香蕉跟酸奶一起吃的好处
天下只有养生之道，没有长生之药。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供香蕉跟酸奶一起吃的好处，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
不知道大家有没有尝试着用香蕉和酸奶一起吃，这是一种非常不错的搭配，香蕉配酸奶成为我们很多人都特别喜欢的一种选择，而且经常性的吃一些香蕉和酸奶可以有效的帮助我们提高自身的肠道消化能力，详细的为大家介绍一下香蕉跟酸奶一起吃的好处吧。
酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A，D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。
酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A，D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。
有可能发生的问题是。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。而一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康。
香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。
香蕉跟酸奶一起吃的好处有很多，女性朋友经常喜欢喝一些酸奶然后再吃一些香蕉，这是一种非常不错的选择，一方面可以有效地帮助我们缓解自身出现的肠胃疾病。另一方面对于我们达到美白护肤也有很大的帮助。
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现在的小孩子都喜欢喝酸奶，酸奶是一种既好喝有比较有营养的饮品，多喝酸奶能够促进肠胃的蠕动，很好地提高消化能力。多喝酸奶能够起到开胃的作用，所以酸奶对人们来说是非常有益的饮品。但是酸奶有的时候和其他食物不可以同吃。下面就来看看酸奶和什么不能一起吃。
1、香蕉
香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、药物
有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。因此，建议服用这些药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。
4、火腿
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。
香蕉酸奶蜂蜜是非常常见的食物，尤其是在现在的这个季节，人们总是肥肉飙涨，所以大家也想要拥有瘦瘦的身材，这三种搭配在一起可以减肥瘦身，同时又能促进消化，而且香蕉吃多后会增加饱腹感，还不用担心会导致身体发胖，这三种放在一起是可以吃的，下面给大家介绍一下其中不同的功效。
1：香蕉
香蕉中含有一种氨基酸具有促进生长激素分泌的功能，对于抗衰老和脂肪燃烧都具有很好的效果。
而一般而言，生长激素的最佳分泌时段为夜里22-2点。所以，配合着这个时间点吃香蕉是很重要的。
2：酸奶
大家容易在早上进食的酸奶其实也和香蕉一样是属于适合在晚上吃的食物。睡眠中的肠胃消化功能会削弱，而具有润肠功能的酸奶此时就可以帮助你调整肠内环境，将容易固结的宿便顺畅化。
3：蜂蜜
最近很流行睡前一小时的蜂蜜减肥法。睡觉前摄取一定的糖分蓄存在肝脏内，这样就可以促进具有抗衰老和促脂肪燃烧功效的生长激素的分泌。
食用方法：只需将一大勺的蜂蜜融化于温开水中食用即可。如此简单的食用方法也是其受欢迎的关键之一吧!
4：纳豆
纳豆中富含血栓溶解酵素，即“纳豆激酶”。值得注意的是这种“纳豆激酶”的有效作用期限。人体内容易形成血栓的时间为睡着后的6-8小时，而 “纳豆激酶”的有效作用期限为食用后10-12小时。也就是说，如果在晚饭期间吃纳豆的话，就可以在你睡觉时促进血液的顺畅流动。
顺畅的血液流动对于女性而言可谓是天大的喜事。无论是对于浮肿和皱纹的消除，还是疲劳的消解，肤色暗沉和色斑的改善，抑或是寒气的祛除，都有很大的功效。
这种只须你将食用时间稍微一改变，就可以将你引导向瘦子的美好世界的美食减肥法，你有什么理由不试一试?寒冬马上就要过去了，减肥需趁早
酸奶这种非常常见的饮品是大人孩子都很爱喝的，酸奶的作用有很多，比如经常喝酸奶能够提高身体免疫力，由于酸奶里面有大量的益生菌，乳酸菌，所以喝酸奶还能开胃，很多人喜欢在吃完饭之后喝上点酸奶当做饭后饮品，但是喝酸奶一定要注意吃了什么饭，避免酸奶和食物反应造成食物中毒。那么酸奶能和螃蟹一起吃吗?
