养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

香煎芋头糕的做法

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好,人们越来越注重养生,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。饮食养生有哪些好的理念呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“香煎芋头糕的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下香煎芋头糕这道菜的做法。

2.12切成细丝。

3.21锅里放油烧热后,把芋丝放进炒出香味后熄火。

4.把粘米粉放进一大碗里,放少许盐,糖,鸡精,拌匀后,加进一碗沸水,然后搅拌成无明显颗粒的粉桨。

5.把炒过的芋丝倒进粉桨里,轻轻拌匀。然后倒进一抹了油的盆子里。用筷子轻轻把表面压平。

6.锅里放水烧开后,入锅大火蒸15-20分钟,用牙签插进糕里,如果拔出来无粉桨粘在上面就可以出锅了。

7.出锅放凉后切成小块,然后锅里放少许油,把切成块的芋头糕下锅煎至两段金黄就可以食用。

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的香煎芋头糕。

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香煎芋头饼的做法


做菜最容易忽略的就是火候,在做香煎芋头饼这道菜的时候,火候是很重要的,注意火候,这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候,不用去大酒店,准备一道这样的美味菜肴,同样会让客人印象深刻。

2、去皮放碗里用勺子,刀子弄碎。

3、倒一勺白糖。

4、两勺糯米粉。

5、揉成面团,放一旁醒醒喽。

6、大约醒20分钟后,揪成均匀的五个小剂子。

7、用手掌团圆再按扁,像图这样。

8、下一步,热锅凉油,油的量不要太多,因为糯米小饼不怎么吸油。

9、把芋头小饼放锅里。小火慢煎。

10、煎好一面翻过了继续煎另一面。

11、颜色还行吧,金黄小饼出锅喽。

12、放盘子里喽。

13、顺便煎了几个紫薯饼。

14、成品.图。

吃在我们生活中占据着重要的位置,香煎芋头饼的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐。

五香芋头糕的做法


五香芋头糕是一种比较传统的汉族糕点的,而且吃上去的时候糯糯的,闻起来也是特别的香,不过在去制作的时候却不是那么容易的,尤其是在削芋头的时候就会感觉到自己的手部特别的痒,这个时候就可以适当的去撒一点痒的,可以缓解痒的感觉,那么到底五香芋头糕的做法有哪些的呢?

做法一

1. 芋头去皮,切成粒;锅中热多一点的油,把芋头粒稍为炸一下;比较干爽的状态下盛起,加入五香粉拌匀后备用;

2. 虾米洗净,沥干水份;腊肉洗净,切成小丁;然后利用余油,把虾米和腊肉炒香;盛起备用;

3. 将粘米粉和栗粉混合后加入200克水搅匀,加入鸡粉,盐等调好味;把混合好的米糊倒入锅中煮开,再倒入200克的水,使粉浆成为半生熟;

4. 倒入芋头粒,虾米,腊肉等搅匀;

5.把拌好的米糊倒入铺了锡纸的盆中,抹平;上锅蒸约50分钟即可!放凉后再切块食用。

做法二

1.芋头去皮切小块,放进容器,加一半分量的调味品,蒸熟蒸软

2.粘米粉加水调开,加入另一半的调味料和油拌匀

3.把芋头和米粉浆拌匀,入模子大火蒸30分钟

4.糕蒸好后,放凉切片,平底锅放油,2面煎香即可

以上这篇文章就是向我们详细讲解了五香芋头糕的做法是什么,这道糕点里面富含有非常丰富的营养物质的,比如说蛋白质,或者是钙质等多种营养成分,并且这道菜肴是非常的适合老人,或者是小孩来食用的。

吃煎芋头糕上火吗?煎芋头糕的营养价值有哪些?


