冬季养生需注意

2019-10-07 │ 冬季养生需注意 冬季饮食养生需注意什么

胃癌是怎么引起的 四大致癌因素需注意

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。对于养生常识您想了解哪方面的知识呢?下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“胃癌是怎么引起的 四大致癌因素需注意”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

环境因素

众所周知,不同地方的特产都是不同的,那是因为不同地方的环境因素很大程度上决定了人们的行为,而同样道理,为什么众多大国,就我国是胃癌高病发区呢?那是因为我国的地理位置决定了我们的环境因素。国家又分不同区域,环境因素也大不相同,这也就导致局部地区胃癌病发较高,相对而言,某些地区病发率较低了。

为什么环境因素能成为胃癌的致病原因呢?其实原因很简单,假如你身处工厂林立的地方,那样就会增加你吸收工厂废气的数量,对身体就有很大的损伤了。相同道理,不同地方因为城市发展或者人们环保意识的差异,其有毒物质的含量不大相同,人们假若身处有毒物质较多的地方,胃癌发病率就相对增高了,反之则较低。另外,水源的干净对人体健康也是很重要的。

遗传因素

一个新生命的诞生,是精子和卵子的结合,并伴随着DNA的遗传。所以,在外观上,有的小孩像自己的母亲、有的小孩像自己的父亲或者有的小孩既像母亲又像父亲,这就是人体对外貌上的某些遗传。既然外貌都可以得到遗传,那么,作为以细胞为单位的胃癌又会不会得到遗传呢?答案是肯定的。学者在研究胃癌致病原因时,发现某些家庭的胃癌发病率比平常家庭的较高,但他们所处环境因素都基本差不多,那这又是什么原因呢?经研究发现,这些家庭多存有胃癌患者,如:父亲是胃癌患者或者母亲是胃癌患者、或者父母双方都是胃癌患者。这样的家庭,对后代的延续是有一定的影响的,但是,胃癌的遗传率却并不高,它的几率是比较低的。另外,胃癌的病发跟血型也有一定的关系,一些资料表明胃癌发生于A血型的人较O血型者为多。

免疫因素

每个人都有免疫系统,但每个人的免疫能力都是不想同的。或许有人对免疫系统的作用不大了解,那么免疫系统有什么重要作用呢?艾滋病,大家都是知道的,艾滋病的人很容易受到疾病的感染,其原因就是因为艾滋病患者的免疫系统基本都停顿工作了,稍有不卫生的行为或者病菌的入侵,都会让患者感染疾病。所以说,免疫系统对人体的健康是很重要的,大家要尽可能的提高自身的免疫能力,免疫能力强了,抵抗胃癌的力度也就随之增强,反之,则可能完全放弃抵抗,任由胃癌细胞在人体扩散了。因此,大家要经常锻炼、注意日常营养和人体微量元素摄取的人,免疫能力比较强,患胃癌的几率比较低,与之相对,懒惰、不注意身体情况、不讲究卫生、免疫能力低下的人,胃癌病发率相对较高。

生活习惯

例如北方人喜欢吃面条,南方人则偏爱吃饭。饮食习惯对胃癌的病发来说,是比较重要的。因为有些人比较常吃重口味的食物,例如腌制食物、辛辣食物、含盐量高的盐渍食品、熏制鱼、含亚硝胺类化合物类得食物等,这些都是诱发胃癌的因素,而人们在不了解胃癌知识的情况下,因为个人喜好,就经常吃,这样是会增加致癌的几率的。

除此之外,在饮食方面,大家需要注意的是,霉变类的食物,就不要因为节约粮食,对于局部或者稍微一点发霉的食品不介意,勇敢的进食,那样是不对的,因为霉变食物含真菌毒素,也是致癌的毒素之一,人体如果摄取了这些毒素,是谁对肠胃造成较大损伤的,不是落下肚子就可以解决问题,很可能会潜伏在人体里面,最后产生质变,那时候就后悔莫及了。还有,大米加工后外层覆有的滑石粉也是诱发胃癌的因素之一。所以,大家在饮食方面,要注意好食物的新鲜程度,科学的贮存食物,不吃霉变食物。喜欢重口味食物的人,例如喜欢吃腌制食物、辛辣食物的人,胃癌的患病率也比正常人相对较高,因为这些因素都会破坏胃肠道的正常活动,损伤胃粘膜,容易导致胃病,而有一些胃病,是有几率促发癌变的。除了食物之外,嗜烟、酗酒、经常夜宵、饮食不当、生活乱糟糟等行为,也会破坏胃肠道的正常活动,最终增加胃癌病发几率。

扩展阅读

宫颈糜烂是如何引起的由四大因素引起


女性宫颈糜烂是如何引起的?女性宫颈糜烂的原因?宫颈糜烂是现在女性的多发病和常见病。宫颈糜烂在已婚和已生育过的女性中,几乎有一半的女性都有不同程度的宫颈糜烂。宫颈糜烂可引起白带增多、白带带血或性交后出血,常有腰酸背痛、月经失调、不孕不育等。

