养生做法

2019-10-07 │ 养生做法 饮食养生做法

酸菜排骨做法是什么?东北正宗做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“酸菜排骨做法是什么?东北正宗做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

东北地区的人们,每到冬天家里面都会开始腌酸菜,酸菜是大白菜为原料,腌制的酸菜类似于泡菜,可以炖汤,做粥,口感都是很不错的,东北地区最有名的是酸菜炖大骨,大块的骨头炖酸菜,再加上粉条或豆腐,炖出来的口感是很不错的,炖煮的过程一定要注意加水,一直到白菜熟烂为止会更香浓。

酸菜排骨汤

材料

酸菜180克小排骨400克太白粉1大匙料酒1大匙香油2小匙米酒1小匙酱油1小匙水4杯盐2小匙

做法

佐料:酸菜+排骨

酸菜切细备用

排骨用料酒,香油,酱油,以及太白粉先拌一拌,至少醃著5分到10分。

锅内加4杯水,等水开了后加入醃好的排骨放入水中(如果汤的上面有查查要拿掉),譲它煮5分到10分钟。

加入切好的酸菜。

然后把火关小一点。就这样让它闷煮至小排骨熟淋上一点香油,盐,滴一点米酒就可以。

酸菜炖排骨

材料

酸菜,排骨,粉条,姜,葱,料酒,猪油,盐,鸡精

做法

1.粉条提前剪短,用温水提前泡软

2.排骨洗净血污,锅中冷水烧开,放排骨进去煮三分钟

3.捞出排骨,洗净沥干

4.干净锅中放冷水,把焯好水的排骨放入,开大火煮

5.锅中煮开后转小火,撇去浮沫后,加料酒,生姜片和葱结,小火炖1个小时

6.酸菜用清水洗洗沥干水份,炒锅放猪油,把酸菜丝倒入煸炒透,放入排骨汤内一起炖,10分钟后放粉条,煮几分钟看到粉条变透明,加适量盐和鸡精调好味,即可

酸菜炖排骨

材料

东北酸菜,排骨(推荐选用脊骨,肉多,有啃头),姜,大料,葱,酱油,盐,鸡精。

做法

1.将脊骨洗净,凉水下锅,待水开后撇去血沫,使脊骨更干净。

2.另起锅加凉水,下入煮过的脊骨,同时加入葱段、姜片、大料和少许的酱油,大火煮开后,调成中火继续炖煮,大约要一个小时左右。

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正宗鲶鱼酸菜做法是什么?


要说到川菜那肯定就是以辣注明,各种各样的菜品里都离不开辣椒的存在,这也是他们那边人的一种饮食习惯。川菜酸菜鱼中也是含有很多的辣椒,鱼类大家都知道含有很丰富的蛋白质,和其他矿物质,可以适用于各个人群食用。那你们吃过正宗的川菜酸菜鱼吗?那味道肯定和一般的不太一样,那我们赶紧一睹为快吧。

草鱼1条(约4斤)、姜1袋、成品酸菜(酸菜鱼专用)1小碗、花椒干╱红椒段、蒜、盐、料酒、糖、胡椒碎

自制混合豉汁料:

1.锅加热注油下制汤材料,双面煎至微微焦黄,加入冷水,拍碎姜块及葱结,大火煮开转中火,让汤面始终保持沸腾沸腾的状态,至到汤汁呈奶白色熄火,放凉后将鱼汤过滤一部分出来备用;

2.将草鱼厚身部分的鱼肉,斜刀片成大片,撒上姜丝,加入料酒、黑胡椒粒稍微抓腌一下,淋1勺油稍加搅匀静置约10分钟备用;

3.炒锅加热注油,将花椒、干红椒段中小火炸香捞出,控油备用;下姜片、蒜片煸香,下酸菜及二分之一炸香的花椒、干红椒段一同煸炒至香味出,

4.将1中过滤后的鱼汤倒入,加入醪糟汁2勺、自制混合豉汁料1大勺煮开,试下味,酌情调加糖、盐;

5.调好味再将酸菜稍煮几分钟后捞出放入预热好的砂锅内,将2中的鱼片下入酸菜鱼汤中氽烫至变色,连汤带鱼片倒入铺底有酸菜的砂锅内;

6.将剩下的二分之一炸香的花椒、干红椒段铺在鱼片上,撒上切碎的葱花;将炒锅洗净擦干加热,锅内加2勺油,烧得滚热浇在其上,OK,香喷喷滴酸菜鱼上桌。

你们通过小编给你们列出的介绍是不是已经被他的做法深深的吸引住了呢,那不着急其实自己在家也是可以制作这道美食的。现在还等什么呢,赶快行动起来去市场选购新鲜的鱼,还有各种食材,回家自己一探究竟吧,想必你的家人肯定会对酸菜鱼赞不绝口呢。

正宗东北冷面的做法是什么?