吃螃蟹喝酸奶不会中毒。
螃蟹和酸奶都是无毒的食物，两者一起食用不会有相互反应的成分，因此螃蟹和酸奶一起食用不会导致中毒，网上流传的消息应该不是真实的，或者不是完整的事实。
螃蟹性寒，味咸，酸奶性平，味甘、酸，没有相冲的性味，螃蟹的主要成分是蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物等成分，而酸奶的主要成分是水分、多肽、乳糖等成分，不会发生反应，也不相克，因此能一起吃。
酸奶和螃蟹一起吃的话，既可以将酸奶当做吃饭时的饮品，又可以将酸奶当做甜品，在吃完螃蟹之后吃。酸奶性平的话，在吃螃蟹之前、之后吃都是可以的。
好处
润肠通便：螃蟹性寒，有滑利性，酸奶中的多肽的乳糖都有润肠的作用，因此螃蟹和酸奶一起食用可以润滑肠道，具有润肠通便的作用，适合便秘的人群食用。
补充营养：螃蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，酸奶中含有丰富的多肽、乳糖、维生素、矿物质等成分，具有丰富的营养，因此螃蟹和酸奶一起食用可以补充营养。
美容养颜：螃蟹中含有的脂溶性维生素E和维生素A等成分，具有增强肌肤抵抗力的作用，并且蛋白质还有补充胶原蛋白的作用，酸奶有美容的作用，因此螃蟹和酸奶一起吃具有美容养颜的作用。
增强体质：补充蛋白质可以增强人体的体液免疫功能，并且酸奶还有促消化的作用，可以帮助螃蟹中丰富的蛋白质进行消化，具有增强体质的作用。
榴莲是生活中非常受欢迎的一种水果，它的营养价值非常高，而且味道非常甜，与其他水果相比风味完全不同，喜爱吃榴莲的人将其视为珍贵的食材。榴莲吃法较多，其中，跟酸奶一起食用是不少人的选择，但是，榴莲跟酸奶能一起吃吗？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
先要把榴莲肉取下来，把核仍掉.然后，在把榴莲肉切成块块，不必要苛求多大，只要可以放进你的食物粉碎机.然后放进半瓶酸奶一起粉碎3分钟.最好选用原味的酸奶，这样可以减少味道的改变.粉碎完成后，倒入容器中，再依照个人口味放进蜂蜜.搅拌搅拌，你就能品尝到原汁原味的榴莲酸奶了.
但是最好不要立即喝酸奶，你可以在吃完半个小时后再喝酸奶。从营养学的角度来看，榴莲属酸性水果，每100g含0.03毫克硫酸。酸奶有助于人体的消化，同时还可以对人体的胃肠道菌群有一定的调解作用。
吃了榴莲喝酸奶 是不会有事的，这两种食物不会产生反应，榴莲属酸 性水果，酸奶一般都含有益生菌，有助于肠道消化。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有 很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。吃过榴 莲之后，主要是不能喝酒。
榴莲的功效
1、滋阴壮阳
榴莲含有很高的糖份，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2、增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
随着大家日常生活水平的不断提高，大多数人越来越注重身体保健，桃子和酸奶虽然都是生活中比较常见的东西，在平时两者基本上也是没有什么关联的，这两者都是营养价值很高的东西，但是有些人可能会对其中的一种东西出现过敏的现象，因此在食用的时候，是需要特别注意的，桃子跟酸奶能一起吃吗?
桃子跟酸奶能一起吃吗?
它们是可以一起吃的.
因为桃含有维命B,牛奶含高钙能给身体补冲营养,不过身体上火的人不能喝牛奶和吃桃了,因为桃含有一种寒性和牛奶含有热能量让上火的人和内脏不好的人吃多了会损害他们的内脏.桃和牛奶对疲劳过的人就不一样，桃有维它命B可减轻疲劳，牛奶补身体需要。
桃和什么相克
1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子当做下酒菜，因为两种都是燥热食物，吃了会流鼻血;严重时会使人昏迷，甚至导致死亡。
2、桃子也不能和李子一起吃，吃了会便血。
3、桃子也不宜与柿子一起吃。
4、桃子不能和海鲜：如螃蟹或者虾一起吃。
吃完桃子不能吃什么食物呢?
