

3.抹好后,烤箱180度预热中层30分钟,中途取出来将汁均匀的抹在鱼身上两次。

通过以上的介绍后,大家清楚了吗?只要按照上面的步骤来进行操作的话,其实不是很难的,相信大家对烤箱的烤法会越来越感兴趣的,如果大家还有什么不明白的地方,可随时咨询小编哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《油炸烤鱼的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

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