男性春季养生韭菜

2019-10-07 │ 男性春季养生韭菜 春季养生吃韭菜

韭菜鲜肉蒸饺的做法

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“韭菜鲜肉蒸饺的做法”,希望对您的养生有所帮助。

做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于韭菜鲜肉蒸饺的具体做法。

2.1212然后洗净。

3.2121控干水分。

4.韭菜切碎。

5.装入大碗中,加适量芝麻油拌匀。

6.121肥瘦肉切小碎。

7.212让每一片韭菜都裹上油。

8.1装入碗中,加适量盐,少量生抽,一点点五香粉调味。

9.2并与炸过的海米一切剁碎。

10.包前加入韭菜,搅拌均匀。

11.这样处理后的韭菜包到最后都不会出水。

12.1加入30克澄粉,混合均匀。

13.2取300克面粉。

14.1继续加入冷水80克。

15.2加入约90度的热水90克,边加边搅拌。

16.边加边搅拌。

17.然后用手揉成团,盖保鲜膜静置15分钟。

18.静置15分钟后,揉成光滑的面团,盖保鲜膜醒面半小时以上。

19.半小时后取出分成三等份。

20.取一份揉圆。

21.搓成长条,分成大小均等的12个小剂子。

22.把小剂子按平。

23.擀成饺子皮状。

24.取适量馅放在皮上。

25.先捏中间。

26.再从一侧捏起。

27.依次捏好一边。

28.再同样捏好另外一边。

29.把馅料包住即可。

30.全都包好。

31.冷水上锅,上汽后蒸10分钟即可。

不知道小编今天分享的韭菜鲜肉蒸饺的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

扩展阅读

虾仁鲜肉蒸饺的做法


逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于虾仁鲜肉蒸饺

2.121和肉馅一起放入容器中加入剩下的各种调料。

3.212葱姜切成末。

4.顺着一个方向搅打上劲。

5.海虾清洗干净。

6.1切成小块。

7.2去掉外壳。

8.放入搅拌好的肉馅中拌匀。

9.面粉放入盆中。

10.1盖上湿龙布醒5分钟。

11.2加入80°左右的开水揉成面团。

12.再揉上劲。

13.揉好的面下剂子擀成饺子皮。

14.包成饺子。

15.放入蒸锅中。

16.冷水上汽旺火蒸10分钟即可。

虾仁鲜肉蒸饺介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

韭菜蒸饺的做法


作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道韭菜蒸饺的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获

2.121粉丝用开水焯烫至熟。

3.212韭菜洗净沥干水分切碎。

4.捞出沥干水分切碎。

5.鸡蛋都打散,倒入锅中炒熟。

6.1所有的材料放入大碗中,加入姜粉,胡椒粉,糖,鸡精,再放入香油拌均匀。

7.2也在切碎备用。

8.然后再加入盐。

9.炒锅加入香油烧热放入鲜辣味小火炸香。

10.再把炸好的油浇入韭菜馅中拌均匀。

11.面团揉均匀搓条在切成小剂子。

12.取一份擀成中间厚旁边薄得饺子皮。

13.包入韭菜馅捏成饺子生坯。

14.依次全部包好。

15.蒸锅中水烧开,把饺子放入大火蒸制15-20分钟就好。

有了韭菜蒸饺的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

​猪肉韭菜蒸饺的做法


在以前,一碗香喷喷的饺子就能让人觉得一年的劳累都值得。每年的冬至,我国的北方地区都有吃饺子的习俗,饺子从古至今都在我们的生活中占有一席之位,更流传了许多有关饺子的谚语,饺子也代表了日子越过越好的寓意。许多人都喜欢吃饺子,而且也很容易上手,今天我们就试试怎样做出好吃的猪肉韭菜蒸饺吧。

原料:韭菜、猪肉、藕、料酒、姜、盐、耗油、生抽、鸡精粉、胡椒粉、香油

做法:

1、韭菜洗净沥水切碎备用。

2、猪肉剁馅,加少许料酒,用筷子朝着一个方向把肉沫打上劲。

3、加入姜末,沿同一方向搅匀。

4、白莲藕洗净切末加入肉馅中,继续搅拌。

5、把韭菜加入肉馅中,适量放入盐、耗油、生抽、鸡精粉、胡椒粉、香油搅拌均匀。

6、取饺子皮,把饺子馅放入中间,饺子皮周边用水抹薄薄一层清水,包好。

7、把包好的饺子放入蒸笼里,大概十分钟就好了。

一笼香喷喷的猪肉韭菜蒸饺就出来了,是不是很方便啊。我们平时不关可以做猪肉韭菜蒸饺,还可以做出海鲜的、酱香的、南瓜的、白菜蒸饺等等。蒸饺不仅味美而且健康营养,有时间在家里做出一锅温暖的蒸饺,不仅温暖了家人的心,而且还会让我们的生活越来越健康。

韭菜鲜肉馄饨的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下韭菜鲜肉馄饨的做法。

2.21擀成比较薄的面片,切成方形面片,或直接在鲜面条店买现成的馄饨皮来包更省事哦!

