五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 做怎样的运动是养生的

怎样做土司好吃

土司作为西方人每天会吃的美食,一般来说一日三餐都必不可少,土司投资当中的营养价值丰富,而且受到很多人的欢迎,一般来说新鲜美味的土司,直接食用的话会非常的单调,需要加入各种奶油和配套不停的搅拌,然后再进行微波炉的烤制这样才可以作出新鲜美味的土司,我们就在详情的了解一下怎样做吐司的方法。

健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

牛奶:富含蛋白质

橄榄油:富含热量、富含脂肪

食材用料:

高筋粉250g

鸡蛋[图]鸡蛋半个 相克食物

糖[图]糖30克 相克食物

盐2克

牛奶[图]牛奶163克 相克食物

干酵母3克

橄榄油[图]橄榄油15克(可以放黄油、花生油、色拉油、植脂奶油都行)

菜谱做法:

土司的做法图解11.除了橄榄油以外的所有材料放到面包机内,启动甜面包程序,第一次停止后加入花生油,停止搅拌以后在重启一次

土司的做法图解22.烤箱180度10秒钟,底部放一杯热水,中层放面盆,发酵至两倍大。分割滚圆盖上保鲜膜松弛20分钟

土司的做法图解33.然后稍微搓成长条擀卷,松弛10分钟,再次擀开,如果想涂上酱料筒子可以涂了。二次卷起,放入模具内

土司的做法图解44.烤箱内放入一碗热水,160度预热几秒,放入烤架,放入土司模,二次发酵至两倍大

土司的做法图解55.取出刷上蛋清,150度40分钟(或者160度35分钟)

这些土司的做法,相信大家了解的差不多了,以上为大家介绍的怎么做土司,相信大家也都学会了,其实想要做出好吃美味的土司,首先我们要准备好配料,平时如果家里有黄油,花生油,色拉油都可以用来代替。

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土司怎么烤好吃


对于新鲜买回来的吐司就要快速的吃完,可是很多人早上就想变个花样,对于一些新鲜的吐司就不知道该如何制作,接下来就为很多家里有烤箱的朋友们,来介绍一道吐司怎么烤的方法,想要烤出香脆酥软,说首先就来按照以下的方法来进行学习制作吧!

食材

主料土司4片 辅料千岛酱适量黄瓜60g洋葱60g奶酪50g

步骤

洋葱和黄瓜洗净,切成末。

烤盘中铺锡纸,放上两片土司,抹上适量千岛酱。

先铺好一层黄瓜,再铺一层洋葱。

将奶酪切成小片,放在洋葱上。

取片土司,用水果刀沿边缘划透,将边拿下来。做好两个这样的方框。

将两个框分布放在准备好的土司片上。

将烤盘放入预热180度的烤箱中,烤7、8分钟即可。

小贴士

1、用了普通的奶酪,所以没有融化的迹象~~

2、我后来放在上层烤的,所以边缘有点糊的样子,放在中间就可以了,但是温度要根据烤箱来自己掌握。

以上为大家介绍了土司怎么烤的方法,首先我们可以用洋葱和黄瓜切成片,如果自己喜欢吃别的水果蔬菜,也可以来一起制作,同时我们可以加入奶油和奶酪这样的话,可以把投资做得更加的美味。

什么土司好吃呢


吐司生活当中必不可少的一种食品,成为了我们生活当中非常便捷的食物,一般来说吐司作为早餐非常的适合,很多人总是早上忙忙碌碌,没有时间去吃早餐,久而久之让自己的身体缺乏,各种成分而影响生命的发生,其实想要让吐司好吃,那么什么吐司好吃如何制作吐司是最正确的方法呢!

