艾叶泡茶喝有什么功效
“活动有方，五脏自和。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“艾叶泡茶喝有什么功效”，希望对您的养生有所帮助。
艾叶还被称为香艾、艾蒿等名字，艾叶也是大家非常熟悉的一种植物，在人们的心目中有着重要的地位，艾叶可以用来制作成食物，有很好的食疗作用。艾叶还可具有很好的药用的价值，在很多时候大家都喜欢用艾叶泡茶喝，经常的喝一些艾叶水有散寒除湿和温经止血的保健功效。
艾叶煮水喝的功效
通过上面的了解，我们知道了，煮艾叶水不是很难的做得到，艾叶也是可以在药店买得到。特别还有一种说法就是，千年才得一艾，所以艾叶也是一种很有药用效果和功效的药材据研究标明，艾叶煮水喝是可以增强人对疾病的抵抗能力，因为艾叶是广谱抗菌抗病毒的药物，对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用。还有，艾草的味道清香，虽然吃起来味道会有店微苦，但就是这苦素可以增进食欲。除此之外，艾也还可以温气血，祛寒湿。
还有一点，其实用艾叶水泡脚也是很好的，这样可以有效的祛虚火、寒火。
艾叶煮水喝有副作用吗
艾叶又名香艾、蕲艾、艾蒿，在中医里面，艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。艾叶是可以能散寒除湿，温经止血。艾叶特别适用于虚寒性出血及腹痛，有些妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏，这时服用艾叶煮水就有明显疗效，是一种妇科良药。那么艾叶煮水有没有副作用呢？下面来解答大家的疑惑。
在中医里面，艾叶有温经通脉，散寒止痛的作用，是妇科要药。很多有痛经的女性朋友都会买艾叶回来煮水喝，一般来说，对于寒凉体质的妇女经常服用是有一定好处的。所以说，艾叶煮水喝一般是没有什么副作用，也算是一种保健茶。
不过有一点要注意，如果你是脚手足热，盗汗的话，就不适合食用艾叶水。
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槐豆也就是人们常说的槐角，这在生活中是比较常见的。槐豆在生活中的应用是比较广泛的，而且作用与功效也非常显著槐豆是可以食用的，但是一定要注意吃法，吃法有很多，但是生活中很多人用槐豆泡茶喝，这样也对身体有一定的保健功效。那么槐豆泡茶喝有什么功效？
1.降三脂
槐角茶甘醇可口，回味悠长，此茶有软化血管，降血压，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，目赤流泪，晕眩欲倒，痔疮出血者常饮此茶颇有益处。尤其对降三脂，预防和治疗痔疮有极好疗效。
2.清热
槐豆具有改善视力，发质的作用。槐豆可以直接泡水喝。槐豆还可以升高血糖，不建议正常人长期饮用，糖尿病患者不可以食用。清热，润肝，凉血，止血。治肠风泻血，痔血，崩漏，血淋，血痢，心胸烦闷，风眩欲倒，阴疮湿痒。清心、肺、脾、肝、大肠之火。治心腹热痛。润肝养血。治疳，疔，血痢，崩血；其角中核子，补脑，杀虫。
3.饮用方法
槐角洗净后上笼蒸，蒸一次晒一次，一共蒸9次，晒9次。然后用适量蜂蜜放入锅内加热，待蜂蜜融化后将晒好的槐角倒入锅内，搅拌均匀待凉后装入容器。一般口杯放槐角8粒以上沸水冲泡，3分钟后即可饮用，可多次续水继饮，可以隔夜。阴凉干燥处，因为是蜜炼而成，必须防潮，另外孕妇、低血压及老寒胃者忌服。
说到了艾叶相信大家并不陌生，艾叶是每逢过年端午节的时候家家户户都会拿一把艾叶放在门口上和窗户上面，为的就是能够避邪驱虫，还具有保佑家庭平安家人安康的作用，平日里艾叶象征的吉祥象征的和平，在接下来的文章当中小编就来为大家介绍一下，关于艾叶泡水喝有什么功效，平日的生活当中又该如何使用。
艾叶医性温味苦、辛功效温经止血散寒止痛祛湿止痒安胎主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠血、胎安、月经调、痛经、腹冷痛、泄泻久痢、带、湿疹、痛疡、疥癣 。
主要临床艾叶用途外用内服两类其外用火灸著名内服用途甚广其妇科病应用引注目主要用妇科病艾叶具抗菌、增强网状皮细胞吞噬、平喘、抗敏性休克、镇咳、祛痰、缩短凝血间、利胆兴奋宫等作用艾叶泡水喝疗效达抗菌、消炎作用。
艾叶是一种神奇的植物，它的功效与作用很多，这是我们都知道的，它的用处也是很多的，但是有的时候我们会疑惑，艾叶可以泡水喝吗?下面就跟小编一起来了解一下艾叶泡水喝的功效?以及怎么样冲泡?
