冬季养生知识白萝卜汤

2019-10-07 │ 冬季养生知识白萝卜汤 冬季养生萝卜汤

怎样腌白萝卜好吃又脆?

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“怎样腌白萝卜好吃又脆?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

很多蔬菜里面都含有维生素以及膳食纤维,这其中就包括白萝卜,而且这两种营养成分在白萝卜里面的含量非常可观,补充这些营养的话,可以促进人的肠胃蠕动,从而帮助肠胃里面的垃圾排出体外,所以吃白萝卜对肠胃健康非常有好处,下面教大家腌制出非常好吃的白萝卜。

怎样腌白萝卜好吃又脆?

1.选比较水嫩的大白萝卜一根,洗净

2.削去外皮

3.将萝卜顺长分为两半,然后切成夹刀片

4.如图所示的半圆形夹刀片

5.将切好的萝卜片放入大盆中,撒入适量的盐

6.搅拌均匀,腌制大约10分钟

7.准备腌料

8.在玻璃保鲜盒中加入苹果醋,加入白糖搅拌均匀,尝一下,道自己能接受的酸甜程度即可

9.加入适量生抽,糖醋汁中能尝出淡淡的豉香味即可,不要过多抢味

10.如果希望腌制出来的萝卜片颜色重一些接近金棕色,但又不愿酱油味过重,可以加几滴老抽来调节颜色

11.萝卜片已经腌制出水

12.将萝卜片投入凉水中洗去多余的盐分

13.放置在漉网中控净水分

14.将萝卜片泡入糖醋腌汁中,料汁能没过即可,盖好盖子,放冰箱冷藏保存,随吃随取。

怎么腌白萝卜好吃又脆

白萝卜,刷洗干净后晾干水份

用刀将萝卜皮削成稍厚些的长条状

然后改刀成一寸左右的斜方块

把萝卜皮放开水中很快的烫一下,这样不会太苦,和萝卜味。盛装于干净无油的不锈钢盆中,放入适量盐、白糖进行腌渍。拿块干净的石头,或者上面压一盆水,让苦水出来,约四小时后捞出腌好的萝卜皮(注意,一定不要再洗,否则就不会脆了)

腌好的萝卜皮,拿出来晾晒一下,半干就行,可以尝尝会脆了就晒得差不多,风日好一点的就两三个小时

腌制萝卜皮的同时,将生抽、白醋和老陈醋、味事达酱油、新鲜红野山椒、冰、桂皮、香叶等配料盛装于不锈钢小盆中,用大火烧开转小火熬至冰糖全部溶化,关火后晾至冷却

萝卜皮晾半干后(一定不要弄到水或者洗萝卜皮)分装入干净无油的大口玻璃瓶内,装至大半瓶即可

用漏斗将料汁慢慢倒入瓶内,萝卜皮完全浸泡于料汁中,拧紧瓶盖

置于冰箱冷藏室十五天左右即可食用。常温,两三天就开始吃了,因为萝卜皮已经有用开水烫过完了。

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怎样腌黄瓜又脆又好吃


黄瓜是人们日常生活中很常见的一种蔬菜,其不仅口感脆爽、还有着养颜美容、缓解皮肤干燥的功效。腌黄瓜这是以黄瓜为原材料然后加盐以及一些其他调料经过腌制而制作而成的一种小咸菜,和馒头、粥搭配起来是非常好的选择。想要腌出好吃又脆的黄瓜是有一些技巧的,下面就来详细介绍一下怎样腌黄瓜又脆又好吃。

方法一

1、从市场上买来新鲜的黄瓜,洗净,切成段,腌制的时候放一层黄瓜加一点盐(不用担心咸的,放盐是为了杀出黄瓜里面的水来,盐会大多随着水流走),腌制到第二天早上,控去水分,把黄瓜再晾晒一天。

2、准备两袋黄豆酱油,一袋山西醋,大蒜,白糖,青辣椒(切开,不去籽),姜,白酒。(据自己的口味准备)

