吃什么食物对类风湿好呢
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。怎么才能作好饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“吃什么食物对类风湿好呢”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
类风湿的疾病会让好多朋友感觉到特别麻烦，这样的疾病会有反复发作的情况，患者得病的原因也特别多，每个人得病的情况也是不一样的，有的患者会特别的疼痛，也有的患者会疼痛的情况不是太厉害，病情的好坏也各不相同，这和平时的生活调理、饮食调理有着直接的关系，那么，吃什么食物对类风湿好？
风湿性疾病除痛风性关节炎有特殊食物禁忌外，其余风湿病无特定食物禁忌，患者可在医生建议下选择食疗，不同食物对风湿病不同症状各具功效。
其中，苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等，具有清热解毒的功效，可用于缓解局部发热、发痛等。
薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节“走窜”的作用。
公鸡仔，具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。烹饪时可配150克切成片的生姜，在锅中焖炖，不放油盐，仅放少量白酒，1天内吃完，隔1周再服1次。
多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。同时，香菇、木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，也可以缓解局部的红肿热痛等症状。
瘦猪肉200克、辣椒根150克，一块煮汤、调味后服用，每日分2次服用，可以缓解剧烈疼痛症状。
通过以上的介绍，我们现在对于吃什么食物对类风湿好的问题有了认识和了解，在得了类风湿的疾病后，一定要重视，特别是要及时的到医院进行检查和治疗，在治疗期间或是恢复期间，患者一定要从自己身边的小事做起，多做对疾病有好处的事情。
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类风湿的患者在现实中还是存在的，当你患有这样疾病的时候就要想办法去解决并且更好的加快速度治疗。患者的饮食健康成为了关键的问题，因为如果吃入一些刺激病情发展的食物，那么不仅对治疗没有好处反而加重了病情，这样治疗就会更加麻烦。所以患者吃什么样的食物是非常关键的环节。
食物不仅仅是有一定的营养价值，还有的就是食用一些食物可以有效的帮助调理一些疾病的病情，所以了解病情症状是很重要，但是关注患者的饮食也是非常关键的环节，通过食物来调理身体是最好的途径。那么类风湿吃什么好呢?
类风湿性关节炎又称类风湿(RA)，是一种病因尚未明了，以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现。类风湿性关节炎是不少患者生活和工作上的最大困扰之一，治疗类风湿关节炎成了人们最迫切的心愿。专家提醒各位患者，治疗类风湿关节炎固然重要，刻不容缓，但是同时也要注意饮食。那么，类风湿性关节炎饮食吃什么好?
药膳同源是中医治疗疾病的特殊之一，类风湿性关节炎的患者配膳时要根据病症的阴阳、虚实、寒热，分别给予不同的饮食治疗。“虚者补之，实者泻之”，“寒者热之，热者寒之，温者清之，凉者温之”。如寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹者宜用苡米、黑豆等利湿之品;风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品;热痹者一般湿热之邪交织，药膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。
其次，类风湿关节炎患者饮食中多采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法，使烹饪的食物既美味可口，又使其保持药性，且烹饪时以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油为佳。一般不采用炸、烤、熬、爆等烹调方法。
