酸奶和牛油果可以在一起制作,做成酸奶牛油果沙拉,营养价值比较高,尤其是对于想要减肥的人士来说,这是一道必不可少的减肥食品,不但能够很好的促进肠胃消化,促进排毒的作用,同时还有一定的,促进脂肪燃烧的效果,牛油果酸奶沙拉的做法也比较简单,在制作的时候也要注意颜色搭配,可以放入其他的一些水果,这样更有利于营养均衡。
牛油果酸奶沙拉的做法
主料牛油果一个 酸奶150克
辅料橙子1个 香蕉1根 葡萄干适量 蔓越莓适量
1.牛油果切开。
2.去核,用勺子挖出果肉。
3.切块儿。
4.橙子香蕉也切成小块儿。
5.淋上酸奶,撒上蔓越莓葡萄干。
6.拌匀开吃吧。
烹饪技巧
1. 搭配的水果可以随喜好调整,建议颜色搭配合理。
2. 不喜欢酸奶也可以用沙拉酱。
3. 酸奶建议选择稍稠的。
牛油果的功效与作用
牛油果在美国、日本、欧洲等国家和地区被视为果类珍品,因为含有丰富的营养,对人体有大量的好处。
1、降低胆固醇
牛油果含有大量油酸,这是一种单元不饱和脂肪,可代替膳食中的饱和脂肪,从而达到降低胆固醇水平的目的。
2、美容护肤
牛油果中含有丰富的维生素A、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”,它的组成与天然皮脂膜结构非常相似,亲肤性很好,对于暴露在紫外线下的受损肌肤有瞬间填补、修护作用,能长时间锁住细胞水分,深度滋润肌肤。加之含有丰富的维生素E及胡萝卜素等,因而护肤、防晒与保健的作用十分卓越。牛油果还可以切开作为面膜来消除眼袋,
3、预防婴儿血管畸形
食用牛油果还能很好地补充叶酸。叶酸是一种十分重要的维生素,能够预防胎儿出现先天性神经管缺陷,还能降低成年人患癌症和心脏病的机率。
4、保护消化系统
牛油果的纤维含量很高,因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇,而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常,预防便秘。
生活中相信许多人喜欢奶牛蛋糕这道菜,在熬制过程中看似简单的步骤,但每一个细节都不要含糊,可以加入新鲜的橘皮、红糖适量、生姜,还属于一道具有缓解疾病的食谱,朋友们可以亲自下厨试一试!
2、蛋清蛋黄分别放入无水无油干净容器~
3、蛋黄打匀~
4、加入油、牛奶、15g糖粉,搅匀~
5、用滤网过滤掉泡沫~
6、筛入低筋面粉,轻柔搅匀成无细小颗粒的蛋黄糊,备用~
7、蛋清中滴入5滴柠檬汁,用打蛋器低速打出泡沫~
8、加入15g糖粉,用打蛋器中速将蛋清液打至颜色变白,泡沫变细腻~
9、再次加入15g糖粉,继续用打蛋器中速加工至蛋液打发,呈半固态状~
10、加入剩余的15g糖粉,把打蛋器开到最高档,将蛋清液充分彻底打发,提起打蛋器能拉出尖角,说明打发成功,暂放一边备用~
11、取25g蛋黄糊,筛入可可粉,加入约五分之一打发的蛋清,上下搅拌至均匀,备用~
12、剩余的打发蛋清,取1/3放入剩下的蛋黄糊中,上下搅拌匀后,倒回剩下的打发蛋清中,上下搅拌均匀~
13、烤箱预热10分钟,烤盘铺油纸,用勺把可可糊不规则的盛到烤盘上,180℃烤2分钟定型~
14、拿出烤盘,倒入搅拌好的面糊,震出气泡,180℃烤20分钟~
15、烤好的蛋糕撕掉油纸,放到烤网上,放凉备用~
16、奶油用打蛋器中速转高速打发~
17、放凉的蛋糕抹匀打发奶油~
18、蛋糕放到油纸上,借助擀面杖把蛋糕卷起,放冰箱冷藏1个小时~
19、小时后把蛋糕卷取出,撕掉油纸,好可爱的蛋糕卷~
20、均匀切开蛋糕卷,好吃到爆~~
这道菜一般人都是可以进食的,老人、小孩、妇女都可以经常吃,如果胃肠道消化不适的朋友要少食用,美食好吃可别贪哦。
每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好蛋卷
2.2黄油隔热水融化
3.1面糊分成2份,一份加入白芝麻,一份加入海苔粉
4.2低粉过筛,和1、2所有原料混合拌匀(偷懒没过筛,还是有小颗粒滴)