3、将老抽、醋倒入锅中,加热,倒入适量白糖,再加入适量白酒,搅拌均匀,加热后放凉备用。

4、将晒过黄瓜及切好的青椒,蒜瓣放入盆中码好,倒入黄豆酱油, 再将晾凉的老抽倒入,腌制4—5天。即可食用,鲜脆可口,脆而不咸。

做法二

1.黄瓜洗净后擦干表面水分,切小拇指粗细的条。

2.在切好的黄瓜上撒上2勺盐,翻拌均匀,腌制5-6小时杀一下黄瓜自身的水分。

3.大蒜剥皮切片,老姜洗净擦干表面水分切片,准备朝天椒、泡椒适量。

4.将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中,放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化。

5.将腌制后的黄瓜控一下水分,然后放进上一步骤调制好的料汁中,腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下,让黄瓜均匀的接触到酱汁

6.将腌制过的黄瓜及调味料过滤出来控一下酱汁。

7.将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右。

8.酱汁凉凉后,重新放入黄瓜条继续腌制5小时左右。

9.重复步骤6至8两到三次,最后将黄瓜连同酱汁一起放入玻璃保鲜盒内,入冰箱冷藏室保存,随吃随取。

做法三

1、我们先去市场上挑选一些新鲜的黄瓜,记住不要选一些看上去每刺的。然后回家洗净,切成段,腌制的时候放一层黄瓜加一点盐(不用担心咸的,放盐是为了杀出黄瓜里面的水来,盐会大多随着水流走),腌制到第二天早上,控去水分,把黄瓜再晾晒一天。

2、准备两袋黄豆酱油,一袋山西醋,大蒜,白糖,青辣椒(切开,不去籽),姜,白酒。(据自己的口味准备)。

3、将老抽、醋倒入锅中,加热,倒入适量白糖,再加入适量白酒,搅拌均匀,加热后放凉备用。

4、将晒过黄瓜及切好的青椒,蒜瓣放入盆中码好,倒入黄豆酱油, 再将晾凉的老抽倒入,腌制4—5天。即可食用,鲜脆可口,脆而不咸。

怎样腌洋姜又脆又好吃


洋姜一般的食用方法是腌制。当我们购买到新鲜的洋姜的时候,其实洋姜是没有任何味道的。想要吃到美味爽口的洋姜,就需要对洋姜进行一定的加工。一般来说,腌制洋姜的方法非常的简单,材料准备也很容易。今天我们介绍几种洋姜的腌制方法,可以让大家吃到又脆又好吃的洋姜。

一、按照口味的选择来腌制白脆洋姜

①腌渍大众口味的洋姜

原料

洋姜,盐,大料,花椒,丁香,桂皮,水

腌制步骤

1、洋姜洗净,晾干水分。

2、所有调料加水煮开,再晾凉。

3、把晾好的洋姜放在保鲜盒里。

4、把晾凉的调料水倒入保鲜盒。

5、先加一层保鲜膜。

6、再盖好盖子,放到阴凉的地方,腌制一个星期以上。

7、吃的时候,把洋姜切成细丝,加点熟芝麻,再淋点酱油、醋和香油,即可。

②腌渍清淡口味的洋姜

原料

洋姜、盐、花椒、大料、味精

做法

1、将洋姜放入容器中,加入盐、花椒、大料、味精。

2、加适量清水,没过洋姜即可。

3、腌渍一星期即可食用。食用前用凉白开冲洗干净。注意,腌渍清淡口味的洋姜一定要带泥腌制,洗干净的洋姜腌出来会发黑,而且口感不好。

③腌渍酱香口味的洋姜

原料

洋姜、花椒、大料、糖、盐、甜面酱、白酒、酱油、味精

做法

1、将洋姜洗干净,放入容器中。腌渍酱香口味时不能带泥。

2、按自己的口味放调料。注意:腌渍2斤洋姜,放50克酒最合适,放多了酒气太大,放少了腌出来不够鲜;

3、花椒、大料最好煮咸水,晾凉以后倒进去,否则洋姜容易坏掉;加水的量要没过洋姜。

4、腌制一个星期左右即可食用。

二、挑选洋姜有妙招

洋姜分白皮和红皮两种,红皮的洋姜肉质比较细腻。白皮的比较粗糙,腌渍出的口感有很大区别。因此要挑选红皮的。还要挑选姜体没有烂点和破口的。才能保证腌出的洋姜又白又脆。