再次，类风湿性关节炎病人，常见久病体虚，所以饮食要有合理有节制。所以在进食时不可暴饮暴食、饥饿失常，要守时、适量。饮食应遵循少量多餐，少食刺激性食物，高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则，多味佳可口易消化的食物。且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。
此外，类风湿关节炎患者的日常饮食应味佳可口、增强食欲的饭菜且以素食为主，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果。病人在饭后也可食用苹果、葡萄等水果，也可适当饮用一些不含任何添加剂的果汁等天然饮料。
类风湿性关节炎饮食吃什么好? 治疗类风湿性关节炎配合饮食调理可以增加疗效，也可以弥补药物治疗的不足和抑制药物的毒副反应，对该病的治疗与康复十分有益。但是类风湿性关节炎病程迁延，恢复缓慢，患者必须长期服药治疗，如选择肌肉注射欧宁(注射用胸腺五肽)的类风湿性关节炎患者用前需要加灭菌注射用水1ml溶解;或溶于250ml,0.9%氯化钠注射液静脉慢速单独滴注。一次1支，一日1~2次，15~30日为一个疗程，或遵医嘱。
患有类风湿吃的食物需要注意的就是以一些蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法为主，因为这些方法都是可以帮助患有类风湿的人进行调理作用。想要患有类风湿增加食欲的话可以多食用一些木耳，香蕉，海带，豆芽等一些食物，最好的就是不要暴饮暴食这样是对身体最大的伤害。
很多患者患有类风湿好多年了，一到阴雨天就疼的不行，平时不会过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关类风湿病人忌吃什么食物。
饮食上面一定要节制
得了类风湿病以后患者吃饭一定要定时定量，吃的食物要软硬适宜，不要因为担心自己的体质虚弱、营养不够就大吃大喝了，这样无形之中就会增加脾胃负担，伤害到消化功能。
类风湿病患者饮食要正确对待食补与药补
无论食补还是药补，对类风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。
得了类风湿关节炎关节炎之后，许多人们会感觉到痛苦不堪。这种疾病给人们带去的第一个损害，就是日常的行动不便，以及关节处的发痛发麻。此外，假如不能得到及时的医治，它还有可能会引发其他不同类型的并发症。现在医治这种疾病，大多是使用药品医治的方法。那么类风湿关节炎吃什么药？
类风湿关节炎可能引起的并发症
除了对患病部位的关节产生比较明显的影响，让相关关节部位的软组织以及滑膜等遭到损伤，并有可能引起局部关节的改变之外，这种疾病还有可能会引起其他的一些并发症。如肾病，皮肤病，以及呼吸病等。因此，得到这种病之后，要及时医治。类风湿关节炎吃什么药？不同的患者，可能适合不同的药品。
类风湿关节炎医治
假如使用药品医治的话，关于类风湿关节炎吃什么药这个问题来说，最为常见的就是一些慢性的抗风湿药，连同一些生物制剂等。如抗风湿药当中，人们常用的有环孢素，甲氨蝶呤，以及金诺芬等。而生物制剂药品方面，有些患者使用了英夫利昔单抗，有一些患者则使用了利妥昔单抗。相对来说，也有一定的作用。
有很多病都属于隐形病，之所以说它是隐形病是因为它在人年轻时不容易被人发现，而在年纪变大时才会被人发现，这种病是最可怕的，风湿就是其中一个，风湿想要短时间彻底治愈是很难的，只有在平时的生活中慢慢调节。据现代医学证明，日常生活中有很多食物对风湿都有的改善作用。下面就赶快跟着小编一起来看一下吧。
不论是做什么事情都需要持之以恒，就像食补一样，需要坚持，坚持才会达到效果。
1、木瓜
说到木瓜，相信大家都会联想到丰胸，这并不意外，因为它的确有丰胸的效果，但是很多人不知道，木瓜还可以治疗风湿。这里强调一下，治疗风湿药用木瓜效果会更好一些，水果木瓜虽然可以，但效果不佳。
木瓜有消炎止痛的作用，对治疗风湿有一定的效果，尤其是风湿比较严重的患者，他们在食用木瓜后会减轻身体的疼痛，坚持一段时间会有明显的效果。在食用药用木瓜时要遵循医生的建议，不能盲目服用，防止达到反作用的效果。
2、赤豆
赤豆就是我们日常所说的红小豆，红小豆属于温热性食物，食用它可以驱散体寒，风湿患者服用，可以帮助他们减轻风湿带来的疼痛。
长期患有严重风湿的人，可以适当的多食用一些赤豆，以赤豆来作为主食，长时间食用不仅可以减轻疼痛，还可以有效的治疗风湿。赤豆有利尿的作用，帮助人体排出多余的水分，因此不论是患有风湿的病人还是健康人都可以经常食用赤豆。
3、芹菜
