紫苏叶子是紫苏的叶子,紫苏是一种比较常见的植物,它有很好的调理身体的作用,对身体的健康能够发挥一定的效果,尤其是在治疗感冒风寒方面的效果有很好的作用,具有止咳润肺等作用,对于孕妇来说,如果出现妊娠期的呕吐,可以以紫苏叶子为原料加入其他的一些药材,有很好的止呕吐和安胎的效果。
一、紫苏叶功效:
1、理气,和营。治感冒风寒,恶寒发热,咳嗽,气喘,胸腹胀满,胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒,发热恶寒,头痛鼻塞,兼见咳嗽或胸闷不舒者。常配伍杏仁、前胡等,如杏苏散;若兼有气滞胸闷者,多配伍香附、陈皮等,如苏散。
2.脾胃气滞,胸闷,呕吐之证。本品具行气宽中,和胃止呕功效。偏寒者,每与藿香同用;偏热者,可与黄连同用。偏气滞痰结者,常与半夏、厚朴同用。
3.用搜索于妊娠呕吐,胸腹满闷,常与陈皮、砂仁配伍,以加强其止呕、安胎的效果。
4.用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻,单用或配生姜,白芷煎服。
二、紫苏梗功效:
紫苏辛温行散,叶轻如肺,能发散风寒、宣肺止咳;梗如脾胃,善于行气和中,理气安胎。故为风寒咳嗽、脾胃气滞所常用,此外,又解鱼蟹之毒。
发汗解表(苏叶较佳):用于风寒感冒,咳嗽痰多。主治风寒感冒,恶寒无汗;风寒犯肺,咳嗽痰多;外感风寒,内兼气滞者用之更良。
行气宽中(苏梗、苏兜较佳):用于脾胃气滞,胸闷呕吐。本品为行气宽中,行气止呕良药,兼有理气安胎之功。
解鱼蟹毒(苏兜较佳):适于鱼蟹变质,食后吐泻、腹痛。
三、紫苏子功效:降气消痰,平喘,润肠。用于痰壅气逆,咳嗽气喘,肠燥便秘。解表散寒,行气和胃。用于风寒感冒,咳嗽气喘,妊娠呕吐,胎动不安。又可解鱼蟹中毒。另研究发现有抗癌作用。
所谓的番茄红素主要是来自成熟的番茄,而番茄是日常生活中营养丰富的食物。受到人们的喜欢,也是餐桌上的常客,而作为番茄红素这种番茄食物的精华,到底番茄红素的功效与作用呢?让番茄红素这种神奇的东西,让你的身心健康都得到保证吧。
应该说番茄红素的功效与作用对人体的健康还是有非常大的作用,因为作为现代科学发明的最强的氧化剂之一,自然在预防衰老,提高免疫力等等方面起到不小的作用。所以对于爱好养生的人完全有必要了解一下。
番茄红素的功效:
1、对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效,
2、有效抑制癌细胞的扩散和复制,被西方国家称为“植物黄金”,
3、保护细胞DNA免受自由基损害,防止细胞病变、突变、癌变;
4、含强力抗氧化生物活物质,
5、能促使细胞的生长和再生,美容祛皱,延缓衰老,维技皮肤健康。
番茄红素的作用:
1、预防和抑制癌症:最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此,在前列腺疾病的治疗中,补充番茄红素是必不可少的。
2、保护心血管:在动脉粥样硬化的发生和发展过程中,血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。据报道,口服天然番茄红素,能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下,番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症,可以减缓心血管疾病的发展。
3、抗紫外线辐射功能:番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月,结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少,程度减轻。
4、抑制诱变作用:肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变,而番茄红素能阻断这个过程,发挥抗癌作用。如地中海地区居民在煎烤鱼和肉的同时使用番茄酱,减少了烹调过程中杂胺等诱变剂的形成。所以虽然当地居民喜食易致癌的煎烤食物,但是宫颈癌、前列腺癌以及肝癌的发病率却很低。
5、延缓衰老、增强免疫力:番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基,保持细胞正常代谢,预防衰老。番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴,分布到睾丸、肾上腺、前列腺、胰腺、乳房、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织,促进腺体分泌激素,从而使人体保持旺盛的精力;清除这些器官和组织中的自由基,保护它们免受伤害,增强机体免疫力。印度学者指出,番茄红素可令不育男子精子数量增加、活力增强,从而医治不育问题。
6、番茄红素可大大改善皮肤过敏症,消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,令人感觉轻松愉快。