“大名鼎鼎的北海道吐司的确不是浪得虚名的,是每个烘焙爱好者都会尝试的一款吐司。上次尝试了100%中种法北海道,这次试下直接法,不需要加黄油,但是也很好吃,北海道是我最喜欢的吐司了。下次再试试汤种的北海道。”

主料

高粉 (270克) 低粉 (30克) 奶粉 (15克) 牛奶 (100克) 淡奶油 (80克)

辅料

厨具

分类

甜味 烤 数小时 高级难度

1将所有材料充分混合,将面团揉至完成阶段,开始一次发酵,发酵后排气。

2分割成3份,滚圆,饧10分钟.

3取出一个面团,擀成椭圆形。

4翻面,将面团卷起来。(可以醒10分钟后再重复一次此步骤,也可只做一次)

5放入吐司模中。

6进行二次发酵。

7放入土司模内。

8二次发酵至8、9分满。

9土司模上加盖。

10烤箱预热,170度约烤40分钟即可。

平时的时候我们可以从超市买回来新鲜的吐司,也可以自己在家里做吐司,吐司分为两种,一种是黑色的一种是白色的,黑色的要比白色的有营养价值,不过白色的又变得非常好吃。

烤土司怎么做好吃呢


经常会发现商品店卖着各种各样的烤土司,土司比较厚重比较大长方形的,通常我们在买回家之后要把吐司切成一片一片的做成沙拉食用,那么这么新鲜美味的吐司,我们自己在家里是否可以烤制呢,成为很多人所问的一个问题,那么烤吐司怎么做,今天小编就来为大家证实一下。

主料

土司一片 熟海鲜干少许

小西红柿一颗 黄瓜两片

洋葱少许 奶酪适量

沙拉酱 肉松

烤土司的做法步骤

将干海鲜切成小丁,洋葱切沫,西红柿切片,黄瓜切片,预热烤箱。

给土司上刷一层沙拉酱,放上西红柿和黄瓜,再撒上海鲜丁,铺上一层奶酪条,再撒上洋葱沫,放入烤箱

3. 烤上8分钟左右,再撒上一点肉松,微烤1分钟就好了!我这次就是撒上肉松后多烤了一会儿就有点儿开始焦了,还好发现的早只是卖相不太好,口感还是很棒的!所以,记住肉松易烤焦,不能长时间烤哦!

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

白土司四片 马苏里拉奶酪20g

辅料

火腿肠一根 鸡蛋一个

番茄酱依据个人口味 玉米粒适量

烤土司的做法步骤

1. 白面包土司每片切成均匀的四小片

2. 鸡蛋打散 均匀的涂抹在土司片上层 同理再涂一层番茄酱

3. 超市买来的速冻玉米粒 无需焯水 直接摆到土司上 同理火腿肠切成玉米粒大小同时摆到土司上(因为鸡蛋液和番茄酱有粘度 可以有效减少土司上的材料脱落哦)

4. 马苏里拉奶酪均匀摆在上述材料的上层 不仅奶香味十足 同时也把材料牢牢的粘在了土司上哦

5. 全部搞定以后入烤箱 上下火250°C烤5分钟即可

小贴士

土司上面的材料可以是任何你想吃的东东

以上为大家介绍的烤吐司怎么做,以及配料的方法,分为两种白吐司面包和黑土是面包,黑色是面包是用全麦制作的,可以对于减肥有着很好的帮助,还可以防范身体发胖。

怎样煎土司的方法


平时在各大超市里我们经常我看到有卖土司的店,平时土司分为两种,一种是全面型的一种是高蛋白高脂肪型的,不过一般很多人都选择吃全麦土司,那土司不仅仅可以减肥,又可以当做营养早餐,非常的适合早上食用,既方便又美味,平时吃惯了土司的人们想变一种花样今天我们就来了解到,怎样煎土司才能够好吃美味。

用料:

鸡蛋3个

Cream或者牛奶 3/4 杯

Butter 适量

香草香精 一大匙

一点肉桂粉(根据自己的口味)

一点盐和一点糖(如果吃的时候不配糖浆或蜂蜜就多放一些)

注:香草香精和肉桂粉如果没有可以省略。

做法

1、把面包平铺在容器内;

2、把鸡蛋牛奶和各种调料混合均匀;