5.蛋卷模子放在煤气炉上烧热,两面都要烧热哦
6.勺子舀一小勺面糊,不要太多了,一点点就够了
7.压紧模子,两面各加热几十秒
8.用两根筷子,一前一后卷起,最后按压几秒收口
9.卷好的蛋卷放在烤网上晾凉
也许你从来都没有去过厨房,但是看完蛋卷的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。
这是一道能够宴客的佳肴,奶牛纹蛋糕卷非常有营养,而且具有健脾胃、清热解毒的功效,能够帮助人体排除毒素,在做奶牛纹蛋糕卷的时候没有太大限定,如果能够放入冰箱几个小时,再取出来味道会更好,提议大家在夏季做这道菜,可以帮助降暑消热。
2、蛋黄加入油,盐,牛奶及20克白砂糖打钧
3、塞入低粉
4、搅拌均匀,留适当蛋糊塞入可可粉-
5、蛋白加几滴醋打成粗泡加入30克白砂糖打至干性发泡
6、再加入剩余30克白砂糖打至干性发泡提起有不倒三角
7、取可可糊多1倍蛋清的搅拌均匀
8、余下蛋清一半放入低粉糊搅拌均匀
9、将搅拌好的低粉糊倒入剩下的蛋清中搅拌均匀
10、这样就有了低粉糊和可可糊待用
11、将可可糊弄成图案烤下定型
12、将低粉糊倒入定型好的可可糊上用刮刀刮平
13、烤箱预热180度烤20分钟就可以啦
14、卷起待切
15、切好就ok了
为了身体健康,自己在家做饭还是比较值得提倡的,奶牛纹蛋糕卷的做法简单,口味也不输很多昂贵的食材。
做菜无难事,只怕有心人。许多上班族每天忙着工作,都没有时间做饭,厨艺也日益下降,奶牛纹蛋糕卷。的做法极为简单,下班回家就可以轻松做好,再配上香喷喷的白米饭,真真是世上一大美味。
2、蛋黄,蛋白分离放无水无油盆中。
3、蛋黄中加入糖用蛋抽手动打匀。
4、打匀加油和牛奶用手动蛋抽打匀。
5、加入过筛的面粉用象皮铲翻拌匀。
6、蛋白加拧檬汁和塔塔粉用电动打蛋器进行打发。
7、先低速打发泡泡加一半糖。
8、打至一会用高速继续打发至有纹路成尖角即可,
9、放一少半蛋白加蛋黄糊中翻拌。
10、在到入剩下蛋白继续翻拌匀。
11、取一点蛋白糊加少量可可粉翻拌放入裱花袋。
12、挤在烤盘中,入烤箱170度烤一分钟可。
13、剩下到入奶牛纹上面抹平入烤箱170度上下火15分钟。
14、出炉去到锡箔纸放晾。
15、抹上自制苹果酱从一边卷起。
16、卷好入冰箱1小时即可。
17、切成四块。
色香味俱全的食物,相信是每一个人的最爱。奶牛纹蛋糕卷。一定会令你兴奋尖叫,相信许多人都吃过,自己去市场购买新鲜的食材,学着做一次,因为一点儿也不难。
天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍奶牛天使蛋糕卷,可以根据下面的步骤自己做一下。
2.加牛奶拌勻,倒入過篩的低筋麵粉拌至光滑無顆粒
3.(此時預熱烤箱)蛋白加檸檬汁打蛋器打至粗泡,加入1/3的糖
4.打至出現濃密的細泡再加入1/3的糖
5.打至出現紋路加入剩下的糖
6.繼續打至蛋白霜細膩,提起打蛋頭有柔軟的彎勾狀態
7.2克的竹碳粉加5克的水調勻,再加入一勺的麵糊和兩勺的蛋白霜,拌勻後裝進裱花袋
8.烤盤先墊上油紙,再隨意擠上奶牛花紋,送進烤箱烤約2分鐘拿出(烤箱不用關掉繼續預熱)
9.盛1/3的蛋白霜進麵糊中拌勻
10.再倒進剩下的蛋白霜中,以翻拌的手法輕輕拌勻
11.拌勻的蛋糕糊倒進烤盤裡,用刮刀抹平表面,輕震兩下送進烤箱中
12.以上管180下管145的溫度烤20分鐘(時間溫度僅供參考,請以自家烤箱為準)出爐後震兩下,兩手提着油紙將蛋糕拉到烤網上
13.將蛋糕倒扣,撕去蛋糕底的油紙,再用另一張油紙虛蓋防風乾,待蛋糕凉凉再倒扣在一張較大的油紙上
14.表面均勻抹上榛子巧克力醬
15.利用擀麵杖的輔助將蛋糕卷起來,放冰箱冷藏約2小時定型
16.拿出蛋糕卷,除去油紙就見到美美的、萌萌的奶牛天使蛋糕卷了
17.切件後請享用
今天的介绍奶牛天使蛋糕卷就到这里结束了,这道菜的制作方法您学会了吗?如果已经学会了,还等待什么,赶快回家去尝试,让自家的餐桌多道美食吧!