白萝卜怎么腌好吃


白萝卜是我们日常常见到的一种蔬菜,白萝卜不但非常好吃而且还有很好的养生功效和保健的作用,经常吃白萝卜不但可以治疗消化不良和食积腹胀,而且白萝卜还有很好的美容功效以及防癌抗癌的效用,所以我们要善于利用白萝卜来为我们的健康服务才行。

白萝卜有多种做法,我们既可以用白萝卜来炒肉,也可以采用白萝卜来煮汤,白萝卜还可以用来腌制,腌制出来的白萝卜不但爽口而且还非常开胃。

1.白萝卜洗净(不必削皮)切成条,手指粗细就行。

烧开水放凉,加白糖,醋,我做的时候没计算比例,搅拌后你喝一口感觉酸甜就行了。然后加进几颗巧酸梅。

把萝卜放进调好的水里,要没过萝卜为宜。放置1-2天就可以吃了。

吃时用香油拌一下,非常香甜爽口,味道好极了。配饭下酒开胃都是极佳

2.腌酸辣萝卜

主料:白萝卜5公斤

配料:辣椒粉30克、食醋0.8公斤,白糖200克,食盐175克,香油100克、花椒大料各10克,味精适量,水2公斤。

制作方法:先将白萝卜择选干净,然后加工成3厘米长宽、厚各1厘米的条,晾晒至八成干备用。香油烧热,加入辣椒粉炸至微黄时倒入萝卜干内拌匀。将食盐,白糖,花椒,大料放入锅内加水熬开,加入味精待凉后倒入缸内,与萝卜干拌匀,每天翻动一次15天后即成成品

白萝卜的腌制方法

酸辣萝卜条

主料:大萝卜或青萝卜

配料:干红辣椒精盐花椒粒各适量。

制作方法:将缸刷干将,擦干,将萝卜条与辣椒丝拌匀,放入缸内,放入食盐水,(500克清水加50克盐,溶开,)没过萝卜条,再撒些花椒粒,将大缸放在温暖处,大约15天左右可食、

上文我们介绍了什么是白萝卜,我们知道白萝卜不但好吃而且还有非常高的食用功效和保健的作用,经常吃白萝卜不但可以抗癌防癌,而且还有美容以及促进消化的好处,白萝卜有多种做法,上文详细介绍了白萝卜怎么腌好吃。

怎么腌黄瓜又脆好又好吃


腌黄瓜是比较常见的一种咸菜,要想把腌黄瓜做的比较脆,吃起来比较爽口,需要一点技巧,在腌制的过程当中,要准备酱油白糖和白酒,准备适量的姜和蒜,喜欢辣味的,可以准备一些干辣椒,然后就可以进行腌制了,在腌制的过程当中,一定要把黄瓜里面的水腌出来,这样吃起来才能够爽口。

怎么腌黄瓜又脆好又好吃

主料:黄瓜1500克、精盐250克

辅料:酱油350毫升、白糖70克、白酒10克、姜10克、蒜10克、辣椒15克、花椒10克、大料8克、花生油30克

1.黄瓜大约三斤,切成如图模样,切好后洒盐一层黄瓜一层,不用太多的盐,腌制一夜

2.把洒了盐的黄瓜的水全部倒出,把黄瓜里的水倒出去

3.用重物压黄瓜,将黄瓜里的水尽量全压出去,多压几个小时(我用的是制作豆腐的模具,下面是漏洞的,水可以渗出去,最下面有个小盆接水)

4.酱油350毫升、白糖70克白酒10克左右,一起放入锅中,待把酱油煮开、白糖融化后关火,找一容器倒入晾凉(喜欢吃甜的,可以多加点糖)

5.依自己口味,准备姜、蒜,喜欢吃辣的,还可以放辣椒

6.杀过水的黄瓜放在在晾凉的酱汁中,依次加入:黄瓜、姜、蒜、辣椒、拌匀

7.冷油下入花椒大料,小火慢慢榨出料油,捞出花椒大料

8.趁热浇在黄瓜上,也可以凉油放,都可以,这个图片是才制作好的,腌制几小时后食用,味道更好,温馨提示:不要放味精,鸡精

腌黄瓜的功效与作用

1、腌黄瓜能抗癌

腌黄瓜只要适量食用,对人类身体是只有好处没有坏处的。平时适量食用腌黄瓜能起到预防癌症的重要作用,它含有大量的葫芦素和维生素C,这些物质能抑制病毒活性,也能减少癌细胞的生成,平时经常食用可以起到良好的抗癌作用。