3.1加入韭菜和生姜剁碎。

4.2鲜肉清洗干净,剁成肉泥。

5.12加适量十三香调味。

6.21加适量食盐。

7.加入适量蚝油。

8.鸡蛋磕一小孔,把蛋清倒入剁好的韭菜鲜肉中,充分搅拌均匀即成馄饨馅。

9.取一个馄饨皮,在中心位置放入适量馅。

10.馄饨皮对折,不用折叠得过于整齐,这样包出来的馄饨才不会太死板。

11.再次对折。

12.如图把馄饨皮两边的角拉在一起,捏紧,一个馄饨就包好了。

13.我的馄饨成品图。

14.锅中水烧开后煮入馄饨。

15.碗中放入撕碎的紫菜,加适量食盐和少许鸡精,滴少许酱油。

16.馄饨煮沸后舀一勺面汤浇中碗中,待馄饨煮好后捞入碗中,放入虾米。

17.淋入香油。

18.撒入香菜末即可食用啦!

今天这道韭菜鲜肉馄饨,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

韭菜鲜肉水饺的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下韭菜鲜肉水饺的做法吧。

2.12韭菜择洗干净后,控干水分;

3.21韭菜切碎后,加入1大勺花生油,搅拌均匀,使每一片韭菜碎都沾裹上一层油;

4.1面粉中慢慢加入凉水,先用筷子搅成雪花状;

5.2木耳水发后洗净,切碎备用;

6.再下手活成均匀的面团,这时面团比较粗糙;盖上湿布或保鲜膜静置,时间越长越好,至少1小时;

7.醒面期间,打开面团揉面2到3次;

8.121将肉馅、木耳碎和韭菜碎一起放进大碗,顺原先拌匀肉馅的方向,混合均匀;

9.212醒好后的面团表面非常光滑,有筋性。

10.1拌好的饺子馅呈非常粘稠的状态,并能抱团上劲;如果馅中出水,则失败。

11.2加入适量盐、适量鸡精和少许糖,仍顺原来搅拌的方向搅拌均匀;

12.醒好的面团按扁;

13.切下一条;

14.搓成细长圆条;

15.均匀下剂;

16.按成小圆饼;

17.擀成饺子皮——合格的饺子皮应该是规则的圆形,边薄里厚,中间有一个小圆点儿;初学做不到,也没关系,只要包饺子的人手艺高,即使擀成“省级地图”也能把馅包进去。

18.至于包成什么模样,那就花样更多了,但凭自己喜欢吧!我最喜欢这种弯弯的眉毛形或半月形水饺,这种包法能使饺子馅分布比较均匀,吃起来口感也均匀,不至于一口全是肉丸,另一口就全是面皮——

19.水要宽,待水沸腾后下入适量饺子,立即用锅铲沿锅边抄底推动饺子,以免巴锅底,盖上锅盖;

20.饺子浮起并沸腾后,点入适量凉水,盖上锅盖,等待再次沸腾,反复点入三次凉水,此为传统煮饺子的“三点水”法;

21.最后一次点水沸腾后,打开锅盖,保持沸腾2、3分钟;

22.饺子出锅了!

23.再来一张。

介绍完韭菜鲜肉水饺的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

香芋鲜肉腊肠蒸饺的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下香芋鲜肉腊肠蒸饺这道菜的做法。

2.21五花肉剁成肉泥(或直接购买肉泥也可),芋头和香肠分别切成1厘米左右见方小颗粒,葱切成葱花

3.1再加入肉泥、葱花、生抽和适量盐继续翻炒至肉泥色变白,盛在碗里冷却待用

4.2锅内放少许油,加入芋头粒和香肠粒翻炒

5.饺子皮中放入适量馅

6.再将皮对折后按压中间,但要注意馅不能从两侧漏出

7.将一面的饺子皮从中间向右打折,折好后按紧,左右两边分别都打三折

8.最后用手指将饺子皮接合处压紧不留缝隙

9.背面如图

10.蒸锅内装上水,蒸架铺上湿纱布或涂上油,饺子放上蒸架,盖紧锅盖,大火蒸15分钟左右即可

香芋鲜肉腊肠蒸饺做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

虾仁韭菜蒸饺的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下虾仁韭菜蒸饺的做法。

2.面粉加酵母少许白糖,用温水和面。

3.等面呈蜂窝状,充分醒发就可以了。

4.虾仁过油备用。

5.韭菜洗净,在水中浸泡。

6.鸡蛋炒熟炒碎备用。

7.面筋和肉皮切碎备用。

8.韭菜切碎备用。

9.韭菜,虾仁,面筋,肉皮,姜末放盆里。

10.加入鸡蛋,盐味精,香油拌匀,就做好了饺子馅。

11.将发好的面做成剂子,擀皮,包成饺子。

12.蒸熟即可。

13.看看成品吧

看完关于虾仁韭菜蒸饺做法的详细介绍,你是不是很兴奋,是不是迫不及待想自己尝试呢?那就不要犹豫了,赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你,让你做出最美味的它。