天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关奶牛蛋糕卷的做法。
2.将蛋清和蛋黄分开。
3.蛋黄中加入牛奶,糖,油搅拌均匀。
4.低筋面粉过筛后加入蛋黄液中。放入泡打粉。
5.搅拌均匀。
6.蛋清中放入塔塔粉。
7.用打蛋机打发出泡泡后加入30克白糖继续打发。
8.再加30克白糖打发成有尖角即可。
9.去20克蛋黄糊加入适量牛奶搅拌均匀。
10.加入可可粉。
11.加入适量蛋清糊。
12.搅拌均匀。
13.把剩余的蛋清倒入蛋黄糊中。
14.翻拌均匀即可。
15.烤盘铺上锡纸,用小勺将可可糊不规则的倒在烤盘上,180度预热,烤2分钟取出。
16.取出后加入蛋黄糊刮平即可。
17.180度,烤18分钟。
18.取下锡纸,铺上一次油纸,抹上一层淡奶油,用油纸卷起来,放入冰箱冷藏定型。
19.定型后从冰箱取出切块。
20.摆拍。
21.哈哈,各种的摆拍。
经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的奶牛蛋糕卷,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。
喜欢吃蛋糕的人们都是知道乳酪的吧。尤其是在西方国家,乳酪的食用可是具有广泛性的。美味的乳酪有几个人可以拒绝呢?尤其是女生朋友们。很多女生朋友都会自己在家里制作格式各样自己所喜欢的蛋糕,乳酪就不会单独的存在了。其实乳酪也可以自己单独事先做好,不仅仅用于蛋糕的制作,也可作为美味可口的食物进行品尝的。下面就教教大家乳酪的制作方法吧。
乳酪,分生乳酪和熟乳酪两种。
生乳酪的做法是,把鲜奶倒入筒中,经过翻搅提取奶油后,将纯奶放置在热处,使其发酵。当鲜奶有酸味后,再倒入锅中煮熬,待酸奶呈现出豆腐形状时,将其舀进纱布里,挤压除去水份。然后,把奶渣放进模具或木盘中,或挤压成形,或用刀划成方块,生乳酪就制做成功了。大多人都在行囊中放几块乳酪,以防不测,备以充饥解渴。
熟奶酷的做法与生乳酪的做法略有不同。制做熟乳酪时,先把熬制奶皮剩下的鲜奶,或经过提取奶油后的鲜奶,放置几天,使其发酵。当酸奶凝结成软块后,再用纱布把多余的水份过滤掉,放入锅内慢煮,并边煮边搅,待呈糊状时,将其舀进纱布里,挤压除去水份,然后,把奶渣放进模具或木盘中,或挤压成形,或用刀划成不同形状。奶酷做成后,要放置在太阳下,或者通风处,使其变硬成干。
食乳酪方法很多,或泡在奶茶中食用,或如吃干粮一样细嚼慢咽,越嚼越能品尝出其中的滋味.