日常饮食虽然是最基本的小事,但是也是不容忽略的,根据天气和身体搭配好饮食能让身体更加的健康,那么吃煎芋头糕会上火吗?下面一起看一下。

煎芋头糕的营养价值

1、芋头:芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。2、芋头含有的黏液蛋白,可提高机体的抵抗力。芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。3、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,抗癌防癌。

吃煎芋头糕上火吗

不会上火,芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。

食物的营养价值是不同的,上面就是对吃煎芋头糕会上火吗的介绍,虽然上火是一些常见的现象,但是长期下去对身体伤害比较大,所以饮食调整是非常必要的。

芋头糕的做法


芋头糕,主要成分是芋头、稻米、冬菇、腊肉等。是广东地区十分有名的一种糕点小吃。因为其口感良好、食用方便,逐渐受到全国各地人们的欢迎与喜爱。芋头糕偏甜口,尤其夺得喜好甜食人员的喜爱。跟着一起了解芋头糕的做法。

芋头糕是什么

芋头糕是芋头作为原料,然后加入稻米、冬菇等蔬菜类食材,腊肉等肉类食材,混合一起蒸成糕点类的小吃。

芋头糕的营养价值

1、芋头糕的主要食材芋头中富含有丰富的蛋白质,还有丰富的维生素和人体所需的微量元素,例如胡萝卜素、维C、B族维生素、钙、磷、铁、钾、镁、钠、等多种成分。其中矿物质氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

2、芋头含有的黏液蛋白,可提高人体的抵抗力。

3、芋头为碱性食品,可以中和体内积存的酸性物质,维持人体的酸碱平衡,可以用来防治胃酸过多症。同时,芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常。

4、芋头糕中的稻米有很高的营养价值,例如丰富B族维生素,可以补充人体对于基本营养物质的需要;

5、芋头糕中的虾米含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富;还有镁元素,可以保护心血管系统,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。

芋头糕的功效与作用

1、其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用。

2、同时能增进食欲,帮助消化,抗癌防癌。

3、芋头糕中的大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

4、食用芋头糕有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。

芋头糕的做法

食材:

芋头2个、粘米粉250g、腊肠2根、虾米20g、盐、汤、鸡精、胡椒粉、姜、蒜、食用油、水、小葱

做法:

1、芋头去皮洗净切成小丁,腊肠切成小丁,虾米洗净空干水份;

2、锅内放油烧热,将姜、蒜碎放入炒出香味;

3、依此加入腊肠、虾米、芋头丁翻炒;

4、加入盐、白糖、鸡精炒匀,随后加入胡椒粉继续翻炒大约2分钟,关火放凉。

5、站米粉放入盆中,加清水搅拌至糊状,倒入开水调成生熟浆;

6、将放凉的芋头丁等混合物倒入生熟浆中搅拌均匀;

7、蒸盘上刷一层食用油,将搅拌均匀的芋头浆倒入蒸盘,大火蒸30分钟左右;

8、30分钟后撒葱花放凉后即可切块食用。

芋头糕怎么做好吃

芋头糕做好之后,可以沾一些辅助调料,从而提高芋头糕的口感,使得芋头糕更好吃。例如,可以用芋头糕蘸取白糖吃、蘸取蜂蜜吃、蘸取炼乳吃等。

芋头糕的热量

芋头糕每100g大约有150-200卡的热量,在同类食物中单位热量较为适中。其中每100克煎芋头糕的热量,大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

怀孕可以吃芋头糕吗

可以。芋头,作为芋头糕的主要食材,营养价值极高,可以增强人体的免疫功能、提高机体抗病能力,也可以作为防治癌瘤的常用药膳主食,可有助病后康复。但是,需要注意的是,孕妇不宜过多食用芋头,因为孕妇的饮食往往注重荤素搭配,注意营养的均衡,过多的食用芋头可能会引起不适。