5、桃子也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉，牛肉等热补性食物一起吃。吃了容易诱发旧病或者发生炎症。
6、桃子不可以和萝卜和柑橘一起吃。
7、桃子也不能和甲鱼同吃，吃了一方面会降低两者的营养价值;另外一方面会出现上火发炎的现象。
哪些人不宜吃桃子
1、平时内热偏盛易生疮疖者。桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。
2、糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
3、胃肠功能弱者。桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
4、婴幼儿及孕妇。婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。
5、易过敏人群。有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
在生活中，我们每天都会摄入各种各样的食物，但是这些食物之间有的是相克的，不能一起食用，否则会出现很严重的中毒情况，螃蟹和酸奶是经常吃的两种食物，酸奶中含有乳酸菌和蛋白质，而螃蟹中含有氨基酸和血红素，这些都是人体所必需的微量元素，但是这两种食物能一起吃吗?
螃蟹只和下列食品相克.
螃蟹与梨相克：二者同食，伤人肠胃。
螃蟹与茄子相克：二者同食，伤人肠胃。
螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻。
螃蟹与冷食相克：必导致腹泻。
螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃。
螃蟹与石榴相克：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻。
螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石。
螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒。
螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收。
海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病。
毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。
毛蟹与冰相克：同食会引起中毒。
吃螃蟹,要新鲜,姜相利,柿相克.除柿子以外,还有一些东西不宜与蟹同食.例如,梨,蟹性寒,梨也性寒两者同食可伤人脾味.花生仁,花生仁油性大,脂肪含量高,两者同食可导致腹泻.茶水,茶水可使蟹肉的某些成分凝固,不利于消化吸收,因此吃蟹时和吃蟹后一小时内不宜饮浓茶.
猪肉和田蟹一起吃，会使眉毛脱落。螃蟹与梨相克(伤人肠胃，不可同食)
螃蟹与茄子相克(易伤肠胃，不宜同食)
螃蟹与柿子相克(损伤脾胃，不易消化)
螃蟹与花生仁相克(易导致腹泻)
螃蟹与冷食相克(必致腹泻)
螃蟹与泥鳅相克(功能相反，不宜同吃)
螃蟹与石榴相克(不宜消化，刺激胃肠)
螃蟹与香瓜相克(有损肠胃，易致腹泻)
海味食物与含鞣酸食物相克(间隔4小时后再食为好)
香蕉是人们日常生活中很常见的一种水果，因为其口感香甜细腻并且含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以有效的促进人体肠胃的蠕动有利于人体的消化等等好处而受到了人们的欢迎。蜂蜜也是很受人欢迎的一种食品，并且对于人体也存在有许多的好处，然而有一种说法是香蕉和蜂蜜不能一起吃，下面就来详细介绍一下香蕉跟蜂蜜能一起吃吗?
香蕉和蜂蜜可以一起食用，但是并非所有人都适宜同时食用两者，本来有腹泻或大便稀溏症状者最好不要食用。体质敏感的人群同时吃香蕉和蜂蜜也可能会出现腹泻等现象，所以最好是慎吃。
香蕉的热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖;内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢。香蕉和蜂蜜都有润肠和通便的作用，可以减少体内毒素的残留，减轻便秘症状，但是如果一起食用吃太多也是容易对肠道造成不良影响的。所以，如果大家如果不知道自己到底能不能吃，就最好分开服用，可以考虑早晨喝蜂蜜、下午吃香蕉，同样可帮助排毒，有减肥、滋润肠道等功效。香蕉和蜂蜜一同食用还可以给人体提供能量，做面膜的话，有保湿、祛斑等功效，总的来说，还是益处多多的。
吃香蕉的禁忌:
一，从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
二，香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。