韭菜鸡蛋蒸饺的做法


韭菜鸡蛋蒸饺,相信大家对于蒸饺也有了一定的了解了吧,也有很多人对于蒸饺是百吃不厌的,蒸饺的馅料也是非常丰富的。对于韭菜鸡蛋蒸饺这种食物,我们想要在生活中制作它是比较简单的,只要我们准备好饺子皮,然后将韭菜跟鸡蛋调好就可以制作了,希望你们可以尝试一下。

菜谱做法:

1.烧开水把面烫熟。

2.稍凉后用手和成面团,盖上盖饧着,饧面的过程调馅。

3.鸡蛋3个打散,放入足够多的盐,炒熟后弄碎。足够多的盐指的是整个馅料的盐分。

4.木耳切碎放进鸡蛋里。

5.韭菜切成末放进盆里,加入调和油拌匀。(这步很关键哦)。

6.将炒好的鸡蛋和木耳加进韭菜里,放点胡椒粉和海鲜酱油调味。拌匀后,馅料就做好了,这时候面也饧的差不多了,开始包吧。

7.面揪成大小适中的小剂子,比普通水饺稍大些。

8.在饺子底部刷点油,排入蒸锅点火开蒸9.十五分钟后,饺子蒸好了,开吃。

菜谱小贴士:

韭菜做馅爱出水,非常不好包,弄不好饺子就露馅了,这里山茶教你两个小窍门让你用韭菜做馅绝对不出水!

韭菜做馅不出水的窍门:

1.韭菜一般都是跟鸡蛋放在一起做馅,把盐分都放在鸡蛋里是一个小窍门,韭菜不直接接触盐分,能有效减少出水,跟肉放在一起也可以这样做,把盐分都放在肉里。

2.韭菜切好后,先用油拌匀,让韭菜外面包上一层油,隔阻盐分进入韭菜内部,再拌馅就怎么都不会出水啦,这个方法同样适用于其他爱出水的青菜馅。

掌握以上两个小窍门,做韭菜馅再也不会出水啦,包到最后馅料盆底部都没有一点水!

关于文章介绍的韭菜鸡蛋蒸饺的做法,我们建议大家可以好好的尝试一下,为你们的家人制作一份美味的饺子。对于韭菜鸡蛋饺子这种食物,我们在生活中适当的食用一些是不错的,这对于我们提高肾脏功能是有帮助的,而且韭菜是比较香的。

​韭菜蒸饺的做法是什么?


早餐吃蒸饺是不错的选择,蒸饺的味道真的是多种多样,喜欢吃韭菜的人可以做韭菜鸡蛋蒸饺,韭菜肉馅蒸饺,蒸饺和水饺完全是两个味道,蒸饺吃起来会很过瘾。

一、韭菜鸡蛋蒸饺

材料

面粉,韭菜,鸡蛋,木耳,盐,调和油,胡椒粉,香油,海鲜酱油少许,

做法

1.烧开水把面烫熟

2.稍凉后用手和成面团,盖上盖饧着,饧面的过程调馅

3.鸡蛋3个打散,放入足够多的盐,炒熟后弄碎。足够多的盐指的是整个馅料的盐分

4.木耳切碎放进鸡蛋里

5.韭菜切成末放进盆里,加入调和油拌匀。(这步很关键哦)

6.将炒好的鸡蛋和木耳加进韭菜里,放点胡椒粉和海鲜酱油调味。拌匀后,馅料就做好了,这时候面也饧的差不多了,开始包吧

7.面揪成大小适中的小剂子,比普通水饺稍大些

8.在饺子底部刷点油,排入蒸锅点火开蒸

9.十五分钟后,饺子蒸好了,开吃

二、韭菜牛肉蒸饺

材料

牛绞肉200公克,肥猪绞肉100公克,韭菜150公克,姜8公克,葱12公克,盐3公克,鸡精粉3公克,细砂糖3公克,酱油10㏄,料理米酒10㏄,水80cc,太白粉5公克,黑胡椒粉1茶匙,香油1大匙