2、腌黄瓜能延缓衰老

腌黄瓜还能延缓衰老,这种菜品中含有大量的维生素E和一些酶类物质,这些物质进入人体以后可以提高人体组织细胞的活性,也能促进组织细胞再生与代谢,可以延缓多种衰老症状的出现。

3、腌黄瓜能健脑安神

健脑安神也是腌黄瓜的重要功效之一,它含有多种维生素其中维生素B1的含量最为出色,它能直接作用于人类的大脑和神经系统,能起到健脑安神的重要作用,另外腌黄瓜还能分解人体内的酒精毒素,能让它们转化成水分排出体外,酒后食用具有一定的解酒功效。

如何泡萝卜又脆又好吃?


经常会有人出现急性或者慢性的咽炎疾病,尤其是那些身体抵抗力比较差的人更容易出现咽炎,这会导致患者出现很多症状,比如咽喉里面感觉到干燥,甚至会出现疼痛感,而且经常会咳嗽,这时候可以多吃萝卜,吃萝卜是咽炎非常好的食疗方法,萝卜的吃法非常多,比如可以泡萝卜来吃,不知道怎么泡的可以学习下列这些方法。

如何泡萝卜又脆又好吃?

1、萝卜不能去皮,这样就不脆了

2、萝卜一定要又新鲜又好,不然就不脆,也泡不出水了

3、萝卜必须要晾干,泡起来才脆

4、第一次泡菜用的“起坛水”,如果放点“母水”最好,通常可以向家里已经有泡菜坛子的朋友要一点他们的泡菜水(俗称“母水”)放进新起的坛水中,就好象北方人家里做馒头,向邻居借点“发面”作酵母一样。“母水”里含大量乳酸菌,可以产生好味道。

5、要泡的菜一定要洗干净并且晾干了再放进泡菜坛里,不要带生水。

6、捞泡菜的筷子要专用,不能沾油腻。

做好的泡菜如食用时不适口味,还可以作些调整:

不脆可以加点酒;

太酸可以加些盐;

发霉变味,则是坛中热气太高,或取用工具不洁所引起,此时应将霉点去掉,加入食盐和少量白酒,移放阴凉处,每天敞口10分钟左右,约3~5天霉味自然消失。

爽脆腌萝卜/更多做法:

1.白萝卜洗净,刨皮

2.切成长条

3.放入大碗中,加入盐,晃动一下碗,使盐和所有的萝卜接触,静置8个小时

4.这是8个小时以后的萝卜,可以看见萝卜里面的水出来了,倒掉

5.把所有的萝卜条放入一个玻璃瓶里,加入白醋、白糖,放入干红辣椒,盖上盖子,腌制

6.两天以后腌制好的萝卜。

做法:

先把白萝卜切成大拇指大的小方块

放在一个大一些的盆或者桶里,放盐,白醋,白砂糖,辣椒粉一点点

然后一直摇容器,直到调料和白萝卜拌均,尝一下味道,自己感觉差什么就再放一点,两三个小时以后就可以吃了。

又酸又甜又脆的白萝卜,会泡出好多萝卜水来,萝卜水也是又酸又甜的味道,很好喝,有清火的作用。

萝卜怎样腌制又脆又甜?


人们平时在腌制萝卜吃的时候,一般使用的是白萝卜,白萝卜这种蔬菜经常被人们忽略,实际上,白萝卜是完全可以做吃的健康食品,比如白萝卜里面含有芥子油、粗纤维以及淀粉酶等,补充这些营养能够促进消化,能够加速肠胃蠕动,所以对肠胃健康有好处,下面教大家腌制白萝卜来吃的正确做法。

萝卜怎样腌制又脆又甜?

