黄金养生锅

2019-10-07 │ 黄金养生锅 冬季养生锅季到了

什锦锅仔面的做法

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生已经不再是养身,同时也是养心。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“什锦锅仔面的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍什锦锅仔面,看完后希望大家尝试做一下。

2.炒锅上火放入橄榄油爆香大蒜粒。

3.下入洋葱、胡萝卜煸炒出香味。

4.倒入海鲜鱼骨汤。

5.然后放入香芹、胡椒子、百里香和红花碎及香叶。

6.熬煮15分钟,使海鲜汤成为浓汤。

7.用此汤下入意面。

8.意面煮7~8分钟即可,不必煮熟。

9.海鲜料用盐、黑胡椒、白葡萄酒调味儿备用。

10.面煮好后放入西班牙锅仔中,加少许海鲜汤。

11.把稍事汆烫过的海鲜放在面上面,再撒上蔬菜。

12.锅仔上火焖煮至5分钟即可上桌食用。

虽然什锦锅仔面这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

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鸡汤什锦锅的做法


怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关鸡汤什锦锅这道菜的做法。

2.1搅匀后,加入两勺净水,用力搅拌至上劲。

3.2加入咖喱粉和盐。

4.12准备一碗冷水,一只不锈钢勺。

5.21不锈钢勺沾冷水后,舀一勺肉糜,放入开水锅中,制鸡丸。

6.1电锅插电,加热后倒入少许色拉油,放葱花爆香。

7.2鸡丸成型,漂到水面上后即可捞起备用。

8.1准备净水一碗,高汤粉一包。

9.2放入解冻后的炸鸡块,最小火煎香。

10.将高汤粉溶于净水中,搅匀,成高汤。

11.将煮鸡肉丸的清汤过滤后倒入锅内,再倒入高汤。

12.大火煮开后,转小火维持微微沸腾的状态。

13.各种配菜洗净,切成合适的大小。

14.准备好鸡肉丸。

15.将配菜均匀地放入锅中。

16.中间放上鸡肉丸,盖上锅盖,中火煮3分钟。

17.开锅后即可捞入自己的碗中食用。

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了鸡汤什锦锅的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

牛肠锅仔做法


牛肠是我不喜欢吃的食物之一,看着摆在桌上的牛肠,妈妈说是牛肠锅仔,让我试试,味道很好,我就是下不了筷子,看着家人吃得那么香,自己后来也想试吃,夹起一块放在嘴里,真是不错,最后自己居然吃上瘾了,妈妈里面放了好多配料,为了家人的健康真是用心良苦。今天来分享一下牛肠锅仔的做法。

牛肠锅仔:

材料:

牛肚、牛肠各300克,牛肉(腱子肉)200克,牛肉汤1千克,鲜蘑菇80克,鲜香菇30克,金针菇150克,豆腐100克,西葫芦200克,茼蒿30克,洋葱?25克,青蒜30克,红辣椒、青辣椒各50克。调料白面50克,盐10克,大葱30克。酱料蒜泥、葱花、辣椒酱、辣椒面各30克,姜末、酱油各15克,白糖8克,盐5克,胡椒面3克。

牛肠的步骤:

第一步、牛肚入沸水大火汆2分钟,捞出刮净表面黑膜。

第二步、刮去牛肠脂肪,用白面和盐搓揉洗净。

第三步、锅入肉汤、牛肚、牛肠、腱子肉中火烧开,改小火煮30分钟,捞出牛肠、牛肚、腱子肉;肉汤撇去油块,用纱布过滤。

第四步、牛肚切长6厘米、宽3厘米的片;牛肠切长5厘米的段;腱子肉切长5厘米、宽3厘米、厚1厘米的片;牛肚、牛肠、牛腱子肉加酱料拌匀。

第五步、鲜蘑菇撕成重约5克的块;香菇去蒂斜刀片厚0.5厘米的片;金针菇去蒂,切长6厘米的段;豆腐切长4厘米、宽3厘米、厚1厘米的块;青蒜切长5厘米的段;洋葱切丝;西葫芦切厚0.5厘米半圆形片;大葱、红辣椒、青辣椒切圈。

第六步、将所有原料摆放在锅仔内,浇上过滤的肉汤小火煮15分钟,上桌后再放入茼蒿。

小诀窍

特点:

口味香辣,色泽红亮,原料搭配合理。

备注:

锅仔吃完后入面条小火煮着吃,风味也不错。

牛肠锅仔的做法不复杂,还是挺简单的,就是配料比较多,虽然这些配料在超市、市场都可以买的,但是保不齐购买时有遗漏的,所以配料不一定要规定这些,加些自己喜欢吃的配菜就好,自己动手做时不要做太多,吃了还想吃才是王道!