芹菜可以有助于改善风湿，它可以缓解风湿带来的局部发热和疼痛，芹菜有清热解毒的功效。风湿病患者在选择食用芹菜时要注意，最好和其他的食材一起食用，充分发挥芹菜的养生功效。
芹菜可以和红豆、大米一起熬粥食用，红豆也有利于缓解风湿的疼痛，混合煮粥后，对风湿病改善效果会更加明显，经常食用，对治疗风湿有很大的帮助。
4、黑木耳
黑木耳是比较常见的一种食物，它的营养非常丰富。食用木耳可以提高免疫力，增强类风湿抵抗能力，另外，木耳还可以有效的缓解局部红肿、疼痛的症状，减轻风湿患者的病情。木耳的食用方法不同，它的养生功效也不同，治疗风湿的程度也有所不同。
在吃火锅时最好不要放木耳，不仅达不到治疗风湿的效果，还会降低木耳的营养价值。木耳可以和山药一起炒着吃，营养价值和药用价值可以充分的发挥出来，达到治疗风湿的效果。
5、鸡蛋
鸡蛋是我们生活中离不开的食品，鸡蛋的营养价值很高，可以补充人体必需的蛋白质，有很多人不知道，鸡蛋可以有效的治疗风湿病。鸡蛋和酒一起煮对治疗风湿有很大的帮助，酒和鸡蛋可以帮助活血，多食用几次可以有效的缓解风湿，如果是比较轻度的风湿患者，经常食用甚至可以彻底根治。
6、红萝卜
红萝卜是一种营养很全面的食物，它含有丰富的钾、钙、铁和维生素K等物质。它可以提高血液的质量，消除疼痛，对风湿患者有一定的帮助。在食用时可以将红萝卜榨成汁，加一点蜂蜜，效果会更好，经常食用可以有效减少风湿带来的疼痛。
结语：以上就是小编为各位介绍的有关治疗风湿的一些食物，相信大家在看完后应该有所了解了吧，上面小编例举的一些事物都是大家在日常生活中比较常见的，希望大家可以适当的食用一下，预防风湿的患发，为自己的健康做出一点点努力，让健康永远伴随着自己。
类风湿患者一定要注重饮食调养，良好的饮食调理才能够促进治疗的作用，平时生活当中要知道一些饮食禁忌的问题，不要吃一些脂肪含量过高的食物，避免导致病症加重，另外海鲜类的食物容易诱发过敏，也不能食用，一些酒精类的饮料更不能喝，饮食方面不能吃得过咸。
第一，高脂肪类：
脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故风湿性关节炎患者不宜多吃高脂肪类食物;
第二，海产类：
患者不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因海产品含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿性关节炎的症状加重;
第三，过酸类：
如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重风湿性关节炎的症状;
第四，过咸类：
食盐用量也应比正常人少，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，会造成钠盐潴留，而加重患者类风湿关节炎的症状;
第五，不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品
如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。
风湿性关节炎不可以吃什么，看了以上介绍你对风湿性关节炎不可以吃什么有了了解吧！专家说，在生活中要注意预防风湿性关节炎，注意劳逸结合，和改善不良生活习惯，如有身体不适，请立即去医院就诊，以免耽误病情!
很多人在平时都有得过类风湿，在得了类风湿以后，患者一定要注意，有一部分的水果是不可以随便乱吃的，比如说不能够吃柑橘，还有就是寒气比较重的西瓜，柠檬柚子等等真的要少吃一些。
类风湿性关节炎患者不能吃柑橘。其原因有以下一些：因为柑橘中含有不同的血管活性胺—类肾上腺素物质影响类风湿性关节炎的发病并加重患者的临床症状。目前认为自由基介导的过氧化损伤是引起类风湿性关节炎的重要原因之一。
除柑橘外水果具有降低类风湿性关节炎的发生，可能的机制是除柑橘外水果中，如苹果含丰富维生素C、维生素E和β2胡萝卜素，这些物质具有调节炎症和抗氧化作用，有效地抑制免疫炎症反应，减少类风湿性关节炎的发生。
香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纤维，还含 有血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高，对治疗高血压有辅助作用。而干果中的莲子、芡实具有降血压、扩张血管的作用。
葡萄含有天然聚合草酶，能与病毒或细菌种的蛋白结合，使之失去传染病的能力;而其中的白藜芦醇有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调节心博次数的功能。