女性宫颈糜烂是如何引起的

一、不洁性生活:未婚女子由于处女膜的屏障保护作用,阴道内微生态环境处于平衡,即使有病菌入侵,也难以兴风作浪,所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活,阴道相对处于一种“开放”状态。性生活时阴茎与宫颈有着直接接触,如果男性不注意性生活卫生,可以直接把病菌带入阴道,感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来说,则可加重其宫颈炎症,扩大糜烂面,严重时还会出现性生活出血,所以宫颈糜烂——男性难辞其咎。因此,在性生活前一定要说服男性清洗外生殖器。

女性宫颈糜烂是如何引起的

二、多次人工流产:更为重要的是,反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤,给病菌可乘之机,引发宫颈炎。由于炎症的刺激,局部分泌物增加,宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。因此育龄女性一定要做好避孕工作,避免多次人工流产,防止宫颈糜烂的发生。

三、清洁过度:部分女性很讲究卫生,但缺乏必要的知识,经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道,结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长,使其抑制病菌的作用下降,也可造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现糜烂。所以清洗阴部的正确方法应该是:适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让细菌兴风作浪。

四、月经持续过长:研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关:月经周期≤20天者患病率为81。80%,≥20天者患病率≤43。81%;月经持续天数≤2天者患病率仅33。33%,≥8天者患病率为83。33%。因此,凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。

克山病是什么引起的需注意四大症状


在日常生活中,许多的常见病症其实都是需要人们多多了解的,而克山病就是一种人群中发病率极高的病症,因此,接下来本文将要为大家介绍的,便是关于引起克山病的原因和相应的表现症状。

病因目前尚不清楚。克山病全部发生在低硒地带,患者头发和血液中的硒明显低于非病区居民,而口服亚硒酸钠可以预防克山病的发生,说明硒与克山病的发生有关。但鉴于病区虽然普遍低硒,而发病仅占居民的一小部分,且缺硒不能解释克山病的年度和季节多发,所以还应考虑克山病的发生除低硒外尚有多种其他因素参与的可能,如水土和营养因素、病毒感染等。

临床表现主要为急性和慢性心功能不全,心脏扩大,心律失常以及脑、肺和肾等脏器的栓塞。

1.急型克山病可突然发病,也可从潜在型或慢型基础上急性发作。在北方急型多发生于冬季,常可因寒冷、过劳、感染、暴饮、暴食或分娩等诱因而发病。起病急骤。重症者可表现为心源性休克、急性肺水肿和严重心律失常。初始常感头晕、反复恶心呕吐,继而烦躁不安。严重者可在数小时或数天内死亡。体检见患者面色苍白,四肢厥冷,脉细弱,体温不升,血压降低,呼吸浅速。心脏一般轻度大,心音弱,尤以第一心音减弱为甚,可有舒张期奔马律和轻度收缩期吹风样杂音。心律失常常见,主要为室性早搏、阵发性心动过速和房室传导阻滞。急性心力衰竭时肺部出现啰音,此外肝肿大和下肢水肿亦常见。

2.慢型克山病起病缓慢,亦可由急型、亚急型或潜在型转化而来。临床表现主要为慢性充血性心力衰竭,主诉有心悸、气短,劳累后加重,并可有尿少、水肿和腹腔积液。体检示心脏向两侧明显扩大,心音低,可闻及轻中度收缩期杂音和舒张期奔马律,晚期可有右心衰竭的体征如颈静脉怒张、肝肿大和下肢水肿等。严重者可有胸、腹腔积液,心源性肝硬化等表现。心律失常常见,如室性早搏、心动过速、传导阻滞、心房颤动等。

3.亚急型克山病发病不如急型急骤。患者多为幼童。以春、夏季发病为多数。亦可出现心源性休克或充血性心力衰竭。发病初期表现为精神萎靡、咳嗽、气急、食欲不振、面色灰暗和全身水肿。亦可有心脏扩大、奔马律和肝肿大。

4.潜在型克山病常无症状,可照常劳动或工作,而在普查中被发现,此属稳定的潜在型。由其他型转变而来者,可有心悸、气短、头昏、乏力等症状。心电图可有ST-T变化、QT间期延长和过早搏动。潜在型患者心脏虽受损,但心功能代偿良好,心脏不增大或轻度增大。

有关克山病出现的病因和常见的症状表现,上文的内容已经为大家进行了详细的叙述,对于有克山病的人来说,其在发现自身患有此病的时候,就一定要注意及时的就医对该种病症展开相应的治疗工作。

肾虚患者需注意 远离常见四大误区


肾虚易出现四个比较大的误区!只有正确了解疾病的误区,才能更好的对症下药。选择正确的补药进行治疗,下面让我们一起了解!