3、把调好的蛋液倒在面包上泡大约十分钟;

4、平底不粘锅预热,小火,大约放到三就好了,一定要小火慢慢的煎才能把面包里的

蛋汁煎熟,(没有耐心的可以煎完后再放入烤箱烤会);

5、锅内放少量的Butter 把面包的两面都煎成金黄色就可以了;

吃的时候最好配Butter, 糖浆。还可以佐以果酱之类的。为了美观可以撒上一些糖粉。

这一道好吃美味的怎样煎土司的方法,为大家介绍到这里,香酥可口,而且要讲成本高,做为普通工作者,长时间的工作要注意吃好早饭,一日之间在于晨,土司中含有大量营养价值,在做的时候我们最好是在煎吐司的时候一定要小火煎,适当的打上一个鸡蛋给自己增加营养,也是不错的选择。

怎样做酸奶好吃


酸奶,是很多人都喜欢的一种奶制品,很多人喜欢在早晚的时候喝一杯酸奶,这样营养美味,并且还特别的养生,现在时代发展得越来越快了,很多人吃酸奶的时候都喜欢自己做,现在的酸奶在自己家里面也是可以轻松完成的,制作酸奶的时候肯定会需要很多步骤的,对于一些不会的人来说,制作酸奶是一种很麻烦的事情,那么到底怎样做出的酸奶才好吃呢?

一、电饭煲制作

材料:

酸奶、牛奶、白糖、电饭煲、奶锅

方法:

1、把牛奶倒入奶锅内,并加入白糖煮开。

2、然后将煮开的牛奶放凉至不烫手后倒入酸奶。

3、倒入酸奶后,搅拌均匀。

4、装入开水烫过并且无油无水的密封瓶中。

5、放入电饭煲内,启动酸奶功能。

6、8小时候浓稠的酸奶就做好了。

提示:

1、自己制作酸奶需要一些现成的酸奶做引子,大致上酸奶和牛奶的比例为1:4,注意要挑选没有添加增稠剂的酸奶。

2、发酵酸奶的容器最好选用玻璃的密封容器,并且应该无水无油,最好事先用开水烫一下。

3、发酵时最好放在较温暖的地方,如果是国内的北方,可放在暖气片儿上,南方就放被窝里吧。

4、制好的酸奶应当无乳清淅出,洁白粘稠。

5、如果食用不完应当放入冰箱,并且尽快食用完。

二、酸奶机制作

原料:

纯牛奶1000ml

核仁格酸奶发酵剂1g(1小袋)

工具:

酸奶机

做法:

1.将酸奶机内胆加开水泡1分钟消毒。

2.将纯牛奶1000ml(蒙牛、伊利等)倒入酸奶机内胆容器中。

3.加入核仁格酸奶菌粉1g,充分搅拌均匀。

4.酸奶机插上电源,工作6-8小时,见酸奶呈凝固状即可。

5.做好后可以放置冰箱冷藏24小时,风味更好,可以根据个人喜欢加入果酱、糖等调料。

注意事项:

1.核仁格菌粉需冷冻保藏,做之前先放置室温下15分钟。

2.发酵过程中尽量不要频繁打开搅动。

3.酸奶机内胆容器用开水消毒,不要用化学药剂消毒

4.有抗奶(含有抗生素)不适合作制作酸奶的原料。

5.成功的酸奶呈半凝固状,表面洁白光滑,没有乳清(淡黄色透明液体)析出,闻之有奶香味,如不怕胖又喜欢甜食,可在吃前加砂糖。

6.自制酸奶保质期为2~3天。

以上就是自己在家里面也可以完成的酸奶做法,大家在做的时候可以根据自己的口味来选择,如草莓味的,香蕉味的,还可以做芒果味的,夏季的时候水果也是很多的,大家想吃什么味道的就选择做什么味道的,但是要注意了,酸奶里面的菌是很重要的,在做的时候不要将菌杀死了,这样做出来的酸奶营养价值不高,也要禁止在早上空腹的时候喝酸奶。

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