吃芋头糕上火吗

不会。芋头糕并不属于热量极高或者是辛辣的食物,所以食用芋头糕不会上火。

哪些人不宜食用芋头糕

1、食滞胃痛、肠胃湿热者不宜食用芋头糕。

2、有痰、过敏性体质者不宜食用芋头糕,芋头糕内含有虾米,很容易使得过敏体质者产生过敏反应。

3、小儿食滞者不宜食用芋头糕,不易消化。

4、糖尿病患者不宜食用芋头糕,芋头糕的成分里有粘米粉,淀粉含量高。

芋头糕的注意事项

1、芋头食用时必须蒸熟,且芋头含有较多淀粉,一次吃的过多容易引起腹胀。

2、芋头的粘液中皂甙,能刺激皮肤发痒,因此生剥芋头皮时需小心。手指有伤的时候更需要注意,如果沾上了芋头皮,可以浸泡醋止痒。

芋头糕的食用禁忌

1、芋头糕不可与香蕉同吃,两种食物一起吃的话,会引起腹胀。

2、芋头糕不可与马肉、苍耳一起食用。

3、芋头糕不可与大量维生素C一起食用,否则生成三价砷,对身体有害。

4、芋头糕不可以猪肉一起食用,损精。

芋头糕蒸多久

芋头糕大约需要蒸30分钟,切记蒸芋头糕的时间不宜过短,一定要保证芋头糕蒸熟,否者使用了为蒸熟的芋头糕会引起腹胀、消化不良等症状。

芋头糕作为小吃,口感清甜,越来越受到人们的欢迎。同时,芋头糕的营养价值也很高,但是切记所有食物均有利弊,食之用之也都应该讲究一个度。切不可因其好吃、具有大量的营养价值就多食多吃,茫然不顾。我们要吃,也要了解食材的本身,发挥它最大的食用价值,我们要吃,就要吃的健康、吃的美味、吃的舒心。

芋头糕的做法大全


芋头是我们生活中的一种常见食物,在某种程度上来说,芋头和地瓜,也就是我们平常所吃的番薯是有类似之处的,它们其实都属于粗粮。芋头的做法也是多种多样的,那么芋头糕的做法大全有些什么呢?这是个很多人都不知道的问题。因为虽然芋头是粗粮的一种,但是芋头的味道并不是所有人都可以接受的,所以很多人都是不吃芋头的。

芋头糕就是主要以芋头为原材料来做的一种糕点。芋头吃起来有点干,而且有些芋头还有点辣嗓子,但是芋头的营养价值非常高,对人体也有很多的好处,这也是很多人都喜欢吃芋头糕的最主要的原因。下面,就来说说芋头糕的做法大全。

芋头糕是广东潮汕地区汉族特色糕点,也香港和澳门地区茶楼卖的点心,材料有粘米粉、芋头、虾米、冬菇、腊肠和腊肉。

香煎腊味芋头糕的做法

主料:芋头小半个约200克、腊肉200克

辅料:香葱两棵、干虾仁30克、头菜30克、粘米粉150克、清水300ML

1. 主要材料:芋头小半个约200克,腊肉200克,香葱两棵,干虾仁30克,头菜30克,粘米粉150克,清水300ML

2. 将芋头去皮切粒状。

3. 芋粒下锅蒸15分钟至熟。

4. 干虾仁洗净、腊肉切碎,香葱切碎,头菜稍微浸泡去除盐味后切碎备用。

5. 平底锅下少许,将葱头部分爆出香味。

6. 下入腊肉煸炒1分钟。

7. 下入干虾仁及头菜粒继续煸炒1分钟。

8. 调味:放一小匙盐,1/2小匙白糖。

9. 将馅料炒匀后盛起撒上葱花备用。

10. 芋粒蒸好后放凉。

11. 方盘下锅里蒸热,盘底抹上油。

12. 将搅好的粉浆倒入盘里,轻轻振动至平整。

13. 下锅里蒸15分钟左右即可。

14. 芋头糕放凉后切成块状。

15. 平底锅下入少许油,用毛扫扫均匀。

16. 将切好的芋头糕下到锅里小火煎。

17. 煎至两面微黄即可。

铜盘芋头糕的做法步骤

主料:广式腊肠60克、虾米40克、芋头450克、水650克、木薯生粉40克、粘米粉150克、盐1小匙、五香粉1大匙、鲜鸡粉1大匙、细砂糖1大匙、胡椒粉1大匙、麻油2大匙、芝麻适量、葱适量

1. 广式腊肠 60克  虾米 40克  芋头 450克  水 500亳升  木薯生粉 40克 粘米粉 150克 水 150亳升

2. 盐 1小匙 鲜鸡粉 1小匙 细砂糖 1大匙 五香粉 1大匙 胡椒粉 1大匙 麻油 2大匙 (1小匙是5ML的匙,1大匙是15ML的匙)芝麻、葱适量

3. 广式腊肠切小丁后用滚水汆烫,虾米稍微洗净后也用滚水汆烫,捞起后沥干水份。起油锅,将腊肠丁及虾米一起炒熟备用。

4. 把所有调味料及粉类用150毫升水拌匀备用。

5. 芋头洗净、削皮,切成1×1公分的小丁,放适量油在锅中翻炒一下,不要炒太熟,半熟就行了,加入500毫升的水及2/3量的虾米、腊肠煮至水滚。

6. 熄火后加入调好的粉浆搅拌均匀,倒入抹了油的铜盘中,面上加剩余的1/3虾米、腊肠大火蒸30分钟。蒸好后洒上炒香的芝麻和葱。

上面介绍的两种芋头糕的做法也只是芋头糕做法大全之中的一小部分,芋头糕的做法还有很多。当然把芋头糕做成不同口味的那是时代发展的必然产物,只有这样才能更好的满足消费者的需求,才不会被淘汰。另外芋头糕的蛋白含量很多,对人体还是很好的。

