罗氏虾的体型炮,头很大,关键在于罗氏虾中的大头,这个部位营养价值最高,最佳肥厚,而且入口也是香醇,罗氏虾在平时可以做红烧或清蒸,白灼也是非常不错的选择,能保留原汁原味,但更容易受人欢迎的,还是蒜蓉蒸罗氏虾,这样能消除罗氏虾中的腥味,又可以保证虾肉的美味。
蒜蓉蒸罗氏虾
虾,这种既美味又不易引起发胖的美食让大多数人难以抗拒它的诱惑。讲到食虾,就不免要提提素有淡水虾王之称的罗氏虾。
罗氏虾,除了其壳薄体肥,肉质鲜嫩爽口,营养丰富之外,我最爱就是虾头中含有丰富的虾膏,细腻嫩滑,极之鲜美,具有近似于蟹黄之特殊美味。
罗氏虾早些年上市时,一斤新鲜活虾6、7元就可以买到,时常买回来白灼或用蒜蓉蒸香,趁热吃,虾肉鲜甜,虾膏肥美,再配上一杯冰冰的啤酒,似触动着你每一根神经,难以形容的畅快。现在罗氏虾身价飞涨了六七倍,去市场,见到那些活蹦乱跳的罗氏虾,难以忘怀那种美味享受,依样买回来用蒜蓉蒸香来吃,虾的鲜味加上蒜蓉特有的香味,简直是绝配。
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材料:鲜活罗氏虾,葱花、蒜蓉、姜汁。
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调料:盐,生抽、食用油。
做法:
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1、蒜蓉加适量盐、生抽,少许热油调匀。
2、准备一把干净的剪刀,先剪去虾须,转过来剪开虾背,尽量向两边分开,挑出肠泥,洗净。
3、将蒜蓉酿入虾背中,入盘中摆好。
4、烧开水,大火隔水蒸6-8分钟。
5、洒上葱花,烧热油浇在虾上面即可。
小妙招:
活虾开背、剥虾仁等会比较困难,可先将虾装入保鲜盒,放进冰箱冷冻室约20分钟取出再处理就很方便了
蒜蓉蒸罗氏虾,非一般的美味诱惑 - 啈冨の菋檤 - 啈冨の菋檤 的博客趁热食新鲜,先尝一口虾肉,有罗氏虾那种特有的爽口感觉、再配上蒜蓉香味,鲜、甜、爽、香,令人食
之欲罢不能。最重要是取下虾头,用力一吮,浓浓的虾膏便滑入口中,细腻浓厚的美味冲击你的味蕾,满
口余香,最后连汁都不要放过,用来拌饭,非一般的美味。
生活中有很多人,经常会感觉到手脚冰凉,尤其在秋冬季节的时候,手脚冰凉会非常难受,而且这样的人皮肤容易失去光泽,为了解决这个问题,首先可以采取饮食调理,这类人群可以多吃一些扇贝肉,吃扇贝肉能够让皮肤变得光滑,能够帮助缓解手脚冰凉等等,下面教大家做扇贝粉丝蒜蓉的方法。
扇贝粉丝蒜蓉蒸多久的做法:
材料
鲜扇贝6只,粉丝1把,大蒜4瓣,红菜椒10g,料酒2茶匙(10ml),生抽3茶匙(15ml),芝麻香油1茶匙(5ml),水葱若干
做法
1、将鲜扇贝从壳上完整的挖下,用流动水冲洗干净,并沥净水分;扇贝壳用刷子刷干净,备用。
2、粉丝用温水泡软;大蒜、红菜椒和水葱洗净,分别切成细碎。
3、料酒、生抽和芝麻香油混合调成料汁,待用。
4、取扇贝壳先放上泡好的粉丝,再放上洗净的扇贝,浇上一茶匙的料汁,撒上大蒜碎、红菜椒碎和水葱碎,放入美的微波炉的食神蒸霸中高火蒸15分钟,取出即可。
蒜蓉粉丝蒸扇贝蒸多长时间一般4-5分钟,具体要根据不同的锅进行调整时间。
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法:
用料:
主料:扇贝4只、粉丝1小把、蒜1头
辅料:青葱1根、生抽1汤匙、料酒1汤匙、蚝油1/2汤匙、植物油2汤匙
1、扇贝用刷子刷干净,用小刀沿着扇贝壳内转一圈,取出贝肉,放入淡盐水内,扇贝壳每个留一片壳备用。
2、粉丝用温水泡软。
3、贝肉摘去砂囊,用水反复洗干净泥沙。
4、蒜多准备一些,磨成蒜泥,用少许植物油炒至金黄色。
5、贝壳上依次放上泡发的粉丝,贝肉,蒜酥。
6、留一点蒜泥在碗中加入生抽、蚝油和料酒,调成汁备用。
7、蒸锅水开后放入扇贝,大火蒸5分钟即可出锅。