柿子含有大量的维生素、氨基酸等，能为人体补充维生素，软化血管，活血消炎，润肺生津，涩肠止血。无花果含有苹果酸、脂肪酸等 物质，能降低血脂，预报冠心病;其中含有奎宁酸具有消炎消肿之功效，可辅助治疗咽喉肿痛。
由于饮食不当或喝酒的缘故，有些人可能会发生肠炎等肠道疾病，肠道疾病出现后，患者应予以重视，严格按照医生的嘱咐进行用药治疗，同时还必须对自己的饮食进行合理地安排，对于一些可以帮助肠道恢复的食物可以适量多吃一些，那么，到底吃什么食物对肠道好？
1、香蕉
香蕉有助于恢复肠道功能，特别腹泻或醉酒之后。香蕉能恢复人体电解质和钾，其中富含的纤维素有助于消化。建议每天吃一根香蕉。
2、白菜
白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。
3、豆类
豆类中含有大量的非水溶性膳食纤维，能够减少食物在肠道内的停留时间，预防便秘，降低结肠癌风险。黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂，它是分解油脂的高手，能够促进脂肪代谢。
4、苹果
苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。
5、红酒
红酒同开心果一样，只是含有可以让体内益生菌得到营养的益生元。研究发现，每天两杯红酒，与杜松子酒或者不含酒精红酒相比，四周后肠道菌群中有益菌的数量会明显增加。红酒中的多酚类，强大的抗氧化剂，以及酒精可能是其中的原因所在。
6、大蒜
大蒜不仅有助益生菌的生长，而且还有助抗击不友好的肠道细菌。不过为了保证大蒜的保健功能，最好还是遵循吃生不吃熟，吃碎不吃整的原则，比如用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。
肠道健康是值得我们每个人关注的，因为我们的肠道有着十分重要的作用和功能，一旦肠道出现问题或疾病，我们必须予以重视，在治疗的同时最好是能够加强饮食上的调理，以便帮助更快康复，同时还要注意坚持治疗。
肝胆是人体的一个非常重要的排毒器官，如果肝胆出现问题，人体的新陈代谢就会发生障碍，其后果就会很严重，所以，我们在平时应该对肝胆多一些重视，多进行保护，其实方法也很简单，只要懂得在饮食方面进行适当调节，多吃一些对肝胆好的食物就可以了，下面来了解下吃什么食物对肝胆好。
第一：吃什么补什么
这种说法是具有一定道理的，所以想要有效的保护我们的肝脏，那么可以多吃一些动物内脏、瘦肉、蛋类等等具有高蛋白的食物，这些对于保护肝脏有着很好的效果。
第二：多吃蔬菜
现代人大部分都具有维生素、微量元素还有无机盐含量不足的情况，这个时候多吃新鲜的蔬菜能够有效的缓解。常见的蔬菜有很多，例如白萝卜、海地啊、番茄、冬瓜等等，这些都是一个非常不错的选择。
第三：海鲜类
常见的海鲜如白带鱼、银鱼以及牡蛎和螃蟹等等，这些都是具有增强身体免疫力，还有修复身体中损坏细胞的作用。不过这些食物虽好，但是在烹饪的时候一定要注意，避免出现食物中毒的情况，最好能够在一百度左右的温度上蒸煮半个小时以上，另外一些海鲜过敏的患者也应该少吃。
第四：酸奶
酸奶中含有大量的乳酸杆菌，这种物质能够有效的抑制和杀死肠道中的变坏菌，这样能够有效的减少出现中毒的情况。并且日常多喝一些酸奶，能够有效的令我们的肠道蠕动加快，这样能够有效的减少氨的吸收，并且加快肠道中对于蛋白质的分解速度。
第五：西瓜
西瓜不仅具有清热解暑、止渴利尿的作用，同时还含有大量的维生素和蛋白酶等等物质。蛋白酶能够有效的将一些不溶解性蛋白质转化为可溶解性蛋白质，这具有很好的护肝作用，吃什么东西对肝好，西瓜是一个不错的选择。
肝是否健康对人的各个方面都有很大的影响，在平时生活中我们要学会保护好肝脏，要注意多吃一些可以帮助有效促进肝胆健康的食物，同时还要尽可能避免食用那些对肝胆会造成不利影响的食物，这样才能有效预防肝病的发生。
生活中我们常会因为一些因素的影响而患上疾病，这其中食道炎的发生率相对也比较高，食道炎发生后患者如果想要尽早恢复健康，必须积极接受医生的科学治疗，同时还要注意加强饮食方面的调理和保养，这样才能帮助康复，那么，究竟吃什么食物对食道炎好呢？
食道炎是指食道黏膜浅层或深层组织由于受到不正常的刺激，食道粘膜发生水肿和充血而引发的炎症。食道炎分为急性和慢性两种，对应的食疗方法各不同。
1、急性食道炎营养
①、初期营养治疗：多食用碱性食品，少食用酸性食品