滋味芋头糕的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于滋味芋头糕这道菜的做法。

2.2克粘米粉倒进大碗,缓缓倒入300克清水,搅拌均匀无颗粒;芋头削皮后切成小丁;虾米提前泡软后切碎;腊肠切碎;蒜头剁成蒜末

3.1212加入腊肠碎和虾米碎,小火煸炒至熟

4.2121盛出待用

5.锅里重新放油,倒入芋头丁,中火煸炒至芋头丁稍硬身

6.加入刚才炒熟的腊肠、虾米、蒜末

7.加入刚好可以没过芋头的水

8.中小火煮开后加入调料(盐、黑椒粉、五香粉),转小火,把粉浆搅拌均匀后,倒入锅中

9.继续小火煮,边煮边翻拌,以免煳底,至芋头和粉浆成稠稠的煳状,即可关火

10.容器中抹油或者垫上油纸,把芋头粉浆盛进去,装满后在桌上振几下,抹平表面;(容器必须抹油或者垫油纸,不然的话,不容易脱模)

11.锅里烧一锅水,水开后放进芋头粉浆,中大火蒸30~40分钟。(视乎容器的大小来增减时间,容器窄芋头糕厚需要的时间越长,相反,容器宽芋头糕薄的话,需要的时间就短点,用竹签或筷子插进去,拉出来没有粉浆粘在上面基本就熟了)

12.出锅后放凉

13.把彻底放凉的芋头糕倒扣在碟子上,撕去油纸

14.切块;(一定彻底放凉再切,不然会粘刀的)

15.平底锅刷一层薄油,中火煎(或者直接蒸热吃也可以,煎过会比较香,好味一点)

16.翻面后同样中火煎,煎至两面金黄即可

滋味芋头糕做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

香煎黄金糕的做法是什么呢


今天介绍的这道黄金糕,相信大家每次去餐厅的时候,我们自然都会点来食用,特别是甜点和作为下午得闲下午茶,味道好营养价值丰富,平时的时候早上来上这么一道菜早点,味道像粽子一样糯糯的黏黏的,可是却带着一种与众不同的香味,怎么能够作出香煎黄金糕,让自己做的早点能够又营养又美味呢,来了解一下吗?

主料黄金糕100g 辅料油适量

步骤

准备好黄金糕

锅里放水烧开,把黄金糕放入

隔水蒸2~3分钟

锅里放少许的油,烧热

把黄金糕排放到锅里煎

煎至金黄色后再翻面煎,煎至两面金黄色即可

小贴士

油不要放太多,不然会油油的,影响口感

主料

辅料

厨具

分类

奶香 煎 十分钟 简单难度

1拆开包装,取出黄金糕放置盘中,锅中倒好水放置三角架,将盘放入锅中。

2大火蒸至冒烟,关火焖5分钟。

3锅中热油,放入几块黄金糕煎至两面金黄。

4我家用的不是平底锅,所以每次只能放几块,需重复煎。

5重复煎至完毕,将黄金糕推至锅旁沥油。

6沥干油排盘即可。

这一道香煎黄金糕的做法是什么呢,大家学得差不多了,平时的时候的时候可以用糯米或者是用大米来制作,做之前油不要放得太多,最好是使用平底锅来进行煎炸,家常制作黄金糕做的时候不要放太多糖,太甜脂肪会增加,常吃些糯米可以滋补气血,调理女性的月经不调。

腊味芋头糕


碧桃其实是经常会吃到的一种粗粮,有很多丰富的微量元素对于我们的身体保健也可以起到一定的作用,作为主要的一种粮食。其实芋头还可以以不同的形式被人们使用,作为各种各样的糕点,或者直接烹饪美食,芋头都可以发挥着它独特的美味效果,下面就了解一下腊味芋头糕的做法。