三香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
四，肾炎患者：忌香蕉。香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎病人因为肾脏的排滤功能差，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。
万物之间都是相生相克的，面条和香蕉是可以一起吃的，一起吃对身体不会造成什么影响的，大家可放心，但是一定要注意香蕉中虽然营养是非常丰富的，但是香蕉是不适合空腹食用的，而且还不要吃不熟的香蕉，不过大家平时在吃香蕉的时候，最好是在两餐之间或者是饭后吃是比较好的。
吃香蕉五大禁忌
1、忌吃未熟透香蕉
未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
2、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
3、忌过量吃香蕉
过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
4、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
5、香蕉搭配禁忌
a、香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑，年轻人会生色斑。
b、香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨。
c、香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛。
d、香蕉不能和红薯一起吃，吃了会发生不良生化反应，引起身体不适。
牛奶是一种含钙量比较高的食物，无论是对于男女老少，都是一种比较好的食物，经常喝牛奶，对于各类人群的身体健康，都是有着一定的促进作用的。当然，在喝牛奶的时候，也有很多需要注意的地方。那么，香蕉能跟牛奶一起吃吗？其实是可以的。另外，牛奶还能跟樱桃、橘子、葡萄柚等水果一起吃！
1、香蕉
香蕉果实香甜味美，富含碳水化合物，营养丰富，据分析，每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克，水分占70％，并含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质，特别适合压力大，用脑过度者。
2、樱桃
人们赏识樱桃，在于它颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
3、橘子
橘肉有生津，开胃的用处。橘皮可以做药，是防止上火的最佳药材。
国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
4、葡萄柚
葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、欧洲各国和日本，是很多家庭早餐必备的水果和饮料，已经成为柑橘类水果中消费量仅次于甜橙（orange）的重要农产品。
香蕉跟蜂蜜这两种食材都是有利于通便的，主要是因为两者有润肠，促进新陈代谢的功效，对于便秘患者是非常适合的。而香蕉跟蜂蜜是不会相克的，两者可以一起食用，并且两者一起食用有助于体内排毒以及减肥的目的，但是针对腹泻等患者是不宜吃香蕉跟蜂蜜的，会加重病情的。
蜂蜜跟香蕉能一起吃吗?香蕉和蜂蜜都是人们非常喜欢的食物，这两种食物的营养价值很高，对人体健康有诸多好处，值得一提的是，大家可以放心把香蕉和蜂蜜一起吃，这两种食物不会有相克的现象。香蕉和蜂蜜可以一起食用，但是并非所有人都适宜同时食用两者，本来有腹泻或大便稀溏症状者最好不要食用。体质敏感的人群同时吃香蕉和蜂蜜也可能会出现腹泻等现象，所以最好是慎吃。
香蕉的热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖;内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢。香蕉和蜂蜜都有润肠和通便的作用，可以减少体内毒素的残留，减轻便秘症状，但是如果一起食用吃太多也是容易对肠道造成不良影响的。
所以，如果大家如果不知道自己到底能不能吃，就最好分开服用，可以考虑早晨喝蜂蜜、下午吃香蕉，同样可帮助排毒，有减肥、滋润肠道等功效。香蕉和蜂蜜一同食用还可以给人体提供能量，做面膜的话，有保湿、祛斑等功效，总的来说，还是益处多多的。
一、蜂蜜与香蕉一起吃，完全可以，有助身体健康，还能减肥，请放心没有什么坏处们可以放心使用，一下不能搭配的食物有;蜂蜜与以下食品不能一起吃：蜂蜜与葱、黄瓜与花生米、红薯与香蕉，糖精与鸡蛋吃了这些会中毒的，因为蜂蜜他们不懂得怎么样搭配导致中毒，请小心搭配为了有一个健康的身体请多多小心，
二、这两个都有润肠和通便的作用，不分开吃也不危害，只是也试过，两种一起吃，效果并不好，不如按顺序吃，早上起来空腹喝蜂蜜是最好的方法，但空腹吃香蕉并非健康，所以二者都有时间段的注意，祝健康!!