7、番茄红素大量存在于体内各种黏膜组织,长期服用可以改善各种因体内黏膜组织破坏而引发的各种不适。如干咳、眼睛干涩,口腔溃疡,保护胃肠道黏膜组织等。
8、番茄红素还具有极强的解酒作用。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应,会产生大量的自由基。平时服用番茄红素,可以增加酒量;喝酒前服用,解酒效果显著,可以减轻酒精对肝脏的损伤;而醉酒后服用,可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。
9、番茄红素还具有预防骨质疏松、降血压、减轻运动引起的哮喘等多种生理功能。
10、番茄红素没有任何副作用,非常适合长期保健服用。
番茄红素的功效与作用还是非常多,对于人体的健康更是起到了非常关键性的作用。因此不管是日常保健,还是疾病的辅助治疗都是起到了不小的作用。而且 小小的一个番茄红素可比日常生活中吃一个番茄的作用多多了。所以不妨试一下吧。
桑葚是我们比较喜欢吃的一种水果,它的营养价值比较高,把桑葚做成桑葚酵素,同样能够发挥保健身体的作用,它在预防血管硬化方面的效果是很好的,具有清除血液里面的杂质的作用,另外在提高肠胃功能,预防便秘方面也很好,具有一定的减肥的作用,有一定的美容养颜和提高皮肤弹性的效果。
桑葚孝素的功效与作用
1、防止血管硬化
桑葚中含有脂肪酸,主要由亚油酸,硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。
2、健脾胃,助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
3、补充营养
桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能够有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。
4、乌发美容
桑葚中富含大量人体所需要的营养元素,还含有乌发素,能使你的头发变得黑而亮泽,吃桑葚还可用来美容。
5、防癌抗癌
桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。
6、治疗贫血
鲜桑葚子60克,桂圆肉30克,炖烂食,每日两次,可有效治疗贫血的症状,还可起到补血的作用。
花旗松素是一种保健品,据说对身体有一定的调养的作用,花旗松素是从高寒地带的松科植物当中提取的一种类黄酮的精华物质,对人体来说是非常好的一种天然的抗氧化剂。对预防身体自由基的伤害能够发挥应有的作用,另外还有平喘止咳的效果,预防运动以后的疲劳。
花旗松素的功效与作用
1、花旗松素抑制脂蛋白氧化和羟“自由基“引起的DNA损伤。
2、强抗氧化能力。可有效清除人体内有破坏作用的自由基与毒素,保护修复细胞,促进维生素C的吸收,阻止维生素C被氧化,抑制疾病的发展。
3、有益于治疗气喘。
5、抗炎症和免疫调节。
6、阻止α肿瘤坏死因子引起的动脉粥样硬化。
7、提高运动成绩和抗疲劳。
8、激活人体成长荷尔蒙的分泌,增加肌肉组织减少脂肪组织。
花旗松素能治什么病?
9、改善女性功能失调,子宫内膜异位和痛经。
10、增加男性正常精子的数量。
植物来源
花旗松素(taxifolin),也称二氢槲皮素(dihydroquercetin),是从高寒带落叶松根部提取的生物类黄酮精华物质(属于维生素p)。花旗松素是人体必需的一种重要的天然抗氧化剂。
花旗松素是全球稀缺,且极为珍贵的药品及保健食品成分。目前,花旗松素只在紫杉、黄杉、落叶松中有发现,纹母树、野黑樱中也有极少量存在。因紫杉和黄杉已列入全球濒危树种禁止采伐,而落叶松只分布在俄罗斯西伯利亚东部、蒙古国东北部、中国东北地区和朝鲜,且生长周期较长,所以可利用生产的资源极为稀少和匮乏。
随着现代人生活观念的变化和生活水平的提高,人们不再满足于只是吃饱更重要的是吃好.很多原来我们在日常生活中常吃的东西都被挖掘出了不一样的药用价值,就比如说大蒜,大蒜是富含大蒜素最多的食物,因为大蒜素特有的药用价值就受到了养生专家广泛的欢迎.但是很多人对于大蒜素具体的功效并不了解.
那么大蒜素究竟有哪些功效呢?大蒜素在那些方面有神奇的功效呢?大蒜素是怎样发挥这些神奇的功效的呢?对于很多学医的人来说,这些问题非常简单,但是对于医学小白来说就比较困难了.
大蒜素(Allicin)是从百合科葱属植物大蒜(Allium Sativum)的鳞茎(大蒜头)中提取的一种有机硫化合物,也存在于洋葱和其他葱属植物中.学名二烯丙基硫代亚磺酸酯.农业上用作杀虫、杀菌剂,也用于饲料、食品、医药上. 作为饲料添加剂具有如下功能:(1)增加肉仔鸡、甲鱼的风味.在鸡或甲鱼的饲料中加入大蒜素,可使鸡肉、甲鱼的香味变得更浓.(2)提高动物成活率.大蒜有解、杀菌、防病、治病的作用,在鸡、鸽子等动物中饲料中添加0.1%的大蒜素,可提高成活率5%~15%.(3)增加食欲.大蒜素有增加胃液分泌和胃肠蠕动,刺激食欲及促进消化的作用,在饲料中添加0.1%的大蒜素制剂,可增强饲料的适口性.