②、愈合期营养治疗：持续数月，可逐渐增加食物的供量，直到饮食正常，禁止强酸性食物如猪、牛、羊、鸡刺激性食物如辣椒、胡椒、酒、咖啡、薄荷、巧克力等。
③、食物选择：糙米粉、全麦面粉、蔬菜如南瓜、西红柿、马铃薯等。
2、慢性食道炎营养治疗
①、选择食物：全粮如糙米、红米、玉米、小米；蔬菜如包菜、马铃薯、南瓜、西红柿等；水果如苹果、菠萝等。
②、选择适当饮食：急性期应给予流质饮食。(如糙米70克、黑糯米30克、黄豆粉25克、蜂蜜适量每天4次。)更多精彩文章推荐阅读：食道癌4大地雷：烟酒槟榔热汤
在临床上，食道炎并不少见，食道炎在很多时候是因为不当的饮食引起的，而想要治好食道炎，饮食也是非常重要的一个方面，患者需要及时做出调整，多吃一些对疾病有益的食物，而对于一些可能使疾病加重的食物则要远离。
类风湿疾病会给患者的正常生活造成很大影响，但提醒广大患者，患上该疾病后千万不要气馁，一定要树立信心，要清楚认识这种疾病，然后采取科学的治疗方法，比如很多药物就能治疗类风湿，同时要做好相关的理疗，尤其要强调的是，患者在饮食上有很多忌口。
1.类风湿患者不能吃大鱼大肉类的食物
2.类风湿患者最好是不要吃海产品类食物
类风湿患者不能吃海产品类的食物，比如海鱼、海带、海虾等，因为这类海产品中含有尿酸，这种物质被人体吸收之后可以在关节中形成尿酸盐结晶，能够造成类风湿关节症状加重，所以最好还是不要吃这些海产品。
3.不要多吃辣椒
类风湿患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，不然会加重类风湿患者的病情。
4.生冷的食物类不要多吃
类风湿患者要尽量避免少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是经过冰镇的水果和饮料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，这些生冷食物会加重患者的病情。
5.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃
牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比较容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，能够造成过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。
6.过酸、过甜、过咸的食物
过酸、过甜、过咸的食物类风湿患者一定要少吃，比如花生、白酒、巧克力等，另外鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食也一定要少吃为妙，因为这些食物摄入过多容易导致体内的酸碱度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，可以使得类风湿患者的症状加重。
7.少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等
类风湿患者应该少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等，同时还应该注意避免被动吸烟，以上这些活动都可加剧关节炎恶化。
脑血栓是人的脑子得的一种病，相信只要是家里有老人的话，大家就都会知道这个病得存在。因为人的年纪大了，得脑血栓这种病的风险就增大很多。早我们眼里，脑血栓是一种急性病，是一下子就容易形成的病，一旦病症出现，后遗症就很大。为了使我们家中的父母不会得脑血栓，我们日常一定要预防，那吃什么食物对脑血栓好？
食物多样，谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风；缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低；镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐、少糖膳食，应把食盐量降至每天6克左右。
脑血栓食疗方剂：
1、黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
3、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若脑血栓并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、脑血栓病人饭后饮食醋5－10毫升，有软化血管的作用 。