肾虚有以下几个误区,希望肾虚患者正确注意。

误区一:自己买药自己治

有些人为了方便随意听信了一些广告,听人介绍就乱买。有些药并不能起治疗作用,结果拖延了治疗时机,让脱发进一步加深。专家认为目前还没有能完全治愈脱发的药物,但如果能及时治疗,能令脱发的严重程度大大减轻。

误区二:脱发是肾虚

不少脱发男性患者以为脱发就是肾虚,他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发,是中医的一种辨证,但脱发并不都是肾虚,一味吃补品并没有帮助,一定要经医生诊断分辨,确定病因后对症下药。

误区三:减少或增加洗发次数

脱发是洗头引起?不少脱发患者都这么认为。他们或以为头皮油脂太多而增加洗发次数,医生认为,一般冬天3-4天洗头一次,夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率,太频繁洗头会增加对毛囊的刺激,而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌,使脱发加重。

误区四:涂抹大蒜、姜、酒等

医生说法:涂抹姜、大蒜、酒等能让脱发的部位再生头发的说法很流行。其实过度涂抹刺激性的东西,反而会使头皮损伤,引发头皮的炎症,也会加重脱发程度。

肾虚易出现四个比较大的误区!希望通过我们上面的介绍,对您有一定帮助,出现肾病症状选择正规的肾病医院进行治疗。祝您早日康复。

落枕的原因有四大方面因素


现实生活中很多人睡觉不老实或者是睡觉的枕头不是很舒服,会造成睡眠质量不是很好,并且还会出现落枕和腰酸背疼的现象,这个都是很正常的,并且其中落枕是最为常见的,那么落枕会有什么症状呢?是什么原因导致的呢?

落枕的症状:落枕的临床表现为晨起突感颈后部,上背部疼痛不适,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,检查时颈部肌肉有触痛由于疼痛,使颈项活动欠利,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬,摸起来有“条索感”。

落枕的原因:

1、颈部外伤

如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。

2、颈部受风着凉

如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。

3、颈椎病频繁的落枕现象,指一年内出现3~4次甚至更多。

如果是反复落枕,就可能是颈椎病引起的,是早期颈椎病的一种表现。

4、因伤颈椎颈椎病是因为颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以至于四肢瘫痪为主要表现的综合征,少数患者伴有眩晕。

出现落枕的人在生活中一定要保持正常的体育锻炼,在生活中要坚持体育锻炼,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,并且不要总是低着头看手机,这样是很容易导致肌肉僵硬和酸痛的出现,希望对大家有用。

咖啡致癌比香烟更危险的4大致癌食品


随着生活压力的增大和空气污染的加重,越来越多的人容易患上癌症。那么你知道有哪些致癌食物吗?咖啡致癌吗?你知道如何防癌吗?今天小编告诉大家比香烟更危险的4大致癌食品,赶紧来注意一下吧。

1、薯片

因可能致癌而值得我们注意的物质是“丙烯酰胺”。该物质据说存在于一些原材料含有大量碳水化合物并将其加热到120度以上的食品中。由于薯片充分满足了上述条件,因此无论是日本农林水产省的调查还是国外的研究,都认定薯片中含有大量富含丙烯酰胺。

2、炸薯条

炸薯条也是富含丙烯酰胺的食品。分析结果显示炸薯条的丙烯酰胺的最大浓度是薯片的1.5倍。不是家里做的炸薯条就会安心,无论是自家制作的还是餐厅中的薯条检测出了丙烯酰胺,因此请多加注意。

3、蛋糕、派类食物

在使用小麦为原料高温环境下制作的蛋糕、派类食品中检测出了与薯片相同浓度的丙烯酰胺。对致癌物质比较介意的各位,选择在低温环境下制作的糕点应该没有问题。

4、速溶咖啡

在咖啡豆、炒制茶叶、焙炒的麦茶中竟然也检测到了高浓度的丙烯酰胺。由于丙烯酰胺易溶于水,因此在此次检测提取的咖啡、炒茶、麦茶等饮料中也含有丙烯酰胺。请多加注意。

习惯的力量男人7大致癌恶习


男人总是显得那么的不拘小节,即使是很不健康的习惯,男人们也总是懒得去纠正,但是你知道吗?男人这七大致癌习惯小心要了你的小命!

1、不爱吃蔬果

水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果,最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

2、锻炼过少

专家组认为,久坐的生活方式会增加患结直肠癌的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防结肠癌等。

3、过度吸烟

吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。

4、嗜红肉如命

红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克,同时尽可能少吃加工的肉类制品。

5、超量食盐

食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。

6、摄糖过量

含糖饮料提供了能量,却极易让人不知不觉就喝多了,导致肥胖。据目前统计显示:结肠癌、前列腺癌、胆囊癌等,肥胖者相对高发。

7、过量饮酒

无论是含有酒精的饮料,还是啤酒、葡萄酒和烈酒,随着摄入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝,男性每天应不超2份。

所以,男人们,别再总觉得自己身体健康了,当心以上这些要命的致癌习惯。这倒霉男人,7大致癌习惯让你上西天。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《胃癌是怎么引起的 四大致癌因素需注意》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“冬季养生需注意”专题供您欣赏!

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