抗菌作用:大蒜素可抑制痢疾杆菌、伤寒杆菌繁殖,对葡萄球菌、肺炎球菌等有明显的抑制灭杀作用.临床上口服大蒜素可治疗动物肠炎、下痢、食欲不振等.
通过上述内容的介绍,可以了解到大蒜素在等很多方面都有着非常重要的作用.不能简单的做一个结论,患有相关疾病的人可以遵从医嘱服用含有大蒜素的食物或者药物,但是千万不能自己妄下结论,就去乱服用一些药,这是对自己不负责任的一种表现.
在我们的日常生活中每个人都希望自己能够拥有健康的身体,然而这些就需要我们对身体进行保养,番茄就是我们平时生活中经常能吃到的一种蔬菜,它含有大量的维生素和矿物质对我们的身体有很多好处,其中番茄中含有大量的番茄素它能够对身体有很好的调理作用,但是我们只有掌握好它的作用和功效使用起来才知道哪些人更适合,才能把它的营养价值发挥到极致,下面一起了解一下番茄素的功效与作用有哪些?
番茄素的功效与作用有哪些
番茄红素对细胞生长代谢起调控作用
通常细胞间隙之间有膜蛋白构成的通道,具有选择通透性,允许第二信使及生长调节物质通过,细胞之间通过细胞间隙连接通讯(GJIC)传输细胞群体内生长调控信号,调节细胞的正常增殖与分化。实验表明,番茄红素通过诱导细胞间连接,增强正常细胞之间的GJIC,控制细胞生长和诱导细胞分化来抑制肿瘤的增长。日本学者在大鼠肝组织上用荧光染料示踪技术研究番茄红素对GJIC的作用时发现,每天饲喂5mg/kgBW番茄红素,连续5d时,可以明显增强GJIC功能;同时,由于大多数肿瘤细胞的GJIC功能微弱或缺失,细胞发生转化后其GJIC功能降低或抑制,GJIC功能的抑制或被破坏被认为是促癌变阶段的重要机制。
番茄红素的保健作用
番茄红素的上述生物学特性决定了它具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等多种保健功能。
番茄红素可以调节胆固醇的代谢
番茄红素是一种低胆甾醇剂,它可抑制巨噬细胞3-羟基-3-甲基戊二酸单酰辅酶A,而它是一种胆固醇生物合成的限速酶。实验发现,在培养巨噬细胞的介质中加入番茄红素后,其胆固醇合成降低,同时番茄红素还增大巨噬细胞低密度脂蛋白(LDL)受体活性。实验还表明,人体3个月内每天补充60mg番茄红素,可减少14%的胞质LDL胆固醇浓度。
预防和抑制肿瘤的作用
番茄红素具有预防和抑制肿瘤作用,一方面是因为它的抗氧化作用;另一方面是番茄红素能够阻断组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变过程,这是肿瘤生成的重要机制之一。实验发现,番茄红素可影响乳腺、肺和子宫癌细胞周期的S阶段;番茄红素通过抑制细胞周期中Gl到S的转化阶段来影响细胞的生长;番茄红素通过可抑制LDL胆固醇的氧化和煎烤肉、鱼的褐色反应中产生的杂环胺类的形成,从而有效地抑制致癌物的产生及诱发肿瘤。研究表明,番茄红素对消化道癌、宫颈癌、乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌等均有一定的抑制作用。
上面就是对番茄素的功效与作用有哪些的介绍,通过了解之后我们知道番茄素具有非常丰富的营养价值它不仅都美容养颜作用还有很好的抗癌效果,同时对于男性来说也是解酒最好的一种食物,但是我们需要长期的服用才会得到更好的效果,而且番茄素也不会对身体产生任何的副作用。
花青素是一种营养成分,目前很多食物中都有花青素,花青素对人们吸收营养也有帮助。火龙果、蓝莓里面的花青素成分非常高,除此之外,花青素本身的作用功效也是非常著名的,还能美容养颜。
1.抗氧化
花青素是目前所发现抗氧化能力第二强的一种营养成分,其抗氧化能力是维生素E的50倍,维生素C的20倍,仅次于番茄红素,但是其吸收率比番茄红素好很多,食用含有这种营养成分的食物可有效的清除体内的自由基,缓解衰老。
2.防晒
花青素是天然的阳光遮盖物,能阻止紫外线侵害皮肤,强烈的阳光可杀死50%的皮肤细胞,而花青素能对皮肤细胞加以保护,能使85%的细胞免受损伤,有很强的防晒功效。
3.抗辐射
花青素在很多食物中都含有,但是由于食物的pH原因,花青素呈现出不同的颜色,在酸性条件下花青素呈红色,浓度高后呈紫色,在碱性的环境下花青素呈蓝绿色,但是花青素在酸、碱、光、热等环境下都很稳定,这使得花青素具有很强效的防辐射作用,适合长期电脑前工作者补充。
4.防癌