东北冷面是属于北方的一道地方名吃,主要是由面条加上其他配菜所制作而成,口感不仅清凉爽口,而且在炎热的夏季吃上一碗冷面使人身心舒爽,而东北冷面的做法也很简单,自己在家也可以进行制作,而且自己做的比较干净卫生,还可以根据个人口味添加蔬菜。

正宗东北冷面的做法

先准备适量冷面。用冷水浸泡10分钟。

矿泉水中加入适量生抽、盐、味精、糖、醋,调好,放冷箱中冷藏。这就是冷面汤。

东北大冷面的做法

准备黄瓜、西红柿、香菜、香葱、辣白菜,煮几个鸡蛋。

黄瓜切丝、西红柿切片、香菜切段、香葱切末,再切些蒜末。

泡好的冷面用手搓下,把粘在一起的部分全部搓开。

锅中烧开水,冷面下锅焯2分钟。

之后捞出在冷水中过凉。

捞出,放碗中,加入适量冷面汤。

再加上少许黄瓜丝、适量香菜段,蒜末、葱花、熟芝麻、鸡蛋。

行了,完成,开动吧。

朝鲜冷面

材料

冷面,牛肉,辣白菜,冷面汤,辣椒酱

做法

1、燉牛肉:因为牛肉不是很好熟,所以我们先做牛肉。我这次用的是牛里脊肉(尽量选择瘦肉),冷水下锅,放入姜片,大料,辣椒、桂皮,煮至沸。把牛肉取出来重新加水、香料(和之前的一样)、酱油、糖、料酒少许放入电压力锅里,水要漠过牛肉。

2、鸡蛋:生鸡蛋用冷水泡15分钟,再上锅冷水煮,开锅5分钟就可以了。

3、腌辣白菜:燉牛肉的时候,可以做辣白菜。白菜叶子一层层清洗干净,剥开,一层层加入盐抹匀,叠好盖上保鲜膜放入冰箱(图3),等白菜出水完毕1个小时左右取出切段。

4、制作辣椒酱:这里有个很好的制作辣椒酱的小窍门告诉大家哦,首先要把做好的牛肉切一点成牛肉丁,锅里加入少许油放入牛肉丁炒香,加入辣椒粉,然后加入1大汤匙的雪碧(可根据量来加),拌匀,撒上些白芝麻,好吃的辣椒酱就完成了,很简单吧。

5、辣白菜完成:出水后的辣白菜加入糖、少许盐、我们做好的辣椒酱、白醋,要把味揉进白菜,再腌渍半小时就可以了。脆口酸辣甜的自制简便白菜ok。

6、冷面汤=牛肉汤+蒜姜水+梨汁牛肉汤:煮好的牛肉汤放凉后,除去浮油备用。

7、蒜姜水:蒜、姜切成碎末,加入盐,让它比较容易出水。取一个干净的碗加入凉开水/矿泉水,把蒜姜末包上纱布,浸入水中,重复,挤出汁水,再加入少许白醋。

8、梨汁:梨打成汁。

9、牛肉汤和蒜姜水以4:6的比例混合(原配方是3比7我觉得有点重了),再加入梨汁,根据个人口味加入、盐、糖。

10、煮面:我用的这个面下热水3分钟就好,冲凉水沥干。面要最后作要不就不好吃了哦。

11、整装:把面放到碗里加入冷面汤,码上苹果片、梨片、牛肉片、香菜、辣白菜、黄瓜丝、熟鸡蛋,中间在点上一点辣椒酱,撒上芝麻就完成了。如果家里有冰可以撒上冷冰碎可以持续保持冰凉。

酸菜鱼正宗做法是什么?


酸菜鱼慢慢成了人们吃酒席首先肉菜,其味道酸、鲜、爽口,还有功效就是消暑解腻,让你百吃不厌。这种酸菜鱼的烹制方法也很简单,其主料也就是鱼和酸菜,所以主要选好材料,按照以下方法做好配料,那么你的酸菜鱼一定会很鲜美,味道有淡淡鱼香味,夹杂点酸菜味,口感很佳。

难度:切墩(初级)  

时间:30-45分钟

主料:黑鱼1条   包装酸菜1袋。

辅料:小米辣椒若干、大葱半根、蒜瓣2朵、鸡蛋1个、姜片适量、花椒适量、干辣椒少许、料酒少许。

做法:

1、鱼片做法:先将鱼鳞去除洗净切去头和尾,预鱼身内黑膜刮净。

2、避免切鱼片手滑,可以用厨房纸擦干粘液。

3、沿着鱼身脊背的鱼骨将刀切入,将鱼身完整分成两片。

4、其中一片鱼身上一定会带有鱼脊背的大刺骨,小心的将主骨和鱼肉分离。

5、完整分离后,两片去掉大刺的鱼身就有了,将大骨刺切成段备用。

6、鱼头切半,鱼尾、鱼骨脊切段放入碗中,加料酒、蛋清、淀粉腌制。

7、将鱼身内残留的鱼刺用刀小心的剔除,直到一根刺也不留。

8、鱼身内部朝上,刀呈45度角斜切成鱼片,一定要越薄越好。

9、酸菜鱼烹制过程:将四川产袋装酸菜(已经切好)倒入碗中,大葱切好,小米辣,干辣椒,姜片,蒜头准备。鱼片和鱼骨分别装碗,都用蛋清,少量淀粉,料酒腌制。

10、锅入油,爆香姜,大葱,小米辣,干辣椒,然后放入酸菜一同炒出香味。

11、 放入高汤(鸡汤骨汤或史云生清鸡汤)没有用清水也可以。倒入鱼头骨,大火煮10分钟。再放入料酒,胡椒粉调味。

12、关键:熬好白色鱼汤后,将所有鱼骨捞出,免得骨刺太多将鱼片划伤,导致鱼片不完整。

13、最后倒入鱼片,开小火,焖至2—3分钟鱼片成白色马上盛出,以免鱼片变老。最后洒一些葱花提香味即可。

注意事项:

1、鱼片一定要剔除所有大刺,小刺才吃得爽快,尽兴。 鱼片用45度斜切刀法切成很轻薄的鱼片,然后用蛋清抓匀,放料酒腌制片刻,才够鲜嫩。

2、鱼骨和鱼片要分开下锅,以免鱼骨煮不熟,鱼片不成型。放入鱼片时不要开大火,用小火将鱼片焖熟,鱼肉能保持形状不易破碎。

酸菜鱼的做法你看到了,这里告诉大家选择鱼的时候可以根据自己的喜爱,若是选择草鱼,效果会好点,因为草鱼有平肝熄风、和胃、温中的健康功效,并且草鱼做出来的酸菜鱼,味道很鲜,要注意的是有鱼翅,所以吃的时候小心点。

排骨炖酸菜做法,地道的东北味


东北的特色之一就是冬天的酸菜,东北人无论行走何处,都无法忘怀严冬里妈妈腌的那一缸酸菜的味道。在寒冷的季节里,炖一锅热腾腾、浓浓肉香中混着熟悉酸味的酸菜排骨,光想想就要流口水了!

食材明细

主料:

猪排骨 500克

酸菜 1000克(或者一颗)。

辅料:

盐、味精、花椒、大料、葱、姜、蒜、食用油、味素。

做法

酸菜一定要切的细细的才好吃哦,切好后用凉水投一下,捏干水分待用。

锅里放油,油要比平时做菜多一些,因为酸菜油稍多些好吃,油热后将切好的葱,姜,蒜,大料 ,花椒面,下到锅里炒出香味。

下入酸菜,这个步骤最关键了,酸菜一定要炒10-15分左右。不然汤不够鲜。

用高压锅压好排骨,压排骨时候多放点汤。排骨会比较烂,主要是有高汤。有了这个汤酸菜才能好吃,因为这个菜主要是喝汤,排骨不用多放。

酸菜炒好后,放入压好的排骨和汤,盐适量,开始炖,炖40分左右放点味素就OK了!

小贴士

也可以加点粉条。粉条用凉水提前泡一下,微软就可以了,也可以不泡直接洗一下等酸菜炖到三十分的时候一起放进锅里再炖十分钟就可以了。

东北酱牛肉的正宗做法是什么?


说起牛肉,在我们国家关于它的吃法有着非常悠久的历史,在古代,人们就开始吃酱牛肉,而且发展多年,在我们国家它显然已经成为了一种传统菜肴。要说全国地区哪里的酱牛肉最好吃,莫过于东北了。当然,在东北还有很多其他好吃的食物,大家可以前去品尝。那么,东北酱牛肉的正宗做法是什么?

主料

牛腱子肉, 3斤多, 葱 姜 八角料 花椒 干辣椒, 适量。

东北酱牛肉的做法步骤

1. 准备一块牛腱子肉,买这块四斤多,大点是可以的牛肉一渚就缩小了。

2. 准备配料。我看有的人发酱牛肉配料特别复杂,需要料酒 桂皮什么的。东北酱牛肉没那么复杂,东北人口重爱吃酱香味,不喜欢香料的味道。

3. 牛腱子肉分三块。过水焯一下最好,去血水,渚出来的汤都清清亮亮的。把葱切段姜切块放一只大八角,几颗花椒,用电饭锅渚牛肉非常好用,水没过牛肉即可按下蒸渚键,没有固定时间只要筷子能穿透肉就可以捞出来了。

4. 捞出牛肉放一边,把电饭锅中的牛肉汤倒进另一只锅,我们开始熬汤料了。加黄豆酱油 海鲜酱油 老抽 干辣椒 小块冰糖,渚开后把牛肉放进去,边渚边翻上色均匀,渚到汤料完全沸腾就关掉火,盖上锅盖,等冷却一些再把牛肉翻个个盖上锅盖,完全冷却后捞出架在筷子上沥干汤汁即可切盘了。「特点」酱香味很浓郁,肉香纯粹诱人,做法简单值得尝试。剩下的汤不要扔密封好下次还能用,这可是难得的老汤哦!

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