芋头其实含有丰富的蛋白质钙磷等微量元素这些元素都可以给我们身体补充所需要的能量同时还能够增强我们的免疫能力,从而达到抵抗一些疾病的作用,而且糕点类的食物更容易引起人们的食欲。

粘米粉454克中等大香芋1个香菇 10朵虾米 半碗腊肠 4根鸡汤 1罐(396克)玉米油 2大匙

盐 2茶匙糖 1茶匙鸡精 1/2茶匙水 1250ml

1. 香菇用水泡发,切小丁。

2. 虾米洗净,用1杯水(250ml)泡软,泡的水留用。

3. 香芋去皮切小丁。

4. 腊肠切小丁,虾米切碎备用。

5. 热油锅,把腊肠和虾米爆出香味。

6. 下香菇炒香。

7. 下香芋丁炒匀。

8. 倒入1罐鸡汤和泡虾米的水煮至芋头软烂。

9. 放盐,糖和鸡精调味。(味道可以稍咸一点。)

10. 煮芋头的同时,用1000ml的水把粘米粉调至无颗粒的浆状。

11. 把煮好的芋头放入,拌匀。(此时可以试试味道,不够咸的可以再调味。

12. 倒入抹油的盘里。

13. 锅放水烧开,把盛有芋头米浆的盘放入,大火蒸40分钟即可,凉后就可切块吃了。

14. 凉后切片煎至金黄更好,可惜家人这几天上火兼咳嗽,所以没敢煎来吃,就切块吃已经很好吃了。

上面就是关于腊味芋头糕的一个制作方法,可能人们会觉得面对这样精致的糕点制作方法会非常的困难实际上只要掌握了一些方法和步骤技巧的话,那么完全就可以自己动手制作这些美味又营养的食物了。

三宝芋头糕的做法


三宝芋头糕的做法,没有大家想的那么复杂。先把餐具,调料准备好。然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.1三宝料的香菇浸软,虾米洗净略浸和腊肠全都切成小小粒状。

3.2芋头去皮切薄片放蒸锅蒸熟。

4.121炒出香味即可放下三宝调味料(酱油,白糖,绍兴酒)拌匀。

5.212锅中放1汤匙橄榔油烧热放下三宝料爆炒。

6.炒好滴三宝料起锅装盘备用。

7.把2/3蒸熟的芋头用叉子压成泥。

8.1粘米粉和玉米粉加2杯的清水拌均匀成面糊备用。

9.2另1/3略为弄碎成小粒状。

10.烧热4汤匙的油,放下芋头泥,芋头粒拌炒。

11.加入2杯半的水用慢火煮,要不时搅拌芋泥,免得糊底。

12.微滚后放下芋头调味料(五香粉,玉米粉,酱油,胡椒粉,盐)拌匀。

13.再倒下三宝料搅拌均匀。

14.把调好的面糊倒下快速地拌均匀,熄火。

15.倒进刷油的烤盘中放进蒸锅蒸40分钟至熟。(牙签插入中间部份,拉出不沾就代表熟了)

16.待它略凉,即可脱盘拿出。

17.切件装盘,我滴三宝料切太大个了点,所以就成了这个样。大家可以再切的细幼一点。

18.三宝芋头糕。

三宝芋头糕固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

香芋糕的做法


蛋糕是很多人喜爱选择,尤其是对女性而言,更是非常的喜爱蛋糕,蛋糕的种类比较多,在对蛋糕选择的时候,可以根据自己的喜爱进行,不过在吃蛋糕的时候,要适量的吃,它在吃的时候,不能过多,否则对身体不会有帮助的,那香芋糕的做法如何呢?