六月流火，正是仲夏，端午节已到，三伏将至，此时恰“入座榴花媚，侵衣艾叶香”。艾叶，是艾蒿的新叶，我国很多地区素有端午挂艾蒿的风俗。说起来，艾蒿的用处可多了，大家最熟悉的就是艾灸了，另外艾叶还可以驱蚊、洗澡、泡脚、泡茶的。
端午时节，正是“暑病”的开端，环境潮湿、蚊虫滋生多有流行疾病，体内湿气爆发。此时艾叶正当时，《本草纲目》说“服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和”。
以上的文章当中我们了解到了艾叶泡水喝有什么功效，平日里特别是端午节人们的病就开始不断的发生，特别是随着春天的变化，一直到了夏天人体当中会进行一个转变的过程，这个时候不妨用艾叶泡泡脚既可以驱寒，又可以解除身体当中的事情。
每逢过端午节的时候，家家户户都会放在门口上一些艾叶，但是现在艾叶已经不只是节日的代表，更是被很多人拿错中药来使用，一般艾叶煮水喝的话，对于缓解身体的气血不足，排除身体的湿气要好很多，而且能够对高血压，身体的免疫力提高有功效。
艾叶煮水喝的方法
艾叶，现在有很多人都会自己采摘或者去药店买艾叶来煮水喝。也有很多人会有疑惑，因为艾叶也算是中药的一种，是不是也要像煲中药那样要煮很久，，喝起来的味道是不是很难喝？下面我们来看看艾叶煮水喝的方法，看看艾叶水怎么煮出来的。
艾叶煮水的步骤就是要先把艾叶洗干净，如果艾叶是药店买的话就要放在锅里用水泡泡，这时就可以把艾叶放进锅里，再放百分之八十的水，不用太满，刚刚好可以让艾叶浸泡在里面就可以了，然后开大火先煮沸，煮沸后就可以关小火再煮半个小时，最后再加少许糖喝就可以了。这里还有一个小提示给大家，如果谁多了喝不了，就可以用剩下的艾叶水来泡澡，这样也可以有效杀菌止痒。
艾叶煮水喝的功效
通过上面的了解，我们知道了，煮艾叶水不是很难的做得到，艾叶也是可以在药店买得到。特别还有一种说法就是，千年才得一艾，所以艾叶也是一种很有药用效果和功效的药材据研究标明，艾叶煮水喝是可以增强人对疾病的抵抗能力，因为艾叶是广谱抗菌抗病毒的药物，对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用。还有，艾草的味道清香，虽然吃起来味道会有店微苦，但就是这苦素可以增进食欲。除此之外，艾也还可以温气血，祛寒湿。
还有一点，其实用艾叶水泡脚也是很好的，这样可以有效的祛虚火、寒火。
我们都知道柠檬本来就是一种含维生素C比较多的水果。吃起来有一股酸酸的味道。这主要是因为柠檬本身含有丰富的柠檬酸，除此之外还含有钙、磷等物质。吃鲜柠檬可以有效消除我们皮肤的暗沉。现在柠檬干泡茶喝，已经成为了一种新的时尚，柠檬干泡茶喝有什么功效呢？
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
值得注意的是，喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
没想到小小的柠檬居然有这么大的作用，减肥，养颜，美容。美国的科学研究证明柠檬干泡茶喝有助于预防抵抗皮肤癌，建议长期暴露在阳光下工作的工作者，可以喝一些柠檬干泡茶。淡化体内的黑色素，滋润皮肤，清热败火 ，预防各种疾病。
玛卡是一种价格较贵的中药材，算是一种名贵药材了，但其药用价值也同样很高，很多人用玛卡来泡水喝，但是玛卡泡茶喝有什么功效呢？有喝过的人可能知道玛卡泡水的味道有些辣，这与玛卡的品质有关，越好的玛卡辣味也越大。用玛卡泡水对于增加免疫力有很好的效果，可以补充蛋白质、氨基酸以及牛磺酸等天然成分，促进人体健康。
玛卡泡水喝是什么味道
1、玛卡果泡水的味道是辣的。
2、品质越好的玛卡越辣，有甜味的玛卡品质一般。
3、玛卡中的辣味是因为玛咖中含有两种独特生物碱玛咖烯和玛咖酰胺。
玛卡泡水喝的功效
玛卡的吃法很多，喜欢喝茶的朋友，可以将玛卡也当做一种茶来喝。
抗疲劳
玛卡本身的功效就是抗疲劳和提高免疫力，玛卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲劳的功效。
增加免疫力
