秋天饮食养生鸡肉的做法

2019-10-07 │ 秋天饮食养生鸡肉的做法 鸡肉的做法夏季养生食疗

蔬菜香菇鸡肉丸的做法

幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关蔬菜香菇鸡肉丸这道菜的做法吧。

2.在步骤(1)的碗里加入适量的麻油、淀粉、鸡精,少许泡发香菇的水,然后朝一个方向搅拌均匀,上劲。

3.一锅高汤,或者清水加盐鸡精煮沸,用勺子将肉泥做成丸子,汆烫至浮起即可捞出。

4.这样的丸子一次可以多做些,吃不完可以冷藏起来,想吃的时候随吃随取,做汤或烧肉都很好吃。这款也很适合小盆友吃哦~

5.我用鸡肉丸做了莴笋鸡肉丸子汤,很适合春暖花开的春天哦~清淡、鲜美又健康。这款也很适合小朋友食用哦~

蔬菜香菇鸡肉丸的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

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香菇肉丸的做法


香菇肉丸的做法对于很多厨师和家庭主妇来说,大多都是知道的,因为在她们的生活里面,做香菇肉丸的次数并不是太少的。但是反之,对于一般的人来说,香菇肉丸的做法那就是一个谜,很难解开的一团谜,其实最主要的原因在于他们的工作忙以及没时间等等借口,有的也是因为他们自身的惰性造成的。

香菇肉丸的做法其实并没有想象中的那么难,大家试想一下,我们一直吃到的香菇肉丸,如果是自己做出来的话,心里的感受该是怎样的呢?而且,在另一方面来说,我们也为家人分担了一定的家务。那么,下面就来详细地介绍下香菇肉丸的做法。

材料:干香菇8朵,猪瘦肉,大葱,香菜

做法:

1.将泡发好后的香菇洗净沥干水分,切成细条,然后再切成颗粒状剁细;2.瘦肉切碎,剁成肉末;3.大葱切碎;4.将准备好的香菇肉末、葱末放入搅拌盆内以后放入盐、鸡精、少许料酒和胡椒粉,几滴香油,可以加一点点生粉,然后沿着一个方向搅拌均匀;5.左手抓一坨肉末,用力在虎口处挤出肉丸,用小勺子挖起放进锅内的开水中即可;6.出锅前撒入洗净切段的香菜;

做出劲道弹力十足的丸子的两个关键点:

1.一般是先同一方向把肉碎剁烂,然后再把刀改个方向再剁,这样比较容易些,胡乱剁的话肉馅的细腻度会不均匀的,而且长时间的剁制才会让肉煮熟后劲道有弹力。

2.肉馅要沿着一个方向搅拌,一直搅拌到香菇和肉末糅合,而且感觉肉馅弹力十足;

据说在肉片剁的基本成馅的时候,把香菇颗粒放进去一起剁,这样做出来的丸子,肉与香菇之间粘性会比较强,否则就容易下锅散了。这也是我后来才知道地。不过我没有这么做,丸子也没有散,我感觉跟前两条有很大关系。

通过上面的详细介绍,相信大多数人现在已经了解到了香菇肉丸的具体做法了,那么,我们从现在开始就可以自己动手来尝试了,但是大家要做好心理准备,很多时候,我们并不能一次性就把事情做好的,而做香菇肉丸也同样如此。而且从上面的介绍中,我们还获知,要做好香菇肉丸,其实是有技巧的。

菠菜鸡肉丸的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好菠菜鸡肉丸这道菜吧。

2.菠菜去根,洗净,放入开水中焯下,捞出,过凉水,捞出,沥干水分

3.把鸡肉放入搅拌机中搅打成鸡蓉

4.把菠菜切成段,也放入搅拌机中搅碎,倒入鸡蓉中

5.加入淀粉,搅拌均匀

6.锅置火上,放入清水,加入姜片、葱结,烧至微开

7.将鸡蓉用手挤成鸡肉丸子,放到锅中,加盐、味精调味,煮至鸡肉丸熟透后淋上香油即可

菠菜鸡肉丸做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

香菇猪肉丸的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好香菇猪肉丸。

2.猪肉切条,剁碎。

3.香菇切丁

4.肉跟香菇混合一起剁

5.加入除面粉外的调料

6.混合均匀,再剁至自已认为可以的肉糜

7.加入面粉,搅拌均匀

8.挤出小丸子

9.锅烧开水

10.挤出的丸子放进锅里,煮至漂起来

11.再准备冰水,过凉

12.沥干,吃不完放冰箱冷冻起来,慢慢吃

今天这道既简单又营养的香菇猪肉丸,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

红烧山药鸡肉丸的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关红烧山药鸡肉丸这道菜的做法吧。

2.2将鸡脯肉和适量的姜一起剁碎成泥;

