黄金养生锅

2019-10-08 │ 黄金养生锅 夏季养生食疗鸡翅中的做法

干锅翅中虾的简单做法

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“干锅翅中虾的简单做法”,相信能对大家有所帮助。

    很多朋友都有选择综合症,在面临两种美味时,总会纠结要吃什么。对于这种情况,一般都是很难解决的,除非有锦囊妙计,那么今天将会给大家带来这个妙招。相信很多家庭都很喜欢吃鸡翅和虾子,但是每次都要犹豫怎么吃,那么学会今天的这个菜式---干锅翅中虾,就不用再费力纠结了。

1.鸡翅洗净,正反两面用刀划三刀,放入料酒,生抽腌制15分钟入味备用。

2.锅里烧热水,下入土豆粉焯9成熟捞出备用。Ys630.Com

3.红薯切成长8cm,宽约1.5cm的长条,锅里倒入油烧至7成热,放入红薯条炸成金黄色捞出备用。

4.锅里留一点底油,放入腌好的鸡翅小火慢慢煎至两面焦黄,盛出备用。

5.锅里多倒一些油,放入花椒慢慢烹出香味,再放入葱段,姜片,大蒜,八角,爆出香味。

6.放入香辣火锅料,炒出红油,爆出麻辣香味。

7.放入洗净的鲜虾,快速翻炒1-2分钟,鲜虾变色。

8.倒入煎好的鸡翅,翻炒2分钟使鸡翅吸收香辣味,倒入盐,酱油再翻炒几下。

9.倒入土豆粉,炸红薯条,老干妈,继续翻炒2-3分钟。

土豆粉,炸红薯条吸收了香辣味,一点香菜翻炒均匀,快吃完鸡翅虾锅底加入高汤下蔬菜即可

   有选择综合症的朋友,不用再纠结什么时候吃虾子,什么时候吃鸡翅了,学会这道菜之后,就可以一举两得,既可以吃到味美的鸡翅,也可以吃到新鲜的虾子,相信很多朋友都想一饱口福,那么赶快行动吧,到厨房去烹制出这道美味。

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翅中虾锅底的做法


翅中就是鸡翅的中段,用翅中和大虾来做锅底的火锅,也是比较常见的,除了鸡翅中和大虾以外,可以准备一些青菜,可以准备一些地瓜,也可以准备一些豆制品,这样就能够涮出比较美味的火锅,在做这个锅底的时候,要把大虾处理好,我们来看一下翅中虾锅底的做法。

翅中虾锅底的做法

用料

主料:鸡翅中500克虾500克

辅料:地瓜250克青笋250克葱、姜、蒜适量香叶、八角、花椒、干辣椒适量青椒2枚火锅底料、黄酱、豆瓣酱各30~50克香菇5枚香菜、白芝麻适量蚝油100克盐5克酱油20毫升

1.青虾去头、虾线,洗净备用(去虾线的时候,可以用一根牙签,从虾背第三或第四节一挑就轻松搞定了)

2.青笋、地瓜切姆指粗细的条,香菇、青椒切块备用

3.选翅中,从中间用刀剖开一点,用耗油、酱油、盐(少许,不用盐也可以)、十三香腌1个小时备用

4.锅内倒入适量食用油,7成热时入地瓜条,煎至金黄时捞出

5.再将鸡翅入油,炸至两面金黄捞出,沥油备用

6.锅内留底油,放入香叶、八角(一枚)、花椒、干辣椒煸出香味,再将上述香料捞出(不捞也可以,但花椒影响口感),然后再放入火锅底料、黄酱、豆瓣酱煸炒一下(用量随个人口味吧,太多了会咸)

7.依次放入鸡翅、葱、姜、蒜、香菇、青笋、地瓜、虾、青椒翻炒,鸡翅与其它食材的间隔要长一些,确保熟透,期间如果粘锅的话,可沿锅边淋入一点水,但量不要太多,不要让粘锅就可以了。出锅前加适量耗油再翻炒一下,出锅,洒芝麻、香菜即可。