1、萝卜不能去皮,这样就不脆了

2、萝卜一定要又新鲜又好,不然就不脆,也泡不出水了

3、萝卜必须要晾干,泡起来才脆

4、第一次泡菜用的“起坛水”,如果放点“母水”最好,通常可以向家里已经有泡菜坛子的朋友要一点他们的泡菜水(俗称“母水”)放进新起的坛水中,就好象北方人家里做馒头,向邻居借点“发面”作酵母一样。“母水”里含大量乳酸菌,可以产生好味道。

5、要泡的菜一定要洗干净并且晾干了再放进泡菜坛里,不要带生水。

6、捞泡菜的筷子要专用,不能沾油腻。

做好的泡菜如食用时不适口味,还可以作些调整:

不脆可以加点酒;

太酸可以加些盐;

发霉变味,则是坛中热气太高,或取用工具不洁所引起,此时应将霉点去掉,加入食盐和少量白酒,移放阴凉处,每天敞口10分钟左右,约3~5天霉味自然消失。

泡菜通常分两种:

一种是跳水泡菜,跳水泡菜的来由是因为这菜泡在坛子里很快就取出来吃了。通常现在川菜馆里的什锦泡菜和饭前桌子上的小菜都是这类。

做法:

先把白萝卜切成大拇指大的小方块

放在一个大一些的盆或者桶里,放盐,白醋,白砂糖,辣椒粉一点点

然后一直摇容器,直到调料和白萝卜拌均,尝一下味道,自己感觉差什么就再放一点,两三个小时以后就可以吃了。

又酸又甜又脆的白萝卜,会泡出好多萝卜水来,萝卜水也是又酸又甜的味道,很好喝,有清火的作用。

泡菜怎样做又脆又好吃?


很多人喜欢吃泡菜,是因为泡菜的口感很好,实际上,泡菜还有广泛的食疗作用,比如泡菜里面含有丰富的活性乳酸菌,这种细菌能够抑制肠道里面的腐败菌的生长,所以能够预防肠炎疾病,另外还可以预防便秘等等,那么该如何做泡菜才好吃呢?

泡菜怎样做又脆又好吃?

选一干净腌菜坛,置清净冷水于其中。首先是制作母水。在坛中放入大块生姜,去皮蒜瓣几十粒,新鲜小红辣椒(要特辣的)。然后放入洗净的芥菜(或以卷心菜等)并放入半玻璃杯食盐(其量视口味而定,但不宜少)。将坛盖盖严,在室温下静待十天左右。这时母水应已发酵变酸(酸菜可不是放醋的结果哦),此时即可取出所泡的菜食用。但此时的母水还不够到味,还需历炼若次,方能成为味醇的酸水。有条件者,可放入中国大红花椒若干粒以增添香味,最好是汉源产的,切忌用泰国产。第一次所泡之菜成功后,可续加入新菜。此时须将部分坛中母水放入冰箱内备用。

要诀:

1.作泡菜诀窍并不在第一次做母水,而在以后随时保持盐水酸度的动态平衡。如果感到盐水不够酸,可从冰箱中取出备用水加入部分于坛中令其促进发酵。若盐水过酸,则宜倒掉一部份盐水并适当加入清水和盐。

2.有时会见瓶中出现白花,可倒入白酒几滴。一般说来,可采用芥菜,萝卜(最好是它的皮),卷心菜,豇豆,芹菜等。

3.若想追求高精尖,可用洋姜,窝笋,嫩姜。还需再加上一道工序:即先用淡盐水寝泡一夜,然后再放入泡菜坛中,一日即可食用。好的标准是色鲜,味醇(不宜太酸),微辣且脆。

4.黄瓜也可入泡,但须使用另一瓶。因黄瓜易坏盐水。泡入后,在室温下一夜可食。

5.久泡后的泡菜可放入骨头汤内作酸菜汤,其味甚美。也可再在其中加入鲜鱼片,即所谓酸菜鱼--一种流行的新式川菜。

6.倒掉的盐水可作别家的母水之用。

7.泡菜的关键是忌沾油、忌细菌。所以,泡菜坛要先清洗凉干后再用;泡菜坛盖的周围要用水密封,切忌进入空气,滋生细菌;每次从坛中取泡菜的工具一定要专用,不能有油污。

怎样炸丸子又脆又好吃​


炸丸子在日常生活中是属于一道比较常见的家常美食,炸丸子不仅做法简单,而且口感外酥里嫩,营养价值丰富,令人入口生香十分难忘,而炸丸子的种类繁多,每一种做法不仅口感不同,而且做法也是不一样的,而脆脆的炸丸子也非常好做,可以在油炸的时候炸制时间稍微长一些。

怎么炸丸子又脆又香?