很多人对香芋糕的做法并不是很清楚,这类蛋糕的制作并不是很难,但是在制作香芋糕的时候,需要对它的制作方法进行了解,这样制作的时候,才能够成功的制作出香芋糕来。

香芋糕的做法:

材料:香芋1个约500g、粘米粉300g、半肥瘦腊肉1条、腊肠2根、香菇4朵、油盐适量。

做法:

1、香芋去皮洗净切成条状。

2、腊肉、腊肠和香菇切粒。

3、步骤1和2中的所有材料炒一下,混在一起,放适量的食盐。

4、粘米粉加水开成浆,倒到炒好的材料里,搅拌均匀。

5、蒸盘里边倒少量油,以免糕点粘锅。

6、把步骤4的东西倒入蒸盘,放锅里用大火蒸约半小时,取出。

7、放凉之后,切成方块,下锅煎香两面,很美味(。

玉米面香芋糕

材料:玉米粉1000克 白面粉500克 白糖适量(根据自己口味,喜欢甜,就多放),芋头1个

500克面粉:3克即发发酵粉

500克面粉:2%无铝泡打粉泡打粉(主要成分:碳酸钙,碳酸氢钠)

做法

【面团】:

1、把玉米粉和白面粉加入混合。

2、把发酵粉和泡打粉倒入面粉里,搅拌均匀。

3、用温水和面,水量比做馒头的量要多,500毫升以上,把面和到稀软即可。

4、等待面团发酵,参考图片所示,体积膨大,有蜂窝。

【香芋馅料】:

1、把芋头去皮切片,用压力锅煮熟,加入适量冰糖,水量和芋头片平齐。

2、煮熟晾晾,用勺子搅拌均匀,放凉待用。

【蒸制】:

1、蒸锅里放入大量的水。

2、在笼屉上铺上无纺布的笼屉布,超市有卖, 很便宜的,才几元钱有几十个。而且用完可以洗,重复使用。

3、把面团平铺到笼屉上,然后把芋头泥抹上一层,再放一层玉米面团,抹平。可以用手粘一些凉水,抹平表面。

4、放入蒸锅里,要等待,面团第二次又发起来才能蒸。注:不能放太多面团,要把蒸笼的周围留出空隙,这样蒸汽才能上来,否则蒸不熟。

5、如果量少,一笼屉(水开了,有蒸汽)20-25分钟即可,如果多层,就要相应加时间,4层就要40-60分钟才能蒸熟。

6、翻转倒出来,用刀切块,然后晾晾了,可以用pE保鲜袋,装起来,放到冰箱的冷冻室,可以放好久。

7、吃的时候,可以直接从冰箱冷冻室里,拿出来,放到微波炉,用小火加热4分钟再吃。也可以在平底锅里,放少量油,把香芋糕切片,煎一煎再吃,玉米油煎过更香。

以上就是对香芋糕的做法详细介绍,制作这样佳肴的时候,完全可以根据以上的方法进行,不过在制作香芋糕的时候,食材也是要搭配好,这样制作后,才会使得它的口感和色泽非常不错,吃的时候也是会非常的喜爱选择。

瑶柱芋头糕


瑶柱就是我们日常生活中经常说到的干贝,这种食物是一种含有丰富营养价值的食物,经常食用这种食物可以对我们的身体起到极大的帮助,因为这种食物具备了滋阴补肾、健脾调中的功效,同时这种食物里面还含有非常丰富的蛋白质和碘质,而事实上,这种食物起到的价值和海藻、海带是非常接近的。那么瑶柱芋头糕是怎么制作而成的呢?下面我们一起了解下。

瑶柱芋头糕是一种制作起来非常简单的食物,这种食物在治疗的时候所需要的材料就是粘米粉、水发香菇这两种材料,这些材料都是具备很多营养价值的食物,所以制作出来的瑶柱芋头糕也具备了非常多的营养。

瑶柱芋头糕的制作步骤:

1、准备粘米粉和芋头

2、准备香菇,瑶柱,香肠(呵呵,做的时候忘记放入香肠了)

3、将瑶柱用水泡浸几分钟然后用手搓碎,其他食材切丁。

4、炒锅热油将瑶柱香菇爆香。

5、200克的粘米粉用250ml的冷水调成米浆。加适量的盐调味。

6、将拌均匀的米浆放入所有的食材里拌均匀。

7、准备一个玻璃耐高温容器并刷上一层油。

8、将拌均匀的米浆和食材一起倒入容器里,放入微波炉叮四分钟即熟。

9、可以切小块煎香。这款煎好的“瑶柱芋头糕”皮脆糕香。味道鲜美。非常不错。

芋头的营养价值包括哪些?