8、在蒸好的扇贝上淋上料汁,撒上葱花。
9、最后浇上热油,听到嘶啦一声就可以上桌了。
现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的蒜蓉粉蒸虾。
2.开水泡发粉丝,待用
3.生抽1.5勺、陈醋1勺、香油半勺、水1勺、红糖半勺、盐适量调成酱汁,备用
4.热锅热油爆香葱姜蒜末
5.加入调好的酱汁煮开,盛起
6.泡好的粉丝沥干水分铺在大碗里
7.粉丝上铺虾,均匀的撒上酱汁
8.放入盛水的蒸盘中
9.将蒸盘放入电蒸箱中;大约蒸8-9分钟取出,撒上葱花装饰,即可
认真看完小编对蒜蓉粉蒸虾的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。
相信大家对于粉丝肯定是非常熟悉的吧,粉丝是我们经常吃到的一种食品,粉丝不但好吃而且还有丰富的营养,粉丝里面含有丰富的膳食纤维,经常吃粉丝可以起到很好的预防便秘功效,粉丝的做法有很多种,我们既可以采用粉丝来炒着吃,也可以采用粉丝来凉拌,下文我们就采用粉丝来做成一道美味的菜肴。
粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品,故名粉丝。往往又叫做粉条丝、冬粉(主要在台湾),日本称春雨,朝鲜半岛称唐面,越南称面。最好的粉丝是以绿豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,但品质不如绿豆粉丝,因绿豆中的直链淀粉最多,煮时不易烂,口感最为滑腻。类似细面条状,干燥后贩卖,食用前最好先泡水让它柔软,粉丝的直径一般在0.5毫米左右,这也是它有“丝”之名的由来。在中国,最著名的粉丝是龙口粉丝。
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,凉拌更佳。
1 虾去掉泥肠,用盐,胡椒粉腌渍十分钟用开水烫卷曲,方便造型。粉丝冷水淘洗一下捞出沥干。
2 蒜切蒜蓉。
3 锅里放油,炒香姜末葱末。
4 倒入蒜蓉,放入一点盐,炒匀备用。
5 最下面放一层粉丝,码放一层虾。放点蒜蓉。
6 再放一层粉丝,码放虾,摆盘,中间放上蒜蓉,水开后放入,蒸五分钟。
在上面的文章里面我们介绍了什么是粉丝,我们知道粉丝不但可以食用而且食用价值还很高,粉丝有很多种做法,在上面的文章里面我们就采用了粉丝搭配上虾做成了蒜蓉粉丝蒸虾。
虾肉营养价值高,富含蛋白质钙等这些物质,对我们的身体健康是比较好的,而蒜蓉蒸开边虾就是吃虾的一种方法,感兴趣的朋友们可以通过下文的方法,来了解具体的做法技巧。
一、食材
鲜虾400克,粉丝一小把,蒜适量、小香葱一根。
调料:盐、料酒、生抽、食用油。
1、将鲜虾剪去虾须和虾枪,用剪刀将虾背剪开至尾部,用刀将虾背切深些但不要切断;
2、粉丝用温水泡软,剪段,均匀铺于盘底;
3、将处理过的虾洒一点点盐和料酒腌制十分钟,将虾码在盘上;
4、蒜切蓉,炒锅注油,下入蒜蓉炒香,放适量盐、少许糖、倒一匙生抽炒匀关火;
5、将炒过的蒜蓉均匀地铺在每个虾肉上面;
6、蒸锅注水烧开,放入虾蒸3-4分钟,看见虾变红即可关火;
7、取出虾盘,撒上小葱碎,炒勺坐油烧热,将热油均匀浇在上面即可。
二、做法
1、首先,去头从虾背剪开,去掉虾线,加入料酒,一点点盐,一点糖腌30min以上;
2、绿豆米粉用热水泡软滤干水分铺在碟底,可以用剪刀十字剪一下控制长度;
3、娃娃菜焯熟滤干水放在碟中间;腌好的虾在米粉上排好;蒜子切成蒜蓉,锅中下油加入蒜蓉翻炒,再加入盐,酱油,蚝油,糖混匀,出锅;把蒜蓉酱铺在虾上,开水下锅,蒸五分钟,出锅;
4、开大火加入油,煮至油高温淋上虾上,即得!
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蒜蓉蒸虾时间是多久?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“季节养生蒸菜”专题。