三、蜂蜜水和香蕉一起吃是没有问题的，它们之间是不会有什么冲突的，这个不要太担心了
意见建议：如果说平时大便不顺畅的情况下，有便秘的症状时，那经常喝蜂蜜水和吃香蕉是有很好的效果的
四、香蕉的功效是有促进缓解便秘的作用，同时柠檬蜂蜜水也有此功效同时也有美容的效果，
意见建议：建议香蕉早上吃比较的好，至于喝柠檬蜂蜜水晚上好，加速新陈代谢，促进吸收有促进睡眠和保持美容的作用好。
五、蜂蜜具有很好的润肠作用，是良好的通便剂，可作为一种较理想的治疗药物，治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘。因为蜂蜜含有乙酰胆碱，这种物质进入人体内后会对副交感神经发生作用，促进肠蠕动。便秘者每日早、中、晚分别用温开水冲服蜂蜜30克，连服2～3天，大便即通，无任何副作用。
鸡蛋和香蕉看起来是完全不搭配的，因为鸡蛋和香蕉放在一起并没有太好的口感，鸡蛋本身是没有味道的，再加上蛋黄和蛋清有一些黏糯，配上香蕉可能会偏腥一些，味道也会怪怪的，其实鸡蛋跟香蕉在一起吃可以这样做，保证做出来味道好。
食材
材料:鸡蛋3个、香蕉2个、面粉少许
调料:白糖适量
步骤
1:准备好鸡蛋、香蕉、和少许面粉。
2:鸡蛋打散，香蕉切片。
3:把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。(不要长过5秒)
4:搅拌后倒入碗中。
5:加入少许面粉。
6:轻轻搅拌成无颗粒的面糊。
7:平底锅开小火稍稍预热，抹上一层薄油。
8:倒入一半鸡蛋面糊，转动锅使其成圆形。
9:底部煎熟后，翻一面，继续煎熟即可。
食用指南
1:香蕉要选熟透的香蕉。(口感和味道都会很好)
2:搅拌的时间不要超过5秒。以免破坏香蕉的营养。
3:如果喜好更甜的，可以适当加点白糖。
酸奶以及香蕉是否可以一起食用，让很多人疑惑，其实从科学的角度来讲，酸奶和香蕉同吃是没有问题的，只是每个人的体质状况不一样，有些人肠胃功能不好或者是脾胃虚寒，所以就容易出现腹泻现象。
1、网传香蕉和酸奶不能一起吃，因为两者的营养冲突，一同食用可能会产生有毒物质。但是大家可能也有看到，市面上有香蕉酸奶卖，到底香蕉和酸奶能一起吃吗？答案是肯定的。香蕉和酸奶营养相冲的说法是没有科学依据的哦！香蕉和酸奶同吃不仅对健康没有任何不利，两者的营养素还能一定程度上互补，对身体益处多多。
2、酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中不含有维生素A、D蛋白质，而且维生素B2极低，而酸奶中这些营养素都很丰富。两者一同食用，不仅口感好，还能为人体补充更加全面的营养物质。因此，也有一些商家推出香蕉酸奶这一产品，因为营养与口感兼备而深受人们喜爱。
3、实际上，说香蕉和酸奶一同食用会有害健康，很可能是因为体质本身不宜食用，或者是食用方法不当。比如，一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，那么就容易发生腹痛腹泻等问题。而健康的朋友或者是便秘的朋友如此食用，反而能够促进排泄，对健康有益。又或者是，有些人空腹喝酸奶后，再吃香蕉，因而出现腹痛腹泻现象，误认为是食物中毒导致，实际上是空腹喝酸奶刺激肠胃导致腹泻。这些不良反应都并非因为香蕉和酸奶的营养相冲。
生活当中的饮食对于我们来说特别重要，不过在日常的饮食当中也有好多的饮食禁忌，主要是不同的两种食物有的时候在吃了后会出现反应，对于营养的吸收不利，不过也要看是什么类型的食物，一般这样的情况注意后就没事，那么香蕉能与酸奶一起吃吗？下面我们就来进行一下了解。
有一种说法，称香蕉和酸奶不能一起吃，原因是营养冲突，甚至会产生有毒物质。这种说法没有根据。酸奶和香蕉同吃没有任何不利，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中不含有维生素A、D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。有可能发生的问题是：一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，才容易发生腹痛腹泻等问题。而一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康。
酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A，D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。
酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A，D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。
通过上述的介绍，我们知道了香蕉能与酸奶一起吃，在平时的时候主要是两种食物没有什么反应的现象，不但不会出现对人身体不利的情况，而且还不会出现营养的不利现象，所以说在平时的时候两种食品是可以一起吃的。
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