做法

1.韭菜切碎末;姜、葱分别洗净并沥干水份后,切碎末,备用。

2.牛绞肉放入盆中加入盐搅拌至有黏性后,加入鸡精粉、细砂糖、将酱油及料理米酒拌匀备用。

3.将水与太白粉一起拌匀后,分2次加入作法2之中,一面加水一面搅拌至水份被牛肉吸收后,再加入肥猪绞肉搅拌均匀。

4.再加入作法1的所有材料、黑胡椒粉及香油拌匀,即成韭菜牛肉馅。

5.于每张蒸饺皮中,放入作法4的馅料约24公克,包成蒸饺形状即可。

三、家常韭菜豆腐干蒸饺

材料

韭菜、豆腐干、饺子皮、猪肉、盐、味精、鸡蛋、生姜

做法

1、韭菜切碎、豆腐干切碎、猪肉弄成肉末、生姜切成末。洒上适量的盐和味精,将所有材料拌在一起,打上一个鸡蛋,拌匀。

2、水烧开后,把包好的饺子放下锅里,水烧开后,添点冷水,如此反复三次, 把浮起来的饺子捞起来即可。

3、另备个小碗,放点陈醋,辣椒酱,生抽调匀,麻油,就是吃饺子的酱汁了。

韭菜鲜肉馅饺子的做法


你家孩子爱吃你做的菜吗?相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜,容易引发偏食厌食,非常影响身心的发展。所以,为了孩子的健康,你应该跟我学学如何做好韭菜鲜肉馅饺子

2.2将少许盐(加盐是为了让饺皮更加筋道)加入面粉,拌匀,缓缓倒入清水,一边倒一边用筷子顺一个方向将面拌成大雪花状

3.1压扁

4.2将醒发好的面团分别擀成长条、切成剂

5.擀成中间厚四边薄的饺子皮

6.包入适量的馅

7.先将两头的饺皮于中间捏合后

8.再于两边分别打褶,成形

9.大锅内做水,水开后下入饺子,盖上盖煮至开锅,激入凉水,再盖上盖,如此反复三次,开盖再略一会儿,即可捞出装盘

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的韭菜鲜肉馅饺子其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

麦穗蒸饺(酸菜青椒鲜肉馅)的做法


吃得好不好与身体健康与否往往是有着直接关系的,假如我们希望自己能够拥有健康的身体,在平日里就不能随便去外面饭店吃饭来打发自己,麦穗蒸饺(酸菜青椒鲜肉馅)的做法简单,只要稍微花点时间去学习,很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。

2、取适量的面揉搓成条切成小剂子

3、把小剂子压扁擀成适中的饺子皮

4、开始包了,取一个饺子皮,放适量的饺子馅

5、用食指从饺子皮的一头往里推一下,然后捏一个褶子

6、然后拇指和食指配合交叉往上捏褶子

7、麦穗饺子包好了

8、以此类推包好其它饺子码在盘里

9、蒸锅上火,蒸屉上抹点食用油防止粘锅,开锅后再蒸10分钟关火。关火后再捂几分钟就可以掀锅了。

10、把蒸好的麦穗饺子装盘,备用一个小碟子:放饺子醋蒜粒香菜叶辣椒油,蒸饺沾着小料吃美美哒。

事实上,长期在外吃饭对人体健康是没有好处的,尽管麦穗蒸饺(酸菜青椒鲜肉馅)的做法,但吃过的人却久久难忘。

猪肉韭菜蒸饺的做法有什么?


蒸饺原本是广东地区的一道美食,也是比较常见的早点,之所以蒸饺这么受人欢迎,是因为蒸饺保留了饺子中的油份,比起水煮的饺子吃起来会香一些,口感方面也是不太一样的。猪肉韭菜馅蒸饺需要先把配料调好,然后放在锅中蒸熟即可。

菜谱简介 蒸饺与煮饺相比,能尽量保留馅中的油份,所以吃起来比煮饺要香。

材料

面粉250g,猪肉馅200g,韭菜500g,鸡蛋1枚,姜末,酱油,盐,十三香油各适量

做法

1、韭菜洗净,切碎。鸡蛋入油锅中炒熟,搅碎。加入猪肉馅、韭菜、姜末、酱油、盐、十三香、香油搅拌均匀,做成馅。

2、面粉中慢慢加入清水,和成面团,稍放置一会。然后揪成小剂子,擀成饺子皮。

3、饺子皮中放入肉馅,从最右边开始,上边捏一下、下边捏一下,一直捏到最左边,捏成小鱼的形状。

4、蒸锅中加水煮沸,放入饺子,蒸10分钟。大功告成!

小诀窍

因为我用的不是饺子粉,是普通的面粉,所以皮的颜色有些黑。用饺子粉颜色用白些。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《韭菜鲜肉蒸饺的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性春季养生韭菜”专题。

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