1、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

2、芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。

3、芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;

4、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

5、芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

6、芋头丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。

有关瑶柱芋头糕的问题就讲解到这里,瑶柱芋头糕作为一种让我们得到很多营养的食物,这种食物适合很多不同年龄段的人食用,在食用的时候注意营养搭配,这样才能起到真正的价值,同时经常食用芋头也是可以为我们健康提供更加全面的保障的,是一种非常值得我们选择的食材。

广式芋头糕的做法是什么


对于小孩子来说,都很是喜欢广式芋头糕的,可是现在外面卖的糕点都会有一些添加剂,对于孩子的身体都是很不好的。有很多的家长就想着自己在家做一下广式芋头糕。那广式芋头糕的做法是什么?这是大家都想知道的问题,下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下,希望可以帮助到大家。

广式芋头糕的做法是什么?

主料:糯米粉250g、芋头

调料:食盐适量、调和油适量、元贞糖适量、水适量

广式芋头糕的做法:

1.把荔浦芋头切成约1*1厘米的丁粒;

2.肥叉烧切成小粒;

3.虾仁提前半小时用温水泡软之后,也切成小粒;

4.放少量油进锅里,把叉烧煸出油,然后放入虾仁粒,再放少量盐、糖、耗油进去调味,装盘待用;

5.另起油锅,放入芋头粒,反复地煸炒约3—4分钟;

6.水注入芋头粒中,水的份量大概是芋头粒的3/4吧,放入盐、糖、耗油,盖上盖子,焖大概7—8分钟;

7.此时芋头粒已经九成熟了,关火,倒入粘米粉;

8.在搅拌的同时,也一点点地加入水搅拌;放入炒好的叉烧与虾仁粒,再搅拌均匀;

9.搅拌好的芋头糊倒入容器中,压平,撒上炒好的芝麻粒;

10.放入已烧开的热水中,隔水蒸20分钟,即成。

上文就是关于广式芋头糕的做法是什么的简单介绍,希望可以对大家有一定的帮助。现在看起来这个广式芋头糕也不是很难,而且自己做的话,既干净有卫生,而且料也很足,家人一定会很喜欢的。要是有时间,可以自己在家做一下。

芋头糕的做法你知道吗?


现在大家吃的蔬菜中少了芋头的踪影,小时候应该都会经常吃芋头,芋头的口感很好,香甜又清脆,而且做法很多,可以做成芋头糕,也可以做拔丝芋头,味道都不错。

做法一、蒸芋头糕

材料

芋头,粘米粉,白糖

做法

1.芋头削皮洗净切丝

2.把粘米粉倒碗里加白糖

3.慢慢加水调匀

4.加入切好的芋头丝调成糊

5.拿一个碗里抹少许油

6.把调好的芋头糊倒入

7.锅里水开后蒸30分钟取出凉会切块!

做法二、好吃的芋头糕

材料

材料:糯米粉3杯,白芋头大1条,虾米1两,腊肠1条,叉烧4两

调味:盐少许,味精少许,胡椒粉少许,猪油少许

做法

1、白芋头刨丝,腊肠和叉烧切小丁,糯米粉加水制成糯米浆。

2、腊肠加叉烧加油加虾米,强微波2分钟,加芋头丝加盐,强微波5分钟。

3、之后加在糯米浆中搅匀,强微波2分,呈浓稠状,倒入铺年糕纸之模型。

4、表面抹平加保鲜膜,强微波15分,倒扣,待凉切块。

做法三、芋头糕

材料

主料:1.a.粘米粉一包b.水6杯2.芋头1磅(去皮切块备用)3.腊肠25克(切块备用)4.腊肉30克(切块备用)5.香菇4朵(泡水切丝备用)6.虾米30克(泡水备用)7.猪油2大匙8.红葱头4大颗切片

做法

1.用猪油爆香红葱头,待红葱头变色后再将材料3~6一起倒入锅内拌炒,炒香后再将芋头一起放入拌炒,炒香后再酌量放酱油,味精调味。

2.将粘米粉及水一起调匀后加入做法1中搅拌均匀。

3.将做法2用容器(容器不要太深)装好后放进电饭锅蒸,电饭锅外锅放。3杯水,待跳起后等5分钟后,在外锅再放3杯水再继续蒸,电饭锅跳起勿掀盖,闷15分钟后才可拿出。

4.用刀沿锅缘划一圈,取一大盘倒扣即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香煎芋头糕的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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