什锦锅的简单做法


什锦锅又被人们称为是什锦火锅,这是一道色香味俱全的菜,菜系上面属于上海菜,制作这道菜的食材主要是鸡肉、猪腰子、大白菜、菠菜等。把这些食材放在一个特质的炉膛里面,一块煮沸,最后一群人围坐在一起吃着美味佳肴,最后我们一起去学习一下什锦锅的做法吧!

什锦暖锅又名十锦火锅。是一道色香味俱全的汉族名肴,属于沪菜系。主要食材是鸡肉,猪腰子,大白菜,鸡蛋,菠菜,猪肉等。是一种附有炉膛,把加热与盛器功能浑然一体的炊具。一般以紫铜制作为上品。三九寒冬,室外冰封雪飘,室内人们围着暖锅而坐,一边欣赏着美丽的雪景,一边吃着热气腾腾的佳肴,雅趣盎然。不论菜馆、酒楼,还是家庭便餐,席尾有此一道佳肴,暖人心窝。此菜选料多样,有荤有素,以熟料为主,讲究刀工,注意造型,在大上海受到普遍欢迎。

原料:

水发海参条200克、熟净鸡肉条200克、水发鱼肚条200克、龙须菜200克、干贝200克、鲍鱼200克、鱿鱼卷200克、冬笋片200克、大虾片200克、火腿片200克。油菜心十颗(重约500克),白菜片1000克、氽丸子1000克、水海米50克、鸡汤2500克。精盐15克、绍酒25克、花椒水(花椒5克加水250克熬制而成)25克、味精12克。

做法:

1.鸡肉洗净,用白水煮熟

2.猪肚加碱少许洗净,煮熟

3.青鱼宰杀治净,片取净鱼肉100克

4.粉丝用水泡发

5.猪肉洗净,切末

6.虾仁洗净,沥干水分,加入蛋清、淀粉、料酒、味精搅匀上浆

7.猪肉末加黄酒5克、精盐、味精和清水50毫升,拌成肉馅,分成24份

8.鸡蛋磕入碗内,打散,入锅摊成直径约20厘米的蛋皮2张

9.再用直径约4.5厘米的模型刻成12张圆片

10.刻好的圆蛋片内放入肉馅,包成蛋饺

11.豆腐皮(油皮)切成三角形12张,加肉馅卷包成豆腐皮卷

12.大白菜洗净,切成4厘米长的菱形块

13.鲜冬笋焯熟,斜切成薄片

14.白鸡、猪肚切成条

15.水发香菇、青鱼肉片成片

16.猪腰剞花刀成片,鸭肫去肫皮片成片

17.炒锅置旺火,下熟猪油烧热,放入白菜块煸炒至柔软,加肉汤500毫升、精盐7克、黄酒5克、味精烧什锦暖锅开,倒入暖锅里,铺上蹄筋、豆腐皮卷

18.再将白鸡、猪肚、青鱼、香菇、猪腰、鸭肫配色间隔,按六等份似扇面排在暖锅内,放上冬笋片

19.再把蛋饺排放在暖锅炉壁周围

20.将虾仁氽热,放在蛋饺的空隙中间,加肉汤500毫升,盖上暖锅盖,加炭煮开上席

21.随上择洗干净的菠菜、水发粉丝、肉汤500毫升,可备随时添加

什锦锅的做法主要就是上面文章介绍的这么多了,这还算是一道比较受欢迎的菜,特别是在节假日约上几个好朋友,围坐在一起吃那种感觉很好。自己学会了就可以在家做什锦锅了,自己想什么时候吃就什么时候吃,非常方便,也能节省不少钱,这样无疑是最好的。