乳酪的优点:
1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,乳酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;
2. 乳酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;
3. 乳酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;
4. 乳酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;
5. 英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些乳酪,有助于防止龋齿,吃含有乳酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。
看到如此美味的乳酪,关键是其营养价值也是那么地丰富,你是不是也心动了呢?各位,心动不如行动,赶快去自己亲自动手制作这美味又营养的乳酪吧
美味佳肴人人爱!我敢说,世界上没有一个人是不喜欢吃美食的。美食最基本的一点,除了填饱肚子之外,还可以让人们拥有好心情,与家人一同享受美食,我觉得是世界上再美好不过的事情了。那么,你听说过雪域牛乳芝士蛋糕吗、。?蛋糕,是一种几乎见证了我们的快乐时光的美味,不管是在生日,聚会,节日什么的,它都不可或缺。那么,你想知道雪域牛乳芝士蛋糕的做法吗?与小编一起去瞧一瞧、
一、
用料
6寸轻乳酪蛋糕一个
淡奶油 350g
细砂糖+糖粉(我喜欢两者各一半) 28g
奥利奥饼干屑 150g
黄油 45g
白巧克力 200g
雪域牛乳芝士蛋糕的做法
首先,在模具中铺好锡纸;把黄油融化+奥利奥饼干底弄得粉碎。我是用在HK买的现成奥利奥饼干粉做的,非常省力。把饼干底压平压紧实后放入冰箱冷藏。雪域牛乳芝士蛋糕的做法 步骤1
按照6寸轻乳的配方制作一个轻乳酪面糊,倒入压好的饼干底上。烤熟后取出,放凉。雪域牛乳芝士蛋糕的做法 步骤2
放凉的时候制作巧克力屑,此步骤无图。把白巧克力融化了后装到铺好油纸的方模里,降温后冷藏至结成巧克力块。然后用刮刀制作巧克力屑。
淡奶油+砂糖和糖粉打发至9分,然后倒在放凉的乳酪蛋糕上。四角可以用裱花袋装入奶油后挤入,这样保证脱模后四个角棱角分明。雪域牛乳芝士蛋糕的做法 步骤4
蛋糕入冰箱冷藏2小时后,撒上巧克力屑,脱模。可以将四边不整齐的奶油和蛋糕切走,这样看上去就非常的漂亮。雪域牛乳芝士蛋糕的做法 步骤5
小贴士
1.巧克力屑可以第一步先做,毕竟融化的巧克力再凝结需要时间。
2.喜欢乳酪多一点可以增加乳酪的量,同理喜欢奶油多一点也可以多加点奶油。
3.诺心官网2磅卖259,3磅388.乐葵大红方模的尺寸做下来估计在3磅少一点,大家懂得。
二、
菜品口味烘焙主要工艺数小时所需时间普通制作难度电烤箱 所用厨具
操作步骤
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第1步 1. 奥利奥饼干碎加入30克融化的黄油拌匀
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第2步 2. 模具底垫好油纸
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第3步 3. 倒入拌好黄油的饼干碎,压实压紧,放冰箱冷藏备用
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第4步 4. 奶油奶酪加25克糖,隔热水搅拌软化
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第5步 5. 蛋黄蛋清分离
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第6步 6. 把蛋黄分次加入在软化好的奶油奶酪搅拌均匀
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第7步 7. 加入融化的黄油搅拌均匀
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第8步 8. 加入柠檬汁,牛奶,搅拌均匀
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第9步 9. 加入玉米淀粉搅拌均匀
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第10步 10. 蛋清分次加入40克幼砂糖,打至有个弯弯的尖角
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第11步 11. 取三分之一打发的蛋白加入奶酪糊,切拌均匀
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第12步 12. 倒入剩余的三分之二的蛋白中切拌均匀
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第13步 13. 倒入装有冷藏过的饼干底的模具中,轻微震出气泡
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第14步 14. 烤箱预热150度,水浴法烤制60-70分钟,烤好后继续放烤箱中利用余温焖30分钟取出放冰箱起码冷藏4小时
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第15步 15. 天热淡奶油不好打发的话,在装奶油的盆下面再放个装有冰水的盆
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第16步 16. 淡奶油打发至有清晰纹路
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第17步 17. 在蛋糕胚上抹上打发的淡奶油,厚度克随意,喜欢奶油的可多点
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第18步 18. 用刀轻轻刮巧克力,让巧克力屑如雪花飘落在蛋糕奶油层上,直到均匀铺满。
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第19步 19. 成品
雪域牛乳芝士蛋糕的做法第20步 20. 个人觉得不用加任何装饰就很美,如雪花般轻盈
怎么样?看了以上对这个问题的介绍,相信大家都已经了解了雪域牛乳芝士蛋糕的2种 不同风味的做法了吧。值得小编再次强调的是,在第一种做法中,巧克力屑可以第一步先做,毕竟融化的巧克力再凝结也是需要时间的呢。相信您在看完此文后,会和小编一样,嘴馋得想马上去自己制作一个呢。话不多说,马上走起、
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