3.12顺着一个方向搅拌上劲;

4.21烧锅水, 用勺挤出丸子;

5.1挤好的丸子放入水中煮开, 煮好的鸡肉丸捞出备用;

6.2顺着一个方向搅拌上劲;

7.烧热锅, 放入适量的油, 下入煮好的丸子和葱姜段煎一下;

8.再加入准备好的山药段, 翻炒一下;

9.这时加入红烧汁, 料酒和适量的水(水量以没过食物的三分之一);

10.再加入泡好的黑木耳;

11.翻炒后加盖煮上五分钟;

12.揭开盖, 加入适量的盐和胡椒粉, 大火收汁即可;

13.装入盘中。

显然,读完红烧山药鸡肉丸这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

番茄鸡肉丸汤的做法


番茄是我们平时经常吃到的一种蔬菜,但是说往往一说到番茄很多人首先想到的就是番茄炒蛋,其实番茄的吃法是非常繁多的,尤其是用番茄煲汤,能够使汤汁略微带一点番茄的酸味儿,能很好的增加我们的食欲,番茄鸡肉丸汤就是非常美味而且营养价值非常丰富的一种食物,而且也不会让我们觉得过于油腻,番茄中的大量维生素搭配鸡肉中的蛋白质,能够让我们提供我们身体每天所需要的营养元素,下面一起了解一下番茄鸡肉丸汤的做法。

番茄鸡肉丸汤的做法

原料:  

鸡肉丸500克、番茄500克、鸡清汤1升、清水适量、香菜50克、胡椒碎半茶匙、盐1茶匙。  

做法:  

1、番茄洗干净切块,放入料理机打成茸状备用。  

2、香菜切末备用。  

3、鸡清汤,加入适量的水、番茄蓉,大火煮开。  

4、加入鸡肉丸,旺火煮到肉丸浮起。  

5、转文火,煮15分钟。  

6、最后加香菜、胡椒碎、盐调味。

药用价值

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显著)。

番茄鸡肉丸汤的做法非常的简单快捷,而且食材也都是我们生活中比较常见的,这样我们掌握好食物的做法能够丰富我们的生活,尤其是工作之余我们在家里进行制作还能很好的释放工作中的压力,并且鸡肉丸汤宝宝经常食用也是非常的好选择。

豆角镶鸡肉丸的做法


我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道豆角镶鸡肉丸的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下

2.121将鸡胸去骨剁成肉馅。

3.212材料:豆角、蟹籽。

4.葱姜切碎。

5.加麻油,淀粉,盐,顺着一个方向搅打至起胶备用。

6.1取一条豆角打一个结。

7.2锅里水烧开,放少许盐,将豆角焯水至变软后捞起过冷水备用。

8.将长的一端围着绕成一个圆环。

9.依次编好其余的豆角环。

10.将调好的鸡肉馅团成鸡肉丸。

11.放入豆角环中。

12.开水上锅,大火蒸8分钟后取出。

13.滗出蒸盘里的水入锅内,加油,淀粉,盐调成薄芡汁。

14.淋入盘中,鸡肉丸顶部用蟹籽装饰即可。

相信你看完豆角镶鸡肉丸的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

豌豆萝卜鸡肉丸的做法


对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的豌豆萝卜鸡肉丸。

2.21豌豆煮熟后用刀背压碎

3.放在筛网里借助研磨棒过筛

4.鸡肉切片,先用刀背均匀地砸松,再切成小碎块,最后剁成肉泥(也可用搅拌机搅碎)。胡萝卜剁成细末,香菇焯水后攥出水分、剁成细末

5.加姜汁、芹菜汁、酱油调匀,再加蛋清、淀粉顺一个方向充分搅拌均匀

6.加豌豆泥、胡萝卜和香菇末,顺一个方向充分搅拌均匀

7.盘子上铺好剪好的胡萝卜花(可直接切成圆片)

8.先上蒸锅烧水。这个时间开始做丸子,依次摆在萝卜片上。水开后放入笼屉蒸约6-8分钟

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的豌豆萝卜鸡肉丸,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

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