什锦蔬菜炒面的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下什锦蔬菜炒面的做法。

2.12将辣椒、蒜切片,胡萝卜、火腿、黄瓜切丝。

3.21鸡蛋打成鸡蛋液。

4.锅中热少许油,倒入鸡蛋液,炒熟出锅。

5.锅中热油,烧热后倒入蒜和辣椒炒出香味。

6.倒入胡萝卜丝翻炒。

7.倒入火腿。

8.将面条沥干水分倒入锅中,翻炒。

9.最后加入鸡蛋和黄瓜丝,加入盐和鸡精,翻拌出锅即可。

看完小编对什锦蔬菜炒面的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

什锦炒意面的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下什锦炒意面的做法。

2.鲜香菇洗净切条,胡萝卜切片,青椒切块,香菜切碎。

3.锅中水烧开加少许盐放入意面煮熟。

4.煮好的意面过凉备用。

5.炒锅到油烧热爆香葱姜蒜。

6.倒入香菇,烤肠,胡萝卜翻炒均匀。

7.加入李锦记叉烧酱,糖。

8.在加入生抽,胡椒粉翻炒均匀。

9.加入少许的盐。

10.倒入意面翻炒均匀。

11.把青椒块倒入翻炒。

12.淋入适量的香油翻炒。

13.最后撒上香菜炒匀关火。

虽然什锦炒意面的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

什锦炸酱意面的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍什锦炸酱意面的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.大白菜叶洗净,菜梗切丁,叶子部分撕成小片。(菜叶可用可不用,只是装饰用)

3.鸡肉剁成末,剁的时候加点盐调味。

4.熟花生仁剥好,葱切成葱花。

5.豆瓣酱、意大利面准备。

6.烧开水,加入适量意面,搅拌。

7.意面软后,继续煮十五分钟,煮的过程注意搅拌几次防止粘锅底。

8.意面熟后捞出放冷水中,搅拌一下。

9.锅里热油,倒入胡萝卜丁翻炒。

10.放入番茄丁翻炒。

11.放入鸡肉末翻炒。

12.放入大白菜丁翻炒。

13.加入欣和葱伴侣豆瓣酱一勺,少量酱油和盐,加水稍煮。

14.放入熟花生仁翻炒均匀。

15.加入葱花翻炒均匀。

16.捞出过冷的意面于炸酱中,搅拌均匀,装盘即可。

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了什锦炸酱意面这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

什锦炒面的做法大全


炒面这道特色小吃我们大家都不会陌生,比如青菜火腿炒面,青菜鸡蛋炒面,这些常见的炒面在大街小巷里都随处可见。那么什锦炒面我们有听过吗?我们都感觉自己家里做的饭才是最干净的,最让人放心的。那么今天就让我们一起来学习一下什锦炒面的做法大全,这个夏天,我们可以美美的吃一顿了。

主料:

熟乌冬面 (300克) 牛肉丝 (100克) 水发香菇丝 (80克) 扁豆丝 (100克) 青椒丝 (50克) 胡萝卜丝 (30克) 红椒丝 (25克) 洋葱丝 (50克) 姜丝 (10克)

主食:

咸鲜 炒 十分钟 普通难度

1熟乌冬面300克、牛肉丝100克、水发香菇丝80克、扁豆丝100克、青椒丝50克、胡萝卜丝30克、红椒丝25克、洋葱丝50克、姜丝10克、蚝油20克、鲜酱油10克、鸡粉2克、黄酒5克、花生油15克、白胡椒粉2克、盐1克、水淀粉5克。

2先用盐、胡椒粉、黄酒、湿淀粉。

3把牛肉丝浆好。

4炒锅上火烧热,注入适量花生油滑散肉丝。

5然后下入洋葱丝和姜丝煸炒出香味儿。

6下入香菇丝和扁豆丝煸炒,扁豆丝煸炒到八分熟时。

7烹入黄酒和酱油炒匀。

8再倒入蚝油、鸡粉、胡椒粉调味,之后再下入胡萝卜丝、青椒丝等炒匀。

9最后倒入乌冬面快速翻炒均匀便可出锅码盘。至此,操作全部完成,共用时8分钟。

小窍门:

炒面特点:颜色艳丽、气味芳香、口感滑润、咸鲜适中、材料多样、营养丰富。

温馨提示:

1、买回的乌冬面要事先煮熟,拌入少许色拉油晾凉备用,可随用随炒,不必当时现煮。

2、用猪肉丝、牛肉丝、鸡肉丝炒面均可,味道都不错,要事先浆好炒嫩些,口感才好。

3、炒面时放些蚝油,要比光用酱油味道要好多了。

4、各种菜丝,可自己看着来搭配,只要自己喜欢的都可以,最好能再放些韭黄最好,这个季节没有也可免掉。

怎么样,是不是已经被什锦炒面勾起了食欲呢?我们现在也已经学会了什锦炒面的做法大全,如果我们喜欢这道菜的话,就快点动起手来吧,好东西本来就是要和大家一起分享的。我们也给我们的家人朋友带来这道美味的什锦炒面,让大家一起吃的开心,吃的放心吧。