自由基被称为“万病之源”,是多种癌症细胞癌变和扩散的重要因子,花青素具有高效的抗氧化性,能清除体内的自由基,具有防癌抗癌作用。
5.增进视力
花青素具有强氧化性,能保护维生素A不被氧化,能增加视网膜上维生素A的含量,对视紫红质的合成有重要作用,因此,能增强视力,尤其是暗适应能力。
6.改善睡眠
“紫鹃”茶是目前茶叶中为宜含有大量花青素的新茶,引用过这类茶叶的人都知道,在睡前半小时饮用“紫鹃”茶具有很好的促进睡眠的作用,主要是这类茶叶中花青素的作用,花青素对人的大脑神经具有镇静作用,能帮助改善睡眠,尤其适合失眠的人群食用。
大家对于虾红素可能很是陌生,其实严格来说虾红素应该叫作虾青素,因为其成份是红色类胡萝卜素,所以也被称之为虾红素,虾红素有很强的抗氧化作用,所以很大的用途是经加工制作后作为保健品来销售,今天我们就来了解一下虾红素的功效作用都有哪些。
A、保护眼睛和中枢神经
研究表明,虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤,尤其是视网膜黄斑变性效果较叶黄素更加显著。对中枢神经系统尤其是对大脑起到保护作用,有效治疗缺血-再灌注损伤、脊髓损伤、帕金森综合征等中枢神经系统损伤。
B、防紫外线辐射
紫外线辐射是导致表皮光老化和皮肤癌的重要原因,虾青素的强抗氧化性可能使它成为潜在的光保护剂,有效清除引起皮肤老化的自由基,保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤,用于阻止皮肤光老化。
C、预防心血管疾病
研究表明,虾青素在体内具有显著升高HDL和降LDL的功效,其中HDL可由原来的49.7±3.6mg/dL增加至66.5±5.1mg/dL,因此推测虾青素能减轻载脂蛋白的氧化,可用来预防动脉硬化、冠心病和缺血性脑损伤。
D、增强免疫力
虾青素能显著影响动物的免疫功能,在有抗原存在时,能明显促进脾细胞产生抗体的能力,增强T细胞的作用,刺激体内免疫球蛋白的产生。虾青素有很强的诱导细胞分裂的活性,具有重要的免疫调节作用。
E、缓解疲劳,增强机体代谢
虾青素可以作为一种抗氧化剂抑制自由基对机体的氧化损害作用。另外,口服虾青素还可以强化需氧代谢,增加肌肉力量和肌肉耐受力,迅速缓解运动疲劳,减轻剧烈运动后产生的迟发性肌肉疼痛。
虾红素的功效与作用是什么这个问题,相信大家通过了解已经心中有了明确的答案,由于是保健品,那么大家都可以适量的服用来改善机能,而患有脑心血管这些慢性疾病的朋友更是可以长期的服用来进行疾病的预防和调理,是一个不错的选择。
作为一种处方药,苦参片是人们经常使用的,这种药具有清热燥湿的作用,比如对发病率很高的肠炎疾病就有很好的疗效,尤其是细菌感染引起的肠炎,除此之外,对于经常出现的湿疹这样的皮肤病,苦参片的疗效也是很明显的,那么这种药可能会有什么副作用呢?
苦参片的副作用:
苦参片是一种妇科外用片剂,主要由苦参组成具有清热燥湿,杀虫的功效。苦参片在临床上主要用于治疗湿热蕴蓄下焦所致之痢疾,肠炎(肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉,故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同,分为急性和慢性两类。),热淋及阴肿阴痒,湿疹,湿疮等疾病。
临床上在使用苦参片治疗燥狂证时,在治疗早期少数患者出现短暂的消化道反应,如食欲不振、恶心、呕吐、胃部不通等、出现皮疹及颜面浮肿者、甚至出现意识模糊状态者。在苦参片联合痤疮饮治疗寻常痤疮时,治疗组有少数出现轻度便稀,嘱饭后服药后症状缓解,余无不适。苦参片联合知芙保外用治疗寻常型痤疮时,外用药后局部有轻度刺痒,微红,但患者均未见其他明显异常反应。
苦参片在治疗不同的疾病时,出现的副作用均不相同,但停药后这些病症随之消失。这主要是因为苦参的根和种子有毒,人中毒后出现以神经系统为主的症状,有流涎、呼吸和脉搏加速、步态不稳,严重者惊厥,因呼吸抑制而死亡。但经过炮制后,其毒性大大的降低,患者可以不用担心。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《苦参素的功效与作用?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生有什么作用与功效”专题。
饮食养生
运动养生