做法一:“干炸丸子”是一道普通菜,吃起来外焦里嫩,味道可口。其原料为猪肉(肥六瘦三)400克,鸡蛋一个,湿团粉100克,姜末、盐、花椒面各少许,食用油100克(实耗75克)。

做法 将猪肉剁成米粒大小的丁,放在九寸汤盘中,加入鸡蛋、湿团粉、水(适量)、姜未、盐,搅匀,备用。

炒锅上火、倒入油,烧至六成热时,将调好的原料用手挤成直径约3厘米的大丸子,逐个下入油锅中略炸,捞出;待油热升至八成熟时,下入油中复炸一次,捞出;最后接着再炸一遍,直至呈枣红色时,沥净油,装在盘里撒上花椒面即可。

为了做好丸子,要掌握以下要领。

1、选料时,严格按照七成肥肉、三成瘦肉的比例。

2、肉剁得不要太细,一般呈米粒碎状即可。

3、淀粉要用水调成湿团粉,加入的团粉要适量,如果丸子下油锅中收缩变小,是团粉少;如果外涨,是团粉多。这样根据情况再调好团粉的多少。

4、丸子糊加水最好分次加足,其稀度为:糊放在汤盘中,基本能自摊成平面,不要把糊做得过稠。

5、掌握好油温,分三次下油锅。由于糊稀,下入的丸子基本呈扁圆形。

做法二:材料:肉末、鸡蛋清一个、姜葱末、

调料:黄酱、料酒、盐、醋、糖、淀粉、姜葱丝、酱油

做法:

1、肉末、鸡蛋清、料酒、姜葱末、黄酱一起搅拌

2、用料酒、盐、醋、糖、淀粉、姜葱丝、酱油、水对成芡汁

3、旺火烧油、下锅炸丸子到八、九分熟,基本上丸子漂起来就好了。

4、锅中留一点底油,倒入芡汁炒浓,然后把丸子再倒回去翻炒几下就可以了。

做法三

调料:鸡蛋150克,白砂糖100克,猪油(炼制)100克高丽丸子的特色:色白,酥软。教您高丽丸子怎么做,如何做高丽丸子才好吃1.先将猪板油用温热水洗净,揩干水分,撕去油膜,切碎后砸成细泥,磕入鸡蛋2个,加入面粉100克,并慢慢搅拌,直到上劲时为止。

将豆沙馅分成30份,然后团圆,再用油脂面包紧,做成丸子,放入盘内待炸。

炒锅置火上,加入熟猪油,烧至七成热时(注意:油不能太凉),将丸子放入(注意:油温始终要保持在七成热时的温度)炸约1分钟,将丸子捞出滗油(炸至淡黄色),最后在丸子上撒白糖即成。高丽丸子的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克左右。

蜂蜜腌白萝卜


大家都知道蜂蜜和白萝卜的的营养价值都很高,白萝卜可以顺气化痰,生津止渴,缓解咳嗽等功效,而蜂蜜呢具有美容养颜,止咳润肺,解毒,通便之功效。但是很多的人不知道,二者搭配起来更是一款非常有效的秘方.当我们发现有咳嗽痰多的症状,就可以先试着用蜂蜜腌白萝卜方法来止化痰止咳缓解病症。

方法一:

1.将洗净的白萝卜切成小块或丝

2找一个合适的玻璃瓶或罐,洗净

3将白萝卜小块放入罐子里

4加入蜂蜜,直到所有白萝卜都与蜂蜜接触为止

5盖上盖子静置半天,等白萝卜的汁水渗出来,蜂蜜白萝卜止咳嗽水就做好了

方法二:蜂蜜腌白萝卜的做法

1.白萝卜洗净擦干,切块,装罐。(萝卜大小根据个人喜好,最好不要太大哦)

2.加蜂蜜搅拌,很快就腌出萝卜水了。

3.天冷了,食用时取出加点儿热水,温度不要太高因为有蜂蜜。

方法三

1萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)

用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。

温热服下。每日1~2次。

功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。

治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。

注意事项:体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿,可试用。但风热咳嗽,见发热痰黄者,则不宜选用。

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