鸡翅的营养价值与功效

鸡翅肉少,皮富含胶质。根据需求,还可以将鸡翅分为翅尖,翅中,翅根3部分。鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量最丰富。胶原蛋白可强健血管,增强皮肤弹性,对于血管、皮肤及内脏都颇具效果。

鸡翅还含有大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

鸡翅一般人群均可食用,尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。但患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

此外,需要和大家说明一点:鸡翅虽然好,但不宜多吃,尤其是翅尖更不能多吃。

翅中虾的做法介绍


你知道翅中虾是什么吗?翅中虾是一种火锅,非常好吃哦。你有尝过吗?那就让我来告诉你它的做法吧!如果你知道了它的做法,也到厨房里去试试吧!保证让你和你的家人胃口大动,再也停不下来。如果你想了解怎么做的话,就请看完下面的文章吧,它会给你答案的。

材料:鸡翅10个,鲜虾15个,土豆粉150克,红薯2个,时令蔬菜(蘑菇,金针菇,香菇,豆腐皮,油豆腐皮,小油菜,香菜,菠菜,娃娃菜,土豆片,冬瓜片,鱼丸,贡丸,虾饺),大葱一根,生姜8片,大蒜8个,花椒5克,八角2个,红99火锅料80克,老干妈40ml,酱油20ml,料酒10ml,生抽5ml,盐5ml。

翅中虾火锅的做法

1.鸡翅洗净,正反两面用刀划三刀,放入料酒,生抽腌制15分钟入味备用。

2.锅里烧热水,下入土豆粉焯9成熟捞出备用。

3.红薯切成长8cm,宽约1.5cm的长条,锅里倒入油烧至7成热,放入红薯条炸成金黄色捞出备用。

4.锅里留一点底油,放入腌好的鸡翅小火慢慢煎至两面焦黄,盛出备用。

5.锅里多倒一些油,放入花椒慢慢烹出香味,再放入葱段,姜片,大蒜,八角,爆出香味。

6.放入大红袍(其他麻辣火锅料也可以)火锅料,炒出红油,爆出麻辣香味。

7.放入洗净的鲜虾,快速翻炒1-2分钟,鲜虾变色。

8.倒入煎好的鸡翅,翻炒2分钟使鸡翅吸收香辣味,倒入盐,酱油再翻炒几下。

9.倒入土豆粉,炸红薯条,老干妈,继续翻炒2-3分钟。

10.土豆粉,炸红薯条吸收了香辣味,一点香菜翻炒均匀,快吃完鸡翅虾锅底加入高汤下蔬菜既可。

小贴士:

1.土豆粉焯的时候不要太过,8-9成熟就可以了,因为后面还要回锅一次。

2.鸡翅煎的时候,金黄略带焦最好,回锅后吃起来会焦焦酥酥的。

3.最后一次锅里倒油可以多倒一些,因为土豆粉比较吸油,多翻炒一会让土豆粉,红薯条充分吸收香辣味。

3.倒入大红袍火锅料后多翻炒一会,炒出红油,随后可以加入史云生高汤下蔬菜,肉和菜营养搭配。

这个火锅,肉菜全有,营养均衡。鸡翅和虾超级好吃的哦,麻辣鲜香!土豆粉和红薯条完全吸收了香辣汁子的味。不一会就被瓜分完了。吃完了继续加史云生上汤煮开锅,下蔬菜吃,吃完的朋友都是赞不绝口呢!你有没有流口水呢?快去厨房出一股香喷喷的翅中虾火锅吧!

干锅鹅翅的做法


鸡翅和鸭翅我们都吃过,但是没有人吃过鹅翅,其实鹅翅也不是用随便的方法都能做的,最关键的还是掌握好技巧和方式,这样会让鹅翅变得更好吃,干锅鹅翅的做法简单,用的原材料也非常简单,做出来的肉质非常筋道可口,入口即香,最主要的是干锅可以让肉质中吸入丰富的味道。

材料:鹅翅、红椒、香菜、葱、姜、大蒜、调味料:老抽、糖、鸡精、蚝油、豆瓣酱

做法:

一、香菜、葱、洗净切段,大蒜、姜切片,红椒切丝,

二、鹅翅洗净切两段,焯水,沥干后,用白胡椒涂在鹅翅上,放置15分钟,入油锅炸至外皮金黄

三、取一个空碗,放入老抽、糖、鸡精、蚝油,将炸好的鹅翅浸入其中,腌十分钟

四、锅内重新放少许油,下豆瓣酱炒出红油,下入腌好控干水份的鹅翅煸炒,即而放入姜片,蒜片、葱段,红椒,炒至红椒断生,关火放入香菜段炒匀即可 干锅排骨:原料猪仔排1千克,莲藕、土豆各500克,油炸花生米80克。 调料:色拉油3千克,酱油、味精、鸡精、豆瓣酱各5克,花椒20克,干红辣椒50克,广东米酒20克,海天蚝油50克,洋葱150克,料酒15克,葱段30克,八角5克,香料粉(八角500克, 桂皮、良姜、陈皮各250克,草果、荜拨、黑胡椒各200克,香粒、香叶、小茴香、孜然、丁香、香果、山奈各100克,混合后打成粉)30克,大蒜30克,盐10克。 制作

1、仔排剁2厘米见方的块,用料酒、盐腌渍15分钟备用。

2、莲藕、土豆去皮,切2厘米见方的块,入烧至五成热的色拉油中小火炸2分钟,捞出控油;待油温降至三成热时入排骨小火浸炸3分钟,捞出控油。

3、锅内留油20克,烧至六成热时入八角、花椒小火炒2分钟,依次下大蒜、葱段、干红辣椒、豆瓣酱、香料粉小火煸炒5分钟至出香,再入炸好的莲藕、土豆、仔排,加入蚝油、鸡精、味精、酱油、米酒调匀起锅,装入用洋葱打底的锅内,撒花生米即可。

干锅鸭翅的做法


鸭翅是很多人喜爱吃的食物,这类食物含有的营养元素比较多,而且长吃鸭翅对身体健康也是没有任何损害,不过在选择这样食材的时候,也是需要对它的制作方法进行一些了解,这样制作的时候,才会知道该如何进行制作最佳,那干锅鸭翅的做法是很好选择,这道佳肴口感非常独特。


很多人都是比较喜爱吃干锅鸭翅的,不过对干锅鸭翅的做法是很多人不清楚的,这道佳肴制作过程并不是很复杂,不过在这类佳肴,也是需要掌握好一些技巧。

干锅鸭翅的做法:

材料:湖南产酱板鸭1只约500克,香干20克。

调料干锅油40克,红油20克,米酒10克,盐2克,味精3克,胡椒粉1克,芝麻2克,香油2克,姜20克,蒜瓣20克,红椒20克,香菜叶10克,色拉油100克(实耗40克)。

做法

1、将酱板鸭上笼旺火蒸5分钟后去骨,把肉撕成1厘米宽的条状,红椒、香干切成0.5厘米宽、6厘米长的条状。姜、蒜切末备用。

2、锅下色拉油烧至七成热,放入香干小火炸成金黄色捞出沥油,净锅中加干锅油10克、红油10克、盐旺火煸炒均匀后出锅,放于干锅底部。

3、将撕好的酱板鸭放入烧至七成热的色拉油中小火炸半分钟出香。

4、另起锅上火加入剩余的干锅油、红油、米酒、姜末、蒜末、红椒、味精、胡椒粉、芝麻,放上鸭肉条中火煸炒几下,出锅盛入干锅中的香干上,淋上香油,撒上香菜叶,带火上桌即成。特点干、辣、香,酱香味浓。

以上就是干锅鸭翅的做法一些介绍,制作这类佳肴的时候,完全都是可以按照以上方法进行,不过制作过程中,在对这道佳肴食材搭配上,也不能随意的进行,否则会使得干锅鸭翅在口感上,会有一些改变,这点也是要注意的。

香辣翅中虾的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下香辣翅中虾这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.用刀在翅中两边划两道,方便入味。

3.将虾洗干净,取掉

4.芹菜切条。

5.葱 ,姜,蒜切片备用。取几粒花椒

6.锅中放适量食用油,待加热。然后放入姜片蒜片花椒粒翻炒后加入红绿椒(最后放盘好看)