现在社会独生子女的家庭这么多，不管是身为父母的你们，还是作为儿女的我们。都要注重老人的身体健康，为了减轻不管是经济上得负担，还是身体力行上得负担，一定要注重饮食，做好预防。把得疾病的风险降到最低，就是最大的好处，一家人没有病痛，才是圆满的，对于脑血栓一定要预防哦。
肾是人体排毒的一个重要器官，如果肾脏功能不好，或者是肾脏发生严重疾病，对患者的健康损害将是极大的，在临床上有不少患者就因为肾病而失去了性命，所以，在平时生活中，我们有必要对肾脏加以保护，对于一些可对肾造成不良影响的食物，还是应少吃或不吃为宜，那么，吃什么食物对肾不好？
1、肾病的患者不宜吃香蕉等含钾高的食物，但是对于一般的肾病来说一般的水果都是可以吃的，另外肾病的人要清淡饮食多吃些蔬菜。以下食物应该少食：
豆类吃什么对肾脏不好：
豆类及豆类制品：豆角、豆芽、绿豆、红豆、碗豆、豆腐、豆干、豆浆、扁豆。
果实类吃什么对肾脏不好：
坚果类食物：瓜子、花生、核桃、板栗、开心果、菱角。
某些水果：香蕉、桔子。
其他饮食：无花果、桂圆、荔枝、莲子、果脯、果冻、话梅、蜜枣、柿饼、芝麻。
肉类吃什么对肾脏不好：
动物血及内脏：心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠、肚。
高动物脂肪：肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮。
发物：公鸡、鲤鱼、老猪肉、鹅。
刺激性食物及调料：韭菜、芹菜、香菜、蒜苗、辣椒、葱、蒜、生姜、花椒、八角、小茴香、酱油、醋。
高蛋白食物：牛奶、豆奶粉、麦片、黑芝麻糊、鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、羊肉蛇肉
食用油：猪油、豆油、花生油、调和油。
海产品及水产类：螃蟹、虾、海带、紫菜、甲鱼、乌龟、黄鳝、泥鳅、乌鱼、鲢鱼。
其他的菜：咸肉、咸鸭等腌制品、各种卤菜、酱菜、粉丝、菠菜、花菜、金针菜、油菜、豆苗、菜花、香菇。
专家提示，肾脏健康是身体健康的一个重要组成部分，如果我们想要拥有一个健康的肾脏，就得对自己的日常饮食多一些关注，对于一些可能会对肾脏造成负担或使之出现疾病的食物，还是应该远离为宜，同时还可多吃一些对肾脏功能有好处的东西。
经期前因为体内激素的原因，皮肤会很差，再加上经期身体不适，脸上的光彩全无。其实在经期是保养皮肤的好时刻，多吃些对皮肤好的食物，也能让女性朋友容光焕发。首先可以多吃富含胶质的食物，如猪骨汤、猪脚汤等，增加皮肤的弹性，让肌肤保持活力。维生素e是一种抗氧化剂，可以阻止皮肤衰老，防止斑点和皱纹的出现，在经期可以多吃坚果类的食物补充。
1.多吃些富含软骨素食物
猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。
2.多吃些富含核酸的食物
鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。
要想皮肤好，日常的护理少不了。皮肤长痘、长包都是因为皮脂腺分泌的油脂堵塞在毛孔中，每天应注意彻底清洁肌肤。熬夜、饮食过于辛辣油腻都是皮肤长痘痘的原因。不管是在什么时候，都要保持一个良好的作息习惯，和健康的饮食。
铁能增加我们的抵抗力和抗衰老的能力，经期大量失血就需要补铁，我们可以选择比较容易吸收的铁，如动物血、肝脏、鱼等食物中含量大。虽然大豆、菠菜的植物铁吸收率低，但是也要进食，避免便秘。在月经期间要合理的搭配膳食，荤素都要吃。月经期的不适症状，让女性不能安睡，这时，我们可以在睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶，可以减轻这些不适，舒缓经期紧张的情绪。
1.姜艾薏苡仁粥寒湿凝滞型痛经可以吃
分析：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。
点评：适用于寒湿凝滞型痛经。
2.益母草香附汤痛经了不能忘
分析：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
点评：适用于痛经，并能光艳皮肤。
经期要注意保暖，不要经常的熬夜，生活不规律会导致月经不调。月经量少的女性，在任何时间都要防止子宫受凉，多吃有暖宫作用的食物。月经量多的女性，可以少吃点温补的食物，多吃些蔬菜和水果。长期的月经不调的女性，需要上医院诊治。
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