芥末什锦拌意面的做法


对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习芥末什锦拌意面的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2.2通心粉100克、虾肉100克、番茄150克、土豆250克、胡萝卜50克、红椒50克、苹果100克、青瓜100克、青橄榄50克、青豆30克、花叶生100克;法国芥末60克、橄榄油30克、盐3克、黑胡椒2克、紫苏1克、胡椒碎2克。

3.121通心粉煮大约12分钟。

4.212然后下入通心粉。

5.1当通心粉煮到5分钟后,下入胡萝卜丁和土豆丁同煮。

6.2在此期间把胡萝卜、土豆去皮洗净切丁。

7.最后倒入虾肉烫熟即可捞出。

8.把捞出的食材倒入拌沙拉的刚盆中。

9.趁热倒入橄榄油拌匀。

10.用盐...

11.黑胡椒粉调味拌匀。

12.把拌好的食材静置晾凉。

13.晾凉后,倒入切好的青瓜、苹果、番茄、红椒、青豆。

14.最后,舀一大汤匙法国芥末酱放入其中,大约有60克。

15.用钢勺把芥末和所有食材混合拌匀。

16.再撒上几粒腌制的青橄榄。

17.最后,在沙拉里再撒上少许紫苏。

18.和黑胡椒碎便可装盘。

感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习芥末什锦拌意面的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。

锅仔小鸡蘑菇的做法


小鸡炖蘑菇是非常有东北特色的一种家常菜,它能把鸡肉的香美结合蘑菇一起变得更加的美味营养,经常食用不仅是一道很好的下饭菜经常食用还能很好的额提高我们的身体免疫力,只要掌握好做法我们也能在家经常吃到这样的美味,下面一起了解下锅仔小鸡蘑菇的做法。

锅仔小鸡蘑菇的做法

  做法一

  1.将鸡洗净,剁成小块。

  2. 将干榛蘑用温水泡30分钟,反复洗净挤干水分。

  3. 大火加热炒锅中的油,放入仔鸡块翻炒。

  4. 至鸡肉变色放入葱段,蒜瓣,干红辣椒和八角一起爆炒出香味。

  5. 调入调味料,炒匀后加入能没过所有固体食物的开水。

  6. 汤汁沸腾后,撇去浮沫,放入榛蘑后再炖50分钟,汤汁收浓即可。

  做法二、

  主料:鸡肉500g、榛蘑100g 调料:盐适量、八角2个、葱姜蒜适量、老抽1勺、糖一勺、料酒少许

  1、准备原料 鸡切块焯一下去除血沫、榛蘑用温水泡20分钟、换水洗净备用

  2、锅中放油,油热后放入白糖炒化,倒入鸡块、葱姜蒜、八角翻炒

  3、待鸡肉上色倒入水没过鸡肉炖30分钟,倒入榛蘑继续炖20分钟

  鸡腿多洗几遍腥味就没那么重了.闷煮的时候最好不要走开,防止汤汁溢锅.爱吃粉丝的朋友可以在最后五分钟放入粉丝与其同煮,粉丝吸收了鸡与蘑菇的精华,别有一番分味。土豆鸡块,板栗鸡块烧法也都差不多,时间上微调整即可。闷煮的时间根据食材大小而议、不要煮过了否则鸡肉太软没有嚼劲

能够亲自动手给我们的家人制作美食是一件非常幸福的事情,上面就是对锅仔小鸡蘑菇的做法的介绍,我们平时可以购买些新鲜的食材在家进行制作,这样能能更好的保证卫生干净,同时更能感受家庭的气氛。

干锅乌鱼仔的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好干锅乌鱼仔。

2.2腐竹20克(干)浸泡,切象眼块

3.1泡椒3个

4.2五花肉130克

5.老咸菜25克

6.a.锅内倒入油(20毫升),放入葱段、姜片、泡椒;b.放入五花肉片、老咸菜片、乌鱼仔、粉丝、腐竹块;c.放入料酒、盐(2克)以及水;

7.盖上锅盖,按下[干锅炒]键,启动自动烹饪程序。这期间您就可以享受自己的时间了,您可以看电视,看书或是做其他家务,直到听到滴滴响或是自动关机之后您便可以享受美味了

8.出锅装盘待烹饪结束时,将锅内食材搅拌均匀,摆盘即可上桌

感谢大家今天和小编一起来学习干锅乌鱼仔的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

什锦鸡蛋炒面的做法


去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦,但往往容易对健康造成一定的负面影响,因此能自己做饭是最好的,什锦鸡蛋炒面的做法简单,在生活中常吃还能促进健康,重要的是,它的味道还是非常可口的。