增强免疫功能，抗贫血玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
补充营养
玛卡本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分，玛卡泡水喝能够帮助人体吸收这些营养物质。
改善睡眠
玛卡的功效有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠的作用，玛卡泡水喝的功效与作用就是发挥玛卡的功效，抗疲劳、提高睡眠等等。
玛卡副作用
玛卡的副作用不容忽视，玛咖行业都宣传时候玛咖是纯天然草本植物，没有任何副作用，这个其实误导性比较强的。那么玛咖的副作用有哪些呢?
可能会导致甲状腺肿大，玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。
可能会过敏，好多人都很容易过敏，过敏主要是针对过敏源导致的，而且每个人的过敏源都不同，比如有人对某种花过敏，过敏的症状包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克，这些都是过敏的症状，而玛咖也可能是某些人的过敏源。
可能会导致皮肤问题，由于玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。
日常生活中，喜欢喝茶的一般都是男性，而女性很少喝茶。其实喝茶不仅适合男性，还适合女性，尤其一些花茶，对于女性来说更为重要，因为这样喝茶不仅可以促进身体健康，还能让女性变得更加漂亮。除了泡茶喝之外，女性也可以用红糖泡茶，那么，红糖泡茶喝有什么好处?
红塘是女性最佳的保养品。红糖又名赤砂糖、紫砂糖，是粗提炼的蔗糖。味甜，有甘蔗的特殊香味，可用于肉类菜肴上色。
营养功效：红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。它释放能量快，营养吸收利用率高，中医认为它有健脾暖胃。活血散寒的效用。红糖能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经。它还含有“益母草”成分，可促进子宫收缩，排出产后宫腔用。另外，红糖对血管硬化能起一定的辅助治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
食而有道：每天30克左右。过量食用会影响食欲和胃肠道的消化吸收。产妇在产后连服7~10天为宜。受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。糖尿病，高血糖患者不宜食用。红糖不宜与牛奶同饮。红糖在贮藏过程中，易滋生细菌，因此红糖水应煮开后饮用，不要用开水一冲即饮。
精选妙藏：优质红糖颜色暗红，色泽光亮，无杂质，无霉变，尝之有浓浓的甜味。红糖容易吸收异味，不能和有浓烈气味的调味品放在一起，应装在玻璃或陶制容器中。置于阴凉干燥处保存。保质期一般为18今月。红糖精炼程度不高，保留了较多的维生素及矿物质，每100克红糖含钙90毫克、含铁4毫克，约为白糖、黄糖的3倍，还含有少量的核黄素(维生素B2)和胡萝卜素。
《本草纲目》记载，红糖性味温，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。我国有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。此外，天寒受凉或浑身被雨淋湿，喝碗生姜红糖水，可预防感冒。这可能与红糖中丰富的矿物质，尤其是铁质有关。中国传统膳食中铁来源于植物性食物，吸收利用差，妇女、尤其是孕产妇贫血发病率高，红糖中的铁无疑是很好的补充，这在动物性食物不丰富的年代尤其重要。现在，膳食中铁含量高的动物性食物丰富，喝不喝红糖水已经没有那么重要了。习惯性的做法，愿意喝红糖水，可缓解腹痛，增强体质。还能升血压。
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