7.翻炒后依次加入虾,芹菜翻炒两分钟。

8.加入翅中再翻炒,加入葱。

9.加辣油(依据个人喜好适量添加)。加食盐1勺半,糖半勺,蚝油1勺,进行翻炒。

10.盖上锅盖小火焖15分钟。加适量鸡精,起锅装盘。

小编相信大家看完上面的介绍香辣翅中虾,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

干锅虾的做法


生活中常见的食物有很多,例如蔬菜、水果,他们都是有着不同的种类,对它们选择的时候,也是不能随意的继续努力,都是要根据自身需求进行选择在,这样做吃的时候,对身体各方面,也是不会有任何损害,那干锅虾的做法如何呢,这样的食物都是以虾为主,这样食材是很好选择。


虾当中很好的蛋白质比较丰富,虾对不错人体钙质,效果也是也是很不错的,因此对干锅虾的做法如何呢,下面就详细的介绍下,使得对这样佳肴制作,都是一些了解。

干锅虾的做法:

材料:鲜虾,干辣椒,花椒,豆豉,葱,姜,蒜,香菜,盐,生抽,糖,玫瑰露酒

做法

1.干辣椒剪段去籽,豆豉略剁碎

2.姜蒜切末,葱白切粒,香菜梗切碎

3.葱叶和香菜叶切大段

4.鲜虾剪去虾枪、虾须,挑去沙包和虾线,冲洗干净倒少许白酒腌制10分钟

5.买回来的活虾如果不马上吃,一定要垫冰保鲜

6.锅烧热,不放油,倒入虾翻炒一分钟至干爽

7.虾身变红盛出,锅洗净

8.重新起锅烧热,倒入比平时炒菜稍多的油,热锅热油,倒入虾煎炒一分钟,虾壳变脆,虾头出油

9.另取砂煲烧热后倒入盖住锅底的薄油,同时放入花椒

10.油热后放入蒜蓉、豆豉爆出香味

11.放葱白、香菜梗碎和干辣椒

12.再次爆出香味后倒入煎好的虾

13.加适量盐、少量生抽和白糖翻炒均匀

14.沿煲边烹入少许玫瑰露酒

15.最后洒入葱叶和香味段,翻炒至葱叶变软即可

通过以上介绍,对干锅虾的做法也是有着很好认识,因此在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,对它制作的时候,也是不能随意进行,尤其是食材搭配,都是要合理进行,这样利于身体健康发展。

干煸翅中的做法介绍


相信很多人都喜欢吃鸡翅膀,干煸翅中就是其中的一种,因为它鲜香麻辣,而且可以说是比较开胃的一道食物,那么你要具体知道它的制作方法吗?还是每次食用都要去外面购买了,下面就为大家来具体介绍一下,干煸翅中的做法,一定可以让你尽情的享受这些美食。

主料:鲜嫩鸡翅500克,姜50克,干辣椒40克,花椒至少25克,香葱5克,食用油500克(实际也就消耗40克足够啦!!),料酒10克,盐10克,味精5克,香油少许。

做法:

1. 先要把鸡翅过一下温水,洗干净,(用刀在鸡翅上割些小口子,不割也行,为的是腌制的时候入味儿 )然后撒上盐与料酒,先把它腌制15分钟。把姜切丝,但不宜太细。干辣椒剪成小段,葱也切成小段待用。

2. 锅放大火上,放油,待油烧到六至七成热,将腌制好的鸡翅撒入热油内,略略炸4到5分钟,捞出来,滤油。

3. 再做锅,放入食用油,倒入干辣椒段,花椒,姜丝,把它们煸炒,当辣椒要煸至金黄色,花椒快要发黑的时候,速速倒入走好油的鸡翅。

同时加入烹料酒、盐、味精,炒均匀后,出镬,浇上麻油,撒上点香葱就算大功告成

很多时候在外面购买食物,我们既要担心它的健康卫生问题,又会觉得太过的昂贵,所以说如果你能够学会它的制作技巧,在家就能够完成,那么就可以有效地帮助你,解决所面对在外面食用食物带来的苦恼了,尽情的享受这些美味的食物。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干锅翅中虾的简单做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“黄金养生锅”专题。

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