2、把所需蔬菜等辅料切好待用

3、锅里放水烧开,把面条在水里煮一下,要适时用筷子搅拌

4、面条煮好放冷水里浸泡一下,沥干水待用

5、锅烧热加入食用油,把鸡蛋液倒入锅中炒好用锅铲捣碎

6、再把蔬菜丝倒入锅中翻炒,加少许盐,鸡精,再次翻炒入味

7、再倒入面条翻炒,加入2汤勺生抽,一勺蚝油,胡椒粉适量,把面条与蔬菜丝翻炒均匀就可以出锅了

8、装盘,洒上葱花。

做饭本不是一件易事,但是什锦鸡蛋炒面的做法却很简单,只要稍微花点心思,就完全可以让自己吃到美味食物。

什锦酱香意大利面的做法


我们大中国地大物博,各种资源都很多,而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你,却很难吃到,这是不是一种遗憾呢?没关系,如果你能自己掌握它们的做法,那什么问题就都解决了。现在,就请大家跟我一起来学着如何做好什锦酱香意大利面。

2.过凉水后沥干水分备用

3.黄瓜洗净切丁

4.胡萝卜洗净切丁

5.洋葱洗净切丁

6.烤肠切丁

7.葱切葱花,姜切细丝

8.锅内热油爆香

9.倒入意大利面翻炒

10.倒适量大喜大烤肉酱

11.炒匀后下胡萝卜丁

12.再放入烤肠丁

13.最后下黄瓜、洋葱丁翻炒均匀

14.加盐、鸡精调味

15.出锅前滴几滴香油即可

看完小编对什锦酱香意大利面的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

什锦乌冬面的做法大全


什锦乌冬面我们并不陌生,但是东北人不是经常喜欢吃面食的,但是什锦乌冬面的做法大全是什么呢?我们经常吃米饭,也会有吃腻的时候,所以学会了制作面食也是很好的饮食的选择。今天我们就来具体了解一下吧!吃面食有助于促进消化,那么肠胃消化不好的朋友们可以多多关注一下。喜欢吃面食的朋友们更需要学会自己制作了,这样给我们的生活带来更多的方便的。

什锦乌冬面的做法大全

1. 蚝菇撕成小块,挤干水分。胡萝卜切2片,对角切出4个锐角,做装饰用,剩下的切滚刀块。玉米切段。油豆腐对角切开。嫩玉米对半切开。备用。

2. 煮锅里盛半锅水,加玉米段煮沸。同时在炒锅里下2汤匙油,先炒蚝菇再下胡萝卜,炒5分钟。倒入煮锅与玉米段同煮45分钟。滤去汤料,汤底备用。

3. 用2的汤底下乌冬面,烫熟蟹味菇,金针菇,油豆腐,嫩玉米,青菜心和装饰用的胡萝卜小花,用盐调味。装碗。

青椒 胡萝卜 海带

做法:

1、瘦肉切丝;洋葱洗净,切丝;青椒去蒂去籽,切丝;胡萝卜洗净切丝。海带切丝。

2、锅置火上,放油5成热,放肉丝,煸至变色。

3、下洋葱丝、青椒丝、胡萝卜丝、海带丝,翻炒。

4、放入乌冬面、盐、味精翻炒2-3分钟,即可出锅。

一、备料:所有蔬菜洗净,香菇去蒂切花,豆腐切片,小油菜待用

二、加两碗水到锅中煮开,下香菇、豆腐、乌冬面同煮五分钟左右

三、下入容易熟的油菜,加盐调味同煮片刻即可

四、出锅,摆盘。

家常美食小贴士:

1.另还可做咖喱乌冬面,乌冬面比较易入味。

辅料

猪肉:150克洋葱:半个柿子椒:半个胡萝卜:半根海带:适量

调料

色拉油:适量食盐:4克味精:2克

1瘦肉切丝;洋葱洗净,切丝;青椒去蒂去籽,切丝;胡萝卜洗净切丝。海带切丝

2锅置火上,放油5成热,放肉丝,煸至变色

3下洋葱丝、青椒丝、胡萝卜丝、海带丝,翻炒

4放入乌冬面、盐、味精翻炒2-3分钟,即可出锅

以上内容就是关于什锦乌冬面的做法大全。掌握了什锦乌冬面的各种做法,喜欢吃什锦乌冬面的朋友们就可以试试自己制作了,其实什锦乌冬面的做法并不是很难,学会了之后就可以在家随时为家里人制作好吃的什锦乌冬面。也特别适合老年人和孩子食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《什锦锅仔面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“黄金养生锅”专题。

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